Come essere fedele a te stesso e iniziare a vivere la tua vita alle tue condizioni

È facile permettere alle persone di dirci chi dovremmo essere. Qual è il punto di fingere di essere qualcuno che non sei? Invece, impara a essere fedele a te stesso.

Anche se è facile parlare di come essere fedele a te stesso, può effettivamente essere una decisione impegnativa da prendere e seguire. Ci sono spesso così tante influenze intorno a noi che è difficile concentrarsi su ciò che vuoi e credere.

L'intera cosa richiede coraggio, ma onestamente, è molto più facile essere te stesso e rimanere fedele a te di quanto non finga di essere qualcun altro. Ma da quando sei qui, sai che è tempo di fare un cambiamento e vivere la vita nel modo in cui vuoi viverla.

Cosa significa essere fedeli a te stesso e perché è importante?

Essere fedele a te stesso significa stare in piedi con le tue opinioni e pensieri, difenderli e non lasciarti scivolare in un'opinione perché è popolare o accettato.

Significa possedere chi sei e non vergognarne, in effetti, significa celebrarlo! Certo, essere fedele a te stesso significa anche conoscere i tuoi valori e attenersi a loro in ogni momento.

Quando impari a essere fedele a te stesso, ti renderai conto di quanto sia bello. È difficile essere qualcosa che non sei; a volte si sente sempre "fuori.«Non è sorprendente, perché quando ti senti semplicemente a tuo agio con il tuo io interiore, tutto è senza sforzo.

Non preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te non è facile, ma quando conosci te stesso, il resto diventa poco importante.

Segni che sei fedele a te stesso

Se sei qualcuno che è già abbastanza a tuo agio con se stesso e sei sempre fedele a cosa e chi sei, ben fatto. Ma come puoi essere sicuro che è quello che stai veramente facendo?

Ecco alcuni segni che sei già fedele a te stesso.

1. Sei onesto con te stesso su ciò che pensi, senti, desideri e hai bisogno.

2. Condividi liberamente i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti.

3. Onori le tue esigenze e dici di no alle richieste di quel conflitto con loro.

4. Ad alcune persone piaci, altre no, e stai bene con quello.

5. Ti circondi di persone che ti rispettano e ti sostengono proprio come sei.

6. Ti concentri più sui tuoi valori di ciò che la società ritiene accettabile.

7. Ascolti la tua intuizione e ti fidi di sapere cosa è meglio per te.

8. Fai ciò che ti sembra giusto, anche se ciò significa rischiare la disapprovazione dalle persone intorno a te.

9. Ti permetti di cambiare idea se riconosci di aver fatto una scelta che non era giusta per te.

10. Ti permetti di evolversi e lasciar andare ciò che hai superato.

Segnali di avvertimento che non rimani fedele a te stesso

La verità è che la maggior parte delle persone non è totalmente fedele a se stesse. Le influenze esterne rendono tutto così difficile, ma se riesci a riconoscere i segni che hai un po 'di lavoro da fare, questo è un punto di partenza.

Se riesci a annuire a molti di questi, non sei fedele a te stesso.

1. Segui il percorso della gratificazione istantanea.

2. Segui la sceneggiatura di qualcun altro.

3. Hai paura del cambiamento.

4. Cerchi sempre di piacere agli altri, ma le persone piacevoli non potranno mai portare a rimanere fedeli a te stesso.

5. Allegi la tua autostima all'opinione degli altri.

Come essere fedele a te stesso

Se stai leggendo questo, probabilmente sei già al punto di rottura. Sei stanco di ascoltare ciò che tutti gli altri vogliono che tu faccia, dite o sii. Hai seguito le idee e le opinioni degli altri per anni, anche quando non sei stato d'accordo con loro.

Certo, questo è collegato alla tua autostima e alla tua paura. Tutti lottiamo con questi problemi, quindi non sei l'unico.

Forse parli di persone che si comportano davvero. Quindi, dai da mangiare a questo circolo vizioso di Fakeness. Ti stai stancando, non sei vero? Perché perdere tempo a essere falso con te stesso quando puoi imparare a essere fedele a te stesso?

1. Smettila di essere una pecora

Ecco la cosa, la maggior parte di noi evita di essere fedele a noi stessi perché vogliamo essere apprezzati. Abbiamo paura che le nostre opinioni allontaneranno gli altri e non apprezzare non è una bella sensazione, lo sappiamo tutti. Quindi invece, ci trasforiamo in un piacere per le persone.

Se vuoi essere fedele a te stesso, smettila di essere una pecora e prova a compiacere le persone. Impara ad amare e per favore te stesso e gli altri seguirai.

