Come faccio a passare dall'amore unilaterale? Il nostro esperto ti dice ..

L'amore unilaterale è stato incarnato da Forrest Gump nel film con lo stesso nome. Ha continuato ad amare la sua migliore amica Jenny Curran per tutta la vita, ma non ha mai ricambiato, tranne una sessione di una notte che ha trattato più come un errore. Ma potrebbe Forrest andare avanti dal suo amore unilaterale? No, non poteva dimenticare il suo amore unilaterale. Continuava ad amare Jenny, solo per rendersi conto che hanno un figlio insieme.

L'amore unilaterale è di solito punteggiato da lacrime, crepacuore e sofferenza a lungo termine mentre le persone in una tale relazione trovano difficile andare avanti. Ae dil hai mushkil raffigurato il crepacuore e la perdita che derivano dall'amore unilaterale. Tuttavia, vediamo Shah Rukh Khan come l'ex marito di Saba romanticizzare un amore unilaterale. Nel corso del film, spiega perché l'amore non corrisposto a volte può essere più forte dell'amore dove c'è reciprocità.

Sei mai stato in amore unilaterale o hai visto segni di amore non corrispondenti a distanza ravvicinata? Nei film potrebbe essere tutto incentrato sull'amore unilaterale e poi finalmente c'è unione e un lieto fine. Ma, in realtà, a volte andare avanti è essenziale.

In realtà il dolore dell'amore unilaterale può essere insopportabile. Probabilmente è più facile passare da una cotta unilaterale ma se si trasforma in amore, a volte l'amore non corrisposto può provocare depressione.

Abbiamo fatto un'intervista esclusiva con psichiatra Dr Manu Tiwari. In questa intervista, ci consiglia di passare dall'amore unilaterale. Secondo lui, il compito potrebbe essere estremamente difficile ma è molto fattibile.

Quali sono i segni dell'amore unilaterale?

Sommario

• Quali sono i segni dell'amore unilaterale?
• 1. Solo una persona avvia la comunicazione
• 2. Una persona è troppo seria
• 3. Una persona è sempre a compromessi
• 4. Ti senti depresso a causa dell'amore unilaterale
• Come andare dall'amore unilaterale
  • Passi da fare per superare una relazione unilaterale
  • Come si fa a superare la frustrazione che viene fornita con l'amore unilaterale?

Generalmente, qualsiasi relazione riguarda la comunicazione reciproca. Naturalmente, capiremo se esiste una reciprocità, che si tratti di reciprocità dell'amore o di qualsiasi relazione formale. Quindi, è importante che ciò che dico sia ascoltato da loro e ciò che dicono è ascoltato e compreso da me.

1. Solo una persona avvia la comunicazione

Nel caso di un amore unilaterale o di una relazione unilaterale, solo una persona inizia la comunicazione e diventa più seriamente coinvolta rispetto all'altra persona. Il più delle volte, l'altra persona è casual al riguardo.

È la persona che è innamorata che è sempre invio, chiamando o fa piani. L'altra persona potrebbe andare con il flusso ma non c'è iniziativa da parte loro.

2. Una persona è troppo seria

Quindi, quando inizi a individuare i segni dell'amore unilaterale, ciò che essenzialmente accade è che una persona sta prendendo le cose molto sul serio. Stanno soddisfacendo tutti i desideri dell'altra persona - anche i più piccoli, e l'altro non lo è.

E con il tempo inizi a raccogliere questi segni se sei tu a dare il massimo. Potresti essere tu a raccoglierli dal lavoro o dalla palestra ogni giorno, sei la persona preferita per tutti i loro bisogni emotivi, ma quando ne hai bisogno, non sono lì per te.

3. Una persona è sempre a compromessi

Lui/lei sta compromettendo il suo tempo per adattarsi all'altra persona che è il suo oggetto di desiderio. Le sue altre relazioni e il tempo di divertimento sono compromesse a causa dell'amore unilaterale.

Tutte le altre tue relazioni hanno preso un sedile posteriore, ma il tuo oggetto di desiderio è il più delle volte troppo impegnato con la loro vita, per essere in grado di capire a cosa ti stai arrendendo.

4. Ti senti depresso a causa dell'amore unilaterale

Un altro dei segni dell'amore unilaterale è quando ti senti insoddisfatto e non amato. Stai dando tutti tranne che non ricevi nulla in cambio. Può esserci un vuoto dentro di te che non puoi mettere il dito.

Quindi ti senti basso e persino depresso. Ma c'è un rivestimento d'argento alla fine di ogni nuvola scura e quindi è possibile passare dall'amore unilaterale.

Come andare dall'amore unilaterale

Una volta che conosci i fatti dell'amore unilaterale, è più facile per te capire che stai alle prese con amore non corrisposto.

Innanzitutto, qualsiasi persona che sia in un lato unilaterale deve essere chiaramente in grado di capire che hanno una relazione unilaterale. Devono essere in grado di riconoscere il fatto che il loro amore è unilaterale e non è ricambiato e accettarlo.

