Come rompere il modello di Distancer nella tua relazione

In questo articolo

• Significato del modello di Distancer Insecuer nelle relazioni
• Cosa succede se l'insegnante smette di perseguire
• Tutte le relazioni romantiche hanno un inseguitore?
• Alcuni modi efficaci per rompere il modello di Distancer
• Come puoi evitare il modello di Distancer In Love

L'autonomia e la connessione sono i due aspetti più importanti che formano la base di una relazione romantica che è appagante e sicuro.

Come è possibile essere autonomi e ben collegati con il tuo partner? Attraverso l'equilibrio.

Stabilire un delicato equilibrio tra essere autonomi e connessi è il modo per avere una relazione romantica sicura.

Il problema sorge quando c'è uno squilibrio in connessione e autonomia. Ecco perché è indispensabile conoscere i modi per rompere il modello di Distancer.

Se hai a che fare con una relazione Distancer inseguitrice, sei fortunato! Le tue preoccupazioni e domande saranno affrontate qui! Continuare a leggere!

Significato del modello di Distancer Insecuer nelle relazioni

È indispensabile conoscere la dinamica Distancer inseguitrice prima di conoscere i vari modi per rompere il modello di Distancer inseguitore.

Per rompere il modello di Distancer UNA per tutti, impariamo a conoscere il significato del modello Distancer Insecer in Love.

Ti senti come se ti stessi allontanando dalla tua amata? Ti senti come se la tua relazione romantica non sia equilibrata? Ti senti come se uno di voi stia facendo troppo sforzo e l'altro non funziona affatto sul romanticismo?

Queste sono tutte indicazioni che la tua relazione potrebbe essere caduta in un ciclo di distanziatore inseguitore.

Sfortunatamente, la ricerca mostra che questo problema è una causa importante o un fattore di divorzio a livello globale. Il più delle volte, nelle relazioni eterosessuali, la moglie è l'inseguitore e il marito è il distanziatore.

Tuttavia, è anche abbastanza comune per il fidanzato o il marito essere l'inseguitore e la fidanzata o la moglie di essere la distanziatore.

In una relazione di prelievo perseguita, un partner finisce per chiedere o perseguire affetto e attenzione mentre l'altro partner si impegna per il loro spazio e l'indipendenza.

Come puoi vedere, l'inseguitore cerca una connessione mentre il Distancer cerca l'autonomia.

Ecco come si comporta la ricerca nella relazione-

• Questa persona tende a muoversi verso la loro amata quando si tratta di stress di relazione.
• Discussione, insieme, comunicazione ed espressione sono i bisogni primari degli inseguitori.
• Tendono a provare a risolvere (anche quando il loro aiuto non è necessario o richiesto) i problemi del loro partner.
• Tendono a sentirsi ansiosi che i loro amati non li amino abbastanza e siano preoccupati per l'abbandono del loro partner.
• Hanno paura della fine della relazione romantica.
• Possono tendono a criticare la loro amata troppo frequentemente per essere emotivamente distanti o disconnessi.

Ecco come si comporta il Distancer nella relazione-

• La loro risposta allo stress relazionale è di allontanarsi dalla loro amata.
• Lottano con la vulnerabilità.
• Cercano autonomia, spazio personale e distanza.
• Sono individui autosufficienti e privati.
• Si sentono accessibili e accessibili quando non vengono perseguiti, pressioni e spinti.
• Possono venire fuori come freddo, non disponibili, chiusi e trattenuti.

Cosa succede se l'insegnante smette di perseguire

Ora che sei ben consapevole dell'inseguimento e Distancer diamo un'occhiata a cosa può accadere se l'inseguitore nella relazione smette di perseguire il Distancer.

L'identificazione è fondamentale prima di iniziare a implementare i modi per rompere il modello di Distancer, indipendentemente dal fatto che tu sia il Distancer o il Pursuer nella relazione.

Sei consapevole che le esigenze primarie di un inseguitore sono connessioni, affetto e vulnerabilità del loro partner. Possono venire via come "assillanti" perché stanno cercando di soddisfare queste esigenze sopra menzionate.

È fondamentale sapere che gli inseguitori si comportano in questo modo perché hanno un'intensa paura di essere abbandonati e la relazione finisce se smettono di perseguire. Con questo in mente, sarà facile evitare il modello di Distancer Insecuer nelle relazioni romantiche.

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Gli inseguitori credono che il loro comportamento perseguente sia ciò che mantiene viva la loro relazione romantica.

Ma la verità è che se l'inseguitore termina questo modello di perseguimento, il distanziatore può sentirsi più vulnerabile! Come già accennato, i distanziatori si esprimono il meglio quando non vengono perseguiti!

Quindi, se sei un inseguitore alla ricerca di modi per rompere il modello di distancer.

Tutte le relazioni romantiche hanno un inseguitore?

Un'altra cosa importante da imparare prima di implementare i diversi modi per rompere il modello di Distancer di inseguimento è se questo modello di relazione di astinenza da inseguimento è comune.

La verità è che questo comportamento di distanza nelle relazioni è diffuso. Molte relazioni e matrimoni romantici hanno un inseguitore e una distanziatore distinti.

Perché?

È perché gli inseguitori sono attratti da distanziatori e viceversa. Gli inseguitori percepiscono gli individui distanziati come autosufficiente, fiduciosi e calmi.

