Come scusarsi con tua moglie

In questo articolo

• Quando chiedere scusa al tuo partner
• 10 consigli su come dire scusa a tua moglie
• 7 passi per chiedere scusa a tua moglie
• Quando non chiedere scusa al tuo partner
• Guarigione e perdono

È la natura umana inciampare di tanto in tanto.

Se sei in una relazione di matrimonio o impegnata, sai già che nessuno è perfetto. Tutte le coppie hanno disaccordi e occasionalmente dicono o fanno cose che fanno male ai reciproci sentimenti.

Imparare a dire scusa è la chiave per mantenere una relazione sana.

Se ti ritrovi a cercare le domande comuni:

• “Quali sono le migliori scuse alla moglie?"
• “Come dovrei scusarmi con lei?" O
• “Messaggio di scuse a mia moglie."

Sei nel posto giusto.

Questo articolo discute quando sono necessarie le scuse, come dire scusa e la natura complicata del perdono.

Quando chiedere scusa al tuo partner

Se vuoi scusarti con tua moglie o imparare a chiedere scusa, quando scusarsi è un ottimo inizio. Ecco alcuni dei motivi più comuni che puoi

1. Diverse forme di infedeltà

L'infedeltà può essere devastante per un matrimonio. Gli studi lo dimostrano infedeltà online è altrettanto traumatico come un affare fisico.

Imbrogliare significa mancanza di fiducia e onestà all'interno della relazione e può far sentire tua moglie insicua e non amata.

2. Mentire a tua moglie

Mentire a tua moglie su dove si trova, come stai spendendo soldi e con chi stai parlando può causare sentimenti feriti e sfiducia che sono degni di scuse.

3. Ferita fisica

L'abuso fisico è inaccettabile. Fare danneggiare fisicamente il tuo partner fisicamente per scuse, ma è necessario di più. Cerca aiuto per i tuoi problemi di rabbia se vuoi ricostruire un matrimonio sano e felice.

4. Avere una lotta

Avere un argomento riscaldato - o anche lieve - può giustificare le scuse da un partner.

10 consigli su come dire scusa a tua moglie

Se stai chiedendo perdono da tua moglie o stai preparando le più grandi scuse del mondo, non disperare. Questi sono i migliori passi che potresti mai fare per ripristinare la fiducia e la felicità nel tuo matrimonio.

1. Fai un po 'di ricerca dell'anima

Quindi vuoi sapere come scusarti con tua moglie? È importante sapere per cosa ti stai scusando Prima di chiedere perdono da tua moglie.

Arriva al fondo di ciò che è andato storto, come la comunicazione vacillò e perché stai facendo cose che fanno male a quella che ami di più.

2. Scegli il momento giusto per scusarsi

Un consiglio su come dire che mi dispiace è scegliere la situazione giusta per parlare del problema.

Scusarsi non appena tua moglie è arrabbiata è un ottimo modo per gestire rapidamente la situazione, ma se vuoi darle scuse sentite, ti consigliamo di scegliere un momento in cui:

• Tua moglie non è sopraffatta dal dolore
• Tua moglie ha il tempo di sedersi e parlare a lungo con te del problema
• Sei entrambi calmi

3. Riconosci i sentimenti feriti del tuo partner

Quando ti scuso per il tuo errore, tua moglie potrebbe aver bisogno di ascoltarlo più di una volta.

Tua moglie non lo sta facendo per punirti, ma piuttosto perché ha bisogno della rassicurazione che sei ancora impegnato nella tua relazione. Ha bisogno di sapere che capisci come le hai ferito.

4. Avere umiltà

Alcuni suggerimenti e scusa da ricordare è praticare l'umiltà durante una discussione di:

• Lasciare che tua moglie parli senza interrompere
• Riconoscere i sentimenti feriti invece di difendere le tue azioni
• Lasciare andare le piccole cose

5. Sii libero dalle distrazioni

Il consiglio più alto quando impari a dire scusa è liberarti dalle distrazioni.

Gli studi lo dimostrano i cellulari possono danneggiare le relazioni romantiche e portare alla depressione.

Quando si scusa, Tieniti libero dalle distrazioni Spegnendo la tua tecnologia e dando al tuo partner la tua avvendita attenzione.

6. Guarda le tue parole

Dicendo "Mi dispiace che tu sia stato ferito da quello che ho fatto" dà un po 'di colpa al tuo coniuge. Tale frasi potrebbe trasmettere che non ti dispiace per le tue azioni, solo che ti dispiace che il tuo coniuge si sia fatto male.

Rivolgendolo a "Mi dispiace per quello che ho fatto" mostra che tu Comprendi il tuo ruolo nella tua situazione attuale e sono sinceramente dispiaciuti per quello che è successo.

