Come accettare il passato del tuo partner 12 modi

In questo articolo

• La questione passata del tuo partner?
• Se dovessi essere disturbato dal passato del tuo partner?
• È essenziale conoscere il passato del tuo partner?
• 12 modi semplici per accettare il passato del tuo partner

La verità è che ognuno ha un passato, ma potrebbe essere difficile andare avanti dopo aver sentito parlare del passato del tuo partner, a seconda di cosa comporta. Tuttavia, ci sono modi in cui puoi imparare come accettare il passato del tuo partner in modo che non ti disturbi più. Ecco uno sguardo a come realizzare questo compito.

La questione passata del tuo partner?

Quando stai cercando di capire come superare il passato del tuo partner, questo è qualcosa che può richiedere molto tempo ed energia da parte tua.

In molti casi, il passato del tuo partner potrebbe non avere importanza, ma devi sapere che il passato del tuo partner per sentirti a tuo agio nel costruire un futuro insieme.

Tieni presente che devi pensare al tuo passato prima di giudicare il tuo partner sul loro passato, soprattutto se ti senti come il passato di un partner mi dà fastidio. Il tuo passato può anche disturbare il tuo partner e stanno zitti.

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Se dovessi essere disturbato dal passato del tuo partner?

Quando si tratta di se qualcuno dovesse influenzare la relazione, la risposta probabilmente non lo è. Se sei con qualcuno e non ti hanno dato alcun motivo per non fidarti di loro, il loro passato non è probabilmente un problema che influenzerà negativamente la tua relazione.

Devi imparare come accettare il passato del tuo partner se desideri avere una relazione produttiva con loro. Anche se pensi che la relazione passata di tua moglie ti disturbi o ti stai chiedendo perché il passato di mio marito mi dà fastidio così tanto, questi sono problemi che devi affrontare.

Il passato del coniuge potrebbe avere ben poco a che fare con la tua relazione reciproca.

Le prove suggeriscono che è più probabile che tu sia geloso nella tua relazione se non sei sicuro del tuo attaccamento al tuo partner. Se questa è la situazione nel tuo matrimonio, potresti voler considerare cosa desideri fare al riguardo. Puoi tentare di far crescere il tuo legame o lavorare sulle tue insicurezze.

È essenziale conoscere il passato del tuo partner?

Potresti anche essere curioso di sapere la questione passata in una relazione e la risposta è che potrebbe essere importante per te, e potrebbe non essere.

Se hai avuto relazioni in cui il passato di una persona ha interferito con l'attuale relazione, potresti essere sensibile al passato del tuo partner.

D'altra parte, non lasciare che le relazioni passate rovinino quelle presenti. Questo potrebbe impedirti di essere felice e di essere con la persona con cui dovresti stare, semplicemente per qualcosa che è successo nel loro passato che non può essere cambiato.

12 modi semplici per accettare il passato del tuo partner

Quando stai affrontando difficoltà a capire come accettare il passato del tuo partner, ci sono alcuni modi semplici per farlo. Non devi più essere geloso del passato del partner. Leggi questi modi e usali quando impari di più sull'accettare il tuo partner per quello che sono.

1. Parla con loro

Un modo correlato a come accettare il passato del tuo partner è parlarne con loro. Se sei interessato a saperne di più sulle loro relazioni passate e su ciò che coinvolgono, fai loro domande. Allo stesso tempo, devi essere pronto a rispondere anche alle domande sul tuo passato.

Se questo ti mette a disagio, dovresti riconsiderare di allevare il passato in una relazione.

2. Di 'loro le tue preoccupazioni

Un altro consiglio su come superare le relazioni passate di qualcuno è condividere le tue preoccupazioni su di loro. Se hai sentito cose riguardanti altre persone con cui sono uscite o come hanno trattato gli altri in precedenza, parlano con loro su come ti senti al riguardo e vedi cosa hanno da dire.

Certo, se questo è il tuo attuale partner, devi loro per fidarti di qualunque cosa dicano. Dopo aver affrontato le tue preoccupazioni e darti i dettagli che desideri, devi evitare di essere sospettoso. Si sono presi il tempo per provare a alleviare le tue paure, il che è importante.

3. Mettiti nei loro panni

Può essere piuttosto complicato quando stai indagando su come accettare il passato del tuo partner. Tuttavia, un modo semplice per farlo è metterti nei loro panni.

Una volta che conosci la loro storia, considera se sarebbe facile per te condividere la tua storia con qualcuno a cui tieni. Potresti renderti conto che ci sono voluti complete e coraggio per aprirti. Questo potrebbe permetterti di apprezzare il tuo partner e che si preoccupano dei tuoi sentimenti.

