Come annullare un fidanzamento? L'esperto di relazioni suggerisce 10 modi

Un impegno è una cerimonia tradizionale intesa per essere il ponte di transizione tra una storia d'amore che diventa socialmente accettata e ratificata prima di essere indicizzato permanentemente come matrimonio. Prima di essere agganciato, se ti trovi in ​​un fossato emotivo che può minacciare sia l'integrità che la stabilità di una relazione, allora potresti essere lasciato a chiederti come annullare un impegno. Certamente, annullare un coinvolgimento non è una decisione facile.

Non sarà un tratto dire che le emozioni contrastanti che potresti provare quando ti trovi alla cuspide di questo passo molto difficile possono dare una corsa ai nervosismi e ai piedi freddi per i loro soldi. Anche se può sembrare uno scenario del giorno del giudizio quando sei nel bel mezzo, chiarire un impegno è una decisione più saggia che sposarsi per ragioni sbagliate.

Allo stesso tempo, è indispensabile essere sicuri che stai chiamando il tuo fidanzamento per le giuste ragioni - dopo tutto, non vuoi finire nel "interruzione del mio impegno e rimpiangarne" in seguito; Non è carino - e non calpesta il cuore del tuo fidanzato nel processo.

In questo articolo, psicoterapeuta DR. Aman bhonsle (ph.D., PGDTA), specializzato in consulenza relazionale e terapia comportamentale emotiva razionale, scrive di alcuni validi motivi per indicare un impegno e il modo di farlo. Se ritieni di non essere pronto per il matrimonio o che il tuo partner non sia quello, fai attenzione.

5 ragioni per rompere un impegno

Sommario

• 5 ragioni per rompere un impegno
  • 1. Non comunichi bene come una coppia
  • 2. Quando dovrei annullare il mio fidanzamento? Se il denaro è un problema
  • 3. I tuoi obiettivi di vita non si allineano
  • 4. Uno di voi è ancora appeso al passato
  • 5. Il tuo partner è manipolativo
• 10 strategie per annullare un coinvolgimento
  • 1. Porta una terza parte
  • 2. Annota quello che senti 
  • 3. Non pubblicare sul tuo coinvolgimento sui social media
  • 4. Ascolta solo te stesso
  • 5. Assicurati che ci sia un testimone
  • 6. Costruisci un caso per te stesso
  • 7. Fare un viaggio da solista
  • 8. Vieni esaminato?
  • 9. Scrivi un diario quotidiano dopo il fidanzamento
  • 10. Parla con quello con cui sei fidanzato

Qualcuno è venuto da me chiedendo aiuto per chiarire un fidanzamento. Si rese conto che la sua fidanzata non aveva una sua mente ed era costantemente guidata dalla sua famiglia interferente. Non si è mai preoccupata dei suoi desideri e desideri e stava solo facendo ciò che la sua famiglia le stava dicendo di fare. Pensando a un futuro con una persona come questa e una famiglia che avrebbe costantemente confuso i suoi affari, sentiva che era meglio porre fine all'impegno che superarlo per tutta la sua vita.

Mentre i matrimoni sono trattati come il culmine finale tra i partner, il tuo partner non entra ed esce da solo. Ogni persona viene con la sua gente. Se ti rendi conto che la famiglia a cui stai adottando e adattato, ha il potenziale per lanciarti più di una semplice palla curva, sei ben nei tuoi diritti di rivalutare la strategia di uscita che vorresti chiamare in quel momento.

L'espressione "non è quella" nel contesto di un matrimonio che viene annullato può, quindi diventare un segnale per il panico personale e di gruppo poiché potrebbe essere necessario iniziare un processo emotivo e sociale di un po 'imbarazzante. Questo è senza dubbio tra i motivi giustificati per rompere un impegno. Ecco altri 5:

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1. Non comunichi bene come una coppia

I problemi di comunicazione nelle relazioni possono essere uno dei più grandi ostacoli che minacciano le prospettive di una coppia di una partnership a lungo termine. Se ritieni di non poter esprimere i tuoi pensieri più intimi al tuo fidanzato o essere vulnerabile di fronte a loro, trattalo come una bandiera rossa che le barriere di comunicazione minacciano il tuo legame coniugale prima o poi. L'incapacità di comunicare in modo efficace può lasciarti pensare di svuotare un impegno, e anche con buone ragioni.

