Come essere meno timidi ed essere più a tuo agio quando incontri nuove persone

Essere timidi è come una maledizione. Se vuoi sapere come essere meno timido in modo da poter fare nuove amicizie e incontrare quella persona speciale, abbiamo le risposte.

Non è davvero colpa tua. Ci sono molte ragioni per cui le persone diventano così e può anche nascere in te. Ma ciò non significa che non vuoi sapere come essere meno timido. Essere più estroversi significa che puoi incontrare più persone e persino scoprire l'amore della tua vita.

Può anche essere davvero frustrante essere una persona timida. Vuoi parlare con le persone e vuoi essere coinvolto ma non puoi farlo. Ti siedi lì chiedendo perché non puoi avere le relazioni che gli altri fanno e perché non puoi semplicemente parlare con le persone quando le trovi interessanti.

Essere timidi è spesso eredità ed è un tratto di personalità

Potrebbero esserci ragioni sottostanti per la tua timidezza - come l'ansia o persino una bassa autostima - ma spesso è solo un tratto di personalità. Sei appena nato in quel modo. Ci sono persone che crescono molto loquace ed estroverse e altre che si nascondono dietro le loro mamme e vogliono lasciare le impostazioni di gruppo.

Non c'è niente di sbagliato in questo. Tuttavia, rende un po 'più difficile passare. Devi lavorare molto per superare la timidezza se è proprio come sei stato realizzato, ma ciò non significa che non sia possibile.

Come essere meno timido in modo da poter incontrare nuove persone

Sarò onesto, la timidezza è difficile da affrontare. Per imparare a essere meno timido, devi prima impegnarti nell'idea di cambiare un tuo tratto di personalità e poi andare prima a lavorare per superare la timidezza. Ecco come farlo.

#1 Determina la causa della tua timidezza. Potrebbe essere solo un tratto di personalità, come menzionato sopra, ma potrebbe essere dovuto a insicurezza o altri motivi. Il tuo compito è capire di cosa si tratta.

Per determinare come aggiustarlo, devi prima trovare la causa sottostante. Se è insicurezza, allora lavorerai sulla fiducia. Se è un tratto di personalità, allora dovrai solo esercitarti più in uscita.

#2 Impegnati al cambiamento. Non puoi semplicemente non voler essere timido e lavorare solo per quello qualche volta. Non è come un'altra cosa in cui fare solo qualche sforzo funzionerà.

Devi impegnarti. Questo è un cambiamento nello stile di vita, davvero. Stai cercando completamente di cambiare una parte enorme della tua personalità e se non sei impegnato in quell'idea, semplicemente non lo farai. Quindi se vuoi davvero cambiare, mantienilo.

#3 Chiedi agli amici un po 'di aiuto. Ti conoscono meglio di chiunque altro, davvero. Saranno in grado di dirti quando sei più timido e come puoi combattere al meglio in base a come ti hanno visto interagire con le persone.

Quindi coinvolgili! Possono anche aiutarti a presentarti alle persone per alleviare quel livello della tua timidezza. Una volta che stai chattando con quel cutie, sarà più facile esercitarsi non essere timidi.

#4 Aumenta la tua fiducia. Molta timidezza deriva da insicurezze e non si sente benissimo con te stesso. Ti fa nascondere via e non parlare con le persone. È davvero facile essere timidi quando ti senti male per il tuo aspetto o quando svaluti chi sei.

Quindi lavora per aumentare quella fiducia. Meglio ti senti per te stesso, più è probabile che ti metta fuori. Ti sentirai bene e vorrai che anche gli altri si sentano bene.

#5 pratica la conversazione introduttiva di fronte a uno specchio. Questo ti aiuterà davvero a far cadere una sceneggiatura. Molte persone timide non sanno cosa dire ed è per questo che si sentono timidi. Temono che si sbaglieranno e non dicono la cosa giusta.

In questo modo, sarai in grado di esercitarti a dire la cosa giusta. Quando sai cosa dire e come dirlo, ti sentirai ben.

#6 Concentrati sulla creazione di un contatto visivo di più. Questo ti aiuterà davvero a uscire dalla tua piccola bolla. Fare il contatto visivo ti costringe a connetterti con qualcuno. Quella connessione ti aiuterà davvero a sentirti meno da solo, il che spesso può causare timidezza.

Quindi quando parli con qualcuno, guardali negli occhi. Non appendere la testa o distogliere lo sguardo tutto imbarazzato e timido. Guardali negli occhi e parla. E 'così semplice. Più lo fai, più è più facile.

#7 Sorridi più spesso. Questo ti farà sentire meglio. Quando sorridiamo, il nostro cervello sta riconoscendo che siamo felici e ci divertiamo bene. Pertanto, più sorridi - anche quando non ti senti particolarmente felice - più ti rilassi e sarai meno timido.

#8 Chiudi quei pensieri interiori. Saranno lì. Questa è la cosa dolorosa di essere timidi. Hai sempre quei pensieri che ti dicono cose che ti fanno solo attirare di più.

Non ascoltarli. Più li chiudi, più facilmente saranno a che fare. Concentrati sugli aspetti positivi e continua a dire cose felici la tua mente. Puoi riqualificare il tuo cervello in questo modo e alla fine finirai molto meno timido.

#9 Guarda le persone in uscita e imitarle. Se vuoi sapere come essere meno timido, passa il tuo tempo a guardarli. Se hai un amico estroverso, è ancora meglio. Fare loro domande e vedere cosa dicono. Ma per il resto, imita cosa stanno facendo le persone estroverse.

Come si avvicinano ai gruppi? Che aspetto ha il loro linguaggio del corpo quando interagiscono con le persone? Copia quello che stanno facendo e come si portano da soli e ti aiuterà a imparare a smettere di essere timido.

#10 pratica il più possibile. Questo è davvero l'unico modo per sbarazzarsi di quella timidezza per sempre. Devi esercitarti e farlo spesso. Esci e incontra quante più persone possibile e vedrai quanto può aiutare la tua timidezza.

Più parli con le persone, più avrai fiducia. È come un ciclo che continua a nutrirsi e alla fine, sarai una persona estroversa che può parlare con chiunque tu voglia.

Il modo migliore per essere più estroversi e capire come essere meno timidi è ottenere un po 'di fiducia e quindi esercitarsi il più possibile. Con il tempo, puoi trasformare quel tratto della personalità in qualcosa di molto più accessibile.