I distanziatori considerano gli inseguitori ambiziosi, appassionati e diretti. I distanziatori sentono che gli inseguitori abbiano ciò che manca e viceversa. Quindi, l'attrazione!

Alcuni modi efficaci per rompere il modello di Distancer

Quindi, perché è fondamentale imparare a rompere il modello di Distancer Insecuer nelle relazioni? È perché questo squilibrio nel romanticismo è ciò che può portare a guasti coniugali.

Quindi, se ti sei identificato come un distanziatore o un inseguitore nella tua relazione, vale la pena implementare i modi per rompere il modello di Distancer inseguitore. Questi possono essere divisi in strategie che possono essere implementate separatamente da distanziatori e inseguitori.

Per l'inseguitore-

1. Richiama l'inseguimento

In una relazione di Distancer Insecuer in matrimonio, se sei l'inseguo, devi capire che il tuo partner potrebbe desiderare la distanza da te perché si sentono come se la loro autonomia sia minacciata.

Se chiami l'inseguimento, potresti vedere che il tuo partner è più aperto ad essere emotivamente, sessualmente e fisicamente connesso con te. Questo lo rende un modo efficace per rompere il modello di Distancer inseguitore nella tua relazione.

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Dai un'occhiata a questo video che discute di cosa puoi fare invece di inseguire il tuo partner:

2. Soddisfare le tue esigenze e interessi

Un altro grande passo nell'apprendimento di come smettere di essere l'inseguitore è quello di perseguire le tue esigenze. Come inseguitore, è probabile che tu possa essere troppo concentrato sulle esigenze del tuo amato e risolvere i loro problemi anche senza che chiedano il tuo aiuto.

Pertanto è una buona idea usare quell'energia per concentrarsi sulle tue esigenze e rompere efficacemente il modello di distanziatore inseguitore.

Un Distancer apprezza l'ambizione. Ricordati che. Se sei ambizioso per la tua carriera e interessi, sarà attraente anche per il tuo partner.

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Se segui i tuoi interessi, ti avrai il tempo di rompere il ciclo delle cose. Il tuo cervello e il tempo saranno consumati da altre attività che ti piacerà, che ti aiuteranno.

3. Dai alla tua amata il loro spazio personale

Devi capire che l'autonomia è un bisogno fondamentale per la tua amata. Quindi, quando cercano direttamente o indirettamente lo spazio o solo il tempo.

Non significa che stiano perdendo sentimenti per te. Significa semplicemente che vogliono che quel tempo si concentrasse su se stessi.

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4. Connettiti con i cari

Trascorri una parte della tua energia nel perseguire relazioni a parte quella con la tua amata. Investi il ​​tuo tempo in contatto con le altre persone importanti della tua vita, come i tuoi amici, parenti e genitori.

Per il distancer-

1. Inizia l'intimità emotiva

Se il tuo partner comprende e soddisfa il tuo bisogno di autonomia e spazio, è importante permetterti di essere vulnerabile alla tua amata iniziando l'intimità emotiva con loro.

Il tuo partner ha un forte bisogno di conoscerti e capire cosa hai in mente! È importante comunicare regolarmente i tuoi pensieri, sentimenti e idee con il tuo partner.

2. Intimità intima e intimità fisica

Oltre alla connessione emotiva, anche il tuo partner ha apprezzato molto affetto. Quindi, è importante essere fisicamente intimi e sessualmente intimi con loro.

3. Pianifica il tempo di qualità con il tuo amato

Un altro ottimo modo per esprimere il tuo amore e la tua cura per la tua amata è iniziare, pianificare ed eseguire le serate delle date e altri modi di trascorrere del tempo di qualità (regolarmente) con loro.

4. Identifica le esigenze del tuo partner

È probabilmente vero che il tuo partner si rivolge intorno a te per identificare e soddisfare le tue esigenze. Quindi, puoi mostrare quanto ti tieni al tuo partner concentrandosi anche su alcune delle loro esigenze!

Come puoi evitare il modello di Distancer In Love

La dinamica Distancer inseguitrice può essere dannosa per entrambe le parti e la relazione, in quanto non ti permette mai di essere te stesso. Diamo un'occhiata a come smettere di perseguire una distanziatore ed evitare questo schema malsano innamorato.

● Identifica il tuo stile di allegato

L'autocoscienza è fondamentale per le relazioni sicure e appaganti. Identifica se sei incline ad essere un distanziatore o un inseguitore nelle relazioni.

Pensa alle tue dinamiche con i tuoi genitori e altri cari per capire il tuo stile di attaccamento in quanto determina la natura della tua connessione con il tuo partner.

● Cerca segni di attaccamento malsano nella tua amata

Fare riferimento all'elenco sopra delle caratteristiche di inseguimento e Distancer per identificare i modelli di attaccamento malsani nella tua amata. Questi ti aiuteranno a identificare i modelli di attaccamento del tuo partner e quindi puoi evitare un matrimonio di Distancer Marriage.

● Cerca psicoterapia o consulenza

Uno dei modi migliori per rompere il modello Distancer inseguitore è cercare un aiuto professionale con la tua relazione romantica. Considera la psicoterapia e la consulenza di coppia o persino fare un corso con il tuo amato per evitare del tutto questo modello!

Conclusione

Ora che sei ben valutato con i modi per rompere il modello di Distancer in relazioni romantiche, ricorda solo che una spinta (dal perseguimento) e la distanza eccessiva (dal distante) possono compromettere la tua opportunità di sperimentare il vero amore.