Chiediti: potete entrambi risolvere le tue differenze attraverso discussioni mature e salutari? Rispetti i sentimenti reciproci? Comunichi per condividere e ascoltare o segnare punti l'uno sull'altro? Se ti stai chiedendo come sapere quando annullare un impegno, le risposte a queste domande ti darà chiarezza.

2. Quando dovrei annullare il mio fidanzamento? Se il denaro è un problema

Il denaro e il matrimonio possono essere un problema complicato per molte coppie, in particolare quelli che non possono vedere gli occhi su questioni di pianificazione finanziaria in coppia. Se c'è costante battibecco e discutere sulla spesa e il risparmio, e se i tuoi obiettivi finanziari e visioni non si allineano, puoi contarlo tra i motivi legittimi per svuotare un impegno.

È del tutto possibile che queste differenze diventino più pronunciate e evidenti man mano che tu e il vostro partner vi immergete nella pianificazione del matrimonio, dato che queste cerimonie costano piuttosto un bel centesimo. Se stai realizzando che il denaro sta diventando un problema appiccicoso tra voi due, non spazzarli via come stress pre-matrimonio.

Avere una conversazione onesta con il tuo futuro. Se senti ancora che non sarai in grado di trovare una via di mezzo su questioni monetarie in futuro, non esitare a tirare la spina. Il conflitto finanziario è un motivo legittimo per annullare un impegno.

3. I tuoi obiettivi di vita non si allineano

Vuoi essere senza figli ma il tuo partner vuole una grande famiglia. Il tuo partner vuole salire sulla scala aziendale e vuoi guadagnarti da vivere viaggiando per il mondo. Vuoi un pensionamento anticipato per perseguire le cose che ami, sono troppo maniache per considerare questa possibilità.

Ti stai chiedendo: “Quando dovrei annullare il mio fidanzamento?"Bene, se individui tali opinioni divergenti su alcuni obiettivi fondamentali, allora è un motivo valido per annullare un impegno. Anche se sembra che sarai in grado di allineare i tuoi obiettivi di vita lungo la linea o imparare a rispettare le diverse prospettive, tali differenze inevitabilmente nevicate in differenze inconciliabili.

4. Uno di voi è ancora appeso al passato

In un mondo perfetto, due persone avrebbero avuto una relazione e decidevano di trascorrere la loro vita insieme solo e solo per amore. Ma non è un mondo perfetto e le persone entrano in relazioni e matrimoni altrettanto spesso per scappare da qualcuno. Se è una relazione di rimbalzo che si dirige verso il matrimonio, devi davvero mettere in pausa e riflettere sul fatto che il partner di rimbalzo sia veramente nel loro passato.

Se tu o il tuo fidanzato avete sentimenti irrisolti nei confronti di un ex partner, è meglio non camminare lungo il corridoio. Naturalmente, in una situazione del genere, puoi prendere in considerazione la possibilità di chiarire un impegno ma stare insieme. Incontrarsi dopo aver annullato un impegno può essere un territorio difficile, poiché la promessa insoddisfatta di dire "faccio" incombe sulla tua relazione; Tuttavia, con la giusta comprensione e compatibilità, puoi trovare un modo per farlo funzionare.

5. Il tuo partner è manipolativo

Pensi di essere manipolato nella relazione? Forse il tuo partner ti mette a bocca aperta spesso, lasciandoti a dubitare dei tuoi pensieri e convinzioni. Forse ti fanno costantemente sentire invisibile e inaudito nella relazione. O ricorrere a trucchi come il muro di pietra e il trattamento silenzioso per farti il ​​dito della linea che desiderano.

