Bullismo emotivo come riconoscere un bullo e sopportare la tua terra

Il bullismo è la nuova "cosa" nelle scuole, ma non si ferma nel parco giochi. Molti adulti praticano il bullismo emotivo per ottenere ciò che vogliono.

Quando pensi a un bullo, probabilmente immagina un bambino grande che indossa una tuta e ha il pugno in faccia chiedendo la tua scatola per il pranzo. Ma il bullismo non è solo di minacciare la presenza fisica di qualcuno. Il bullismo è una tattica manipolativa intesa a mantenere qualcuno conforme e subordinato. Il bullismo emotivo è il peggio perché le cicatrici guariscono molto più lenti, se mai.

Cos'è il bullismo emotivo?

Il bullismo emotivo è una forma di manipolazione in cui una persona dice e fa le cose emotivamente per mantenere qualcuno in linea. Tutto sulla paura, è una tattica mantenere il potere sugli altri e ottenere ciò che vuoi attraverso la coercizione. La parte peggiore del bullismo emotivo è che spesso è più difficile chiamare, rompere il ciclo e le ripercussioni di essere vittime di bullismo emotivo, sono molto più raggiungibili e durature.

Comprensione del bullismo emotivo

Che si tratti del tuo partner o del tuo amico che ti sta emotivamente bullismo, ad un certo punto, devi dire che è abbastanza. Il modo in cui ti fanno sentire tutto il tempo non può essere peggio che se ti attacchi e togli il bullo fuori. I bulli per adulti non sono diversi dai bambini, una volta che li chiami e difenditi, sei libero dal potere che hanno su di te.

All'età di, troppo vecchio, ho avuto un incidente in cui una ragazza che ho conosciuto dalla scuola di grammatica, mi ha letteralmente bullismo in tutti questi anni. Parlare male di me alle mie spalle, mettermi a disagio e mentire su di me era la norma. Nel frattempo, mi ha guardato in faccia e ha fatto finta che stesse accadendo.

Alla fine ho preso la mia posizione e l'ho chiamata fuori. Sono sicuro che la ricaduta sarà di vasta portata. Ma non ci riuscivo più. La mia speranza è che farai quello che avrei dovuto fare oltre 30 anni fa. Invece di essere oggetto di abusi per così tanti anni e guardare dall'altra parte.

Sei vittima di bullismo emotivo?

Non è mai facile affrontare questi pensieri, ma se riconosci questi segni in un amico, o peggio, qualcuno di cui ti fidi con tutto il cuore, è ora che fai un passo indietro e valuti la tua vera relazione con loro.

#1 dicono cose cattive di te dietro la schiena ma sono gentili con il tuo viso. Le persone che ti sono emotivamente sporgenti in genere non dicono cose cattive in faccia. Ciò ti consente di difenderti e mettere in chiaro la storia.

No, il bullo emotivo ti va alle spalle, parla male di te, non è al di sopra di te e dice cose orribili. Ma, in faccia, fanno finta di essere totalmente fighi con te, anche se senti l'ostilità. In questo modo, se li chiami, sembri il coglione.

#2 Ti controllano con paura della rappresaglia. Il bullo non fa solo bullo una persona. In effetti, maltrattano chiunque minaccia il loro status di regina o re. Un bullo lavora per pura paura, non di essere danneggiato fisicamente, ma dell'attacco scatenano dietro le quinte.

Li hai visti fare agli altri in passato e non vuoi che ti succeda. Quindi, tieni la bocca chiusa e provi a volare sotto il radar.

#3 hanno sempre un bersaglio. Ecco perché hai così paura di essere il prossimo. Una persona che è bullismo emotivo ha sempre un bersaglio. Dal momento che sono tali codardi, l'unico modo in cui si sentono superiori è far sembrare qualcuno meno di loro.

Chi non c'è o che non gioca il gioco, sente la puntura del bullo emotivo da qualche parte lungo la linea. Devono sempre essere arrabbiati con qualcuno, giudicare qualcuno o abbattere qualcuno. Se non diffondono miseria, non hanno altro da diffondere.

