Come affrontare le sfide relazionali e superarle in coppia

Nessun sindacato è senza sfide relazionali, sono parte integrante di una partnership. Attraverso conquistarli, diventi più forte in coppia.

Nessuna relazione è liscia il 100% delle volte. Ci saranno sempre alti e bassi. Le sfide relazionali fanno parte dell'accordo. Se qualcuno ti dice che la loro relazione va sempre bene e dandy, ti stanno letteralmente mentendo.

Le relazioni sono fondamentalmente due persone che non si conoscono all'inizio, si imparano a vicenda e compromettono per riunirsi. A volte ti imbatti in blocchi stradali e a volte non vuoi scendere a compromessi ma scopri che devi nel tempo.

Se vuoi stare insieme a lungo termine, devi imparare a superare gli ostacoli che probabilmente dovrai affrontare con umiltà e grazia.

Le sfide sono progettate per avvicinarti

È facile pensare che se discuti, c'è qualcosa di sbagliato. Non è così. Gli argomenti accadono a ogni singola coppia, anche le coppie più "insieme" che vedi. Quando due persone si amano, non è possibile evitare argomenti perché sono nati dalla passione.

Finché non si litiga ogni secondo della giornata e tutta la tua relazione sembra una sfida massiccia, è perfettamente normale.

Ogni volta che si verificano argomenti o sfide relazionali, tuttavia, è importante assicurarsi di risolvere il problema sottostante. Senza farlo, lo stai semplicemente trasferendo a un altro giorno, quando si infrangerà e crescerà.

Quindi, quando una sfida ti arriva, scopri cosa è realmente e cosa devi fare per risolverlo. Quindi, fai ciò che è necessario. Probabilmente dovrai comunicare e lavorare insieme per arrivarci, ma questo è il punto.

Le sfide sono progettate per renderti più forte e avvicinarti. I problemi vengono risolti e le chat vengono presentate. Questo è esattamente ciò che dovrebbe accadere in una relazione.

Imparare a superare le sfide delle relazioni con successo

Ora, ogni relazione affronta i suoi problemi, ma variano da coppia a coppia. Una relazione potrebbe trovare difficoltà nel fidarsi reciproco. Un'altra coppia potrebbe trovare difficoltà nella comunicazione. Eppure una coppia diversa potrebbe scoprire che sono un po 'incompatibili in camera da letto!

Queste sono tutte sfide relazionali che possono essere superate.

Devi concentrarti su un modo positivo per svolgere il lavoro. Se non lo fai? La tua relazione non sarà su una base forte e probabilmente sei condannato a fallire.

1. Comunicare efficacemente

La comunicazione è l'aspetto più importante di qualsiasi relazione se funziona. Come hai intenzione di superare le sfide delle relazioni se non sei in grado di parlare di come ti senti o ascolti l'altra persona?

Vedi, la comunicazione non riguarda le parole, si tratta di essere in grado di ascoltare l'altra persona e leggere un po 'anche tra le righe. Qualsiasi problema che ti viene in mente sarà sempre dieci volte più difficile se non sarai in grado di comunicare tra loro in modo efficace.

2. Non essere egoista

Se metti sempre le tue esigenze prima del loro, ti imbatterai in più ostacoli del necessario. È fondamentale pensare all'altra persona ed essere flessibili nel tuo approccio. Non è tutto su di te, così come non si tratta sempre di loro.

Ogni volta che fai o dici qualcosa, assicurati di non essere accidentalmente egoista.

Ti stai aprendo anche a vedere le cose attraverso i loro occhi? Questo è un ottimo modo per superare le sfide delle relazioni. Inoltre, ti consente di capire il problema al centro.

3. Non essere uno zerbino

È importante ricordare altrettanto che non si tratta neanche di loro. Devi soddisfare anche le tue esigenze. Tutto dovrebbe essere uguale. Se vuoi superare le sfide delle relazioni, concentrati sull'uguaglianza e la comprensione. Ricorda il primo suggerimento: comunicazione. Tutto questo si unisce per aiutarti a lavorare per il successo.

Un partner che pensa solo a se stesso non è un buon partner perché non avrai mai soddisfatto le tue esigenze. Quindi, il risentimento inizia a insinuarsi e prima che tu lo sappia, ancora più sfide di relazione sono alla tua porta.

4. Preparati a scendere a compromessi

Se vuoi superare un problema in una relazione, grande o piccolo, il compromesso è la risposta. Non significa che una persona ottiene tutto a modo proprio e l'altra non ha alcuna delle loro esigenze o opinioni ascoltate o incontrate. Invece, ti incontrate a metà strada.

Scegli un punto adatto in cui entrambi avete uno spazio sicuro in cui parlare, esprimere i tuoi sentimenti ed essere ascoltato, quindi trovi da qualche parte tra i due punti che ti permette di superare la sfida senza che una persona si senta insicuro.

5. Mostra sempre empatia

L'empatia è qualcosa di cui hai sicuramente bisogno in una relazione. Senza empatia, non sei in grado di vedere l'altra parte della storia.

Non sei in grado di camminare un miglio nei panni dell'altra persona e, di conseguenza, finisci per essere egoista e ti concentri solo su te stesso.

La maggior parte delle sfide relazionali non ha una risposta giusta o sbagliata, si tratta normalmente di trovare quella via di mezzo di cui abbiamo parlato. Puoi farlo solo quando ti concentri sull'avere empatia e sul successo della tua relazione prima dei tuoi bisogni.

Nonostante ciò, non dovresti accettare o fare nulla che vada contro i tuoi valori fondamentali. C'è una linea così raffinata da camminare qui, ma seguire il tuo intestino ti aiuterà sempre.

