Come innamorarsi del tuo partner e riaccendere la fiamma

In questo articolo

• Innamorarsi di loro può sembrare inizialmente difficile
• Essere meno critico nei confronti del coniuge
• Più intimità
• Parlare di più tra loro
• Prova a ridere di più
• Ricorda chi eri

È del tutto normale aver perso le farfalle nella sensazione di stomaco e sentirsi più o meno innamorati al giorno d'oggi con il tuo partner, ma quando i sentimenti di solitudine iniziano a sovraccaricare i sentimenti di affetto nei suoi confronti, questo può rappresentare come una vera minaccia Per le prospettive future della tua relazione con loro.

Anche se hai già fatto un elenco nella tua mente sulle cose che non ti piacciono del tuo partner e provi a trascurarlo, in qualche modo senti ancora di non poter riaccendere la fiamma iniziale che ti ha messo insieme in primo luogo.

Innamorarsi di loro può sembrare inizialmente difficile

Anche se vuoi ancora riconnetterti con il tuo partner, innamorarti di loro può sembrare inizialmente un compito difficile e stimolante da svolgere.

Come vedi il tuo relazione con il tuo partner è come lo vivi, e la somma delle esperienze che hai condiviso insieme in esso lo modella.

Tu e solo tu determina la qualità delle tue percezioni riguardanti il ​​mondo che ti circonda.

Se scegli di vedere gli incidenti del tuo partner come intenzionalmente negativi, rimarrai bloccato nella limitata negatività che tu stesso hai creato intorno a loro, ma se scegli di trascurare il lato negativo e pesare in più aspetti positivi, è probabile ricomincerà a fluire nella tua vita amorosa.

Ecco alcuni dei nostri suggerimenti su come innamorarsi del tuo partner:

Essere meno critico nei confronti del coniuge

Uno dei motivi principali per cui la maggior parte delle persone tende a criticare i loro partner è perché tendono a sentirsi svalutati da loro sia nel comportamento che nel atteggiamento.

Il tuo partner è umano e tutti gli umani hanno i loro difetti e sbalzi d'umore. Cerca di ottenere il sopravvento nella tua ricerca per innamorarsi del tuo partner. Concentrati sull'essere più compassionevole e interessato a loro, invece di essere sempre spigolosi e critici nei confronti delle loro azioni.

Più intimità

Il contatto fisico è sempre stato il miglior potenziatore della connessione.

Dal punto di vista chimico, quando abbracciamo i nostri partner o ci impegniamo in atti intimi con loro, rilasciamo l'ossitocina, un ormone che promuove i sentimenti di cura e impegno, che ci rende anche automaticamente migliori l'uno con l'altro.

Anche solo tenendosi per mano o abbracciando, l'ossitocina viene rilasciata e può innescare una sensazione amorevole per entrambi i lati. Spesso condividere un legame intimo con il tuo partner è un modo efficace per riaccendere l'amore che condividi l'uno per l'altro, nonché un efficace sollievo da stress.

Parlare di più tra loro

Uno dei problemi più grandi e prevalenti che le coppie incontrano nelle loro relazioni sono la comunicazione. Cerca di perforare la superficie del piccolo discorso e la chat quotidiana che hai con il tuo partner e cerca di capire in modo più approfondito come si sentono o pensano davvero mostrando un interesse acuto e onesto per loro.

La magia delle persone è che c'è sempre qualcosa di nuovo da scoprire su di loro.

Parole fanno parte dell'incantesimo che riaccenderà gradualmente la scintilla tra te e il tuo partner e ti farà innamorare di nuovo l'uno dell'altro.

Prova a ridere di più

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto una bella risata insieme al tuo partner?

Condivisione di esperienze gioiose e divertenti tra loro è uno strumento di schiavitù efficace che puoi utilizzare alla fine della giornata.

Ricorda chi eri

Le persone che cercano di riconnettersi con i loro partner spesso volte cercano inconsciamente anche di fare lo stesso con il loro precedente sé, con quelli di cui i loro partner si sono innamorati in primo luogo.

Prova a notare che questo non significa fingere di essere il tuo io più giovane.

Le persone si evolvono naturalmente e crescono in individui migliori nel corso degli anni, ma il punto di ricordare il tuo precedente sé è quello di rompere i confini, i limiti e le insicurezze che hai costruito nel corso degli anni e ricordare che ti disinibite Quando hai incontrato il tuo partner per la prima volta.

Ricorda che il tuo atteggiamento è il tuo unico limite. Se credi che non puoi innamorarti del tuo partner, allora le probabilità sono che non lo farai. Le uniche cose su cui hai il controllo assoluto in questo mondo sono le tue azioni e la tua percezione delle cose e delle persone intorno a te.