Come comportarsi durante una rottura e partire con la testa in alto

Le rotture fanno schifo. Penso che possiamo essere tutti d'accordo su questo. Lascia il tuo rapporto con la testa in alto imparando come comportarsi durante una rottura.

Quando si tratta di rotture, nessuno ti dice cosa devi fare o come comportarti durante una rottura. L'unica cosa che la gente dice è: “Andrà bene; te ne farai una ragione."Non è la cosa che vuoi sentire.

Quello che vuoi sentire è: "Facciamo la sua auto più tardi stasera."Perché sei arrabbiato, triste e vuoi che provano quello che senti. Lo capisco completamente. Ma recitare sulle emozioni non è mai una buona mossa.

Odio le rotture. Non sono mai stato qualcuno che avrebbe semplicemente lanciato le mani in aria e diceva: “Qualunque cosa, la sua perdita."No, non ero io. Invece, ho trascorso giorni, settimane, persino mesi, giocando la relazione nella mia testa. Pensando a quanto mi ha ferito e cosa avrei potuto dire.

E, naturalmente, dedicherei un pezzo di tempo ogni giorno strisciando i loro social media, forse anche a piacermi un post o due. Fondamentalmente ho fatto tutto male.

Come comportarsi durante una rottura

Anche se sei entrato nella relazione sperando che sarebbe durata, non tutte le relazioni lo sono significava per durare. Non puoi controllare l'amore, ma puoi controllare il tuo comportamento. Non c'è niente che sembri meglio che lasciare una relazione con orgoglio e dignità.

Non vuoi essere la persona che si sta sciogliendo allo Starbucks locale. Quindi, sono qui per darti un paio di consigli su come comportarti durante una rottura. Puoi ringraziarmi più tardi.

Sarà difficile, ma puoi farlo.

#1 Non far finta che tu stia bene. Questo di solito è quando iniziano tutti i problemi. Non stai bene e il tuo partner ha appena rotto con te. Sei ferito. Lasciati passare attraverso il processo di lutto se vuoi andare avanti con la tua vita. Esprimi onestamente le tue emozioni ai tuoi amici intimi e familiari. Ottieni tutto fuori dal sistema.

#2 Impegnarsi nella rottura. Se ti sei impegnato a stare con questa persona, allora dovresti impegnarti a non stare con loro. Non tornare indietro per un sesso veloce o di rottura. Se hanno preso la decisione di porre fine alla relazione, rispettarla e alla fine è d'accordo con esso. Ciò significa che devi andare avanti da loro.

#3 Non insultarli. Quando sei arrabbiato e triste, è facile fare commenti irrispettosi e offensivi al tuo ex partner. Questo non ti aiuterà se ti stai chiedendo come comportarti durante una rottura e superarla. Se vuoi esprimerti, scrivi loro una lettera o siediti e fai una conversazione. Ma non ha senso metterli giù.

#4 Evita di vendicarsi. Forse il tuo partner ti ha tradito. E questo fa schifo. Ma vendicarsi non ti farà sentire meglio. Semmai, ti mette allo stesso livello. Il karma li riprenderà, non ti preoccupare. La vendetta non ti aiuterà a andare avanti. Ti tiene bloccato in passato.

#5 Taglia il contatto. Potresti pensare di poter rimanere in contatto con loro, ma diventiamo reale. Non sarai in grado di essere amici con loro. Non eri mai amico, eri partner. Certo, tra un paio d'anni forse ti riconnetterai, ma per ora devi guarire. Se vuoi guarire, dovrai tagliare tutto il contatto.

#6 Non molestarli sui social media. So che pubblicare canzoni emotive su Facebook o ironialmente apprezzare i loro post sembra una buona idea, ma sembri meschino. Vuoi uscire da questa rottura con un po 'di dignità. Quindi, se vuoi sapere come agire durante una rottura, evita di molestarli sui social media. Non cercare di strofinare le cose in faccia o attirare la loro attenzione.

#7 Aspetta di fare qualcosa di estremo. Potresti pensare a radere la testa o fare un tatuaggio è il modo migliore per gestire questa relazione di relazione. Ma non lo è. Prima di fare qualcosa di estremo, basta rilassarsi per un po '. Concediti un po 'di tempo per elaborare la rottura e rilasciare le tue emozioni. E a quel punto, sarai felice di non aver rasato la testa.

#8 Non avere una seconda possibilità. Non importa chi ha rotto con chi. Se incontri il tuo ex per strada e li stai implorando per una seconda possibilità, fermati. Non c'è niente di più disperato di questo. Non importa come è finita la relazione o perché non puoi correre da loro. Affronta quello che è successo e vai avanti.

#9 mantienilo cordiale. Se ti capita di urtarli in strada o vederli con qualcun altro, non correre verso di loro urlando o piangendo. Agire mature e di classe. La cosa peggiore che puoi fare è avvicinarsi a loro con rabbia e amarezza. Mantieni la conversazione cordiale ed educata e vai avanti. Sarà difficile da fare, soprattutto se ti ha colto di sorpresa. Ma devi comportarti con la raffinatezza.

#10 Mantieni i confini fisici. Se ti capita di vederli, non dovresti toccarli in modo civettuolo. Tieni le mani a posto. Non lasciare che ti baciano; La relazione è finita. Non sei amico. Hai bisogno di confini, altrimenti è facile farli scivolare nella tua vita.

#11 Non cercare la chiusura. Alcune relazioni finiscono senza chiusura. Avevo una relazione a distanza e quando era tempo per lui di visitarmi, non si è mai presentato. Mi ha bloccato su tutto. Non ho mai ricevuto la chiusura o una spiegazione. Ma ad un certo punto, avevo bisogno di lasciarmi andare. Non tutte le relazioni otterranno la chiusura.

#12 Evita il loro nuovo partner. Forse il tuo ex partner ti ha tradito e ora sta uscendo con quella persona. So che vuoi perseguitarli sui social media e parlare di spazzatura, ma non è quello che dovresti fare. Non sono più parte della tua vita. Se ti hanno tradito, probabilmente tradiranno il loro nuovo partner.

#13 Sii gentile. So che ti stai alzando gli occhi a questo, ma davvero, dovresti essere gentile. Stavi insieme a un certo punto e hai scelto questa persona come tuo partner. I ricordi non sono tutti male. Se li incontri o li incontri, sii gentile. Questo non significa che prendi un caffè insieme, ma prendi la strada maestra.

#14 Non affrettarti a rimbalzare. Quando si rompe con qualcuno, vogliamo automaticamente trovare qualcun altro per riempire il vuoto. Ma sai che questo non finisce mai bene. Semmai, finisce per ferire il tuo rimbalzo. Non fretta di entrare in una nuova relazione. Concediti il ​​tempo di superare l'ultimo.

#15 Perdonali. Le rotture fanno schifo, lo sappiamo tutti. Ma alla fine, dovrai perdonare il tuo ex. È una delle cose più difficili che puoi fare. Le relazioni contengono molta storia, sia bene che cattive. Ma non puoi tenere nulla contro di loro. Non per loro, ma per te stesso. Devi andare avanti e incontrare nuove persone; Questo viene con il perdono.

Le rotture non sono facili da superare, ma ciò non significa che dovresti accendere l'auto del tuo ex. Segui questi suggerimenti su come comportarsi durante una rottura e ti sentirai molto meglio.