Il rimpianto di Dumper una sequenza temporale e fasi di rimorso di scaricare qualcuno

La relazione è finita, nel bene o nel male. Ma ora senti un senso di rimpianto di Dumper. Cosa dovresti fare? È normale sentire questo rimorso?

Rompere con qualcuno a cui tieni o di cui te ne sia preoccupato, non è la cosa più semplice del mondo. Anche se sei arrivato al punto in cui non puoi sopportarli, è abbastanza normale lottare quando si tratta di porre fine alle cose. A nessuno piace essere il portatore di cattive notizie, siamo onesti. E a volte, potresti sperimentare un brutto caso di rimpianto di Dumper.

Si pensa che ci siano cinque fasi che attraversi quando sei il dumper, io.e., Quando sei tu a porre fine alla relazione.

Potresti pensare che vada dal fare l'atto a sentirsi sollevato e basta, ma si scopre che in realtà c'è più di più di quanto sembri. 

La coscienza umana non ci permette di lasciare che le cose siano e, naturalmente, pensiamo troppo. 

Le rotture non sono mai cose facili

Prendere la decisione di porre fine a una relazione è raramente facile. Non importa se sei stato insieme tre anni o tre mesi.

Il fatto è che hai conosciuto un'altra persona. Decidi di non stare più intorno a loro in modo romantico. Potresti scegliere di rimanere amici. Anche se finisci nella vita dell'altro in una capacità diversa in futuro, non sarà mai più o meno lo stesso. È del tutto normale sviluppare il rimorso di Dumper se finisci la relazione.

Tutti presuppone che sia molto più facile per il dumper rispetto al dumpee. Non è sempre così.

Certo, alcune persone trovano facile dire "Ecco, è finita" e se ne vanno per sempre. Ma le persone con una leggera quantità di coscienza trovano molto più difficile da fare.

Ma qual è il rimpianto di Dumper o il rimorso di Dumper?

Sei stato là prima? Forse se hai rotto con qualcuno in passato, puoi identificare le diverse fasi che hai passato o hai semplicemente provato ad andare avanti?

La probabilità è tuttavia che hai sperimentato un traguardo molto comune: il rimpianto o il rimorso di Dumper.

Il rammarico di Dumper è il punto dopo una rottura in cui pensi "Aspetta un minuto, forse non ho fatto la cosa giusta" e mi mancava tutto ciò che andava bene con l'altra persona. Hai gli occhiali colorati, perché dimentichi il motivo per cui ti sei effettivamente rotto in primo luogo e i cattivi ricordi sono in qualche modo filtrati. 

Il rammarico di Dumper ha fatto tornare le persone a relazioni povere in passato. Non lasciare che ti accada!

Come sembra il rimorso di Dumper?

Ripensa a un tempo nel tuo passato quando hai concluso una relazione, se sei stato in quella posizione. Se hai, ti sei sentito male in seguito?

È del tutto normale sentirsi un po 'giù dopo aver potenzialmente spezzato il cuore di qualcuno. Hai continuato a chiederti se avessi fatto la scelta giusta o vorresti che le cose fossero andate diversamente? Se lo facevi, quel rimpianto proprio c'è quello che chiamano rimorso di Dumper.

Potresti anche vedere il tuo ex intorno a poche settimane dopo, sembrare più felice e più leggero, e una forma ritardata del rimorso di Dumper potrebbe essere inserita. Ti stai chiedendo se avevi torto a prendere la decisione o no.

Il problema con le relazioni è che nessuno sa come andranno a finire.

Una relazione potrebbe rivelarsi la cosa migliore di sempre, un'unione di due persone che dovevano letteralmente essere. D'altra parte, potrebbe rivelarsi un enorme errore, due persone che si scontrano come batteria e bacchette.

Certo, potrebbe essere meno drammatico. Potrebbe semplicemente essere che non ti renditi felici come pensavi. Ritieni che sia meglio separarsi. Che il finale sia stato drammatico o no, il punto è che stai finendo qualcosa per cui avevi grandi speranze all'inizio.

Nessuno entra in una relazione con una mentalità negativa, sperando che fallisca. Certo, sei deluso. Ancora una volta, è normale.

È il rimorso di Dumper evitabile?

Puoi evitare il rimorso di Dumper? Non proprio, ma puoi essere sicuro della tua decisione in primo luogo.

Se sei sicuro del motivo per terminare la relazione e certo che è la cosa giusta da fare, quando si verifica il rimorso di Dumper, siediti e ragiona con te stesso. Ti senti solo male per una relazione che non ha mai funzionato. Ma dovresti sapere che hai fatto la cosa giusta.

Dal sollievo al rimorso di Dumper: le fasi dopo una rottura che portano al rammarico di Dumper

Diamo un'occhiata alle cinque fasi che si verificano dopo aver rotto con qualcuno e sei la persona che fa lo scarico. 

