Intimità emotiva o pollo di intimità sessuale o uovo?

Le coppie devono fare sesso per migliorare la loro intimità emotiva? O è possibile avvicinarsi emotivamente più emotivamente senza essere fisici?

Vecchio come me ora, posso solo contare i tempi in cui sono mai stato emotivamente intimo con qualcuno sul pollice sinistro. Qualche anno fa, ho pensato che fossi solo io. Forse non avevo la capacità di investire gran parte del mio cuore a nessuno. Ma presto mi sono reso conto che molte persone intorno a me hanno costruito un'intimità emotiva con i loro partner, e alcune ci sono riuscite, ma altri hanno fallito.

Intimità fisica vs intimità emotiva

Mi chiedevo perché questo funzionasse per loro e le mie domande mi hanno portato a pensare che la risposta fosse il sesso. La maggior parte delle coppie che sapevo erano davvero fisicamente intime con i loro partner. Quindi, ho pensato che fosse il motivo per cui sono diventati anche emotivamente intimi.

Avanti veloce a me sbuffando la mia soda quando un'amica mi ha detto che stava sposando il ragazzo con cui stava dormendo. Non il suo ragazzo. Ma il ragazzo con cui ha semplicemente fregato. Non me l'aspettavo. Presto ho visto lei e questo ragazzo si amava veramente. Quindi, il sesso ha aiutato a spingerli a diventare estremamente innamorati e pronti a fare il nodo?

Ho ancora cercato una risposta quando un altro amico ha annunciato anche la sua intenzione di sposarsi. Sono usciti per più di un anno. Ma non avevano ancora fatto sesso. Non presumo di sapere cosa succede tra loro durante i momenti privati, ma guardarli e sentire come la mia amica si accumula per il suo ragazzo consolida il fatto che siano veramente emotivamente intimi. Anche senza aver dormito insieme.

Quindi, tutto si riduce alla domanda antica. Che è venuto per primo? Il pollo o l'uovo? Intimità emotiva o intimità fisica?

Hai bisogno di avere intimità fisica prima dell'intimità emotiva?

Ho presentato solo due casi, sia che tu scelga di crederli dipende da te. Ma mi sembra che la risposta sia no. Non hai bisogno di intimità fisica, ma sicuramente aiuta. Mi sono rivolto a coloro che conoscono meglio.

Paul Dunion, un consulente professionista autorizzato, afferma che l'intimità emotiva è qualcosa che bramiamo dal momento in cui siamo nati. Non è qualcosa che accade immediatamente una volta che siamo abbastanza grandi per capire il concetto. Piuttosto, un'abilità che necessita di pratica e perfezionata nel tempo.

L'intimità fisica, d'altra parte, è del tutto un diverso tipo di intimità. Anche se va di pari passo con l'intimità emotiva, esistono entrambi senza l'altro. L'unica differenza è che l'intimità fisica non durerà senza intimità emotiva.

Che tu diventi fisicamente intimo con il tuo partner o no, devi comunque lavorare per costruire intimità emotiva per far prosperare la tua relazione a lungo termine. Alla fine, l'intimità fisica non è necessaria per costruire l'intimità emotiva. Ma l'intimità emotiva è necessaria per soddisfare i bisogni delle persone che vogliono essere fisicamente intime per molto tempo.

In che modo le coppie possono costruire intimità emotiva senza sesso?

Questa domanda può sembrare che sia mirata alle persone che non vogliono ancora fare sesso con i loro partner. Si applica anche alle persone che sono già fisicamente intime con i loro partner. Anche se ti senti come se fossi al culmine della tua relazione, beneficiate più dell'intimità emotiva piuttosto che concentrarti esclusivamente sugli aspetti fisici.

#1 Sii prima emotivamente intimo con te stesso. L'intimità emotiva è l'apertura e l'apprezzamento di quello che riceve la tua attenzione, motivo per cui è possibile esprimere amore e accettazione anche per te stesso.

Il modo per realizzare questo essere consapevole di come ti percepisci. Se non apprezzi te stesso o se trovi costantemente difetti in te stesso, finisci per manifestare questo come una sensazione di vuoto o mancanza di intimità emotiva per il tuo partner. Questa sensazione riflette sul tuo partner e a loro volta, elaborano i tuoi sentimenti negativi verso te stesso come loro.

#2 essere il più vulnerabile possibile. Una volta che decidi di fidarti del tuo partner, questo significa che devi mostrare loro tutto di te. Il sesso costituisce una parte enorme dell'espressione della vulnerabilità. Ma essere emotivamente vulnerabili può essere più potente.

Alcune parti della tua vita possono essere espresse a tua discrezione, ma per la maggior parte, apriti più al tuo partner in termini di come ti senti e di cosa hai bisogno da loro. In questo modo, il tuo partner si sente più a suo agio nel fare lo stesso. Inizierai finalmente a costruire più intimità emotiva.

#3 Ottieni una consulenza adeguata. La maggior parte dei terapisti professionisti consigliano che il sesso non sia l'unica risposta alle questioni sull'intimità emotiva. Le emozioni sono più coinvolte delle reazioni fisiche e un consulente ti aiuta a distinguere tra i due. Ti insegnano anche come personalizzare la tua esperienza quando si tratta di costruire intimità emotiva. Non è necessario fissare anche un appuntamento regolare.

James V. Cordova dal Clark's University Center for Couples afferma che le persone che fanno il check -in con i loro terapisti di tanto in tanto sulla salute emotiva avevano maggiori probabilità di sperimentare un aumento dell'intimità emotiva con i loro partner.

#4 Esprimi i tuoi bisogni emotivi. Se il tuo partner non sa di cosa hai bisogno, come possono fornirlo? Sebbene l'intimità fisica sia un bisogno primordiale, l'intimità emotiva è un bisogno essenziale. Il problema qui, la maggior parte delle persone non sa come esprimere correttamente ai loro partner ciò che vogliono e hanno bisogno di più.

I ricercatori pensano che il modo migliore per farlo arriva attraverso i passaggi del bambino. Non devi scaricare tutte le tue richieste in una sola seduta. Esprimi una richiesta e vedi come il tuo partner lo risolve. A parte questo, il tuo partner ti racconta anche le proprie esigenze.

#5 sii comprensivo come vuoi che sia il tuo partner. Uno dei maggiori ostacoli in una relazione sono gli argomenti. Alcune coppie come te pensano un po 'da solo in camera da letto fissa le cose, ma questa è tecnicamente una manipolazione delle emozioni esistenti. Rabbia e risentimento non possono essere risolti dal sesso, motivo per cui è necessario optare per la via più coinvolgente, che è la risoluzione dei conflitti.

La risoluzione dei conflitti rimane una grande parte della costruzione dell'intimità emotiva. Se il tuo partner si fida di te per fare la cosa giusta e prendere le giuste decisioni, seguono l'esempio e agiscono in un modo migliore per la tua relazione. Ammettere e correggere errori è il primo passo. Il prossimo passo è baciare e truccare, e infine avere più intimità emotiva in modo da poter procedere all'intimità fisica *Stiamo parlando di sesso di trucco *.

Sei pronto per iniziare a lavorare su di te e all'intimità emotiva del tuo partner senza ricorrere all'intimità fisica? Dicci come funziona per te nei commenti qui sotto.