Tutte queste tecniche manipolative sono sottili forme di abuso emotivo e inevitabilmente aumentano il tempo. Quindi, annulla un fidanzamento ora per evitare di essere intrappolato in un matrimonio tossico in seguito. In una situazione del genere, non lasciare che pensieri come "stanno spezzando un impegno a un peccato" nutri il tuo giudizio. Riguire un impegno per proteggerti dalla tossicità è un atto di autoconservazione.

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10 strategie per annullare un coinvolgimento

Rianicare un impegno quando senti qualcosa che non si adatta al tutto è sempre una scelta più saggia che alle prese con un matrimonio infelice o trattare con un estenuante divorzio. Per uno, non ci sono implicazioni legali per rompere un impegno. Inoltre, le tue vite non sono così profondamente intrecciate, ma che separandole inevitabilmente ti porterà una parte.

È forse per questi motivi che rischiare gli impegni sta diventando sempre più comune. Quindi, quale percentuale di impegni viene annullata? Secondo il rapporto del matrimonio, il 13% di tutti gli impegni - pari a un quarto di milione - sono annullati.

Se stai segretamente pensando a come annullare un impegno, sappi che non sei solo. La vita dopo un impegno rotto sarà sicuramente meglio di uno in un brutto matrimonio. Puoi salvarti l'orrore - prima piuttosto che dopo - semplicemente usando queste 10 strategie per uscire dalla famiglia in cui sei coinvolto. Queste sono linee guida e mentre tutti i criteri personali sono soggettivi, trattano questi 10 consigli come un record pronto per impedire alla tua relazione di trascinare ulteriormente i tacchi e far fronte a un matrimonio:

1. Porta una terza parte

Porta un mediatore di terze parti che non ha alcun legame con nessuna famiglia. Una persona neutrale opera come consulente e a causa della distanza emotiva sicura che mantengono, si trovano in una posizione di gran lunga superiore per comunicare le informazioni in modo diretto senza alcun melodramma di accompagnamento.

Se non riesci a capire come annullare un impegno o dire al tuo fidanzato che hai deciso di non sposarli, prendi un amico di fiducia, una connessione reciproca o un professionista come un consulente coinvolto. Questo ti equipaggerà meglio a mettere il tuo punto senza calpestio su tutto il cuore del tuo partner.

Nel caso in cui la tua sia una situazione unica in cui stai pensando di riscuotere il coinvolgimento ma stare insieme, allora diventa ancora più indispensabile chiedere aiuto, preferibilmente dal consulente di una coppia, per assicurarsi che il bagaglio di questa decisione non metta in posa la tua connessione.

2. Annota quello che senti 

Come annullare un fidanzamento? Crea due colonne e annota ciò che stai ottenendo (nella prima colonna) e ciò che non stai ottenendo dal tuo partner (nella seconda colonna). Confronta entrambi gli elenchi e vedi quale è più lungo. L'elenco più lungo deve vincere. La chiarezza prevarrà se scopri prima che dopo se ti stai preparando per la felicità o lo stress. Se è quest'ultimo, sapresti cosa devi fare.

Josh, un Pâtissier di 34 anni, dice che è così che si è messo a zero nel motivo per chiarire un fidanzamento. “Sono un pignolo per essere organizzato, sia nella mia testa che nella vita. Amo le liste. Ogni volta che sono in un dilemma, non c'è niente di meglio di una lista dei pro e dei contro per aiutarmi a guadagnare chiarezza. Il dilemma era esattamente quello che stavo provando rispetto al mio fidanzamento con Patty.

