Come farti far fronte se il tuo coniuge ti pietre

In questo articolo

• Mancanza di fiducia
• Sentono che la tua opinione sia irrilevante
• Non è muro di pietra
• Come comunicare con qualcuno che si spegne
• Scrivere una lettera
• Discutilo per cena romantica
• Cerca l'aiuto di una terza parte
• Usa la tecnologia

Innanzitutto, definiamo il muro di pietra in una relazione.

Cosa è il muro di pietra e perché diventa una ragione per cui alcuni matrimoni falliscono? Stonewalling accade quando un partner rifiuta assolutamente di considerare l'opinione dell'altro.

È un fallimento nella comunicazione e può essere doloroso, frustrante e alla fine crea una spaccatura tra le coppie.

Quando un partner rifiuta di considerare il punto di vista del coniuge, allora il matrimonio diventa problematico. Il partner sulla fine ricevente del muro di pietra emotivo soffre di isolamento e sfiducia.

Ma perché alcuni partner scelgono di fare un muro di pietra nel matrimonio?

Mancanza di fiducia

Quando un partner decide di chiudere e sei al fine di ricevere muro di pietra in una relazione, è un segno che il tuo partner non si fida del tuo giudizio.

O stanno cercando di evitare una lotta, o credono che nulla di costruttivo uscirà dalla tua fine discutendo ulteriormente il problema.

Ad ogni modo, ritengono che la tua reazione, opinione e punto di vista siano una perdita di tempo e preferirebbero non affrontarlo.

Consideralo attentamente. Potrebbero avere un punto.

Alcune persone, indipendentemente dal genere, hanno gravi problemi di gestione della rabbia. Se lo fai, allora è probabile, lo stanno facendo per impedire che si verifichino problemi più significativi.

Se non sei il tipo che lancia capricci o piatti al coniuge per piccole cose, allora non si fidano di te in altri modi.

Sentono che la tua opinione sia irrilevante

Una coppia sposata condivide la loro vita insieme, ma ciò non significa che debbano fare tutto insieme.

Una relazione sana ha spazio. Alcuni partner potrebbero ricorrere ad abusi in pietra se ritengono che il loro coniuge stia superando i loro confini.

Potrebbero anche usarlo come scusa per estendere i confini e stabilire il controllo su di te e sulla tua relazione.

L'abuso emotivo di pietra è un metodo tossico che un partner può usare per controllare il proprio partner.

Giudicare attentamente quale è quale. Sono muro di pietra in una relazione perché ti sentono immischiarsi troppo nei loro affari? Il tuo partner è aperto quando discuti altri problemi con te?

Controllare i partner implementano più di una forma di controllo e non solo un trattamento silenzioso.

Non è muro di pietra

È anche possibile che tu stia reagendo in modo eccessivo. Semplicemente non vogliono più discutere il problema e vogliono scendere. Stai premendo la questione troppo con forza e il tuo partner sta cercando di evitare un grande combattimento ignorandoti.

Fai un passo indietro, rinfresca e vedi se riesci a riaprire l'argomento in un secondo momento.

Se è una questione di importanza, assicurati di far sapere al tuo partner che desideri discutere di nuovo dell'argomento e sei felice di lasciarli soli e raccogliere i loro pensieri.

Come comunicare con qualcuno che si spegne

Se hai eliminato altre possibilità e sei sicuro che il tuo partner stia tagliando di proposito la comunicazione con te e il muro di pietra nella tua relazione, allora è tempo di cambiare marcia e affrontare il problema da un'altra angolo.

Stonewalling nelle relazioni sono una forma di abuso o un peacekeeper.

Alcuni partner non lascerebbero andare le questioni banali e sono disposti a intensificare che mangiavano l'ultimo pezzo di torta nella seconda guerra mondiale. Anche se hai ripetutamente detto che è la tua torta e il tuo partner l'ha mangiata, vale la pena bruciare il letto?

Imposta le tue priorità e quindi capire come discutere il problema in una luce diversa.

Se senti che mangiare "il tuo" ultimo pezzo di torta non riguarda solo la torta, ma il rispetto. Allora hai un punto. Ma forzare il problema in faccia significa anche che non li rispetti, nulla di buono uscirà da uno scenario così conflittuale.

La comunicazione di pietra significa che stanno cercando di dirti qualcosa senza dirlo. Se lo usano troppo frequentemente fino al punto di abuso, allora hai un fallimento sottostante più significativo della comunicazione.

Qui ci sono modi per ristabilire la comunicazione in una relazione

Scrivere una lettera

Ci sono ancora usi per una lettera d'amore vecchio stile.

Sii creativo nell'invio, non devi pubblicarlo in frigo o inviarlo tramite posta raccomandata (entrambe le opere). Non coinvolgere o puntare le dita, l'ultima cosa che desideri è far incazzare il tuo partner mettendo tutto sulle loro spalle.

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Discutilo per cena romantica

Ripristina prima l'umore. Crea una situazione rilassante (anche dopo il sesso è buono) prima di aprire un argomento che ritieni che il tuo partner ti stia muovendo in pietra. Parlare in un secondo momento e al momento giusto è sempre la scelta migliore per abbattere le barriere di comunicazione.

Cerca l'aiuto di una terza parte

Amici, familiari o terapisti matrimoniali professionisti possono abbattere le barriere e aiutare a stabilire un ponte di comunicazione.

Usa la tecnologia

Prova a ristabilire la comunicazione come se ti uscirà di nuovo. Fai finta che tutto sia uno scherzo e scriviamo scherzosamente al tuo partner. Non avvicinarti all'argomento immediatamente, prova a vedere se sono ricettivi alla comunicazione con te (non fingere di essere qualcun altro) usando app mobili.

Ignoralo

È l'ultimo pezzo di torta davvero abbastanza per porre fine alla tua relazione? Può rovinare la tua giornata ed è frustrante che il tuo partner mostri costantemente un atteggiamento irrispettoso nei tuoi confronti. Ma li hai sposati e ormai dovresti essere abituato. Lascialo scivolare (di nuovo) e continua con la tua vita coniugale.

Imparare a gestire Stonewalling richiede molta pazienza. Se il tuo partner è costantemente muro di pietra nella tua relazione. Potresti sentirti insoddisfatto e non amato. Può essere un bump temporaneo nella tua relazione o un segno che hai sposato un perdente.

Fai del tuo meglio per far funzionare la tua relazione.

Osserva il tuo partner.

Vedi se stanno usando il ritiro emotivo nelle relazioni per controllarti. Ricorda che il muro di pietra in una relazione è un'arma. Come tutte le armi, può portare pace o guerra. Assicurati di capire quale prima di fare azioni drastiche.