Relazione sana 27 segni, qualità e come appare nella vita reale

Una relazione sana ti permetterà di crescere in coppia ed essere felice possibile. La tua relazione è sana o devi fare un po 'di lavoro?

Vogliamo tutti trovare quella persona con cui possiamo stare ed essere in una relazione completamente sana e felice. Dopotutto, la maggior parte di noi attraversa abbastanza di quelli cattivi per conoscerne uno buono da uno che sta scendendo le discariche. O noi? Ci sono alcuni segni di una relazione sana per aiutarci a rimanere in pista, che non puoi ignorare.

Purtroppo, è facile per una relazione diventare disfunzionale e malsano. Ci sono così tante cose che possono accadere che portano a sfiducia, risentimento e manipolazione. Imparare in modo proattivo come avere una relazione sana non può solo essere buono per te e la tua relazione.

Se hai mai sopportato una relazione tossica prima, allora sai quanto può sentirlo. Potresti pensare che qualcuno debba imbrogliare perché queste cose accadano, ma anche i fastidi minori possono portare a problemi più significativi se non gestiti correttamente.

Ma quando hai una relazione sana, diventi naturalmente la tua versione migliore di te. Non c'è nulla di drenante, tossico o unilaterale sulla relazione con una relazione sana.

Cos'è una relazione sana?

Sinceramente, alcune coppie sembrano avere una relazione felice e può essere un disastro totale all'interno. Tuttavia, altre coppie irradiano vera felicità. È abbastanza ovvio che hanno una relazione sana.

Nella sua forma più semplice, una relazione sana è quella in cui entrambi i partner si sentono sicuri, amati e felici. Si comunicano e si fidano completamente dell'altro e desiderano solo il meglio l'uno per l'altro.

Non hanno bisogno di falsificare, non hanno bisogno di dimostrare il loro amore per gli altri, né devono pubblicare immagini sui social media solo per far sapere agli altri di essere nel "vero amore."

Perché non dovresti mai accontentarti di una relazione malsana

Le relazioni dovrebbero darti felicità, adempimento e conforto. Quindi, se ti trovi in ​​una relazione che ti fa sentire meno che felice, non accettarlo supponendo che sia come dovrebbe sentirsi l'amore.

Non accontentarti mai di una relazione che ti lascia interrogare o farti sentire meno che completo.

Puoi fare un vero danno permanente alla tua salute mentale rimanendo in una relazione malsana per troppo tempo. Il modo migliore per evitarlo è conoscere i segni di una relazione sana. Ciò ti consente di determinare se sei o meno in uno buono.

Cosa differenzia una relazione sana da una cattiva?

Quando hai una relazione sana, non devi più mettere in discussione le loro intenzioni per te. Non è perfetto in quanto tutte le relazioni avranno ancora i loro combattimenti e incomprensioni significativi. Tuttavia, c'è evidente rispetto, fiducia e amore nella relazione.

Con una brutta relazione, ti senti già nel tuo intestino che qualcosa è fuori dalla relazione. Una relazione sana ti incoraggia a prosperare in altre aree della tua vita, proprio come una cattiva relazione avrà un impatto negativo e distruggerà altre aree della tua vita.

Ancora una volta, ognuno ha definizioni diverse di una relazione sana, ma tutto dipende dai tre grandi: amore, rispetto e fiducia.

I segni di una relazione sana che dovresti sempre cercare

Sarai in grado di provare la differenza tra una relazione sana e malsana. Ma se non hai mai avuto la fortuna di essere sano, potresti non sapere mai come ci si sente o come dovresti essere trattato.

Per quelli di voi che si chiedono se la tua felicità con il vostro partner sia dovuta a una relazione sana o qualcos'altro, questi segni sono la soluzione migliore per capire se è, in effetti, una relazione sana.

1. Ti senti felice

Questo potrebbe essere un gioco da ragazzi, ma rimarrai sorpreso di quante persone pensano di essere in una relazione sana e sono semplicemente infelici, ma incolpare tutto il resto.

Se hai una relazione sana, sei semplicemente più felice. Non ti preoccupi tanto, non hai tanti pensieri negativi e sei davvero di buon umore per la maggior parte del tempo.

