Come affrontare i problemi di infertilità nel matrimonio

In questo articolo

• Aspettative ragionevoli
• Tempo
• Relazioni
• Copiando con stress
• Sii aperto alla possibilità di infertilità maschile

L'infertilità è un argomento molto sensibile e per molti anni non è stato discusso apertamente come facciamo oggi. Oggi molti blogger e gruppi online si sentono più a loro agio nel discutere i loro problemi di infertilità, esperienze individuali e offrire i loro consigli.

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) pubblicato il 9 febbraio 2018,

Circa il 10 percento delle donne (6.1 milione) Negli Stati Uniti, dai 15 ai 44 anni hanno difficoltà a rimanere incinta o di rimanere incinta. La condivisione di questi numeri non aiuterà le coppie a sentirsi meglio se stanno lottando con problemi di infertilità. Il motivo per cui ti sto dando questa statistica è farti sapere che milioni di donne soffrono di infertilità e non sei solo.

Essendo coinvolto in un'azienda che produce il dispositivo KnowHen®, che aiuta accuratamente le donne a identificare i giorni migliori per il concepimento, ho imparato molto sull'infertilità e ho incontrato centinaia di coppie che stavano cercando di concepire, così come molti medici che sono esperti in il campo della fertilità. È sempre doloroso vedere le coppie che lottano con l'infertilità perché vogliono disperatamente avere un bambino e stanno facendo tutto il possibile per raggiungere questo obiettivo. Spesso questa lotta porta a una sensazione di impotenza e fallimento, specialmente quando iniziano a sentirsi come se fosse un obiettivo impossibile da raggiungere.

L'infertilità è una grande sfida della vita per le persone coinvolte e generalmente provoca angoscia e interruzione nella vita di quelle persone. È spesso un problema medico che richiede un trattamento costoso e a lungo termine; Non si tratta solo di "rilassante". Inoltre, l'infertilità può creare un onere finanziario sostanziale per la coppia e può avere lo sfortunato risultato di distruggere la loro intimità. Nel complesso, può causare un significativo angoscia emotiva e interferire con la capacità di funzionare normalmente giorno per giorno.

Vorrei condividere alcuni consigli con te che ho ricevuto da persone reali, in base alle loro storie di infertilità. Il consiglio di seguito si basa sulle esperienze individuali e sul modo in cui scegli di far fronte allo stress dell'infertilità può essere diverso. Tuttavia, spero che questo aiuti e incoraggerà chiunque di voi potrebbe essere lottato per concepire.

Il consiglio di una donna che ha lottato con infertilità per 3 anni prima di concepire all'età di 46 anni. Ora è la felice madre di una bellissima figlia di 3 anni.

Lettura correlata: 5 modi per riguadagnare un senso di controllo durante l'infertilità

1. Aspettative ragionevoli

Il trattamento dell'infertilità può spesso richiedere da 6 mesi a 2 anni (o più), quindi è necessario avere pazienza. Ci sono molti fattori coinvolti nel processo e spesso ogni sfida non è superata rapidamente. Più vecchio sei più a lungo può impiegare. Cerca di avere ragionevoli aspettative insieme a un'enorme pazienza.

2. Tempo

Mentre questo può essere difficile da sentire per molte donne, il superamento della fertilità richiede molto tempo ogni giorno. Se sei una donna che lavora, hai bisogno di flessibilità nel tuo lavoro, quindi il tuo programma è flessibile per gli appuntamenti del medico. Dovrai sviluppare le capacità di gestione del tempo appropriate. Preparati che l'ufficio del medico diventerà la tua seconda casa (per un po '). Cerca di non prendere un'altra iniziativa che richiede tempo durante questo periodo (ex. Avvio di un nuovo lavoro o spostamento).

3. Relazioni

Mentre varia da persona a persona, l'infertilità può causare una grande tensione alle relazioni. Essere preparato. Se necessario, cerca un avvocato e persino un terapeuta. Se hai bisogno di una consulenza per le coppie per lavorare attraverso la tensione, non essere imbarazzato a farlo.

L'ambiente clinico non è divertente, potresti scoprire che tuo marito non vuole andare con te agli appuntamenti del tuo medico. Scopri ciò di cui hai bisogno e ciò di cui tuo marito potrebbe aver bisogno per ottenere questa sfida. Comunicare con gli altri è importante ma mantieni questa cerchia di persone piccole. Le coppie dovrebbero stare insieme per questo viaggio, in modo che possano sostenersi a vicenda.

Il consiglio di un uomo che ha lottato con la sua infertilità per diversi anni, ma alla fine ha accolto un nuovo figlio nella loro famiglia.

1. Copiando con stress

È un momento molto stressante per tutti, quindi ascolta di più e parla meno. È stressante per entrambe le parti (quindi non incolpare l'un l'altro). Trova l'obiettivo comune e concentrati su di esso. Mantenere sempre una linea di comunicazione aperta è la chiave del successo.

2. Sii aperto alla possibilità di infertilità maschile

Crea uno spazio nella tua vita che è un ambiente rilassato (a casa, in palestra, in una spa o ovunque!) perché è molta pressione e avrai bisogno di una fuga mentale e rilassarti.

Perché concepire la prima volta è così stressante, la maggior parte delle persone concepirà naturalmente dopo aver avuto un bambino in vitro. Prima di cercare uno specialista dell'infertilità, ci sono cose che puoi fare da solo per aiutare a tracciare e comprendere la tua fertilità. Ogni mese puoi conoscere il tuo ciclo di ovulazione, il giorno esatto dell'ovulazione e i cinque giorni più fertili del tuo ciclo (3 giorni prima dell'ovulazione, il giorno dell'ovulazione e il giorno dopo l'ovulazione).

Se una donna vede che sta ovulando ma non è in grado di concepire, dovrebbe quindi fissare un appuntamento con un medico di fertilità per controllare la salute del suo sistema riproduttivo. Se è fertile e sana, allora l'uomo dovrebbe anche avere la sua salute e la sua fertilità controllata da un professionista.

Se una donna ha più di 35 anni, si consiglia di iniziare i trattamenti per la fertilità dopo 6 mesi di rapporti aperti, ma tieni presente che dopo 27 anni molte donne potrebbero ovulare solo una volta ogni 10 mesi. Non voglio intenzionalmente discutere le statistiche per il divorzio a causa di problemi di infertilità. Non è un motivo per una coppia che si ama e si è impegnata a stare insieme "non importa cosa".

Consiglio finale

Se prevedi di avere un bambino, inizia con il primo passaggio: controlla il tuo ciclo di ovulazione quotidianamente per almeno 6 mesi. L'irregolarità nell'ovulazione e nel test sarebbe un segno di qualche altro problema che può costringere l'infertilità. Anche se sei su farmaci per la fertilità, il test ti mostrerà quando stai ovulando. Se una donna non è ovulazione, non può rimanere incinta, quindi controllare il tuo ciclo di ovulazione quotidianamente è il passo più cruciale nella tua ricerca per avere un bambino. Ogni donna ha un ciclo unico che non si adatta a un lasso di tempo generalizzato, il kit di test sbloccherà il segreto dei tuoi cicli di ovulazione personale e unico in modo da poter assicurarti di provare a concepire nei tempi più opportuno. Tuttavia, se hai provato questo metodo per 6 mesi senza successo, cerca uno specialista dell'infertilità.