Come sono scappato dal mio marito violento e ho ricostruito la mia vita

Sapevo dall'inizio che fuggire dalla mia relazione violenta sarebbe stata dura e che la decisione di farlo è stata solo il primo passo. Ho dovuto andare avanti. Avevo tollerato l'abuso mentale, fisico e sessuale per quattro lunghi anni e non era più solo la mia vita che era in gioco, era anche quella di mio figlio. Di tutte le storie di relazioni abusive che avevo sentito, non avrei mai pensato di dover passare qualcosa di simile.

Imparare a passare da una relazione violenta mi ha insegnato ad essere una persona migliore. Mi ha insegnato che non c'è nulla al mondo che dovrebbe mai farti rinunciare e quel tempo guarirà tutte le ferite. Voglio condividere la storia di come sono uscito dalla mia relazione violenta e ho iniziato a guarire dalla violenza domestica.

Come sono sfuggito da una relazione violenta

Sommario

• Come sono sfuggito da una relazione violenta
  • La mia relazione violenta stava colpendo la vita di mio figlio
• Guarigione dalla violenza domestica e ricostruire la mia vita
• FAQ

Negli ultimi quattro anni mio marito, sotto l'influenza quotidiana del liquore, mi ha maltrattato (un termine molto mite) me. Perché lo ha fatto, era il suo problema psicologico e non la mia colpa, qualcosa che ho capito molto più tardi. Che ho tollerato è stata colpa mia. Continuavo a prendere il maltrattamento, gli insulti, gli urla, lo shredding della mia autostima e lo stupro coniugale. Ho perso il lavoro e ho iniziato a portare a casa le lezioni nel tentativo di preservare un po 'di indipendenza e sanità mentale.

In effetti, l'ho accettato come il mio destino. Continuavo a dirmi che mi amava, che era insicuro, che era disturbato a causa di fallimenti professionali. Non avrei mai pensato che avrei dovuto imparare a uscire da una relazione violenta da quando le storie di abusi domestici che ho sentito in passato mi erano solo storie per me. Il fatto che potessero trasformarsi nella mia realtà non mi è mai venuto in mente.

Ero sotto l'idea sbagliata che si sarebbe fermato quando aveva smesso di bere e che avrebbe mantenuto la sua promessa questa volta. Tutte le scuse perché avevo paura di andarmene. Mi ha incolpato per averlo provocato e a volte ho persino creduto che fosse colpa mia.

Le donne in relazioni abusive spesso seguono lo stesso ciclo di risposta alle vittime; stupore, poi negazione, accettazione, auto-colpa con speranza gettata dentro. Poi arriva la fase di "luna di miele" in cui tutto diventa bene, si scusa, fa l'amore, mostra amore e tutto è hunky-poly per alcuni giorni. E poi ricomincia.

Avevo troppo paura di andarsene, anche se sapevo che avrei dovuto. Avevo paura di ciò che mio marito avrebbe fatto a me o a mio figlio se me ne andassi. Non riuscivo a avvolgere la testa su come sfuggire a una relazione violenta, fino a quando un giorno non sapevo di non avere altra scelta.

La mia relazione violenta stava colpendo la vita di mio figlio

Un giorno sono tornato dal lavoro per trovare mio figlio di nuovo da scuola, sdraiato sul divano, ancora nella sua uniforme scolastica, affamato. Il mio primo pensiero era che era incosciente e ferito. Per fortuna si addormentò solo dalla fame e dall'esaurimento. Suo padre era disteso sul pavimento, bottiglie di birra sparse intorno. Questa è stata l'ultima goccia, è stato quando ho deciso che non avrei lasciato che la mia vita si trasformasse nel tipo di storie di relazioni abusive di cui ho letto online.

Ho dovuto correre. Corri per la mia vita. Corri per la vita di mio figlio. E l'ho fatto, con appena dei vestiti e di meschini soldi. Solo i libri di scuola, la borsa e l'uniforme di mio figlio. Ho afferrato le chiavi scooter e la mia borsa in fretta e sono corso fuori dalla porta. Mio figlio era già in piedi vicino al mio scooter con la sua borsa da scuola e gli elementi essenziali. Avevamo fatto scivolare furtivamente quelli durante lo stupore ubriaco di mio marito.