#4 attaccano con una cattiveria per cui le persone insicure non sono attrezzate. Il bullo emotivo non conosce confini in modalità di attacco. Raccontano i tuoi segreti più profondi più oscuri. Mentono su cose che distruggono la tua vita e conducono un attacco a tutto tondo per far sì che tutti non siano d'accordo con loro.

Se non sei esattamente quello che vogliono e prendi il loro abuso, allora c'è molto di più da dove provengono. Non si fermerà mai.

#5 preda di coloro che sanno non combatteranno. Il bullo emotivo non è diverso da quello fisico. Scelgono le persone meno sicure, i piaceri delle persone o che generalmente cercano solo di andare d'accordo senza fare onde.

Se mostri segni di debolezza, sei il prossimo obiettivo. Quindi, quelli di noi che sono fobici sociali, hanno un'estrema paura di bullismo emotivo, ci rende bersagli.

#6 vai d'accordo con quello che dicono anche se sai che è sbagliato. Quando sei con qualcuno che abusa emotivamente gli altri parlano delle persone e anche se sai che è sbagliato e non dovresti impegnarti in esso, vai avanti o mantieni la bocca chiusa.

Chiunque abbiano la vendetta controlla una nuova. Ti siedi e ascolti, o c'è una reale possibilità che tu sia il prossimo sul blocco di taglio.

#7 altre persone esprimono gli stessi sentimenti ma non si alzano neanche. Nessuno li chiama mai o sfida il bullismo emotivo. La maggior parte dei bulli emotivi non mette solo a disagio una persona e si sente male. Creano paura intorno a loro.

Coloro che li circondano spesso confidano, temono il bullo emotivo, ma anche che non li tirano fuori. Come un patto segreto, accettate tutti di respingere ciò che dicono perché sai che probabilmente non è vero. Nessuno si alza con loro e dice "Smettila!"

#8 ti fanno sentire come se ti toglieranno e fuori, e l'hai visto accadere. C'è sempre un tono di base di te sei con me o contro di me. Non vuoi essere contro di loro.

L'ostilità è così densa che non sono divertenti da stare quando vanno sulla loro tirata, ma in qualche modo ci vai d'accordo. In genere hanno qualche fattore redentivo come essere divertenti che mantengono le persone in giro. Una volta lì, desideri che tu possa sfuggire.

#9 sono insicuri e cattivi e in genere non hanno amici "reali". Una persona che emotivamente bulli di persone di solito è molto "popolare."Non hanno veri amici. Tutti dicono solo "Beh, sai che è solo ___", ma nessuno si sente veramente al sicuro, vicino o addirittura che hanno una vera amicizia con loro.

#10 Quando sono in giro, l'intera atmosfera odora di paura e negatività. I bulli emotivi non sono a proprio agio nel fatto di essere in giro perché sai alla fine che il loro brutto uscirà e devi ascoltare l'elenco dei nuovi nemici che hanno maturato e come sono stati tormentati. Quando si presentano, la stanza si sente semplicemente negativa e brutta. Tutti lo mettono su e fanno un'eccezione.

Gli adulti di bullismo emotivo si sentono bene solo quando parlano male di qualcuno. Mantengono la loro popolarità e relazione attraverso la paura e la rappresaglia. Non è che non possano essere affascinanti e divertenti essere in giro, ma per quelli insicuri, ogni volta che trascorri con loro è irto di aver paura di fare qualcosa o dire la cosa sbagliata.

Se sei con un bullo emotivo e pensi di essere al sicuro al loro fianco, lascia che te lo dica, non sei mai al sicuro. È solo una questione di tempo prima di fare il passo sbagliato.

Se sei già un bersaglio del bullismo emotivo, stare all'altezza di loro potrebbe essere la cosa più difficile che tu possa mai fare. Le ricadute possono essere potenzialmente socialmente disastrose. Ma la verità è che dicono già cose orribili su di te, almeno puoi combattere.

La maggior parte delle persone che colpiscono conoscono la routine e ascoltano a malapena, quindi non sono il prossimo obiettivo. Quindi, chiama il bullismo emotivo, aereo l'aria e fatti con loro per una volta per tutte.