Quindi, puoi capire da dove viene effettivamente il rimpianto o il rimorso di Dumper e perché.

1. "Accidenti, sono contento che sia finita"

Sì, il primo stadio è ovviamente di sollievo. Hai fatto l'atto; Hai terminato la relazione e hai ottenuto quello che volevi.

Da quel momento, tutto sembra che tu stia camminando in onda. Certo, potresti avere la strana fitta di colpa quando ricordi la loro faccia al momento della consegna delle notizie o della puntura quando ti hanno detto qualcosa di particolarmente spiacevole.

Indipendentemente da ciò, sei in grado di spingerlo da un lato e sentirti sollevato dal fatto che la parte difficile sia finita. O è?

2. “Tirami fuori da lì, sono libero!"

La seconda fase è di felicità. Ti senti libero. Hai rotto le catene di una relazione che non funzionava per te, per qualsiasi motivo, e sei felice di uscire e goderti la vita. Non stai particolarmente cercando qualcun altro con cui stare, vuoi solo goderti la tua vita come è adesso.

Goditi questa parte, poiché il rimpianto di Dumper è proprio dietro l'angolo! 

3. "Hmm, ricordo ..."

La terza fase è quando le cose iniziano a peggiorare. A questo punto, ricordi i bei tempi. Hai ancora una leggera comprensione dei brutti momenti e puoi sicuramente ricordare perché l'hai concluso.

Ma i ricordi felici che hai condiviso ti stanno tornando spessi e veloci. Ovunque ti giri, qualcosa ti ricorda il tuo ex e un momento divertente o amorevole che hai condiviso.

Questo è l'inizio del rimpianto di Dumper, ed è il punto in cui inizi a sentirti rimorso e si chiede seriamente se hai effettivamente fatto la cosa giusta per porre fine alla relazione o no. 

4. "Beh, questo non è quello che mi aspettavo"

La quarta fase è una specie di sensazione intorpidito, il palcoscenico quando hai davvero iniziato a chiederti se hai fatto la scelta giusta o no, ma non ti senti incline a soffermarsi troppo su di esso.

È sempre lì sullo sfondo, ma sai che non c'è molto che tu possa fare al riguardo. Invece, vai alla tua giornata, ma c'è qualcosa che non è del tutto giusto. 

Manca qualcosa.

5. "Adesso mi sento solo triste"

La fase cinque è molto inaspettata e la cosa ironica è che il ciclo di una rottura che passa un dumper è l'opposto totale di ciò che il dumpee attraversa.

Il dumpee si sente triste all'inizio e poi funziona all'indietro per sentirsi libero e sollevato dopo essere stato scaricato.

Il dumper inizia dalla fase di rilievo e in qualche modo finisce per sentirsi triste proprio mentre la scaricata inizia a sentirsi meglio. Ironico, giusto? Ecco come funziona il rimpianto di Dumper, amici! 

Come essere sicuri di prendere la decisione giusta ed evitare il rimorso di Dumper

Terminare una relazione è difficile. Essere quello che viene scaricato è altrettanto difficile, ma il tempo che porta a finire effettivamente, l'agonizzazione sul fatto che tu stia facendo o meno la cosa giusta? Questa è la parte più difficile.

Una volta che hai preso la decisione, hai sistemato la tua mente e non sarai oscillato, a condizione che tu sia certo a tua scelta.

Non tentare mai di porre fine a una relazione che non sei sicuro di finire. Se hai dubbi sul fatto che sia giusto o no, parla con il tuo partner e risolvi il problema. Non tutti i problemi devono comportare un finale.

A volte i problemi potrebbero sembrare enormi montagne da superare, ma in realtà sono piccole colline che richiedono solo una tattica diversa per raggiungere la cima. Il modo migliore per superarlo è comunicare i tuoi problemi e capire cosa ne pensa l'altra persona.

Solo allora puoi essere sicuro se stai facendo una buona scelta o una cattiva.

È anche una buona idea guardare le cose nella fredda luce del giorno e tentare di togliere le tue emozioni e i tuoi ricordi. Questi offuscano il tuo giudizio e ti farà pensare a momenti migliori.

A volte, rimaniamo nelle relazioni perché le cose erano fantastiche e ci tratteniamo in qualche idea che saranno di nuovo fantastici. Spero che sia così e quello che stai attraversando è solo un blip, ma potrebbe anche essere un segno che i tempi migliori sono finiti ed è un segno per andare avanti.

Purtroppo, non tutte le relazioni durano la prova del tempo, ma che di per sé ci consente di imparare, crescere e passare a qualcuno che è la nostra partita perfetta.

Quindi, evitare un caso grave del rimorso di Dumper significa davvero essere sicuri nella tua scelta e sapere di aver preso la decisione per un determinato motivo.