“Con soli tre mesi dalla fine del matrimonio, ho sentito che non potevo più scoraggiare una decisione. Una notte, ho deciso di fare un elenco di ciò che funziona nella nostra relazione e cosa no. Questo mi ha fatto vedere che eravamo persone molto diverse e, per la parte migliore, questa relazione era guidata dai suoi bisogni, desideri e desideri. Una volta che ho avuto quella chiarezza, chiarire un impegno è diventato molto più facile. Sapevo che stavo facendo bene entrambi ", dice.

3. Non pubblicare sul tuo coinvolgimento sui social media

Non avere mai fretta di postare sulla tua relazione sui social media. Alle persone come una storia succosa e il voyeurismo è la forma di intrattenimento più economica. L'imbarazzo e i sentimenti contrastanti che seguono possono essere contenuti e affrontati nella tua vita personale non diventa foraggio per gossip online.

Fai una conversazione con il tuo partner, confida nella tua cerchia più vicina di familiari e amici, prenditi del tempo per elaborare le ramificazioni delle tue decisioni e preparati alla vita dopo un impegno rotto. L'uso dei social media come strumento per sferzarsi sul tuo partner e trasmettere la tua biancheria sporca in pubblico può rendere più difficile far fronte a chiarire un matrimonio.

4. Ascolta solo te stesso

Ascolta te stesso e solo a te stesso. Sei accusato di proteggere la tua tranquillità, e quindi è tua unica responsabilità accettare prima i tuoi sentimenti senza dover scusarsi per avere un'opinione impopolare o una preferenza che non si allinea a ciò che gli altri vogliono per te. È la tua vita vivere, quindi trattalo come il progetto più prezioso.

Anche se la tua famiglia o le persone più vicine a te non si mettono immediatamente dietro la tua decisione, non rinunciare. Allo stesso tempo, non lasciare che il tuo partner ti convinca a ripensare la tua decisione e ad entrare in un matrimonio di cui non ti senti sicuro.

Essere in sintonia con le tue emozioni e ciò che vuoi veramente è importante assicurarti di prendere la decisione giusta. Aiuterà a assicurarsi che non ti lasci a lamentarti: “Ho interrotto il mio fidanzamento e mi sono pentito."

5. Assicurati che ci sia un testimone

Pensare di svuotare un impegno e agire su quel pensiero sono due cose molto diverse. Quando condividi la tua decisione di non andare avanti con il sposato la persona a cui sei promesso, può far emergere alcune reazioni ed emozioni molto forti. Ogni volta che stai rompendo la notizia di annullare il matrimonio con un genitore o un partner, assicurati di avere un testimone nella stessa stanza in modo che le cose non ottengano mercuriali o volatili.

La tua sicurezza fisica ed emotiva è importante poiché ci sono un numero limitato di "buoni modi" per rompere le cosiddette "cattive notizie". Ciò è particolarmente cruciale per parte di come annullare un impegno, in quanto ti aiuta a proteggerti fisicamente ed emotivamente.

6. Costruisci un caso per te stesso

Quando dovrei annullare il mio fidanzamento? Questa domanda può essere sconcertante. Per trovare la risposta giusta, prova ad affrontare la domanda al contrario. Costruisci un caso (per iscritto) come estraneo, sulla carta, per perché sei assolutamente giustificato per sposarti in una certa famiglia.

Durante la costruzione del caso, osserva le emozioni che stai vivendo. Quanto è difficile o facile per te costruire una custodia? È difficile per le persone scrivere con convinzione su situazioni in cui non credono o in cui investire. Annota le emozioni che stai vivendo (mentre scrivi questo caso) e poi vedi se il caso che hai costruito sembra più un esercizio intellettuale o un messaggio sincero a te stesso sul sentirsi sicuro della tua decisione. Il dubbio è naturale ma l'autoinganno è un problema.

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7. Fare un viaggio da solista

Fai un viaggio da solista a una destinazione a tua scelta. Sembra cliché? Trascorrere del tempo da solo è il modo migliore per mettersi in contatto con la tua verità interiore sul tipo di vita che vorresti condurre. Se non ti piace la tua compagnia, questo ti rende vulnerabile. Incontra e parla con persone di culture diverse.