Un esempio molto semplice che posso darti è questo; Se ti piace/ami qualcuno, non significa che all'altra persona ti piacerà o ti amerà. Quindi, se l'altra persona non ricambia i tuoi sentimenti con la stessa intensità - ciò non significa che sei una persona cattiva o non sei abbastanza bravo. Devi solo imparare a far fronte all'amore non corrispondente.

Generalmente, succede che quando una persona viene rifiutata in un amore o una relazione unilaterale, tendono automaticamente a concludere che sono un fallimento. Si sente che non uno non è abbastanza degno, non è abbastanza buono nell'amore non corrispondente.

Si incolparono per non aver ispirato l'amore nell'altra persona mentre affrontava l'amore non corrisposto e si muove. In primo luogo, si deve accettare il fatto che uno ha una relazione unilaterale. In secondo luogo, il senso di disperazione e "non sono abbastanza bravo" non dovrebbe essere lì.

Certo, è normale avere sentimenti di insicurezza. Ma è importante superare quei sentimenti e riconoscere il fatto che sei degno di amore anche se questa volta non ha funzionato. Il fatto che la persona a cui hai comunicato i tuoi sentimenti non abbia ricambiato i tuoi sentimenti non significa che la persona sia cattiva o che tu sia cattivo.

Ad esempio, se a qualcuno piace il gelato al cioccolato e a qualcun altro piace il gelato alla vaniglia, non rende il gelato al cioccolato migliore o peggiore o viceversa. Ognuno ha i propri gusti individuali. Questo è il fattore più importante da tenere a mente mentre impara a passare dall'amore unilaterale.

Ora, se ti sei avvicinato a qualcuno per una relazione, potrebbero avere i propri criteri per apprezzare una persona e potresti non soddisfarlo. Per questo motivo, sei bloccato in una relazione unilaterale. Non significa che tu sia un fallimento o non sei degno di nessun amore. Il tuo amore non corrisposto non dovrebbe farti sentire inferiore in alcun modo. Devi prendere la decisione di passare dalla relazione unilaterale.

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Passi da fare per superare una relazione unilaterale

Trattare e affrontare l'amore non corrisposto e andare avanti è arduo ma non impossibile. Mi viene spesso chiesto "Come andare dall'amore unilaterale?"E qui ci sono alcuni suggerimenti che giuro.

Queste sono le cose che devi fare per superare una relazione unilaterale:

• Sii sicuro di te stesso E tutto andrà a posto a partire da allora e lì se stesso.
• Costruisci/promuovi il legame con te stesso. Adattati a quella fase in modo sano. L'amore per se stessi è uno degli aspetti più importanti di far fronte all'amore non corrispondente e ad andare avanti
• Coltiva alcune attività/hobby Il che ti aiuterà a mantenere la tua mente di pensare costantemente all'amore che hai perso o come superare una relazione unilaterale
• Se tu incorporare alcune attività all'aperto O alcune attività di socializzazione nel tuo programma, può aiutarti a interagire e mescolarsi anche con altre persone. Ciò significa che non dovresti isolarti. Dovresti essere in grado di comunicare con altre persone coltivando queste abitudini/attività.
• Lavora per gestire i tuoi sentimenti ed espressione di quei sentimenti nell'amore non corrispondente. Qualche introspezione può fare molto

Ancora una volta, come superare una relazione unilaterale è un'esperienza altamente individualistica, unica per ogni persona. L'importante è che alla fine della giornata hai a che fare con questo crepacuore in modo sano. Devi assicurarti di affrontare l'amore non corrisposto e andare avanti facendo cose che ti rendono più felice.

Come si fa a superare la frustrazione che viene fornita con l'amore unilaterale?

Molte persone sono frustrate nell'amore unilaterale e cercano di indurre autolesionismo o cercano di suicidarsi. La depressione dovuta all'amore unilaterale è anche comune. Affrontare l'amore non corrisposto e andare avanti è una delle cose più difficili della vita e questa è uno dei principali svantaggi dell'amore unilaterale.

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Essere rifiutati in un amore unilaterale non è la fine del mondo. È semplicemente che una persona ha rifiutato la tua proposta. Non significa che tu sia un fallimento o questa è la fine della vita. Questa è solo una pietra miliare nella tua vita. Cosa dovresti fare in uno scenario? Dovresti coltivare la resilienza.

Dovresti tornare a vivere la vita nel modo in cui facevi senza ricadere nel ciclo della depressione.

Ora, come dovresti coltivare la resilienza? Coinvolgendo regolarmente te stesso in attività fisiche - sia da solo o con persone affini che partecipano a gruppi per attività come escursioni, trekking, ciclismo ecc. il benessere della comunità.

Avresti bisogno di autodisciplina e determinazione a ritirarsi da qualcuno che ti piace. Se ti stai ancora chiedendo come superare una relazione unilaterale, capisci che questo è solo il fallimento di una relazione e non il tuo fallimento personale.

Sei bravo in varie altre attività, nel tuo caso, non c'è stata una reciprocità dell'amore, tuttavia, come persona che sei forte. Devi credere in futuro e la tua identità positiva.

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