7. Essere onesti

Sii onesto con il tuo partner sui tuoi sentimenti.

Se non capisci perché è arrabbiata, dille che vuoi.

Se ritieni di non essere del tutto in colpa per quello che è successo, comunicalo delicatamente.

L'onestà è sempre la migliore politica.

8. Crea un piano d'azione

Ad esempio, se il tuo problema è che tua moglie ti ha sorpreso a flirtare con qualcun altro su Internet, crea un piano d'azione per assicurarti che ciò non accada di nuovo.

Il National Marriage Project riferisce che le coppie che mantengono forti confini per quanto riguarda l'infedeltà sessuale online hanno maggiori probabilità di riferire di essere in una relazione felice.

Fai un elenco di passaggi positivi che puoi intraprendere per evitare di ferire il coniuge in futuro.

9. Contatta il contatto fisico

Il contatto fisico, come tenersi per mano, può promuovere l'ossitocina. L'ossitocina è un ormone legante che può aiutare te e il tuo partner a ripristinare una connessione perduta.

10. Considera la terapia

Se chiedere il perdono non ha risolto nulla nella tua relazione, potresti prendere in considerazione la terapia matrimoniale.

Un consulente può aiutare te e tua moglie a ripristinare la comunicazione e creare un piano d'azione per un futuro felice insieme.

7 passi per chiedere scusa a tua moglie

Scusa non è sempre facile. Possa tu non pensare di essere sbagliato, o forse non sei sicuro di come scusarti.

Ecco sette passaggi da considerare quando si impara a chiedere scusa a tua moglie.

1. Scrivi una lettera di scuse alla moglie

La comunicazione è la spina dorsale di una relazione forte, ma non tutti sono nati con la naturale capacità di condividere i propri sentimenti.

Se vuoi dire che ti dispiace, ma essere vulnerabili non è facile per te, perché non mettere la penna sulla carta e scrivere i tuoi sentimenti?

Imparare a scusarsi con tua moglie è più facile quando hai il tempo di pensare a ciò che vuoi dire e Scrivilo.

Una sincera lettera di scuse può aiutare a riparare i sentimenti e mostrare al tuo partner un lato più intimo e vulnerabile di te stesso.

Se stai affrontando un problema serio nel tuo matrimonio o sei separato, puoi scrivere una "lettera di scuse al matrimonio" esprimendo le tue scuse e dicendole tutti i motivi per cui vuoi ancora lavorare il tuo matrimonio.

2. Dai qualcosa al tuo partner

Acquistare un regalo a tua moglie è un modo dolce e divertente per dire: “Scusa per aver ferito i tuoi sentimenti."

La gente ama ricevere regali. Un segno del tuo affetto mostrerà a tua moglie che stavi pensando a lei e voleva farla sorridere.

Quando impari a scusarsi con tua moglie, sapere che spendere soldi non è assolutamente un requisito.

I regali di valore sentimentale, come inquadrare una foto di voi due insieme o fare un gesto come suonare la tua canzone di nozze sopra un oratore, sarà sufficiente per riscaldare il cuore e rilanciare la comunicazione.

3. Ristabilire l'intimità

Imparare a dire scusa non è solo dire che dire parole; Si tratta di far sentire il tuo partner al sicuro nel tuo amore.

L'intimità emotiva è un elemento importante nella costruzione della fiducia.

Puoi ristabilire l'intimità di:

• Trascorrere del tempo di qualità insieme
• Praticare il tocco non sessuale, che produrrà l'amore che aumenta l'ormone dell'ossitocina
• Apertura dei tuoi sentimenti
• Quando è il momento giusto, ripristinare una relazione sessuale

Se hai turbato tua moglie o hai fatto qualcosa per rompere la sua fiducia, costruire intimità ti aiuterà a ripristinare la tua connessione.

4. Non solo dire che ti dispiace, mostralo

Conosciamo tutti il ​​vecchio detto: “Le azioni parlano più delle parole."

Quando impari a scusarsi con tua moglie, è facile dire che ti dispiace per il tuo errore. Ci vogliono solo due parole.

Ma, per rafforzare la tua relazione e mostrare a tua moglie che la apprezzi veramente, devi essere disposto a mettere in azione le tue parole.

Se tua moglie è arrabbiata per il fatto che tu abbia mentito, non chiedere perdono a tua moglie; Mostrale che ti dispiace essendo onesto con lei da allora in poi.

Seguire le promesse ti aiuterà a ricostruire qualsiasi fiducia che potrebbe essere stata persa durante la tua discussione.

5. Rispetta i desideri del tuo partner

A volte le donne hanno l'abitudine di dire "Voglio solo stare da sole" quando ciò che significano è "Voglio solo che tu mi tenga e mi dica che tutto andrà bene."

