6 idee per coltivare l'amore e l'amicizia in matrimonio

In questo articolo

• Prenditi cura della tua amicizia
• Non dimenticare le piccole cose
• Parlare ogni giorno
• Rendere il sesso una priorità
• Avere un appuntamento regolare
• Rimani dalla stessa parte

Il matrimonio non si prenderà cura di se stesso. Nutrire l'amore e l'amicizia nel matrimonio crea un sano equilibrio tra romanticismo, praticità e divertimento. Dopotutto, quando il tuo matrimonio è in buona salute, il resto della tua vita tende a seguire l'esempio.

I matrimoni felici rendono le famiglie felici, una visione migliore della vita e una maggiore produttività al lavoro. Ma devi essere disposto a dedicare al lavoro se vuoi raccogliere i benefici. In matrimonio, nutrire l'amore e l'amicizia è essenziale per una partnership di lunga durata e salutare.

Se pensi che ci sia qualcosa di più che devi fare per coltivare il tuo amore e l'amicizia, ecco 6 modi per aiutarti.

1. Prenditi cura della tua amicizia

Molte relazioni iniziano prima formando un'amicizia. Ti conosci a vicenda i gusti e le antipatie, parli dei tuoi sentimenti, obiettivi e giorni e esci e fai attività divertenti insieme. Non dimenticare questa amicizia una volta che sei sposato.

Non tutte le tue uscite o attività in coppia devono essere romantiche. Dovrebbero anche essere divertenti. Condividi le stesse cose con il tuo amante come faresti con i tuoi amici. Invece di uscire per una cena a lume di candela, perché non andare a bowling e prendi un paio di birre? Salta la passeggiata romantica sulla spiaggia per un appuntamento e organizza invece una festa in piscina.

Qualunque cosa tu scelga, è importante che tu e il tuo coniuge vi divertite insieme. Dovresti essere amanti devoti e migliori amici. Un aspetto della tua relazione non dovrebbe sostituire l'altro.

2. Non dimenticare le piccole cose

Ogni giorno è un'opportunità per ricordare al tuo partner quanto ami e apprezzarli. Le coppie in matrimoni felici non dimenticano di fare le piccole cose che si ricordano a vicenda quanto sono apprezzate. Cose semplici come baciarsi l'un l'altro addio, rendere il tuo coniuge una tazza di caffè al mattino o mettere via il bucato sono tutte cose semplici ma ponderate che contribuiscono alla felicità coniugale.

Ripensa a tutte le cose dolci e ponderate che facevi all'inizio della tua relazione. Le coppie comprano fiori, cuocereranno un lotto dei loro biscotti preferiti e si vestono per stare a casa insieme. Queste piccole cose possono mantenere la sensazione di apprezzamento fresco nel tuo matrimonio.

3. Parlare ogni giorno

Man mano che le routine prendono il sopravvento e gli orari del lavoro si scontrano, le coppie a volte trasmettono l'opportunità di parlarsi tra loro. Prendi almeno 15 minuti o più ogni giorno dove chiudi il resto del mondo. Trasforma i tuoi dispositivi intelligenti e la televisione e goditi la reciproca compagnia. Prendere solo un paio di minuti al giorno per connettersi in questo modo può fare miracoli per il tuo matrimonio.

4. Rendere il sesso una priorità

L'intimità fisica è una parte importante del nutrimento dell'amore e dell'amicizia nel matrimonio e ci sono molti benefici emotivi e relativi alla salute di fare sesso regolarmente. Il rischio ridotto di cancro alla prostata, un miglioramento dell'immunità e una minore probabilità di sviluppare malattie cardiache sono ottime ragioni per fare l'amore. Ci sono anche molti benefici emotivi di fare sesso più di una volta a settimana con il coniuge.

Il sesso e l'orgasmo stimolano gli elevatori dell'umore del benessere chiamati endorfine e ossitocina, ormoni responsabili del legame emotivo. Quindi non solo il sesso si sente bene, ma fa sentire le coppie emotivamente vicine l'una all'altra e promuove la fiducia nel cervello. Il sesso è anche un antidolorifico naturale e tutto ciò che fa sì che una relazione abbia una navigazione fluida è un vantaggio.

Le coppie con programmi impegnativi possono anche scegliere di programmare il sesso. Anche se questo potrebbe non sembrare una sessione di sesso spontanea o romantica, è un ottimo modo per le coppie di trascorrere del tempo intimo insieme più una priorità nelle loro vite frenetiche.

5. Avere un appuntamento regolare

Se il tuo programma può consentire solo una volta alla settimana o una volta al mese, avere un appuntamento regolare sul calendario può fare miracoli per nutrire l'amore e l'amicizia nel matrimonio. Usa questa notte per corteggiarsi. Fai finta che sia il tuo primo appuntamento e pianifica una particolare attività per incoraggiarti a legare, parlare e divertirti.

Usa questo come un'opportunità per mettere insieme i ricordi, tenersi per mano, baciare in pubblico e diventare creativo. Avere un appuntamento normale promuove divertimento e intimità in coppia. Ti dà anche qualcosa da guardare avanti insieme.

6. Rimani dalla stessa parte

Un modo per iniziare a nutrire l'amore e l'amicizia nel matrimonio è quello di ripensare le tue capacità di risoluzione dei conflitti. È naturale per le coppie discutere o litigare di tanto in tanto, ma è importante ricordare che sei dalla stessa parte.

Non usare argomenti come scusa per urlare, dragare il passato, accusare o dire qualcosa per ferire i sentimenti del coniuge. Affrontare l'argomento, non l'un l'altro. Mantenere un rancore è anche dannoso per qualsiasi relazione, sia con i tuoi genitori, fratelli, amici o figli. Ma è difficile quando ne hai uno contro la stessa persona che hai promesso di amare e prenderti cura per sempre.

Quando si tratta di nutrire l'amore e l'amicizia, fai del tuo meglio per lasciare i tuoi argomenti passati in passato. Senza la capacità di passare dalle piccole (o grandi) cose che un coniuge ha fatto per ferire i tuoi sentimenti, non sarai mai in grado di ricominciare.

Sforzati per la risoluzione matura dei conflitti e se mai lasci che le tue emozioni abbiano la meglio su di te, scusati.

Per una migliore comprensione dei conflitti e come risolverli, guarda questo video:

Conclusione

Mantieni il tuo legame matrimoniale forte e sano rendendo il tuo partner una priorità nella tua vita. Parla ogni giorno, esercitati perdono, buona serata e non dimenticare mai che il tuo coniuge è il tuo amico e il tuo amante. Nutrirai l'amore e l'amicizia in matrimonio facendo queste cose.