Dissoluzione del matrimonio i componenti psicologici

Lo scioglimento del matrimonio è il termine tecnico per il divorzio e comporta la risoluzione legale dei legami coniugali e i loro obblighi legali di accompagnamento.

Un punto che è cruciale da sapere è che lo scioglimento del matrimonio, spesso usato in modo intercambiabile con il divorzio, varia a stato per stato e le leggi variano anche da paese a paese. È consigliabile quindi fare ricerche da solo o consultare un professionista quando si tratta di bit legali.

Questo articolo si concentrerà sui componenti psicologici del divorzio.

Una cosa che ho imparato nella mia linea di lavoro che serve coppie e famiglie è che la situazione di ogni persona è molto diversa: ciò che porta al divorzio, all'esperienza del divorzio e ad altre logistiche che circondano il processo.

Inoltre, ogni membro della famiglia reagisce davvero in modo diverso. La tendenza è di sentirsi giudicanti, sia verso se stessi che verso gli altri. Generalmente questo non è il corso di azione più utile da intraprendere. Non risolve nulla e aggiunge solo più "carburante al fuoco", dovremmo dire. È abbastanza difficile da passare attraverso un divorzio, non c'è motivo di aggiungere una pressione aggiuntiva.

Ad esempio, alcuni coniugi sperimentano sintomi di attacchi di panico, depressione o ansia per la prima volta nella sua vita durante o dopo il divorzio. Altri hanno difficoltà a dormire. E ancora ancora, sperimenta questo periodo con grazia e facilità relative.

Comunemente, una persona può sperimentare la maggior parte o tutto quanto sopra. È completamente normale sentirsi come se uno sia su un giro sulle montagne russe emotivo durante questo periodo.

In che modo il divorzio colpisce i bambini

Ho anche visto i bambini reagire in modi diversi. Contrariamente alla credenza popolare, il divorzio non "rovina" permanentemente tutti i bambini. I bambini possono essere abbastanza resistenti e percettivi.

Ad esempio, una madre rimase scioccata quando suo figlio le chiese: “Perché tu e papà ci odiate?"La madre pensava che stesse organizzando un buon spettacolo di fronte ai bambini e li stava aiutando a stare insieme a loro padre. Solleva la domanda ... forse stare insieme per il bene dei bambini non è sempre un'opzione migliore che dividere?

Un'altra volta, avevo un cliente incredibilmente preoccupato per i suoi figli. Ha detto che continuava a scusarsi con loro. Poi, un giorno suo figlio tornò a casa con un progetto che aveva fatto per la scuola che diceva: “La mamma è sempre preoccupata per noi. Voglio solo dirle 'mamma, stiamo bene.'

I divorzi aiutano le persone a scoprire la loro forza interiore

Pertanto, un possibile rivestimento d'argento all'interno delle prese del divorzio può essere che costringe una persona a scoprire la propria forza interiore e resilienza.

Resilienza psicologica è definito dall'esperienza di flessibilità in risposta alle mutevoli esigenze situazionali e alla capacità di riprendersi da esperienze emotive negative.

E indovina ciò che gioca un ruolo enorme nel fatto che qualcuno rimbalzi rapidamente dopo battute d'arresto, stress e avversità?

Se qualcuno pensa rimbalzerà rapidamente.

“Coloro che si sono valutati con la capacità di rimbalzare efficacemente da incontri stressanti hanno dimostrato anche questa qualità fisiologicamente."- Analisi della ricerca del 2004 condotta da Tugade, Fredrickson e Barrett

Se qualcuno crede veramente di essere resilienti, lo saranno

Le persone che pensavano che sarebbero tornate rapidamente da eventi stressanti lo hanno effettivamente sperimentato a livello fisiologico con i loro corpi che hanno messo a tacere la risposta allo stress e tornare al basale più rapidamente di quelli che non si sono considerati resistenti.

Oltre a scontare le proprie capacità resilienti, le persone possono anche mettersi nei guai quando si preoccupano ossessivamente o cercano di prevedere il futuro. Parlo spesso con persone che sono convinte di sapere come si sentiranno durante e dopo il divorzio ... che già sanno come sarà per loro, il loro ex e i loro figli.

Bene, si scopre che le persone sono predittori molto poveri di come reagiranno effettivamente durante e dopo un'esperienza negativa. È questo sistema predittivo difettoso che li porta effettivamente a prendere decisioni che prolungano l'esperienza dei turbolenze emotive.

Come afferma la psicologa di Harvard Daniel Gilbert ”, sottovalutiamo la rapidità con cui i nostri sentimenti cambieranno in parte perché sottovalutiamo la nostra capacità di cambiarli. Questo può portarci a prendere decisioni che non massimizzano il nostro potenziale di soddisfazione."

Nel complesso, il divorzio è un grande cambiamento di vita e un periodo di transizione contrassegnato da molti alti e giù. Tuttavia, vedo che molte persone attraversano gli altri con una comprensione più profonda di se stessi che continua a servirli per tutta la vita.