Come affrontare le differenze nelle relazioni in modo costruttivo

In questo articolo

• Crescente
• Evito conflitto
• Come affrontare i disaccordi in una relazione
• Possiamo non essere d'accordo e ancora amarci

Dico sempre le coppie: non è un problema che hai differenze nelle relazioni.

Le differenze nelle relazioni sono in realtà una buona cosa!

Piuttosto, è il modo in cui la coppia supera l'incompatibilità nelle relazioni, gestisce le differenze e i disaccordi nelle relazioni che contano.

E per essere chiari, quando dico differenze, non intendo che uno di voi piaccia il cibo tailandese e l'altro preferisce cibo indiano. Quello a cui mi riferisco è UN Differenza di prospettiva, opinione, bisogni, ecc. Questo è quando le nostre differenze spingono davvero i nostri pulsanti!

Secondo il modello di sviluppo di Drs Ellyn Bader e Peter Pearson, ci sono 2 tipi comuni di coppie quando si tratta di gestire le differenze nelle relazioni.

Crescente

Questo è quando Diamo la colpa, ci arrabiamo, criticiamo il nostro partner, insistendo sul fatto che abbiamo ragione. E crediamo che se il nostro partner avrebbe semplicemente capito e d'accordo con noi, allora sarebbe tutto buono. Col tempo, Questi schemi possono portare al risentimento, Problemi irrisolti, e rabbia.

Evito conflitto

Questo è quando vogliamo solo mantenere la pace, quindi andiamo d'accordo.

Cioniamo e non iniziamo argomenti difficili, siamo pronti a essere d'accordo perché non vogliamo gravare il nostro partner, turbarli o causare una discussione. Col tempo, Questi motivi possono portare alla noia e sentirsi come coinquilini.

Entrambi i tipi di cui sopra sono comuni, ma semplicemente non funzionano così bene per le coppie in una partnership romantica e portano solo a più differenze nelle relazioni.

Come affrontare i disaccordi in una relazione

Il regalo più grande che puoi fare è di vedere, capire, e convalidare l'un l'altro. Questo farà molto per battere le differenze nelle relazioni, vuoto.

È un bisogno umano fondamentale che tutti abbiamo. Il problema è che è così difficile da fare quando non siamo d'accordo con ciò che sentiamo. Ma ovviamente non sarai sempre d'accordo, sei 2 persone diverse.

Ecco un esempio mio da condividere con te. Mio marito ed io stavamo guidando e mi stava spiegando una situazione. Quando si è fermato ho detto,

Michelle: Va bene se ti dico la mia opinione?

Mio marito: certo, sembra che tu l'abbia capito.

Pausa. L'hai sentito?

Beh, l'ho fatto in quel momento, mi sembrava una risposta sarcastica. Ho sentito un nodo immediato nello stomaco. Sarebbe facile sparare indietro, e in passato avevo, ma era un modello che ero determinato a cambiare. Così ho deciso di fargli una domanda invece.

Michelle: intendevi essere sarcastico in quello che hai appena detto?

Mio marito: no, non l'ho fatto, intendevo solo che sembra che tu abbia dei pensieri di cui parlarmi.

Sono contento di aver chiesto. È stato difficile fare una domanda mentre veniva innescato, ma mi è stata data una grande ricompensa per i miei sforzi.

Guarda anche questo video su come approfondire la connessione con il coniuge:

Possiamo non essere d'accordo e ancora amarci

La sfida è di Tieniti, esplora e sii curioso della verità del tuo partner, nella tua relazione anche quando è diversa dalla tua.

Questa è una chiave importante per la connessione, l'aumento dell'intimità, la grande comunicazione e la risoluzione dei conflitti. Se non puoi farlo nel calore del momento, allora prenderti un timeout è utile in modo da poterti sentire di nuovo chiaro nella tua comunicazione.

Inoltre, è fondamentale continuare a ricordare a te stesso di non consentire le differenze nelle relazioni per distruggere il legame d'amore che condividi con il tuo partner.

Sarebbe utile ricordare che entrambi avete investito il tempo e una grande quantità di educazione a costruire il legame. Non lasciare che essere personalità diverse nelle relazioni siano un blocco stradale per la soddisfazione e la longevità della relazione.

Ti invito a provare questa sfida a superare le differenze nelle relazioni e ricordare, non è la montagna che conquistiamo, ma noi stessi. ~ Edmond Hilary

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