Tagliare le persone quando è il momento giusto e come farlo

In questo articolo

• Perché è importante tagliare le persone tossiche dalla tua vita?
• Quando dovresti tagliare qualcuno dalla tua vita?
• Come fai a tagliare qualcuno che ami?
• 5 tipi di persone che devi ritagliare dalla tua vita
• Conclusione

Il più delle volte, cerchiamo di mantenere le persone che amiamo e ci prendiamo cura di noi. Ma nessuno è perfetto e se stai vedendo i segni di tonnellate di negatività che portano con sé, è tempo di agire. In tal caso, invece di aggiungere valore e felicità alle nostre vite, finiamo per stufo.

Ecco come le persone tossiche ci influenzano. Parlando semplicemente con loro, possono drenarti fisicamente, emotivamente e mentalmente.

Tagliare le persone dalla tua vita è l'unica soluzione per garantire la tranquillità e una migliore salute mentale.

Perché è importante tagliare le persone tossiche dalla tua vita?

A causa della pandemia, molte persone si stanno prendendo una posizione e si stanno aiutando a vicenda per garantire che ognuno di noi abbia un sistema di supporto. Negli ultimi anni, l'importanza della salute mentale è venuta alla luce e siamo illuminati dalla realtà che la maggior parte delle persone ha battaglie per vincere.

La salute mentale è importante.

Le persone tossiche di tutti i tipi fanno deteriorare la salute mentale di una persona. Non vogliamo e ne abbiamo bisogno ora. Queste persone, che sono vicine a noi e a quelle che amiamo, possono influenzarci negativamente influenzando pensieri ed emozioni negative.

Portano con sé giudizi contorti e decisioni scadenti che ci infettano e lentamente siamo esauriti e improduttivi.

Inconsapevolmente, iniziamo a affrontare lo stress e il conflitto, ma chiediti, te lo meriti? Perché lo stai tollerando?

La psicologia dietro tagliare qualcuno è proteggere te stesso e la tua salute mentale.

Quando dovresti tagliare qualcuno dalla tua vita?

Tagliare le persone dalla tua vita non è una decisione semplice. Sarebbe doloroso pensare di lasciare andare qualcuno che hai conosciuto per tutta la tua vita, un migliore amico o un ex partner, ma devi farlo.

Tagliare qualcuno per il tuo bene non è una cattiva scelta. Devi pensare a te stesso e alla tua salute mentale. Ecco perché stai scegliendo te stesso rispetto al dramma, alle mentalità tossiche e ad altri problemi che queste persone ti stanno dando.

Quando decidi che è ora di iniziare a tagliare le persone tossiche dalla tua vita?

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1. Quando non ti senti felice con loro

Ci stai pensando da un po ', vero?

Tagliare la famiglia o un migliore amico dato che eri bambini è straziante, ma non ti senti felice quando sei con loro.

Invece di portare felicità nella tua vita, sono quelli che ti abbattono e ti mettono in situazioni in cui non vorresti mai essere.

I tuoi istinti ti dicono di iniziare a tagliare le persone perché quando sei con loro, non ti senti più felice.

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2. Sono circondati da negatività

Ogni volta che ti inviano un messaggio, tutto ciò che fanno è lamentarsi. Creano questa atmosfera pesante che è circondata da negatività. Queste persone odiano sempre, si lamentano, diventano invidiose e maledizione, e pensano che ti sentirai felice ascoltarle e vederli in questo modo.

Questo è uno dei segni che dovresti tagliare la tua famiglia o il tuo amico e non sentirti in colpa per questo.

3. Prendono tutto ciò che possono

Le relazioni riguardano il dare e fare. Questo vale per la famiglia, gli amici e persino il tuo partner, ma cosa succede se prendano solo ciò che possono e si rifiutano di dare?

Ad esempio, tagliare un amico per cui hai sentimenti perché ti conoscono solo quando è conveniente per loro è la scelta giusta.

Lasciare che le persone tossiche diventi manipolative e ti usino per il loro bene non è mai un buon segno. Ricorda che qualsiasi tipo di relazione non dovrebbe sembrare un obbligo o un peso.

4. Quando la fiducia è rotta

Come sapere quando tagliare qualcuno? È quando hanno infranto la tua fiducia. Quando la fiducia di qualcuno è rotta, sarebbe così difficile riportarlo indietro, a volte non puoi.