La prospettiva è un prezioso alleato. Inoltre, ti darà l'opportunità di vedere come il tuo desiderio di individualità è rispettato dal tuo futuro coniuge. Darà l'opportunità di fare un po 'di introspezione e pensare di svuotare un impegno e cosa, perché e come. Una volta che sei chiaro su ciò che vuoi, condividerlo con altre persone diventa più facile.

8. Vieni esaminato?

Se ti senti come se fossi costantemente sotto controllo per il tuo aspetto, le scelte di vita, il cerchio sociale e in alcuni casi anche il comportamento sessuale con il partner a cui sei coinvolto, devi metterlo in vista verbalmente che sei bene nei tuoi diritti Avere una vita personale senza dover spiegare costantemente (da adulto) agli altri.

Questo si chiama "set di tono" ed è uno dei modi per proteggere i tuoi termini in una relazione in modo da non sentirti trascurato. Valuta la reazione del tuo partner a te difenderti. Se è lontano da quello che ti aspetteresti da un compagno di vita, hai tutto il diritto di far loro sapere che sposarsi sarebbe una cattiva idea. La tua individualità non rispettata è una ragione forte per esporre un impegno e devi resistere in una situazione del genere.

9. Scrivi un diario quotidiano dopo il fidanzamento

Scrivi un diario quotidiano su come ti senti riguardo al tuo rapporto post il coinvolgimento. Fallo per 2 settimane. Archiviare i nostri pensieri è importante quanto averli. Una volta che hai finito con la scrittura, incontra un consulente di relazione qualificato e chiedi loro di analizzare la scrittura per sezionare un tema da esso.

Anche le emozioni hanno temi e i temi costruiscono narrazioni. Piacere per la famiglia, volendo alleviare la propria solitudine, accesso al sesso, volere i bambini prima di fare una certa età, voler "mostrare i propri amici" che uno è normale o che desidera colpire un punto di riferimento finanziario e sociale personale. Questi sono alcuni dei temi che potrebbero accompagnare la decisione di sposarsi.

Se questi sono i tuoi motivi per sposarsi, allora lo stai facendo per le ragioni sbagliate e starai meglio a chiarire il coinvolgimento. Nel caso in cui scopri che mentre vuoi il tuo partner nella tua vita, è l'idea del matrimonio con cui non ti senti a tuo agio, potresti persino prendere in considerazione la possibilità di annullare il coinvolgimento ma stare insieme.

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10. Parla con quello con cui sei fidanzato

Parla con il tuo partner per costruire fiducia e rispetto. Un matrimonio si svolge prima tra due persone e poi tra due famiglie. Non sottovalutare mai il valore di catturare qualcuno nell'umore giusto e al momento giusto. Questo può aiutare una negoziazione a procedere in modo sensibile e sensibile fino a raggiungere una soluzione.

Allora come dovresti "uscirne" prima piuttosto che dopo? Non ossessionare le tempistiche ma non rimandare il processo decisionale - se desideri salvare le famiglie i loro investimenti emotivi e finanziari nella relazione.

Sperimentare e dire tutta la tua verità. Questa è la tua responsabilità. Anche i migliori esperti del settore hanno ripensamenti dopo che potrebbero aver commesso un budget per qualcosa. Si chiama essere umano. Solo tu decidi come vivi e cosa devi fare per preservare sia la tua pace che il rispetto di sé.

Decidere di tornare sull'impegno a sposare qualcuno può rivelarsi una delle cose più difficili che tu abbia mai fatto. Non lasciare che pensieri come "sta rompendo un impegno un peccato?"O" Sono una persona orribile per aver spezzato il cuore di qualcuno?"Fai un pedaggio alla tua mente. Non perdere di vista le ragioni alla base della tua decisione - il che significa anche garantire che non lo stai facendo per motivi frivoli - può rendere più facile far fronte a chiamare un matrimonio e andare avanti.

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