Ho consegnato la chiave duplicata a mio suocero, che l'avrebbe usata per aprire la porta più tardi, e sono scivolato fuori con le mie chiavi. Si è scatenato l'inferno non appena ho chiuso a chiave la porta dall'esterno. Ha iniziato a sbattere la porta e poi gridando oscenità e minacce sopra la mia testa dal balcone. Il bambino di 8 anni era terrorizzato ma ci siamo allontanati ... lontano dalla libertà dalla violenza, dagli abusi sessuali e dall'oppressione.

Sono andato a casa dei miei genitori. Inutile dire che erano scioccati. La mia famiglia, proprio come me, non ho mai pensato alle storie di violenza domestica che avevano sentito sarebbe mai successo con me. Mio fratello ha pianto come un bambino prima. Poi lui e mio padre volevano partire per affrontare mio marito. Li ho fermati perché credevo che fosse inutile. Ora volevo concentrarmi sulla mia vita, non avrei lasciato finire la mia storia di relazione violenta su una nota amara.

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Guarigione dalla violenza domestica e ricostruire la mia vita

Ho interrotto il contatto con lui e ho continuato a lavorare e ho iniziato a cercare alternative. Ho continuato a completare il mio maestro e ho continuato a cercare opzioni di lavoro. Dopo un mese avevo trovato un lavoro ben pagato. Nel frattempo, ho elaborato un sistema in base al quale non sarebbe stato in grado di strappare mio figlio da scuola o mentre si sposta. Ho messo alcuni numeri sul quadrante accelerato e ho lavorato sulla mia salute fisica e mentale. Per perdere il peso che avevo guadagnato, ho iniziato a camminare ogni giorno. Ho iniziato a cercare i miei vecchi amici e a crearne di nuovi, ho preparato il mio guardaroba e ho iniziato a uscire (qualcosa che mi ero fermato perché mi vergognavo).

Mi sono letteralmente riscoperto con l'aiuto della famiglia e degli amici ben intenzionati. Oggi sono felicemente risposato a un Navy Seal. Non si dovrebbe mai rinunciare alla speranza. Le storie di relazioni abusive sembrano scoraggianti e scoraggianti, ma c'è sempre luce alla fine del tunnel. Quando hai deciso di non arrenderti, non importa cosa, nulla al mondo può fermarti.

Mio figlio è di nuovo felice e sicuro. Vede una vita migliore e abbiamo sviluppato un legame forte e sano. È cresciuto per essere sicuro e non ha bisogno di riabilitazione. Sono davvero orgoglioso di lui.

Ho ancora cicatrici portate della tortura mentale e fisica nella mia mente e nel mio corpo, ma perdonisco tutti. Sono responsabile del mio benessere. Nessuno avrebbe potuto aiutarmi se non avessi deciso di combattere. In questo caso, la battaglia è iniziata dopo essere fuggita. La corsa è stata solo il primo passo. Sono un orgoglioso guerriero.

FAQ

Esempi di abusi emotivi sono l'abuso verbale, il gaslighting, che causano paura, sminuzza, che ti fanno sentire inutile. L'abuso emotivo può avere un enorme impatto sulla salute mentale di chiunque ed è molto comunemente trovato in una relazione tossica. Le osservazioni del gaslighting e offensive dal tuo partner ti farà mettere in discussione la tua autostima e i tuoi pensieri.

Imparare a passare dall'abuso domestico è una combinazione di terapia, determinazione e disciplina. Per poterti fidare di nuovo dopo aver subito abusi domestici, devi guarire te stesso da tutto il trauma che hai vissuto. Sappi che meriti solo il meglio e scopri cosa vuoi dalla tua prossima relazione.
Fidarsi di nuovo qualcuno dopo l'abuso domestico richiederà del tempo, quindi assicurati di andare al tuo ritmo.

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