Come affrontare la crisi di mezza età e superare i tuoi problemi di matrimonio

In questo articolo

• Identifica i segni
• Non scappare dai problemi
• Estendere il tuo supporto
• Vai per la consulenza per le crisi di mezza età

Una crisi di mezza età nel matrimonio può verificarsi sia negli uomini che nelle donne. La crisi può essere leggermente diversa quando si confronta i due, ma nessuno è esente dall'esperienza di una crisi di mezza età nel matrimonio.

Questa crisi è quella che coinvolge molte emozioni e include una crisi di identità o una crisi di fiducia in se stessi. Una crisi di mezza età può verificarsi quando una persona è di mezza età, tra 30 e 50 anni.

Ci sono molti diversi problemi di matrimonio che i coniugi possono provare durante questo periodo. Quindi, un matrimonio può sopravvivere a una crisi di mezza età?

Sebbene la crisi di mezza età e il matrimonio siano coesisti in diversi casi, non è impossibile risolvere i problemi di matrimonio di medio età. Se l'amore prevale nella tua relazione e hai la volontà di salvare il tuo matrimonio, puoi prevenire la rottura del matrimonio.

Quindi, se ti sei imbattuto nelle fasi degli affari della crisi di mezza età, ecco una piccola comprensione dei diversi modi in cui una crisi di mezza età influisce su un matrimonio, come affrontare una crisi di mezza età e superare i problemi di relazione di mezza età.

Interrogare se stessi

I problemi del matrimonio in una crisi di mezza età spesso coinvolgono molte domande.

Un coniuge può iniziare a mettersi in discussione e chiedersi se la vita che conducono sia tutto ciò che c'è nella vita e possono iniziare a desiderare qualcosa di più.

Una persona può chiedersi sul perché stanno facendo le cose che stanno facendo e considerare i loro bisogni molto più di quanto non siano stati. Alcune persone non riconoscono chi sono più o cosa o chi sono diventati.

In altre situazioni, un coniuge può meravigliarsi e chiedersi sul perché hanno aspettato così tanto tempo per uscire e vivere la loro vita.

Facendo comparazioni

I confronti sono un altro evento. Molte persone vogliono sapere, i matrimoni possono sopravvivere alla crisi di mezza età e la risposta è sì. Una crisi di mezza età che distrugge il tuo matrimonio è una paura comune di molte coppie sposate, ma c'è un modo per aggirare molti di questi problemi.

Per quanto riguarda i confronti, tu o il tuo coniuge potete iniziare a confrontarvi con persone di successo che conosci, come amici, parenti e collaboratori o persone che vedi in un film, o estranei che sembri notare quando sei fuori Esecuzione di commissioni.

Quando ciò accade, un coniuge può iniziare a sentirsi meno, autocosciente o sperimentare un forte senso di rimpianto. Questo può far concentrare una persona esclusivamente su se stessa o farli andare a "ricerca dell'anima", lasciando tutto e tutti dietro.

Sentirsi stremato

Essere esauriti è un problema comune che può causare una crisi di mezza età nel matrimonio.

Quando una persona è esaurita, può continuare a sopportare la loro routine quotidiana, ma operano sui fumi. È simile a un veicolo che sta esaurendo il gas. Puoi continuare ad accelerare, ma una volta sparito il gas, dovrai riempire il serbatoio del gas.

Una persona che è sfinita ha continuato ad andare a spingere ogni giorno fino a quando non può più funzionare. Hanno bisogno di fare rifornimento permettendo al loro corpo e alla loro mente di riposare e rilassarsi.

Quando una crisi di mezza età in matrimonio si verifica tutto ciò a cui una persona abbia mai pensato sarà messa in discussione, indipendentemente dal fatto che fosse qualcosa che avevano fatto quando avevano sei anni o qualcosa che hanno fatto di recente come ieri. Ogni situazione e ogni dettaglio verranno presi in considerazione.

Questo può essere un problema nel matrimonio perché questi casi saranno tutti di cui una persona parla e il coniuge si stancherà di sentire le stesse situazioni che li portano a diventare frustrati e aggravati. La condizione della crisi di mezza età nel matrimonio può intensificarsi da lì.

Apportare cambiamenti drastici

I cambiamenti drastici in una crisi di mezza età sono spesso definiti una crisi di identità all'interno di una crisi di mezza età nel matrimonio.

Potresti notare che il tuo coniuge è ansioso di perdere peso o tornare ai loro vecchi modi al liceo. Molte persone parlano dei loro giorni al liceo e delle cose che ricordano al riguardo, ma questa non è una crisi di mezza età in identità.

Quando si verifica una crisi di identità di mezza età, la situazione sarà improvvisa e urgente. Il tuo coniuge può parlare di unirsi ai loro amici dal liceo o di voler perdere peso e mettersi in forma, e agiranno sui loro pensieri.

Qui è dove il problema si presenta per molte coppie sposate. Un coniuge può iniziare a uscire di più in bar o club con i loro amici del liceo e arpe per perdere peso per diventare più attraente.

Quando ciò accade, una persona può diventare gelosa e iniziare a sentirsi come se la loro relazione sta crollando. Poiché questi cambiamenti sono improvvisi e spesso si verificano senza preavviso, un coniuge può sentire che non ha attenzione o supporto emotivo.

Come gestire una crisi di mezza età in matrimonio

Identifica i segni

Affrontare una crisi di mezza età in matrimonio non sarà facile come cadere da un tronco, ma ciò non significa che non valga la pena prendere in considerazione.

La cosa principale è identificare i segni evidenti dei problemi di matrimonio di mezza età.

Non scappare dai problemi

Quando hai osservato in tuo marito, fasi di crisi di mezza età o hai rilevato i segni di una crisi di mezza età in una donna, piuttosto che scappare o rovinare la tua relazione, la situazione richiede la tua azione.

Estendere il tuo supporto

Una delle cose migliori che puoi fare per superare i tuoi problemi di matrimonio è fare del tuo meglio per essere lì per il tuo coniuge ed estendere loro il tuo supporto illimitato.

Il tuo coniuge sarà in grado di superare i problemi con il tuo amore altruistico e apprezzare i tuoi sforzi in questo momento impegnativo. Tuttavia, questo non è magico, e potrebbe volerci molto tempo per superare questa crisi di mezza età nel matrimonio.

Vai per la consulenza per le crisi di mezza età

Se non sei ancora sicuro di come aiutare tua moglie o come aiutare tuo marito in una crisi di mezza età, considera di andare per la consulenza per la crisi di mezza età. Alcune coppie beneficiano di grande consulenza e terapia.

Se hai intenzione di intraprendere questo corso di azione come soluzione per una crisi di mezza età nel tuo matrimonio, entrambi dovete partecipare alla terapia o alla consulenza e ad eliminare eventuali problemi di matrimonio che stai avendo nel tuo matrimonio insieme.