2. Puoi essere separato con fiducia

La maggior parte delle coppie in relazioni malsane non può essere separata senza avere riserve o senza arrabbiarsi o arrabbiarsi. Se la tua relazione è sana, non hai problemi a separare e farlo funzionare.

3. Discuti

Sì, sostenere è sano! Devi discutere per far passare la tua opinione. Se la tua relazione è sana e stai discutendo di cose importanti, significa che sei abbastanza a tuo agio da esprimere le tue opinioni anche se differiscono.

Ma c'è una linea sottile tra discutere in modo costruttivo e litigare solo perché sei infastidito e arrabbiato l'uno con l'altro.

4. Ti senti al sicuro con loro

La sicurezza e la sicurezza sono molto importanti in una relazione. Se non ti senti al sicuro con la persona con cui sei, allora sei sempre un po 'ansioso. Se ti senti al sicuro con il tuo altro significativo, allora è una relazione sana.

5. Non hai ansia quando escono con i loro amici

Questo è un grosso problema per molte coppie inconsapevoli di essere in una relazione malsana. Se il tuo partner non può uscire senza che tu sia super ansioso e preoccupante, hai una relazione malsana.

Dovresti sempre essere in grado di lasciare che il tuo altro significativo esca e trascorra del tempo con gli amici senza doverne pensarci due volte. Se lo fai, nessun problema, la tua relazione è sana.

6. Non dubiti che stiano dicendo la verità

Li prendi automaticamente alla loro parola. Si chiama Trust. È vitale per una relazione sana. Se non hai questo nella tua relazione, è quasi impossibile per essere sani.

7. Ti senti a casa con la loro famiglia

A meno che non siano in contatto con la loro famiglia o la loro famiglia è semplicemente molto severo e non sembra che non ti piaccia, dovresti sentirti a casa e a tuo agio con la famiglia. Se puoi farlo, allora hai una relazione sana.

8. Ti lamenti a malapena di loro ai tuoi amici

Perché non c'è davvero nulla di cui lamentarsi. Se i tuoi amici hanno anche notato quanto poco ti lamenti di questa persona rispetto a quelli che hai frequentato prima, è un segno di una relazione sana.

9. Non vuoi che cambi

Quante persone hai frequentato e pensato: “Se solo smettessero di farlo?"Se hai familiarità con il pensiero, allora non hai avuto relazioni sane in passato.

Tuttavia, se guardi il tuo partner e non vuoi cambiare nulla su di loro, che si dimenticano di cambiare il rotolo di carta igienica o altre piccole cose, sei finalmente in una relazione sana.

10. Non ti senti mai come se ti stiano giudicando

Non importa quello che dici o fai, se sai che non ti giudicheranno e senti che proveranno a capire piuttosto che giudicare, hai una relazione sana.

11. Puoi essere al 100% con loro

Dall'indossare il trucco a camminare direttamente dalla palestra inzuppato di sudore e annusando una tempesta, se non hai paura di essere semplicemente te stesso intorno a loro, hai una relazione sana.

Dovresti essere sempre in grado di essere quello che sei veramente con il tuo altro significativo. Se non puoi, non ti sentirai mai completamente rilassato e felice. Un segno di una relazione sana è sapere che puoi essere te stesso e ti ameranno ancora.

12. Se non richiamano o mandano messaggi subito, non ti dispiace

Quanti di voi sono mai stati arrabbiati e infastiditi dal tuo altro significativo per non aver mandato subito un messaggio? Probabilmente la maggior parte di noi ad un certo punto. Ora, questo è stato probabilmente quando eri in una relazione malsana.

Se hai una relazione sana, onestamente non lo noterà nemmeno perché non ti interessa. Un segno di una relazione sana è capire che a volte non possono sempre risponderti subito.

13. Non ti senti mai come se stessero nascondendo nulla da te

Questo è grande. Se ritieni che il tuo partner non ti nasconda mai nulla, è una relazione sana. Quando devi costantemente mettere in discussione ciò che stanno facendo o nasconderti, ti rende ansioso. Mostra che non ti fidi di loro.

