Innamorarsi dopo l'infedeltà - è normale e cosa fare

Hai mai avuto un'esperienza in cui ti sentivi come se l'aria fosse pompata dal tuo stomaco? Una sensazione terribile, non è vero? È così che essere tradito si sente come. Solo pochissime cose in una relazione hanno danneggiato tanto quanto sperimentare il tradimento dal tuo partner, e poi, innamorarsi dopo l'infedeltà.

L'infedeltà è la rottura di una promessa fatta tra i partner sotto forma di voti o come un'ipotesi non espressa di essere fedeli. Questo intimo tradimento ferita una persona e li lascia devastati. Diresti: "Niente sembra lo stesso dopo aver tradito."O" staccarsi dopo aver tradito mi ha sentito così difficile ".

Anche quando sembra inconcepibile che tali promesse possano essere spezzate, è troppo comune. Quando guardi le statistiche, lo trovi circa il 15-20% delle coppie sposate imbroglioni. Gli attuali studi sulle coppie americane indicano che il 20-40% degli uomini sposati eterosessuali e il 20-25% delle donne sposate eterosessuali avranno anche una relazione extraconiugale durante la loro vita.

Quando si verifica l'infedeltà, ci fa sentire confusi, inadeguati e istigano il dubbio. Ti lascia anche con molte domande come: può imbrogliare farti cadere dall'amore? Si sta innamorando dopo l'infedeltà necessaria? Come lo fai se l'amore per il tuo coniuge è ancora seduto in fondo al tuo cuore? Il matrimonio è mai lo stesso dopo l'infedeltà?

Lasciare andare un coniuge traditore o innamorarsi dopo l'infedeltà è una delle cose più difficili da fare. Ho parlato con l'allenatore di relazione e l'intimità Shivanya Yogmayaa (certificato a livello internazionale nelle modalità terapeutiche di EFT, PNL, CBT e Rebt), specializzato in diverse forme di consulenza di coppia, per comprendere meglio l'infedeltà, il suo impatto e per trovare risposte al sopra domande.

Si sta innamorando dopo l'infedeltà normale?

Sommario

• Si sta innamorando dopo l'infedeltà normale?
• Come innamorarsi dopo l'infedeltà se ami ancora il tuo coniuge?
  • 1. Non prenderti la colpa
  • 2. Avere un campanello d'allarme
  • 3. Consenti a te stesso di addolorare
  • 4. Prenditi il ​​​​tuo tempo
  • 5. Contatta il supporto
• È una relazione rovinata per sempre dopo aver imbrogliato?
• FAQ

Questa è una delle domande più comuni che attraversano la mente quando sentono l'infedeltà. Le persone all'estremità ricevente dell'infedeltà spesso si lamentano, "Non amo più mio marito dopo aver tradito", "Non riesco Mi ha fatto questo, sono ancora incredulo ".

Shivanya dice: "Sì, innamorarsi dopo l'infedeltà è normale. Questo perché la tua fiducia è rotta e anche la tua immagine del tuo partner potrebbe essere infranta."È un punto importante da notare perché hai alcune idee sul tuo partner, che sarebbero leali e penserebbero solo a" te "come partner romantico ma quando imbrogliano, è come uno specchio che si rompe in un milione di pezzi.

Il matrimonio è mai lo stesso dopo l'infedeltà? L'infedeltà influenzerà l'intimità sessuale? Shivanya lo pensa così. Dice "La tua relazione sessuale con il tuo partner verrà colpita anche perché ora, l'intimità, la fiducia e le aspettative nella relazione sono state fatte a pezzi."

La fiducia è fondamentale per qualsiasi relazione per lavorare. Se non sei in grado di fidarti del tuo partner o di qualsiasi cosa dicono più dopo l'infedeltà, inizi a dubitare della loro lealtà, non solo quando si tratta di sesso ma anche di emozioni. Inizi a dubitarli in altre aree come finanze o genitorialità. Diventa davvero difficile riguadagnare la fiducia dopo aver battuto.

Tutti questi motivi possono contribuire a innamorarti dopo l'infedeltà e, come ha detto il nostro esperto, è del tutto normale non sentire alcun amore o affetto per il tuo partner dopo essere stato ingannato.

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Come innamorarsi dopo l'infedeltà se ami ancora il tuo coniuge?

Certo, potresti essere ancora innamorato del tuo coniuge o del tuo partner anche dopo averti tradito. C'erano molte cose che hanno reso la relazione, e lasciar andare è difficile, per non dire altro. Logisticamente, lasciar andare un coniuge imbroglione, più di una relazione non sposata, potrebbe essere più difficile a causa dell'interlinda delle famiglie, della costante presenza del coniuge a casa, coinvolgimento di bambini, finanze congiunte, ecc.