2. Inizia a dire "no"

È difficile dire "no" alle persone a cui teniamo e stabilire confini sani. Naturalmente, diciamo "sì" alle persone perché non vogliamo deluderli.

Tuttavia, il sacrificio di sé non ti rende un eroe, significa solo che metti le tue esigenze dietro gli altri. Non è amore per se stessi. Questo non significa che devi dire "no" con rabbia o amarezza, basta dire "no" rispettosamente e saldamente.

3. Presta attenzione a te stesso

È così facile rimanere coinvolti nei sogni, obiettivi e agende degli altri. Ma questo è tuo vita, non è pensato per essere usato per assicurarsi che le altre persone realizzino i loro sogni. Siediti con te stesso ed esplora i tuoi sogni, obiettivi e agenda.

Quali sono le cose che vuoi realizzare nella tua vita? Stabilisci obiettivi realistici e piccoli per aiutarti a realizzare i tuoi sogni.

4. Rimuovi le persone tossiche dalla tua vita

Ah sì, quelli tossici. Questi sono quelli che aiutate sempre, ma non supportano mai i tuoi obiettivi o sono indifferenti a loro. Se vuoi rimanere fedele a te stesso, rimuovi le persone che ti giudicano.

Non hai tempo per affrontarli. Semmai, portano solo distrazioni. Circondati di persone che amano la persona che sei.

5. Diventa emotivo

Se non sei fedele a te stesso, non ti connetti con te stesso a livello emotivo. Spingi costantemente i tuoi veri sentimenti per apparire in un certo modo, ma è tutta una bugia.

È ora di diventare reali con te stesso. Porta in superficie le emozioni nascoste. Qualunque cosa ti senti in fondo, tiralo fuori. È tempo.

6. Assumiti la responsabilità per la tua vita

Nessuno ti ha costretto a metterti all'ultimo posto. È stato causato da una bassa autostima. Ma ora è il momento di riconoscerlo e lavorare su di esso. Nessun altro ti aiuterà se non sei disposto ad aiutare te stesso.

Quindi, assumiti la responsabilità della tua vita e possiedi. Il passato è in passato, ora hai solo il futuro davanti a te.

7. Sei quello che sei

Puoi provare ad essere chiunque tu voglia essere, ma alla fine, è tutto spazzatura. Se vuoi essere fedele a te stesso, dovrai accettare chi sei. In caso contrario, non puoi mai trovare la felicità perché sei falso.

Quindi, supera il fatto che non sei la tua celebrità preferita e vivi la tua vita.

8. Ricorda la tua mortalità

Alla fine, un giorno, la tua vita finirà. Ricordati che. Sapendo che la tua vita finirà ad un certo punto, come puoi non inseguire i tuoi sogni ed essere fedele a te stesso?

Vivi davvero la vita che vuoi essendo te.

9. Conosci i tuoi punti di forza

Potresti pensare di dover essere qualcun altro perché non sei abbastanza forte, ecc. Ognuno ha i loro punti di forza e di debolezza, ma tendiamo a concentrarci sui nostri punti deboli piuttosto che sui nostri punti di forza.

Guarda quali sono i tuoi punti di forza e concentrati su di essi.

10. Stai per fare errori

Ecco la cosa, hai intenzione di fare un casino lungo la strada. Ci saranno momenti in cui hai intenzione di indovinare se questa è una buona idea, ma ascolta, questo è solo un piccolo bernoccolo sulla strada.

Pensi che essere genuini e onesti sia facile? Diavolo, no! Le persone non lo sopportano perché la maggior parte di loro non è in grado di essere genuini e onesti se stessi.

11. Aspettati di te stesso

Questo non è qualcosa a breve termine, questo sarà un processo che durerà anni e anni. Cambiare la tua autostima è un progetto a lungo termine con cui combatti costantemente. Alla fine, vale la pena combattere.

Ma nel frattempo, non essere difficile con te stesso. Hai intenzione di avere alti e bassi. È solo una parte della vita.

12. Cosa ti fa non essere te stesso?

Sai cosa ti fa non essere te stesso? Sono gruppi di persone? Persone che non conosci? Devi trovare i trigger che ti mettono a disagio. Una volta che sai di cosa si tratta, allora puoi lavorare per esaminare esattamente quali componenti ti mettono a disagio.

Devi scegliere tutto e restringere davvero quello che ti fa non essere te stesso. Cosa ti blocca?

13. Sai davvero chi sei?

Ma veramente? Se non puoi essere te stesso e hai problemi di rilassamento, potrebbe essere solo che in realtà non sai chi sei.

Ciò significa che devi prenderti del tempo e provare le cose che potresti non aver pensato fossero per te. Esplorare te stesso è l'unico modo per conoscere te stesso. Quindi, esci e prova le acque.