È anche una buona idea se cementerai quell'idea nella tua testa e scrivi anche un elenco di ragioni per la rottura. E ancora, non tornare indietro per bei ricordi e tempi che hai condiviso insieme. In tal caso, potresti improvvisamente lottare per ricordare perché hai concluso la relazione quando l'hai fatto.

Come superare il rimpianto di Dumper

Se ti ritrovi a iniziare a rimpiangere di porre fine alla relazione, ricorda che l'hai finita per un motivo. Fai del tuo meglio per concentrarti su questo motivo e ricordare a te stesso che era la scelta giusta.

Certo, tutto ciò che suppone di averlo pensato in realtà attraverso correttamente prima di finire la relazione e sei sicuro di aver davvero fatto la cosa giusta. Se hai saltato e recitato senza pensare, beh, forse il tuo rimpianto è valido. 

Anche in quel caso, tuttavia, hai fatto quello che hai fatto perché non ti sentivi felice. Non lo avresti finito se le cose andassero bene. Ricorda gli eventi che ti hanno portato a porre fine all'Unione e concentrati su quelli.

Distrarti e sapere che il rimpianto di Dumper è un'emozione comune e normale da sentire.

A nessuno piace porre fine alle cose, anche se sanno che è per le giuste ragioni. Non importa quanto tempo eri con il tuo ex, hai condiviso momenti e ricordi. Saranno sempre con te. Succederà qualcosa ad un certo punto in futuro e innescerà un ricordo per te, riportandoti a un punto non specificato nella tua relazione.

È lo stesso per tutti, e ciò non significa che tu abbia fatto un errore.

Il dumper ottiene un brutto nome, giusto? Sicuramente, è più coraggioso porre fine a una relazione che non funziona come se fosse solo in esso perché non vuoi turbare l'altra persona, o ti stai aggrappando alla speranza che le cose cambino?

Se hai preso la decisione di finirlo, sappi che hai fatto la cosa giusta. Mettilo in fondo alla tua mente.

Ricorda questo, il rimpianto è normale, ma soffermarsi su di esso non lo è. 

La vita continua, ma il rimpianto di Dumper torna spesso

Il rimorso di Dumper può colpirti in qualsiasi momento. Potrebbe venire subito dopo la rottura, potrebbe essere una reazione ritardata e colpirti qualche giorno dopo, potrebbe anche venire qualche settimana dopo.

Forse quando vedi il tuo ex per strada, o catturi qualcosa sui social media. Non importa quando arriva, ciò che è importante è che tu lo affronti correttamente.

Potresti vedere il tuo ex ad un certo punto e stanno benissimo, sorridendo e sembrano essere felici della vita. Piuttosto che desiderare che le cose fossero di nuovo buone tra di te, sii felice per loro. Sorridi e vai nella tua giornata.

Non perseguitarli segretamente sui social media o chiedi ai tuoi amici come stanno. Tagliare i legami completamente e lasciarli andare in giro per la loro vita, lo meritano. 

L'unico modo per superare un serio caso di rimpianto di Dumper è concentrarsi sugli aspetti positivi della situazione in cui ti trovi in ​​questo momento e non concentrarti sugli aspetti positivi della relazione che hai appena finito.

Ogni relazione ha almeno uno positivo in esso. È una scommessa infallibile che quando ti senti basso e rotoli nella tua colpa e rimorso, ti concentrerai su quello positivo. Ma che dire dei tanti altri negativi nella tua relazione che hanno reso la tua vita miserabile?

Tienilo in prospettiva!

Il rimpianto di Dumper non è un motivo per tornare indietro

Ricorda, tornando a una relazione, semplicemente perché ti senti un po 'triste nel finire, non è giusto per il tuo ex. Avranno sentito dolore e confusione quando li hai lasciati. Probabilmente hanno fatto molto lavoro interno per sentirsi di nuovo forte.

Non confonderli ancora di più facendo tornare indietro nelle loro vite. Lasciali stare. Entrambi meriti di essere libero. Forse ad un certo punto in futuro, puoi essere di nuovo amico.

Il rimorso di Dumper non è un motivo per tornare indietro. Sono semplicemente le tue emozioni che riproducono i bei tempi nella tua relazione. È anche un segno che hai un cuore e ti manca qualcuno che una volta era importante per te.

A meno che tu e il tuo ex non possano risolvere al 100% il problema che ha causato la rottura in primo luogo, continuerà a ripetersi come un record bloccato. Perché metterti attraverso l'agonia di una rottura più di una volta? Semplicemente non è necessario.

Il rimpianto di Dumper è una fase completamente normale o rimorso in una rottura. Non permettere al tuo potenziale rammarico di riportarti in una relazione che eri abbastanza coraggioso da finire perché non funzionava per te.