Come accettare la tua relazione sta terminando 11 suggerimenti che funzionano

In questo articolo

• 4 segni La tua relazione romantica è finita
• Affrontare una rottura: quanto tempo ci vuole?
• Lasciar andare la persona di cui sei ancora innamorato
• Come accettare la tua relazione sta finendo: 11 consigli efficaci
• Porta via

Ammettiamolo, i crepacuore sono orribili. La lotta di attraversare il cuore spezzato può essere molto impegnativa. Diventa ancora più difficile quando ti chiedi, ho finito con la mia relazione? Quindi, imparare a accettare la tua relazione è finire è molto importante.

Quando si tratta di accettare la fine di una relazione, c'è molto che deve essere riconosciuto e coperto. Può essere un periodo confuso ed emotivamente estenuante della tua vita.

Quindi, imparare a accettare veramente la tua relazione è finita è molto importante. Portare un bagaglio emotivo da una relazione che è finita o che sta per essere finita nel tuo futuro non sarà giusto per te.

Quindi, siediti e impara a accettare la tua relazione sta finendo. Per questo, conoscere i segni è tempo di passare da una relazione è essenziale.

Altre domande importanti come cosa fare quando la tua relazione sta morendo verranno esplorate anche qui.

Quindi, fai un respiro.

Relax.

E scopri come accettare la tua relazione sta finendo.

4 segni La tua relazione romantica è finita

Prima di entrare in come accettare la tua relazione sta finendo, è importante identificare se sta effettivamente finendo.

Quindi, come fai a sapere che la tua relazione è finita? Bene, la buona notizia è che ci sono diversi segni che la tua relazione sta finendo.

Per impedire a te stesso di saltare alle conclusioni e implementare immediatamente i suggerimenti e i trucchi su come accettare la tua relazione sta finendo, sii consapevole di questi segni.

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1. Mancanza di intimità sessuale e fisica

Sebbene l'affetto fisico e il sesso non siano tutto in una relazione romantica, sono ancora molto importanti. Le relazioni sane sono caratterizzate da un'intimità fisica costante e intimità sessuale.

Se ti senti come se tu né il tuo partner siano più sessualmente interessati l'uno all'altro, potrebbe, sfortunatamente, essere un segno che una rottura è vicina.

2. Mancanza di connessione emotiva

L'intimità non si riferisce solo all'intimità sessuale e fisica. L'intimità emotiva e spirituale è solo importante in una relazione romantica. Quando si tratta di imparare a sapere quando una relazione è finita per sempre, la connessione emotiva è un fattore importante.

Se non c'è desiderio o spazio nella relazione per essere vulnerabili con il tuo partner e condividere i tuoi sentimenti, opinioni, idee, pensieri, ecc., Con loro e viceversa, potrebbe essere un segno preoccupante.

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3. La comprensione è sparita

La compatibilità in una relazione romantica è fondamentale per il potenziale a lungo termine di quel legame. Se improvvisamente non c'è comprensione, allora ci sarà naturalmente un sacco di conflitti nella relazione.

Questo renderà molto difficile essere d'accordo su qualsiasi cosa. Quindi, se la comprensione non c'è più, è un altro segno.

4. Desiderando qualcun altro

Se tu o il tuo partner avete il desiderio di stare con qualcun altro, questo è probabilmente uno dei segni più diretti che la relazione potrebbe finire presto.

C'è una differenza tra avere fantasie casuali e desiderare fortemente essere romanticamente coinvolti con una persona che non è il tuo partner.

Affrontare una rottura: quanto tempo ci vuole?

Se la tua relazione a lungo termine si è conclusa bruscamente, allora imparare a accettare una rottura che non volevi è essenziale. Tuttavia, una domanda comune che potresti avere mentre impara a accettare la tua relazione sta finendo è quanto tempo ci vorrà per superare questo crepacuore.

Quando ti fai strada attraverso come accettare una rottura in generale e sei curioso del periodo di tempo, sfortunatamente, non c'è risposta diretta.

Tuttavia, alcuni studi sulle scienze sociali sulle rotture hanno riferito che possono essere necessarie circa le persone per 10 settimane per superare una relazione che è durata per circa 6 mesi.

Tuttavia, è importante ricordare che quando impari ad accettare la tua relazione sta finendo, la quantità di tempo che potresti aver bisogno per superare il tuo amore perduto sarà governata da molti fattori.

Alcuni di questi fattori che determineranno quanto tempo ci vorrà per imparare a lasciar andare una relazione morente e superarla includono:

• Qualità delle relazioni
• Durata della relazione
• Presenza di infedeltà
• Che ha scaricato chi?

Lasciar andare la persona di cui sei ancora innamorato

Se stai pensando "Sento che la mia relazione è finita", significa che, sfortunatamente, devi imparare a lasciare una relazione quando sei ancora innamorato.