14. Supportano le tue decisioni di vita

In conclusione, se la tua relazione è salutare, allora il tuo partner ti supporterà nelle tue decisioni. Anche se non sono sempre d'accordo con loro.

Si fidano e credono in te per fare ciò che è meglio e giusto. Ti supporteranno fino in fondo. Questo è un segno importante di una relazione sana.

15. Non puoi credere di aver mai frequentato nessun altro a causa di quanto sei felice

Questo è una specie del tuo “ah ah!"Momento. Se mai guardi indietro e ti chiedi perché sei mai rimasto con i tuoi ex per tutto il tempo che hai fatto perché sembrano immondizia rispetto alla persona con cui sei ora, allora hai una relazione sana e più importante.

16. Comunichi facilmente

Senti sempre il detto che la comunicazione è fondamentale in tutte le relazioni - ed è molto preciso.  Se non puoi aprirti e parlare con il tuo partner delle cose difficili, non sei proprio te stesso intorno a loro.

In una relazione sana, non dovresti sentirti come se stessi camminando su gusci d'uovo intorno a loro. Devi essere in grado di discutere con loro cose e opinioni senza che si trasformi costantemente in una lotta. Non solo è drenante, ma è anche un segno che uno di voi non rispetta le opinioni dell'altro.

17. Ti capisci

Sì, la comunicazione è la chiave. Tuttavia, puoi comunicare fino a quando non sei blu in faccia, ma senza ascoltare e comprendere ciò che dici, anche la migliore comunicazione può fallire. Tu e il tuo partner non potete semplicemente condividere i tuoi sentimenti e sperare che sia abbastanza. Entrambi dovete ascoltare l'altro.

Puoi ascoltare tutto ciò che vuoi, ma se non capisci e capisci cosa stanno cercando di dire, allora è inutile. Se vuoi imparare a avere una relazione sana, allora impara a capire da dove vengono.

18. C'è rispetto reciproco

Questo è significativo in quanto il rispetto è tutto in una relazione sana. In effetti, è il motivo principale per cui molte relazioni falliscono e cadono a pezzi. Senza rispetto, sia la fiducia che l'amore sono interessati. Il rispetto reciproco è una priorità per tutte le relazioni.

Se il tuo partner ti considera uguale in cose come la forza lavoro o la famiglia, allora lo stesso vale per la tua relazione.

19. Entrambi mantieni la vostra indipendenza

In una relazione, non importa quanto sei vicino, non puoi dipendere da una persona per tutto. Non solo è un sacco di pressione da mettersi l'uno sull'altro, ma la relazione nel suo insieme. Ancora più importante, la mancanza di indipendenza porta a relazioni codipendenti, che portano a relazioni tossiche.

Hai una relazione sana se sei in grado di avere il tuo tempo da solo o con gli amici/la famiglia e il tuo partner non si arrabbia.

20. Hai una buona quantità di autostima

Molti di noi lasciano che una relazione potenzialmente sana diventi disfunzionale perché non ci rendiamo conto di quanto valga la pena. Lasciamo che i nostri partner ci trattassero meno che decenti perché pensiamo che sia ciò che meritiamo. Oppure diventiamo persino martiri senza che i nostri partner si rendano conto che siamo infelici perché ci offriamo di fare così tanto.

Anche se non dovresti fare affidamento sulla tua relazione per l'autostima, se ti senti sicuro e ami chi sei, c'è la possibilità che sia a causa di una relazione sana.

21. Sei in grado di scendere a compromessi

Questa è una parola che così tante persone odiano. Questa è stata la pietra angolare di una relazione sana per secoli. Ma ora che possiamo ottenere tutto ciò che vogliamo a un clic di un pulsante, ci aspettiamo di trovare anche il partner perfetto. Ma nessuno è perfetto. Senza compromesso, la tua relazione alla fine diventa acida.

Se sei in grado di scendere a compromessi e incontrare il tuo partner a metà strada, hai una relazione sana.

22. Sei felice di essere totalmente onesto l'uno con l'altro

Sei onesto l'uno con l'altro e rende un'ottima base per la tua relazione. Quando sei onesto, allora c'è anche fiducia.