Se sai che non puoi più fidarti di qualcuno, cosa ti impedisce di tagliare le persone?

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5. Quando ti senti come se volessero trascinarti

Tagliare lentamente le persone è il miglior modo di agire quando è chiaro che hanno solo cattive intenzioni per te.

E se il tuo amico ti chiede sempre di provare droghe? Cosa succede se un membro della famiglia vuole che ti conciliare con un partner violento e non ti ascolterà?

Se ti senti minacciato da queste azioni, è meglio andare avanti e imparare a tagliare qualcuno.

Come fai a tagliare qualcuno che ami?

Potresti ritrovarti a pensare troppo a tutti gli aspetti prima di tagliare una persona. Come si sentono i ragazzi quando li tagli? E se decidessi di tagliare un membro della famiglia? È possibile imparare a tagliare qualcuno dalla tua vita per sempre ma non li farà del male?

Comprendiamo l'esitazione. Tagliare qualcuno senza preavviso può far arrabbiare a queste persone o suscitare problemi all'interno della tua famiglia. Certo, anche noi siamo preoccupati.

Ricorda questo:

C'è solo un modo per iniziare a tagliare le persone, e cioè andarsene. Rimuoviti dal dramma e dalla negatività infiniti.

È vero che imparare a tagliare qualcuno a volte può funzionare, ma può ritorcersi contro e la persona tossica può distorcere la situazione.

Quindi il miglior corso di tagliare qualcuno senza spiegazione è ignorarli completamente. Se decidi di tagliarlo completamente dalla tua vita, assicurati che non si torni indietro.

Ecco alcuni suggerimenti su come tagliare la comunicazione con qualcuno che ami o a cui tieni.

1. Tagliare le persone è un processo

Decidere di lasciar andare una persona che ha fatto parte della tua vita per molti anni è difficile e non succederà dall'oggi al domani.

Potresti lottare e provare a dare loro un'altra possibilità, ma alla fine, ti rendi conto che è tempo di lasciarsi andare.

Una volta che lo fai, aspettati che tornino. Possono promettere di essere migliori o possono arrabbiarsi. Potrebbe essere necessario prendere le distanze da loro molte volte prima che si arrendano.

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2. Non cercare di spiegarti

“Perché ho tagliato le persone? Le persone mi chiedono questo quando sentono che li sto tagliando."

È normale che le persone tossiche ti affrontino su questo e, in alcune situazioni, possono persino gettarti la colpa su di te.

Chiederebbero una spiegazione e tornerebbero o si arrabbiano. Questo può causare problemi, quindi è meglio mantenerlo breve o meglio ancora, non spiegarti quando sai che questa persona torcerà la storia.

3. Fallo in un luogo pubblico o quando gli altri sono in giro

Succede, alcune persone tossiche portano così tanto odio e rabbia che quando si rendono conto che le stai tagliando, possono diventare violenti e incontrollabili.

Se hai bisogno di parlarne, fallo in un luogo pubblico.

4. Blocca tutta la comunicazione

“Cosa significa tagliare qualcuno? Dovrei solo smettere di vedere questa persona? O bloccare tutta la comunicazione?"

I social media e tutta la nostra tecnologia ci offrono così tanti modi per contattarci. Ecco perché imparare a tagliare il contatto con qualcuno può essere una sfida.

Si può semplicemente creare un nuovo account e chiamarti. Tuttavia, fai del tuo meglio per non dare loro accesso per venire dopo te e ti prego. Abbastanza di tutti gli atteggiamenti tossici ed è tempo di scegliere te stesso.

Bloccali su tutti i canali dei social media e quando qualcuno cerca di inviarti un messaggio, non aprirlo.

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5. Non lasciare che lo utilizzino come un problema

Le persone tossiche cercheranno di intimidirti e iniziare a discutere. Amano il dramma, e questa è un'opportunità per loro. Nel caso in cui tornino, fai del tuo meglio per non nutrire la loro fame di guai.

Non c'è motivo di avere un dibattito. Vuoi lasciare questa relazione tossica, ed è quello che stai facendo. Non spiegarli e farli capire perché non lo faranno.

Sostenere non farà che peggiorare le cose.

Patrick Teahan LICSW, un terapista del trauma infantile, parla dei 7 tipi di sistemi familiari tossici.

6. Una lettera è molto meglio

“Dovrei tagliarlo senza spiegare?"