Se pensi che i segni di cui sopra di una relazione che potrebbero finire corrisponde alla tua situazione, gran parte del lavoro che svolgerai per imparare ad accettare la tua relazione sta finendo sarà psicologico.

Quindi, come far fronte a una rottura che non vuoi?

Per cominciare, devi identificare le tue convinzioni limitanti. Questi sono blocchi mentali che ti ostacolano di imparare come accettare la tua relazione sta finendo e implementando i suggerimenti per far fronte alla rottura in modo costruttivo.

Quindi, identifica quelle credenze limitanti e sfidale. Dopodiché, elabora i tuoi sentimenti. Identifica come ti senti a causa dell'imminente rottura e capire perché ti senti così.

Giocare al gioco della colpa non ti aiuterà affatto. Comprendere il punto di vista del tuo partner (sul perché si sono lasciati) con compassione è anche importante. Mentre stai imparando come accettare la tua relazione sta finendo, è una buona idea uscire dai social media per un po '.

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Come accettare la tua relazione sta finendo: 11 consigli efficaci

Entriamo in quello che fai quando accetti che la mia relazione è finita. La prima cosa che devi sapere è che accettare che una relazione è finita prenderà lavoro. Non sarà facile.

Quando impari cosa fare quando sai che la tua relazione è finita, ricorda di essere compassionevole e gentile con te stesso.

1. Consenti a te stesso di addolorare

Quindi, come superare qualcuno con cui non puoi stare? Non essere in negazione. Non cercare di negare quanto ti senti male. Non cercare di reprimere le tue forti emozioni.

Devi permetterti di essere triste e addolorare la perdita di una persona importante nella tua vita invece di scappare dalla realtà della situazione.

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2. Condividere tuo sentimenti

Ricorda che quando impari ad accettare la tua relazione sta finendo e nel processo di lutto, i sentimenti e i pensieri che hai in questo processo possono essere condivisi.

Parla con chiunque ti fidi profondamente di tutti i pensieri e i sentimenti forti che hai avuto mentre soffri.

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3. Rimani produttivo

Per quanto sia importante permetterti di soffrire e raggiungere qualcuno di cui ti fidi profondamente quando implezi come accettare la tua relazione, è anche essenziale essere produttivi.

Prova a fare alcune semplici elenchi di cose da fare che possono essere realizzate entro un periodo di tempo ragionevole. Ti sentirai produttivo in questo modo.

4. Scrivi

Il journaling sulle diverse idee e pensieri che hai sul crepacuore e il tuo ex può anche essere molto utile in termini di capire la causa della rottura e di come ci stai affrontando.

5. Amplifica la cura di sé

Come accettare la tua relazione sta finendo? Cerca di coccolarti fisicamente, spiritualmente e mentalmente! Trascorri un po 'di tempo in più per te stesso.

Meditazione, lettura, ascolto di musica, giorni spa, esercizio fisico, buon cibo e danza sono solo alcuni degli innumerevoli modi in cui puoi praticare la cura di sé!

6. Crea nuove routine

Una parte difficile del superamento di un amato sta riempiendo quel vuoto nella propria vita quotidiana che è stato trascorso con il proprio altro significativo. Se hai trascorso un'ora ogni mattina a parlare con il tuo partner, trascorri quel tempo ora facendo qualcosa che ami! Fare nuove routine è importante per andare avanti.

7. Un rituale di chiusura

Che si tratti di scrivere una lettera al tuo ex e che non la sta mai inviando o eliminando le foto, video, lettere d'amore dei due di voi insieme, o che restituisca le cose del vostro ex- fai ciò che devi fare come rituale di chiusura.

Dai un'occhiata a questi suggerimenti su come ottenere la chiusura delle relazioni:

8. Tagliare il contatto

È meglio essere su base senza contatto almeno temporaneamente con il tuo ex. Stalkarli sui social media o mandarli messaggi o chiamarli al telefono subito dopo la rottura non ti aiuterà. Peggiorerà il dolore.

9. La prospettiva è importante

Come vedi una relazione romantica che non avrebbe potuto durare è anche molto importante. La tua prospettiva sul crepacuore e perché il romanticismo doveva finire determinerà quanto effettivamente affronti il ​​crepacuore.

10. Prova gli appuntamenti casuali (solo se ti senti a tuo agio)

Se è passato un po 'di tempo dopo la rottura e desideri uscire con casualmente alcune persone e semplicemente metterti là fuori senza impegni seri, allora puoi provarlo!

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11. Abbraccia nuove possibilità

Ricorda che una relazione romantica che dovrebbe durare durerà sicuramente. Quindi, questa rottura è probabilmente aperta alle nuove possibilità che la vita ha da offrire!

Porta via

Ora che sai come accettare la tua relazione sta finendo, implementa i suggerimenti di cui sopra se stai vivendo il cuore spezzato.