Mentre le bugie bianche sono normali, devi trovare la linea tra le cose che vanno bene per te stesso e ciò di cui hai bisogno per dire al tuo partner. Dopotutto, è meglio ferirli con la verità che confortarli con una bugia.

23. Puoi fissare felicemente i confini

Non lo prendi troppo personalmente quando il tuo partner fissa i confini personali, poiché è ciò che comprende una relazione sana. Semmai, è così che eviti entrambi di rendere la relazione tossica e malsana. I confini sono così importanti in qualsiasi relazione, persino amicizie!

Quindi non aver paura di fissare i confini per paura che il tuo partner venga offeso. Ti assicuriamo, è come mantieni sia la tua sanità mentale, rispettando anche l'individualità dell'altra nel processo.

24. Hai anche un'amicizia

Molte persone non lo sanno, ma le persone in relazioni sane hanno anche amicizie l'una con l'altra. È la migliore sensazione del mondo quando il tuo partner è anche il tuo migliore amico.

Significa che ti capisci e ti metti l'un l'altro in un modo che gli altri non lo faranno. L'amicizia è una delle migliori basi per far funzionare la tua relazione, ma questo significa anche che esiste un livello automatico di fiducia e rispetto.

14. Sei paziente l'uno con l'altro

L'amore è paziente e l'amore è gentile. Questa è una delle definizioni più comuni di ciò che è l'amore. Quando ami qualcuno, sii abbastanza paziente da vederli crescere e migliorare. Uno dei fattori per cui si verificano relazioni tossiche è che siamo abbastanza impazienti e che vogliamo che i nostri bisogni vengano soddisfatti immediatamente.

Tuttavia, una relazione richiede la pazienza per far funzionare. Se non hai pazienza, allora cosa succede quando c'è conflitto e incomprensioni? Significa anche che non avrai la pazienza per capire da dove vengono e andresti semplicemente via facilmente.

15. Sei una vera partnership

Una relazione riguarda la partnership. Nessuno di voi dovrebbe essere superiore all'altro. Sei partner, quindi dovresti essere uguali alla relazione. Quindi ciò che manca all'altro, l'altro compensa.

Non ci dovrebbe essere alcun segno di una lotta di potere nella relazione, quindi nell'avere una relazione sana, diventare la loro uguale. Non cercare di competere con loro o sollevarsi sopra di loro, poiché non è così.

16. Combatti Fair

Ogni coppia ha i loro momenti in cui si innervosiscono o dicono qualcosa che ha offeso l'altra persona. Naturalmente, può sorgere una discussione, ma una relazione sana non si basa su chi può ferire più l'altra persona o una battaglia di chi è più intelligente di chi. Quando combatti, è fatto in modo equo senza l'intenzione di ferirsi a vicenda.

Abbiamo detto che i combattimenti sono sani, ma lo è Come Combatti che si separa sano da malsano.

17. Ridi spesso insieme

Ora, c'è ridere delle spese di qualcun altro, e poi c'è una risata insieme. Sono cose molto diverse.

Certo, ci saranno momenti in cui succede qualcosa di divertente al tuo partner e riderarai. Ma dovresti essere in grado di sederti con il tuo partner e ridere insieme.

18. Conosci le lingue d'amore dell'altro

Giusto. C'è più di una lingua d'amore. La maggior parte delle persone non si rende conto che abbiamo diversi modi di mostrare amore. Ci sono in realtà cinque Diverse lingue d'amore: tocco fisico, tempo di qualità, ricezione di regali, atti di servizio e parole di affermazione.

Non tutti mostrano amano allo stesso modo. Sapendo come un altro comunica l'amore, costruisci una relazione più forte.

19. Puoi parlare di cose difficili

Le relazioni non sono tutte arcobaleni e farfalle; Ci saranno momenti in cui dovrai discutere di argomenti difficili. Ma, se non puoi parlare di queste cose con il tuo partner, allora con chi ne parlerai?

Se sei in grado di navigare insieme questi momenti difficili, hai una relazione sana.

20. Hai un impegno reciproco

Una relazione sana è costruita sulla fiducia. Naturalmente, ci sono diversi tipi di relazioni là fuori, ad esempio monogamo o poliamorosa.

