Minaccia spesso il divorzio quando combatti?

In questo articolo

• Non minacciare il divorzio nel tuo matrimonio
• L'impegno non è negoziabile
• Tutte le relazioni hanno un certo grado di conflitto
• L'abuso non è mai appropriato in una relazione
• Ci sono tre obiettivi principali per qualsiasi relazione
• Cosa fare se il coniuge minaccia troppo spesso il divorzio

Come terapista della relazione e delle coppie, uno dei più grandi errori che vedo sono coppie che minacciano l'altra di lasciare. Quando sorgono conflitti, e nel calore del momento, una persona dirà all'altra: “Beh, se è così."

Se stai cercando una risposta definita alla domanda: "Come far fronte alla minaccia del divorzio, ecco il consiglio giusto per risolvere il conflitto senza perdere la mente.

Non minacciare il divorzio nel tuo matrimonio

Capire perché minacciare il divorzio durante un argomento danneggerà il tuo matrimonio è la chiave per impedire alla parola D di allevare la sua brutta testa durante i conflitti.

Quando tu e il tuo partner vi ritrovate nel mezzo di una discussione, fate uno (o entrambi) di te minacciando la parola "d" (divorzio)? Se scopri che la tua risposta predefinita al conflitto è quella di minacciare di lasciare la relazione, potresti commettere uno dei peccati cardinali per accoppiarsi - la minaccia di lasciare.

Molte coppie hanno in mente che se la relazione non funziona, allora lasciaranno/divorzieranno il loro partner e ne troveranno un altro rapporto ancora migliore.

“Ma perché questo atteggiamento è così dannoso?"Potresti chiederti. Il motivo è che a meno che non vi sia una convinzione solida e comprensione del fatto che entrambe le parti sono impegnate nella relazione e nulla (nessun argomento, conflitto, una differenza di opinione, ecc.) sta per rompere la partnership: è difficile sentirsi al sicuro.

L'impegno non è negoziabile

Entrambe le persone devono concordare sul fatto che un impegno reciproco sia un punto fisso: un punto di partenza non negoziabile secondo cui “Accetteremo di elaborare eventuali differenze che potremmo avere."Questa garanzia di base e fondamentale in una relazione aiuta le coppie a sentirsi al sicuro. Questo atteggiamento di impegno, determinazione e disponibilità a sopportare momenti difficili.

Tutte le relazioni hanno un certo grado di conflitto

È impossibile per due individui coesistere insieme senza irritazione e fastidio, fino ad aprire l'ostilità. A seconda del temperamento individuale, della capacità di tollerare le differenze individuali e i livelli di pazienza, alcune coppie possono vivere in relativa armonia mentre altre discutono di tutto e di tutto. Vivere nelle immediate vicinanze di un altro umano significa che ci saranno disaccordi.

L'abuso non è mai appropriato in una relazione

Se uno (o entrambi) sono abusivi (verbalmente, fisicamente, sessualmente, emotivamente o qualsiasi combinazione di questi), rimanere nella relazione è contra-indicato fino a quando l'abuso non si ferma e l'abusatore cerca la terapia e può dimostrare che stanno facendo sostanziali progressi verso il cambiamento.

Ma, per la maggior parte delle coppie, in cui l'abuso non è il problema - semplicemente i due hanno difficoltà a coesistere, quindi imparare a "combattere equo" e risolvere il conflitto in modo sano sono abilità relazionali importanti.

Guarda anche: 7 motivi più comuni per il divorzio

Ci sono tre obiettivi principali per qualsiasi relazione

Onestà, comunicazione e impegno. Affinché una relazione sia sana, entrambe le persone devono avere la maturità per essere aperte e oneste. L'onestà costruisce la fiducia e facilita la comunicazione, specialmente se accompagnato dall'accettazione. Il secondo obiettivo comunica implica che ognuno è disposto ad ascoltare l'altro.

Il vecchio adagio che abbiamo due orecchie da ascoltare e una bocca per parlare (quindi ascolta il doppio di quanto parli) è un buon consiglio per qualsiasi relazione.

Il terzo obiettivo: impegno. L'impegno è la comprensione che stare insieme è sia una scelta che una priorità.

L'impegno diventa la colla che tiene insieme una relazione quando sorgono le tempeste di conflitto.

Cosa fare se il coniuge minaccia troppo spesso il divorzio

Il più delle volte minacciando di divorziare durante il conflitto potrebbe essere un modo manipolativo o arrabbiato per il coniuge di spingerti a dedicare ai loro bisogni percepiti. Ciò che è importante è esprimere un giudizio su ciò che è meglio per il tuo matrimonio e non solo per uno dei partner.

Quindi, la prossima volta che tu e il vostro partner vi ritrovate in una discussione e senti che la tua rabbia si alza al punto da non ricordare perché, per la vita di te, avete mai voluto stare con questa persona in primo luogo, Fai una passeggiata, fai un timeout, rinfrescali, lascia che la tua rabbia si muova un po ', ma non in nessun caso, minaccia di lasciare la relazione.