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4. Considera quali aspetti ti danno fastidio

Se sei preoccupato quando una moglie mi racconta dei suoi amanti del passato, questo è qualcosa che devi allenarti dentro di te. Pensa a lungo e su quali aspetti di ciò che ti ha detto ti dà fastidio e cosa si può fare per loro.

Forse sei arrabbiato per il numero di amanti che avevano in passato o come alcuni di loro li hanno trattati. Ad ogni modo, devi determinare ciò che ti dà più fastidio a ciò che sai decidere come superare questi problemi.

5. Non lasciare che invadi i tuoi pensieri

Devi scegliere come dimenticare il passato del tuo partner, quindi i dettagli non sono sempre al centro e al centro nella tua mente. Se questo è tutto ciò a cui puoi pensare, influenzerà significativamente la tua relazione attuale.

Versare qualcosa ripetutamente nella tua mente è noto come ruminazione e può influire sul tuo umore e potrebbe portare a una condizione di salute mentale se ci impegni troppo.

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6. Pensa a come ti senti per loro

Mentre stai capendo come affrontare il passato del tuo partner, devi pensare a lungo su come ti senti riguardo.

Se senti che potrebbero essere la tua anima gemella o avere un vero futuro con loro, lo devi a te stesso per lasciare andare il passato. Puoi fare la storia con il tuo compagno e non preoccuparti per qualsiasi partner che ti è venuto davanti a te.

7. Fidati di loro

Dovresti sempre fidarti del tuo partner, indipendentemente dal fatto che tu abbia capito come accettare il passato del tuo partner.

Hanno scelto di stare con te e se sei anche soddisfatto nella tua relazione, allora c'è poco di cui ti preoccupare su quel fronte. D'altra parte, se non sei soddisfatto, devi decidere cosa vuoi fare. Considera tutte le tue opzioni.

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8. Segui il tuo istinto

Oltre a determinare cosa vuoi fare sulla tua relazione, dovresti anche seguire il tuo istinto su come dimenticare il passato del tuo partner.

Se non ci sono state bandiere rosse per parlare di tutto il tempo con cui sei uscito o sposato, dovresti sapere che è improbabile che i problemi vengano visualizzati. O se ci sono state cose che stavi ignorando, considera cosa significa per la tua relazione e se vuoi continuare in esso.

9. Sii consapevole del tuo passato

Mentre si lavora su come accettare il passato del tuo partner, capire che potrebbero dover fare la stessa cosa per quanto riguarda il tuo passato. Questo potrebbe essere altrettanto difficile per loro come te, quindi potresti volerli un po 'di gioco.

Ricorda che avete scelto di stare tra loro, ed è solo voi due nella relazione.

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10. Non permetterti di essere geloso

Non devi essere geloso del passato del tuo partner. È il loro passato, ma non sono più con gli altri con cui avevano rapporti.

Invece, devi lavorare su come accettare il passato del tuo partner in modo sano, quindi non sei geloso o infastidito dalle cose che sono successe in precedenza.

Per ulteriori informazioni su come non essere gelosi del passato del tuo partner, guarda questo video:

11. Continua

Continua mentre stai facendo del tuo meglio per superare il passato del tuo partner. Sentirsi meglio per la situazione, soprattutto se solo di recente hai sentito tutti i dettagli, potrebbe essere qualcosa che ti richiede un po 'di tempo per elaborare e andare avanti da. Questo è prevedibile.

Prenditi il ​​tuo tempo e assicurati di essere realistico nelle tue aspettative.

12. Cercare terapia

Se non capisci come accettare il passato del tuo partner, non importa quanto ci provi, potresti dover incontrare un terapista per aiuto e consigli. Dovrebbero essere in grado di supportarti nel cambiare il modo in cui pensi a determinate situazioni e mettere tutto in prospettiva.

Puoi anche scegliere di cercare terapia con il coniuge se entrambi lo accettate. La terapia può migliorare un matrimonio e la soddisfazione sperimentata al suo interno.

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Riassumendo

Ci sono più cose da considerare quando si tratta di accettare il passato del tuo partner. Potresti sperimentare gelosia o sfiducia una volta che hai imparato i dettagli sulle relazioni in cui il tuo compagno ha precedentemente coinvolto.

Tuttavia, dovresti pensare a ciò che hai insieme e se vale la pena sabotare nel passato o no. Quando è difficile capire cos'altro fare, considera di raggiungere un terapeuta, che potrebbe essere in grado di fornire maggiori informazioni e consigli su come andare avanti nella tua relazione.