Shivanya dice: "A volte, continuiamo ad amare il partner imbroglione perché c'erano molti altri ingredienti e aree nella relazione che ti hanno favorito, che hai amato e che ti fa ancora venire voglia di amare il tuo partner.

“Ma è importante ricordare a te stesso di non fare affidamento sulla persona che era infedele per te. È importante essere consapevoli di non sceglierli su di te. Anche se li ami ancora, devi amare di più."Scegliere te stesso su qualcuno che ha superato la linea di fede è una necessità.

Tuttavia, è difficile. A volte, c'è molta vergogna in domande come "Come posso ancora essere innamorato di qualcuno che mi ha fatto qualcosa di così terribile per me?"Fai molta attenzione a non entrare in questo ciclo di colpire mentalmente la testa. Non è mai facile superare il tuo partner, passare da una relazione tossica e innamorarsi dopo l'infedeltà. Ma ci sono piccole cose che possiamo fare per intraprendere questo viaggio di guarigione, facendo un passo alla volta. Ecco qui alcuni di loro:

1. Non prenderti la colpa

L'infedeltà può portarti a dubitare di te stesso e farti sentire inadeguato. Potresti iniziare a minare te stesso anche quando, nel tuo intestino, sai che non è colpa. Potresti iniziare a pensare: “Era qualcosa che ho fatto che li ha portati a farlo?"

NO. È successo a causa della cattiva comunicazione dalla fine del tuo partner. Anche se si sono sentiti incapaci, non necessari o invisibili, avrebbero dovuto parlarne con te. Va bene sentirsi insoddisfatti di una relazione, ma imbrogliare non è la soluzione. Non è colpa tua se il tuo partner non ha comunicato la loro insoddisfazione. Non sei un lettore mentale.

Se le cose non migliorano nemmeno dopo la comunicazione, avrebbero potuto scegliere di porre fine alla relazione invece di imbrogliare. Per dirla senza mezzi termini, non ci sono mai buone scuse per imbrogliare qualcuno (a meno che non abbiano una relazione violenta) e no, non è colpa tua. Va bene e assolutamente normale se ti stai innamorando dopo l'infedeltà. Non picchiarti al riguardo.

2. Avere un campanello d'allarme

Shivanya dice: "Se il tuo partner ti ha tradito, allora è il momento di una sveglia. È tempo per te di mettere in discussione l'affidabilità di quella persona. È tempo di affrontare e affrontare la verità e accettarla anche. Questo ti aiuta a vedere le cose come sono piuttosto che come vuoi che siano. Potrebbe anche aiutarti a lasciare andare un coniuge o un partner traditore."

Non è facile, però, alzarsi e affrontare la verità - è doloroso e brucia. Fa male persino riconoscere il fatto che la persona che ami così tanto ti ha tradito, ma è importante ricordare a te stesso che il primo passo verso il passaggio è riconoscere e accettare la realtà. Gli auto-ricorrenti costanti aiutano ad alleviare il dolore e ad innamorarsi dopo l'infedeltà.

Il nostro esperto aggiunge: "Lasciati cadere per amore, vai avanti e ami ancora di più. Non impedirti di dare la priorità a te stesso."Scegli te stesso ancora e ancora perché il tuo rapporto con te stesso è il più importante.

3. Consenti a te stesso di addolorare

La perdita di una relazione è enorme e ti è permesso di addolorare e piangere. La verità della relazione di un partner può essere uno shock che fa male abbondante. La perdita non è solo del partner, è la perdita di fiducia e intimità, sia emotiva che sessuale, motivo per cui potresti ritrovarti a passare attraverso le cinque fasi del dolore.

Puoi ritrovarti a vivere in negazione (una realtà preferibile), rabbia (arrabbiata per essere abbandonato attraverso l'infedeltà), contrattazione (tutto il "What Ifs" viene a giocare), depressione (l'onrusco e alla fine accettazione (accettare ciò che è accaduto e cosa significa per il tuo futuro).

Far cadere dall'amore dopo l'infedeltà richiede che ti permetta di sentire la fretta delle emozioni. Attraversa tutte queste fasi e sii gentile con te stesso quando sei in lutto. Ricorda che non sei in colpa. Sei degno di amore.

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4. Prenditi il ​​​​tuo tempo

Prenditi il ​​tuo tempo per passare attraverso la negazione, la rabbia, la contrattazione, la depressione e l'accettazione della situazione. Non c'è una sequenza temporale per andare avanti o cadere dall'amore dopo l'infedeltà, ed è essenziale permetterti di sentirlo tutto.

