Come godersi la vita coniugale a qualsiasi età

In questo articolo

• Non smettere mai di essere amici
• Mantenere una vita sessuale sana
• Ridere insieme
• Prendersi cura di se stessi
• Usa il tuo discorso con saggezza
• Non cercare di cambiarsi l'un l'altro
• Sii premuroso

Condividere una vita insieme al coniuge è una delle cose più appaganti che puoi fare, ma ciò non significa che il matrimonio sia libero dalle sfide lungo la strada.

Essere sposati significa costruire una vita insieme divertente, amorevole e soddisfacente. Eppure, molte coppie - yyoung e vecchie - temono che il loro godimento della vita coniugale un giorno evapora.

Il divertimento coniugale è condannato a diminuire con l'approvazione degli anni? Assolutamente no! Ma spetta alla coppia assicurarsi che si stiano trattando bene e rendono il loro matrimonio una priorità assoluta.

Lo stress, la responsabilità e la macinatura quotidiana possono pesare tutti sul tuo spirito, ma non lasciarlo pesare sul tuo matrimonio. Ecco 7 ottimi consigli su come godersi la vita coniugale.

1. Non smettere mai di essere amici

Una delle migliori lezioni su come godersi la vita coniugale è rimanere amici con il tuo coniuge. Essere amici ed essere partner, entrambi hanno connotazioni molto specifiche, entrambe importanti per l'accordo di matrimonio.

I partner sono lì l'uno per l'altro, prendono decisioni insieme e creano una vita sana, felice e funzionante insieme. Questi sono tutti aspetti importanti della vita coniugale. Ma gli amici ridono insieme, fanno piani per andare agli eventi, per cenare ed esplorare il mondo. Gli amici si divertono, condividono hobby e battute e non vedono l'ora di parlare tra loro.

Rimanendo amici, avrai il meglio da entrambi i mondi e rimarrai felice nel tuo matrimonio.

2. Mantenere una vita sessuale sana

Imparare a goderti la vita coniugale inizia in camera da letto. Non solo dovresti fare di tutto per assicurarti che il tuo coniuge abbia un'esperienza sessuale piacevole, ma dovresti rendere il sesso una priorità nel tuo matrimonio.

Le coppie che fanno sesso insieme regolarmente (una o più volte alla settimana) condividono un legame forte. Gli studi dimostrano che la felicità e la soddisfazione nel matrimonio sono strettamente correlate alla qualità della vita sessuale di una coppia.

3. Ridere insieme

Uno dei più grandi consigli per sapere come godersi la vita coniugale è sorridere ogni giorno. Più specificamente, fai di tutto per ridere insieme. Quando si tratta di stress nel tuo matrimonio, le risate sono davvero la migliore medicina.

Le risate sono un ottimo modo per legare e divertirsi con il coniuge, ma ha anche molti grandi benefici per la salute. Gli studi dimostrano che il rischio di malattie cardiache tra coloro che raramente ridono è più alto del 95% rispetto a quelli che hanno riferito di ridere ogni giorno.

Ridacchiare, ridacchiare e ridere insieme può ridurre i livelli di epinefrina e cortisolo, riducendo la risposta allo stress del corpo. Questo è il motivo per cui molte persone si sentono a proprio agio e più a mio agio dopo aver riso. È anche il motivo per cui molti coniugi cercano di usare l'umorismo per evitare un disaccordo.

Le risate allegri sono anche responsabili della riduzione dei sintomi di demenza, insonnia e depressione.

4. Prendersi cura di se stessi

Quando hai incontrato per la prima volta il coniuge, le probabilità sono la prima cosa che hai notato su di loro è stata la loro apparizione. Gli sguardi non sono tutto, ma i partner vogliono essere attratti l'uno dall'altro e prendersi cura di te stesso farà molto quando si tratta di divertimento coniugale.

È divertente rilassarsi in casa tutto il giorno in pigiama con la tua dolce metà, ma non dimenticare di vestirsi per ogni tanto.

I consigli standard per la cura fisica includono il mantenimento delle unghie, andare dagli appuntamenti del medico/dentista regolarmente e prestare attenzione alla tua igiene, ma parte del sembrare buono significa anche prendersi cura della pelle, radersi regolarmente, acconciarsi i capelli e rimanere in salute forma per il tuo tipo di corpo.

5. Usa il tuo discorso con saggezza

Solo perché sei sposato da molto tempo non ti dà una scusa per essere scortese, sconsiderato o messo per il coniuge. Come la persona che conosce meglio il tuo partner, sarebbe facile per te individuare gli argomenti o le parole esatte che danneggerebbero i loro sentimenti, ma questo non sarebbe gentile e non andrebbe a beneficio del tuo matrimonio.

Le coppie beneficiano quando c'è un discorso positivo in famiglia, inoltre dà un buon esempio se hai figli. Impara a comunicare e risolvere i problemi in modo equo e rispettoso, ricordando che sei entrambi dalla stessa parte e dovresti gestire i tuoi problemi insieme come partner, non separatamente come nemici.

6. Non cercare di cambiarsi l'un l'altro

Sapevi chi era la tua dolcezza quando li hai sposati, quindi perché provare a cambiare le cose ora? Certo, dovresti essere in grado di comunicare apertamente tra loro su ciò che è e non funziona nella relazione, ma non cercare di modellare il tuo coniuge per adattarsi meglio a chi vorresti stare con.

Invece di usare manovre manipolative o dominanti per cambiare il coniuge, abbracciarle. Fai un elenco di tutte le cose che ami della loro personalità e concentrati su queste cose ogni volta che la loro irritante abitudine fischio o la necessità di analizzare tutto ".

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7. Sii premuroso

Uno dei modi più semplici che puoi goderti la tua vita coniugale è essere premuroso. Questo è uno dei modi più semplici ed efficaci per mantenere la felicità nella tua relazione.

Cerca modi per essere pensierosi. Porta a casa fiori o dolcetti che il tuo coniuge gode "solo perché ...". Metti via i piatti o pala il vialetto per il tuo partner. Continua a mostrare il tuo apprezzamento per tutto il tuo partner per te dicendo per favore e grazie o riconoscendo le loro gentili azioni con un bacio.

Questi possono sembrare semplici compiti, ma il potere della gentilezza fa molto per una casa felice. Come ulteriore vantaggio, questo studio condotto dalla Oxford University ha rivelato che essere gentili con gli altri ti rende davvero più felice.

Imparare a goderti la vita coniugale è semplice: amo quello con cui sei. Fare di tutto per essere buono l'uno con l'altro, per comunicare regolarmente e per ricordare che sei il migliore amico e gli amanti. Non dimenticando le piccole cose come maniere e baci, creerai una solida base coniugale.