Se ti senti male a tagliare le persone, allora invece di parlare con loro e spiegare la situazione o il motivo per cui le stai tagliando dalla tua vita, perché non scrivere una lettera?

Potrebbe essere il modo migliore per spiegare la situazione senza dare loro la possibilità di iniziare un dibattito o arrabbiarsi. Questa sarebbe anche la tua ultima forma di comunicazione con loro.

Mancia:

Non concentrarti solo su ciò che non ti piace di loro o del loro atteggiamento tossico. Puoi ringraziarli per gli anni in cui andavano bene, i ricordi che hai condiviso e molto di più.

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7. Scegli la distanza anziché la separazione

E se hai un migliore amico che improvvisamente è cambiato? Questa persona ha iniziato a essere negativa e rifiuta di cambiare. Non sono tossici, solo negativi.

Puoi scegliere di provare a distanziarti da loro. Invece di essere sempre lì, cerca di essere impegnato con altre cose. Invece di consentire loro di sfoggiare tutto il giorno su quanto sia la vita negativa, prova a dare loro brevi consigli e continua con la tua giornata.

Presto vedrai come puoi prendere le distanze da questa persona.

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5 tipi di persone che devi ritagliare dalla tua vita

Tagliare le persone è un passo che migliorerà la tua vita. Ecco le persone che dovresti lasciare andare per la tua salute mentale e felicità.

1. Il vampiro che succhia la tua energia

Questa è la persona che può drenarti della tua felicità ed energia, anche quando stai solo parlando al telefono o mandando messaggi. Sono sempre lì per succhiarti l'energia.

Sto solo ascoltando il loro lamento costante, la loro opinione negativa sugli altri e il modo in cui condividono l'odio può lasciarti esausto mentalmente, fisicamente ed emotivamente.

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2. Quello che è egoista

Conosciamo tutti qualcuno che può farsi diventare il centro dell'attenzione. Se un amico soffre di ansia, improvvisamente, anche questa persona lo fa. Se un altro amico viene promosso, questa persona tossica parla anche dei loro risultati lavorativi. STAEER ESSERE DA QUESTO TIPO DI PERSONE che si nutrono dell'attenzione.

3. La persona che ama piovere sulla tua parata

Apprezziamo una famiglia o un amico che sarebbe lì per noi e ci facciamo sapere quando stiamo facendo delle cattive scelte, ma cosa succede se diventasse troppo?

Questa persona ti trascinerà sempre sulla terra e ti farà sapere che dovresti mantenerlo reale.

Come quando hai iniziato una piccola impresa, questa persona, invece di supportarti, ti dirà di non aspettarti troppo perché non sei così bravo.

4. Sempre la vittima

Alcune persone non vogliono essere felici. Altre persone guarderanno sempre il lato positivo delle cose, ma questa persona farebbe esattamente il contrario.

Sono dipendenti dalla tristezza, dal dramma e dalla negatività. Perché, potresti chiedere?

È perché ciò consente alle persone di compatirle. Questo dramma li renderà la vittima. Cercare di risolvere il loro problema o addirittura dare soluzioni non funzionerà. Faranno il broncio e agiranno depressi e ti prosciugheranno della tua energia.

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5. Il know-it-all

Ogni volta che hai un argomento, questa persona si sentirà eccitata e condividerà il loro contributo per educarti. Sono gli esperti in tutto e permetteranno a nessun altro di essere migliore.

Credono che siano saggi e metteranno in discussione ogni decisione che prendi. Queste persone vogliono che tu li ascolti ma non lo faranno quando ne hanno bisogno.

Conclusione

La maggior parte di noi vorrebbe piacere ad altre persone, specialmente quelle che amiamo. Vogliamo vederli sorridere ed essere felici, e vogliamo essere un partner, un amico e una famiglia eccellenti, ma in che misura?

Se non fissiamo i confini, ci saranno persone che trarranno vantaggio da noi dove sono colpite la nostra salute mentale e le nostre emozioni.

Non è egoista scegliere prima te stesso.

Tagliare le persone non significa che le odi. Significa solo che ami te stesso e sai quando rinunciare alle relazioni tossiche. Forse, si rendevano conto di questo e inizierebbero a fare cambiamenti anche per il loro bene.

Ricorda che meriti di essere felice e vivi una vita pacifica.