Aiuto, ho sposato qualcuno come i miei genitori!

Spesso sposiamo qualcuno con comportamenti molto simili come i nostri genitori. Mentre potresti pensare che questa sia l'ultima cosa che vuoi fare, arriva con una buona ragione e questo motivo può effettivamente aiutarti a crescere, sia nel tuo matrimonio che in tutte le tue relazioni.

Impariamo in tenera età vari schemi dei nostri genitori e poi recifriamo tra loro nelle nostre relazioni. Che il modello sia sano o no, è ciò che diventa normale e comodo. Potresti venire da una famiglia molto rumorosa, o forse la tua famiglia è stata ritirata e distante. Forse i tuoi genitori hanno richiesto più di quanto tu potessi dare e forse non gli importava davvero quello che hai fatto. È molto facile arrabbiarsi con il nostro coniuge per aver ripetuto questi comportamenti, ma ricorda che hai scelto il tuo coniuge e ora diventa il tuo lavoro cambiare il modo in cui reagi. Una volta che impari a cambiare la tua reazione, quei comportamenti dal coniuge sono meno fastidiosi o tendono a scomparire.

È probabile che tu scelga tutti un coniuge con schemi simili ai nostri genitori perché questo è prevedibile e comodo

Se tuo padre non poteva parlare da solo, potresti sposare qualcuno che lotta per parlare da solo. Il punto è senza renderlo conto, spesso scegliamo partner con gli stessi schemi dei nostri genitori, anche se odiamo questi schemi.

Ma ci sono buone notizie. Il motivo per cui esistono le tue reazioni è perché quando eri un bambino non avevi scelta e nessun controllo se non quello di seguire il modello di ruolo dei tuoi genitori. Da bambini, siamo costretti a fare come si aspettano i nostri genitori, o semplicemente ci mettiamo in fila perché è tutto ciò che sappiamo. Quando cresci, sposi qualcuno con alcuni tratti simili ai tuoi genitori e reagisci a loro nello stesso modo in cui hai fatto da bambini. Una volta che ti rendi conto di essere ora adulto e puoi cambiare la tua reazione, puoi iniziare a rispondere in un modo nuovo. Non sarà facile poiché potresti avere oltre 30 anni di risposta in un certo modo. Rispondere in un modo nuovo non è facile ma vale la pena lavorare.

Ad esempio, se tua madre o tuo padre si allontanavano da una discussione, potresti scoprire che il coniuge ha lo stesso modello, ripetendo l'idea di evitamento. Se cambi il modello e fai sapere al tuo coniuge l'importanza di rimanere nella stanza o riconoscere che urli o piangi quando se ne va, questa è un'opportunità per guardare la tua reazione. Tua madre o tuo padre potrebbero aver bisogno di dimostrare di avere ragione in una discussione e ti trovi sposato con una persona che fa lo stesso. Cosa succederebbe se smettessi di competere e reagire in un modo completamente nuovo? Forse potresti semplicemente osservare, o considerare di non litigare o solo dire quello che realmente sai. Saresti più felice nel tuo matrimonio e in tutte le tue relazioni? Tutti abbiamo imparato modelli su come reagiamo in varie situazioni e solo quando possiamo rallentare e guardare le nostre reazioni possiamo iniziare a pensare a un nuovo modo di reagire che può cambiare il corso delle relazioni in difficoltà. Quindi, sì, potremmo rabbrirrere al pensiero di sposare qualcuno simile ai nostri genitori, ma una volta che impareremo un nuovo modo di reagire ci rendiamo conto che la maggior parte degli argomenti sono una combinazione di un comportamento e una reazione appresa.

Un ultimo pensiero da tenere a mente. Se il coniuge sta ripetendo schemi frustranti simili ai tuoi genitori, questo creerà una reazione immediata in te poiché hai vissuto con la frustrazione di questo comportamento per una vita. Mentre stai lavorando su nuovi modi per reagire al coniuge, ricorda che potresti concentrarti molto su quei fastidiosi schemi ripetuti. È probabile che anche il tuo coniuge abbia molti motivi accattivanti e amorevoli che sono degni della tua attenzione.

Se potessi cambiare una reazione verso il coniuge, quale sarebbe?