Ma, indipendentemente dalla loro struttura, dovrebbero avere un impegno da parte di tutti i soggetti coinvolti. Impegnando, investi nella relazione e accetti i momenti buoni e cattivi che ci attendono.

Sei entrambi equamente impegnato e lo senti.

21. Entrambi mostrate empatia

Questa è una delle qualità più importanti di una relazione sana che conta davvero. L'empatia è essere in grado di capire e sentire qualcun altro diverso da te.

Devi essere in grado di camminare nelle scarpe del tuo partner. Forse hanno avuto una dura giornata al lavoro e se non li capisci, non sarai in grado di fornire loro il supporto di cui hanno bisogno.

In una relazione, se non hai empatia, soffrirai di una mancanza di comunicazione e comprensione.

22. Hai valori condivisi

Quando hai una relazione, vuoi sentirti come se avessi uno scopo. Non stai solo riempiendo una posizione; Sei con il tuo partner per un motivo. Ti senti a tuo agio, al sicuro e curati. Questa relazione è davvero buona per Voi?

Può sembrare un pensiero egoistico, ma se non ti fa sentire bene, allora non puoi contribuire alla relazione. Se condividi i valori della vita e stai andando nella stessa direzione, è un buon inizio.

23. Non ti aspetti la perfezione

Ognuno ha difetti, ma accettare questi difetti e imperfezioni è una delle qualità importanti di una relazione sana.

Non sei qui per cambiare il tuo partner e viceversa. Una relazione sana è quella in cui entrambe le persone accettano i loro difetti e continuano ad amarsi conoscendo queste imperfezioni.

24. C'è un equilibrio di potere

Nessuno ha più potere sull'altro o cerca di uno. Invece, c'è un equilibrio. Entrambi avete uguale a dire nella relazione e entrambe le opinioni contano.

Certo, una persona può prendere una decisione. Ad esempio, decidi cosa sarà per cena, ma l'altra persona decide quale film guarderai. Vedi cosa intendiamo?

25. Non c'è ulteriore motivo per stare insieme

Vuoi stare con loro grazie a loro. Ok, sì, ci sono persone che si frequentano solo per soldi o regali. Non giochiamo stupido, questo sta accadendo, ma non è una relazione sana. Non è nemmeno una relazione, è una partnership commerciale.

L'unica cosa che dovresti voler uscire dalla relazione è il loro amore. Se sei con loro semplicemente perché adori ogni parte di loro, questa è una relazione sana.

26. Non c'è gioco di colpa

Discuterai, non importa quanto sia incredibile la tua relazione. Ma ci sono due modi in cui si discute. In primo luogo, voi ragazzi si incolpavano e alla fine esplodete mentalmente dall'esaurimento. O entrambi accettate i tuoi errori, scusandoti e imparando dall'argomento.

Sappiamo che il primo è facile da fare, ma quest'ultimo paga alla fine.

27. Non hai paura di essere vulnerabile l'uno con l'altro

A chi altro hai intenzione di aprirti a quel livello intimo se non il tuo partner? Condividere te stesso con loro significa che dovrai essere vulnerabile.

Certo, devono essere vulnerabili anche a te. In caso contrario, allora è unilaterale e non è una relazione.

Come costruire una relazione sana insieme

A volte, esci con qualcuno e ti innamori di loro. Inizi a trascurare alcune cose che ti danno fastidio, e poi altre. E prima che tu lo sappia, ti stai sistemando in una relazione che scarica la tua felicità invece di aggiungerne di più.

Cambiarlo, comunicare tra loro e lavorare verso una relazione più felice e più sana.

Devi sempre ricordare che nessuna relazione è perfetta. Se lo è, è solo perché due persone uniche si sono unite, si sono innamorate, hanno comunicato tra loro e ha lavorato per un futuro più felice insieme.

È fattibile e devi solo iniziare imparando a esprimerti e imparando ad ascoltare anche il tuo partner.

Quanti di questi segni e qualità di una relazione sana vedi nella tua vita? Ricorda, quando sei felice, tutti intorno a te sono felici. Inizia in piccolo, un giorno alla volta, e riuscirai a sperimentare presto il miglior tipo di amore, se non già!