6. Concediti un po 'di spazio

Non è possibile superare le comuni sfide relative a essere nelle tasche reciproche. Concediti un po 'di tempo e spazio.

Se le cose si stanno riscaldando e minacciano di venire alla testa, è molto meglio passare qualche ora o giorni a rinfrescarsi prima di rivisitare la situazione con una mente chiara. Se ti concentri sulle cose mentre ti senti super-emotivo, non finirà bene e l'altra persona si sentirà esattamente la stessa.

Quindi, anche se non tagli solo tutti i legami e dici: "Ho bisogno di spazio", entrambi sono d'accordo sul fatto che devi consentire alle cose di accontentarsi e avere qualche ora o anche qualche giorno per rilassarsi. Poi unisciti per parlare delle cose.

7. Evita di urlare l'un l'altro

Abbiamo parlato della comunicazione che è importante, ma ciò non significa urlare. Non è affatto efficace.

Devi sederti e parlare con calma una volta che le tue emozioni si sono sistemate. Assicurati anche di evitare il linguaggio della colpa, come "Mi fai ...", "Lo fai ...". Invece, concentrati su un linguaggio come "Mi sento come ..." in questo modo, puoi parlare di cose senza che le emozioni si alzino ancora una volta e entrambi finiscono al punto di partenza quadrata.

8. Identifica qual è il problema effettivo

Quando hai problemi di relazione, normalmente c'è qualcosa dietro. Qual è il vero punto cruciale della questione? È facile sedersi e parlare dell'argomento che hai avuto, ma in realtà stai risolvendo il problema dietro di esso?

Potrebbe volerci un po 'di anima e potresti dover passare un po' di tempo considerando il problema prima di decidere cosa è, ma puoi farlo insieme.

Tuttavia, assicurati di non sederti e parlarne finché non sei sia calmo che in uno stato mentale in cui vuoi lavorare insieme per sistemare le cose.

9. Non confrontare la tua relazione con nessun altro

Quando hai problemi, è facile guardare la tua relazione e chiedersi cosa non va. Peggiora ancora quando lo confronti con la relazione del tuo amico. Questa è la cosa peggiore che puoi fare.

Raramente mostriamo la nostra relazione per quello che è veramente per il mondo esterno.

La maggior parte di noi fa finta che vada tutto bene quando parliamo del nostro rapporto con altre persone, perché non vogliamo che le persone si chiedano cosa c'è che non va. Quindi, quando stai confrontando la tua relazione con quella del tuo amico, probabilmente stai confrontando la tua storia d'amore nella vita reale con una proiezione di una relazione perfetta.

Concentrati solo sulla tua unione e non pensare a nessun altro.

Confrontando, stai cercando problemi che probabilmente non erano lì per cominciare e lo stai anche al fianco di qualcosa che non è nemmeno reale. Quindi, quelle foto accoppiate che vedi sui social media? Ignorali, probabilmente sono stati fatti dopo una discussione comunque!

10. Mantieni le sfide delle tue relazioni fuori dai social media

Qualunque siano i tuoi problemi di relazione, evita di pubblicare su di loro sui social media. Questo peggiorerà solo la questione.

Assicurati di tenerlo tra voi due. Certo, se hai bisogno di parlare con un amico per un consiglio o per un po 'di sbocco, provaci, ma non dirlo al mondo.

Semmai, stai tradendo anche la fiducia del tuo partner.

Ogni sfida di relazione è diversa

Le sfide relazionali sono diverse per ogni coppia. Ma probabilmente non ti imbatterai solo in un problema nel corso della tua unione. Potresti avere una serie di sfide che si verificano in un breve periodo di tempo, oppure potresti averne una e poi un lungo divario prima che si verifichi un altro.

Varia e dipende dalle tue circostanze e da come ti senti in quel momento.

Quello che non dovresti fare è supporre che se hai un problema nella tua relazione, allora è la fine. Puoi sempre risolvere le cose se vuoi davvero.

Ma dovrebbe essere uno sforzo congiunto in cui entrambi si impegnano a parlare di cose e a capirsi meglio. Non puoi avere una metà della relazione non disturbato a sistemare le cose, e l'altra metà disperata per riportare le cose in pista. Semplicemente non funzionerà.

La relazione perfetta non esiste

In realtà, si riduce alle aspettative. Vediamo relazioni perfette nei film e nelle serie TV e supponiamo che sia così per noi. La realtà è un gioco da ballo completamente diverso.

Ognuno ha argomenti di tanto in tanto; ognuno ha problemi e ci saranno sempre sfide relazionali ogni tanto. La differenza tra una coppia che lo fa e una coppia che fallisce è il loro impegno a farlo funzionare.

Potresti vedere una coppia d'oro e presumere che non abbiano mai problemi. Certo, non è la verità.

La relazione perfetta non esiste ... non importa ciò che Hollywood vuole che tu creda! Se entri in una relazione con gli occhi aperti, ciò significa che a un certo punto dovrai affrontare una sfida, allora hai molte più probabilità di superarla.

Se ci entri presumendo che tutto sarà rose, avrai uno shock e probabilmente getterai l'asciugamano presto. Perché presumi che ci sia qualcosa di fondamentalmente sbagliato nella relazione al centro. Non c'è niente di sbagliato, è normale!

Il superamento delle sfide relazionali si basa sulla comunicazione, l'apertura mentale, l'empatia e la capacità di scendere a compromessi. Quindi la prossima volta che affronti una sfida di relazione, usa questi passaggi per superarli in coppia, e senza intoppi entrambi.