14. Non concentrarti sulle opinioni degli altri su di te

Questo è quello che facciamo tutti, ma non ne vale la pena. Diciamo che sei uscito in un nuovo outfit e per un paio di minuti, sei preoccupato per quello che la gente ne pensa.

Quindi, ti colpisce, ti senti bene, ti senti sexy, quindi perché dovresti preoccuparti? E quella era la fine.

Se rimani in una mentalità negativa, probabilmente ti sederesti in un angolo per tutta la notte, hai paura di alzarti. Questa tortura mentale che infliggiamo a noi stessi non ha nulla a che fare con le altre persone. È tutto nelle nostre teste.

15. Non lo stai facendo per impressionare gli altri

Non puoi provare a impressionare gli altri se vuoi essere te stesso. Non funzionerà, ma davvero non lo è. Le persone leggono come la carta di riso. Devi capire che non sei su questa terra per impressionare le persone. Non devi preoccuparti di impressionare le altre persone. In effetti, non dovresti.

Potresti prendere inconsapevolmente la posizione di potere in base alla tua capacità di essere te stesso.

16. Prova ad essere nel momento

Molte volte, le persone rimangono bloccate in testa, pensando a come sono, cosa dovrebbero dire o cosa dovrebbero fare. Ma non importa. Finisci per perdere quello che sta succedendo nel momento e perdendo quell'esperienza pensando troppo agli altri e alle loro opinioni.

Invece, sii completamente coinvolto al momento. Ti aiuta non solo a rilassarti ma di diventare più autocosciente di ciò che accade intorno a te. Queste persone sono davvero negative nei tuoi confronti o è tutto nella tua testa?

17. Sii consapevole dei pensieri negativi

Potresti non notare nemmeno i pensieri negativi che ti attraversano la testa. Ma è ora che tu presti attenzione e diventi più consapevole di ciò che ti sta accadendo nella testa. Sii consapevole di come pensi.

Se noti che di solito pensi ai pensieri negativi solo quando sei in un gruppo di persone, è tempo di cambiare quei pensieri.

Ora, questo potrebbe non essere così facile, ma se le persone con cui trascorri il tempo contribuiscono a questi pensieri negativi, rimuoviti da loro per iniziare a portare la positività.

18. Pensa a com'era quando eri un bambino

Quando eri un bambino, eri libero. I bambini sono l'essenza dell'amore per se stessi ed essendo naturali.

Torna nella tua memoria e pensa a come eri quando eri un bambino perché è quello che sei. Se non sei più quella persona, devi vedere cosa ti ha fatto cambiare.

19. Segui il tuo istinto

In alcuni casi, potresti non essere in grado di agire per una buona ragione. La tua intuizione potrebbe dirti di non fidarti della situazione o della persona con cui stai parlando.

Se non ti senti come se potessi aprirti a qualcuno o sentire il bisogno di agire in modo diverso, questo è il tuo corpo che ti dice che questa persona non fa bene. Ascolta il tuo istinto.

20. Accettati chi lo è

Se vuoi essere te stesso, devi saperlo e ricordarlo - sei quello che sei. Potrebbe non piacerti cose su te stesso, ma il fatto è quello che sei. Quindi, riconosci cosa e chi sei prima di qualsiasi cosa.

Una volta che lo fai, qualsiasi critica dai tuoi amici e familiari sarà obsoleta. Perché? Perché sei consapevole e non ti interessa.

21. Crea obiettivi per te stesso

Crea obiettivi piccoli e grandi per te stesso. Piccoli obiettivi potrebbero essere che ti unisci a una lezione che hai sempre voluto prendere come la boxe. Ok, quindi è fatto. Esci dalla tua zona di comfort e fai cose nuove ma appassionate per te.

I tuoi obiettivi più grandi potrebbero essere quello di scrivere un libro entro il prossimo anno o ottenere un nuovo lavoro in un campo totalmente diverso. Questi obiettivi devono essere basati su ciò che desideri veramente e non su ciò che i tuoi amici pensano che dovresti fare.

22. Circondati di persone che condividono interessi simili

Hai mai pensato che forse non puoi rilassarti con i tuoi amici perché in realtà non hai nulla in comune con loro e che hai falsificato tutto questo tempo?

Fidati di noi, fingere qualcosa richiede più energia che essere semplicemente te stesso. Devi giocare una persona completamente diversa.

Cerca di circondarti di persone che condividono gli stessi interessi. Quando lo fai, noterai che te stesso ti rilassi automaticamente e ti goderai la loro compagnia. Ti connetti con loro a un livello intimo che è ciò di cui hai bisogno nella vita.

23. Essere vulnerabile

Quando sarai completamente te stesso, sarai vulnerabile. Essere vulnerabili è spaventoso per molte persone perché è rischioso e ti apre al rifiuto.