Non pressurizzare te stesso o affrettare la tua guarigione. Ricorda, essere tradito è traumatico ed è importante fare un passo alla volta e passare attraverso il processo di lasciar andare lentamente un coniuge imbroglione in modo da non avere l'impatto di lunga durata dell'infedeltà.

Non c'è bisogno di essere imbarazzato che sei ancora sopraffatto da ciò che è accaduto. Certo, sei sopraffatto. Alex, un lettore, condivide: “Per fortuna, i miei amici hanno continuato a ricordarmi delicatamente che staccarsi dopo aver imbrogliato ci vorrà molto tempo. Avevano ragione, è stata un'esperienza piuttosto emotiva e intensa."

5. Contatta il supporto

Shivanya dice: “Parlare con un amico può aiutarti a razionalizzare la situazione. L'aiuto di un professionista della salute mentale ti aiuterebbe a vedere se vale la pena trattenere la relazione. Questo perché a volte siamo così sopraffatti dalle nostre emozioni che non possiamo razionalizzare, vedere o accettare la situazione. Pertanto, una persona ha bisogno di un'altra persona per aiutarli a vedere la propria circostanza da una nuova prospettiva."

Può essere difficile sapere cosa fare o da dove iniziare ma prendere l'aiuto dal tuo sistema di supporto, incluso un terapeuta, può aiutarti a navigare in questo momento difficile. Non devi passare attraverso quello che è successo tutto da solo. Chiedi aiuto e prendi il supporto.

È una relazione rovinata per sempre dopo aver imbrogliato?

Il matrimonio è mai lo stesso dopo l'infedeltà? Può imbrogliare farti cadere per amore? Una volta che la fiducia è spezzata, inizi a chiederti se è tutto al di là della riparazione e se il tuo matrimonio sarà lo stesso dopo l'infedeltà. Tiffany, un lettore, condivide con noi: “Non amo più mio marito dopo avermi tradito. Eravamo così vicini, abbiamo condiviso ogni dettaglio della nostra vita tra loro. Ma niente sembra lo stesso dopo aver tradito qualche mese fa. Stiamo ancora arrivando a patti con esso."

Shivanya dice: "Quando si verifica infedeltà emotiva e sessuale, provoca un enorme danno alla relazione. Questo perché, durante il barare, la persona ha già iniziato a fornire meno attenzione, cura, amore e tempo al proprio partner. Questo tipo di danno può essere difficile da elaborare e riparare."

Mentre la situazione potrebbe averti fatto perdere la speranza nella tua relazione, è ancora possibile passare dall'altra parte e ricostruire una relazione forte e sana di nuovo. Dipende interamente da quello che vuoi dopo aver scoperto l'infedeltà. Questo non vuol dire che questo tipo di danno sarà facile da riparare. Ci vorranno coerenza, pazienza e sforzo, ma se entrambi i partner vogliono farlo funzionare, è possibile andare avanti.

Scoprire che il tuo partner ti ha tradito è un incubo inconcepibile e potresti aver bisogno di un piccolo aiuto per navigare, sia per far funzionare la relazione o per andare avanti. In Bonobology offriamo un aiuto professionale attraverso il nostro gruppo di consulenti autorizzati che possono aiutarti a intraprendere un percorso verso il recupero.

L'infedeltà può essere confusa e sicuramente ti lascerebbe con molte domande. Speriamo che questo articolo ti abbia aiutato a trovare risposte ad alcuni di essi.

FAQ

Per rispondere a questo, devi chiederti: quali erano le ragioni dell'infedeltà? Quali erano i componenti che mancavano nella relazione o gli imbrogli accadono esclusivamente per l'eccitazione e il brivido di esso? E poi chiediti, vale la pena restare e lavorarci? Hai la larghezza di banda per lavorare attraverso questo danno? 
Ci vuole molto impegno per ricostruire la fiducia tra la coppia perché la fiducia rotta può essere traumatizzante. Ha bisogno di molto sforzo e perdono in una relazione per superare un momento così difficile. È anche possibile che ti stia innamorando dopo l'infedeltà, che è un'emozione assolutamente normale da sentire. Tuttavia, se non sei più innamorato del tuo partner, stare insieme non ha senso.

Ci vuole molto tempo. Potrebbero essere necessari anni per guarire e tornare alla normalità. Anche la natura e i dettagli dell'infedeltà contano molto. Ancora una volta, ci vuole molto impegno da entrambe le parti e un sacco di perdono per la relazione per ricostruire in uno molto più forte e più sano.
Far funzionare la relazione dopo l'infedeltà è come iniziare un capitolo completamente nuovo. È una nuova relazione e dovrebbe essere trattato come uno in cui entrambi scoprono le cose l'uno sull'altro e la navigazione nella rabbia iniziale, l'ansia e l'insicurezza.

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