Capire la differenza tra questi due può essere confusa.

Usa il tuo istinto per decifrare ciò di cui il tuo partner ha bisogno da te.

• Vuole sedersi e parlare del problema a portata di mano per un'ora?
• Ha bisogno della tua inquietante attenzione, o vuole essere lasciata sola in modo che possa elaborare i suoi sentimenti?
• Se tua moglie dice che deve essere sola e lo intende, rispetta i suoi desideri. Non far esplodere il telefono con chiamate e messaggi.

Falle sapere che ogni volta che è pronta a parlare, sarai lì per lei.

6. Sii sincero

Parla dal cuore.

Tua moglie risponderà meglio a qualunque modo ti scusi se sei onesto e disponibile con lei.

Non devi fare scuse appariscenti o acquistare i suoi regali per riconquistare il suo amore. Finché sei sinceramente pentito di ferire i suoi sentimenti, probabilmente sarà disposta a lasciare il trasgressore in passato.

7. Cosa dire a tua moglie quando hai incasinato?

Ecco alcuni esempi di come dire a una ragazza che ti dispiace quando impara a scusarsi con tua moglie:

• “Mi dispiace tanto per aver ferito i tuoi sentimenti. Dimmi cosa posso fare per migliorare le cose?"
• “Mi scuso per quello che è successo tra noi. Non ho mai avuto intenzione di farti del male. Sei aperto a parlare?"
• “Rompi il tuo cuore mi spezza il cuore. Possiamo fare un piano insieme per evitare che questo problema venga in futuro?"

Tutte queste scuse hanno due cose in comune.

Innanzitutto, loro Assumiti la responsabilità di quello che è successo. L'uso delle dichiarazioni di tipo "I Feel" fa sentire le scuse più personali che dire semplicemente "Mi dispiace."

Secondo, finiscono con le domande.

Porre fine alle tue scuse con una domanda Mantiene aperte le linee di comunicazione e promuove il dialogo tra te e tua moglie. Questo ti aiuterà a evitare potenziali situazioni di congelamento.

Inoltre, guarda questo toccante discorso di Ted in cui l'avvocato di difesa penale Jahan Kalantar offre consigli su come scusarsi efficacemente.

Quando non chiedere scusa al tuo partner

Ora che hai imparato a fare su come scusa.

La risposta è si.

Non dovresti chiedere scusa al tuo partner se:

• Se in realtà non sei dispiaciuto. Di solito le donne possono dire quando vengono consegnate scuse false.
• Se non capisci cosa è andato storto. Probabilmente ti interrogerà su quale sia il problema, quindi vai in fondo a ciò che è andato storto prima di chiedere perdono.
• Se il momento non è giusto. Non sorprenderla con una profonda conversazione sulla tua relazione prima di un grande evento o proprio prima di dover uscire di casa.

Guarigione e perdono

Anche dopo aver fatto del tuo meglio per risolvere la situazione, potresti essere lasciato dire: "Non accetterà le mie sincere scuse."

Imparare a scusarsi con tua moglie può sentirsi ingiusto a volte. Tieni presente che Chiedere perdono da una persona cara non significa che la strada per il recupero sarà facile.

In caso di infedeltà, Potrebbero essere necessari anni Perché la tua relazione tornasse al modo in cui era.

Anche se tua moglie ti ha perdonato, ciò non significa che sia guarita da quello che è successo.

Vivere con il tumulto nella tua relazione può essere difficile. I sentimenti feriti e lo stress emotivo non rendono una casa felice, ma è importante ricordare che la guarigione non accade dall'oggi al domani.

Tua moglie ha bisogno di tempo per vedere che sei veramente dispiaciuto. Deve passare del tempo con te, elaborare ciò che è accaduto e crescere dall'esperienza.

Sii paziente e dai a tua moglie la grazia in questo momento di prova.

Conclusione

Imparare a scusarsi con tua moglie non è sempre facile.

Il perdono non verrà sempre rapidamente, soprattutto se il dolore dietro i tuoi problemi è profondo.

Quando impari a chiedere scusa, assicurati che le tue parole provengano dal tuo cuore. Sii onesto e sincero nelle tue scuse sentite.

Scegli il momento giusto per dire che ti dispiace. Non scegliere un momento in cui sei entrambi stanchi o stressati e dai al tuo partner la tua indurita attenzione.

Se non sei bravo con la comunicazione verbale, scrivi una lettera di scuse alla moglie.

Crea un piano d'azione in modo che questo problema non si presenti di nuovo nella tua relazione.

Riconoscere che la guarigione e il perdono potrebbero non essere un processo durante la notte.