Ma l'unico modo per essere autentici è condividere te stesso con altre persone. Potrebbe anche venire con molti premi.

24. esprimiti

Non trattenere ciò che stai pensando o sentendo. Quando lo fai, stai sopprimendo te stesso e chi sei veramente.

Ora, dovresti anche avere un po 'di filtro in modo da non dire cose che danneggeranno le altre persone. Ma dovresti ancora essere in grado di esprimerti.

25. Esamina i tuoi valori e credenze

Parte dell'apprendimento di come essere te stesso è sapere quali sono le tue convinzioni e i tuoi valori. Ciò potrebbe includere qualsiasi cosa dalle tue credenze religiose/spirituali alle tue tendenze politiche. Quando sai dove ti trovi su tutte queste importanti visualizzazioni del mondo, allora puoi essere autentico molto più facilmente.

26. Attenersi ai tuoi principi

Una volta che hai capito i tuoi valori e credenze, allora devi attenersi a loro. Non permettere ad altre persone di portarti fuori strada.

Dovresti attenersi ai tuoi valori fondamentali perché nel tuo cuore sai che è la cosa giusta da fare per te. Questa è una parte enorme del sapere come essere te stesso.

27. Conosci i tuoi confini

Quando sei te stesso, conosci i tuoi confini. Ad esempio, sai fino a che punto vuoi prendere il romanticismo al primo appuntamento.

Se non vuoi superare un primo bacio, allora non farlo. Anche se il tuo appuntamento ti spinge, allora devi stare fermo nei tuoi confini, quindi nessuno cammina dappertutto.

28. Conosci i tuoi limiti

Tutti abbiamo i nostri punti di forza e le nostre debolezze. E a volte possiamo spingerci troppo lontano. Quindi, devi sapere quando ne hai avuto abbastanza.

Forse hai lavorato troppo duramente e sei privo di sonno. Questa è una delle tue limitazioni. Tu hai bisogno di dormire! Non sentirti mai male sapendo quando dire "abbastanza è abbastanza."

29. Perdona te stesso

Nessuno è perfetto e tutti facciamo cose che vorremmo non aver fatto in passato. Ma come ha detto il famoso Maya Angelou, “Quando sai meglio, fai meglio."

Hai fatto del meglio che sapevi fare in quel momento. Quindi, devi perdonare te stesso e andare avanti. E fai solo meglio in futuro.

30. Imparare dai propri errori

Una volta che ti sei perdonato per i tuoi errori, allora devi esaminare cosa erano e cosa puoi imparare da loro.

Vedi i tuoi "fallimenti" come opportunità di apprendimento - perché è quello che sono veramente. Se non avessi commesso errori, non sapresti come farlo bene la prossima volta.

31. Smetti di essere un perfezionista

Non esiste una perfezione. Devi dirti ancora e ancora fino a quando non lo capisci finalmente. Quindi, se sei un perfezionista, insegui costantemente un'illusione.

Ciò che è perfetto per te non è perfetto per un'altra persona. Ciò che è perfetto per te oggi potrebbe non essere abbastanza buono per te domani. Quando passi così tanto tempo a cercare di essere "perfetto", non sei te stesso. Quindi, concediti una pausa e fai del tuo meglio.

32. Non confrontarti con gli altri

È così facile confrontare le nostre vite con le altre persone. Ma ci sarà sempre qualcuno che è più carino, più ricco, più divertente o più giovane.

Quando ti confronti, ti farà sentire male solo perché di solito ti confronti con le persone che ritieni siano "migliori" di te. Ma non c'è nessuno "meglio."Se devi confrontare, guarda le persone che sono meno fortunate di te e sentiti grati per quello che hai.

33. Essere onesti

L'onestà è vitale se vuoi sapere come essere te stesso. E intendiamo essere onesti non solo con le altre persone, ma anche con te stesso.

Ironia della sorte, molte persone sono davvero brave a mentire a se stesse. Ma se vuoi essere autenticamente te, allora devi togliere i tuoi paraocchi e vedere e dire la verità.

Andrà bene

Quando le cose si fanno difficili o hai paura di fare un cambiamento, ricorda che hai già colpito il punto della tua vita in cui sei stanco di essere qualcun altro e seguire gli altri.

Quindi, hai superato un ostacolo gigante. Essere consapevoli del problema è un passo enorme e ti sei ostacolato. Da qui in poi, sarà una sfida, ma niente che non puoi realizzare.

Andrà bene.

Quando non sei fedele a te stesso, ti limiti a ciò che puoi veramente ottenere. È ora di iniziare a imparare a essere fedele a te stesso e reinventare di nuovo la tua vita.