Come affrontare le relazioni negative

Sapevi che le relazioni negative hanno pubblicato un'aura negativa che colpisce tutti coloro che sono in giro? Le emozioni negative sono contagiose. Hai mai entrato in una stanza piena di persone e hai sentito la tensione in aria? L'energia negativa immerge tutta l'energia intorno a te e ti lascia stanco. Pertanto, le relazioni negative fanno la stessa cosa. È così importante proteggere la tua mente e il sé spirituale dal drenaggio energetico a causa delle persone negative.

Le relazioni disfunzionali drenano l'autostima di una persona

Il bisogno principale di ogni essere umano è essere accettato. I disturbi della personalità si sviluppano dai sentimenti di non essere accettati e supportati da persone a cui hai preso impegni emotivi e intimi.

1. Pensi che la critica costruttiva del tuo compagno sia davvero degradante e un riflesso del proprio odio?
2. La disonestà del tuo partner ti ha causato molta ferita, imbarazzo e delusione?
3. Cerchi la felicità nei tuoi amici, familiari e bambini perché hai rinunciato a trovarlo con il tuo partner?
4. Le coppie creano ricordi che li sostengono durante i momenti difficili. Sono i tuoi ricordi migliori abbastanza forti da farlo?

Le relazioni negative causano problemi di salute fisica e mentale

Un crepacuore crea rabbia, stress, malattia coronarica, ipertensione e interruzioni del sistema immunitario. La maggior parte delle persone si rivolge a una fede spirituale, amici e familiari per aiutare a superare la negatività e i suoi effetti.

Tuttavia, alcune persone hanno avuto una relazione negativa da così tanto tempo, hanno accettato di non aspettarsi l'amore, il supporto e il rispetto. Credono che non esista per loro. In realtà credono che non valgano la pena amare e rimangono nella relazione per dimostrare che ne valgono la pena.

Un caso di studio di una coppia in cui il lavoro interferisce nella loro relazione:

Judy 33, un agente di viaggio, è stato sposato con la sua fidanzata d'infanzia, Thomas, un dirigente aziendale per 12 anni. Gli ultimi cinque anni sono stati difficili. La compagnia di Thomas sta ridimensionando. Thomas si lamenta che l'atmosfera al lavoro è così competitiva che a malapena può sopportarla. Non pensa di poter trovare un altro lavoro buono come quello che ha, quindi è lì dentro. Ogni giorno è peggiore del giorno prima. Thomas torna a casa con un cattivo atteggiamento ogni giorno. La sua personalità è cambiata da affascinante a signor. Sgradevole. Judy pensa che le prende perché il suo supervisore lo fa tutto il giorno.

Thomas è spesso troppo drenato per comunicare e divertirsi con lei. Iniziare una famiglia è stato di nuovo prolungato. Ogni sera dopo cena, Thomas si siede davanti alla TV con un drink in mano fino a quando non si addormenta. Judy pensa che la compagnia di Thomas utilizzi le tattiche della concorrenza dei dipendenti per far funzionare più dai propri dipendenti. Lavoro per cui non pagano. Sono passati cinque anni. Judy ha perso la speranza per un matrimonio sano. Resta perché ama Thomas. Si ritrova a sperare che venga licenziato. Judy ha iniziato a lavorare in ritardo e beva alcol.

Tuttavia, c'è aiuto disponibile. Le persone che sono in relazioni con droghe, alcol, gioco d'azzardo, tossicodipendenti cercano sessioni di gruppo a 12 gradini in cui apprendono che ci sono confini che tutti hanno bisogno di impostare in una relazione. Ci sono molti tipi di gruppi di supporto alla comunità disponibili che potenziano l'autostima e il diritto al rispetto e alla tranquillità.

Questi gruppi forniscono piani d'azione per tali obiettivi. Questi piani danno strumenti di comunicazione per affrontare le persone che portano emozioni e relazioni negative nella tua vita.Se le persone nel tuo sistema di supporto iniziano a dirti: "Perché sei ancora lì se sei così insoddisfatto di questa persona?"A questo punto la consulenza professionale o un gruppo di supporto alla comunità non possono far male.

Un caso di studio di una coppia le cui finanze crea sentimenti negativi tra loro:

James 25, un meccanico automobilistico, ama Sherry, sua moglie di due anni. Hanno un ragazzo di un anno, John.

Quando James incontrò Sherry, adorava il fatto che le importava del suo aspetto. Tuttavia, non ha mai saputo il costo di mantenere quell'aspetto fino a quando non si sono sposati. Sherry ha un lavoro e pensa di avere diritto alle sue spese di bellezza perché le aveva prima del matrimonio. Quello che fai per ottenerli è quello che devi fare per mantenerli, giusto?

James vuole risparmiare denaro per babysitter e spese di asilo nido. Vuole che Sherry si attenga a un budget ragionevole e non sia una manutenzione così alta. Le finanze sono l'unica cosa di cui combattono ed è stato rotondo dopo. Ora, Sherry ha iniziato a nascondere i suoi acquisti ma dimentica di nascondere le ricevute. James è frustrato perché questi combattimenti stanno influenzando la loro vita sessuale. Sta anche avendo dolori al petto e mal di testa. Non aiuta quando i suoi amici gli dicono: "Te l'ho detto".

Thomas è stato consigliato da un membro della chiesa di cercare consulenza matrimoniale in chiesa, è gratuito. Inoltre, la sorella della sua migliore amica è un manager finanziario. Ci sta pensando. A volte tutti hanno bisogno di un piccolo aiuto. Lui e Sherry non possono risolvere questo problema da soli perché non si stanno ascoltando e non sono disposti a scendere a compromessi. Molti matrimoni si dissolvono per le decisioni di denaro e stile di vita. Questo è un argomento di cui parlare prima del matrimonio.

Le relazioni negative influenzano la salute fisica e mentale

Troppe emozioni negative terminano le relazioni e i matrimoni perché abbattono l'autostima, il rispetto e il sostegno alle parti coinvolte. Alla ricerca di consulenza basata sulla fede, gruppi di supporto alla comunità, consulenti finanziari e consulenti professionisti sono soluzioni che non dovrebbero essere esclusi se la negatività nella relazione sta distruggendo ogni partner. Molto probabilmente la relazione può essere salvata con aiuto professionale qualificato.