Comunicare con le regole ex 5 da tenere a mente

In questo articolo

• Comunicare i tuoi confini con il tuo ex
• Non dipendere dal tuo ex per le tue esigenze personali
• Non badmouth il tuo ex
• Gestire con grazia se ti imbatti nel tuo ex
• Lavorare su te stesso

Quando si spezza, che si tratti di una rottura da una relazione o dal matrimonio a lungo termine impegnata, reciproca o cattiva, è un'esperienza estremamente dolorosa. Fa emergere diversi tipi di emozioni; rabbia, dolore, amarezza, sollievo o dolore.

Ma cosa succede dopo aver fatto i tuoi rispettivi modi? Sei interessato a tenersi in contatto con il tuo ex partner? Ti senti interessato a parlare con il tuo ex?

È uno scenario diverso quando condividi i bambini o qualcosa di comune. Ad esempio, affari o diciamo, entrambi lavorate nello stesso posto. Ma cosa succede se non ci sono figli e nessun posto di lavoro comune o nessun business congiunto. Puoi essere piacevole con loro, ma vuoi davvero essere loro amico?

Anche, uomini e donne si comportano diversamente. A molte donne non dispiace comunicare con ex. Stanno anche bene per iniziare il primo discorso dopo la rottura. Nel caso degli uomini, ho fatto le mie piccole ricerche inviando domande per scoprire come pensano di comunicare con ex.

Ho scoperto che agli uomini piace tagliare completamente, indipendentemente da quanto fosse amichevole la rottura. Rende più difficile per loro andare avanti con le loro vite se si tengono in contatto quando non ci sono bambini o avventure comuni coinvolte. Hanno detto quando è fatto, è fatto con zero linee di comunicazione aperte con ex.

Ma ancora una volta, varia da individuo a individuo.

Ci sono alcuni DOS e DOVRE per comunicare con Ex:

1. Comunicare i tuoi confini con il tuo ex

C'è un motivo per cui li stai chiamando il tuo ex. Avere un cuore a cuore parlare e discutere i confini l'uno con l'altro. So che non è così semplice in molti casi. Ma qualunque cosa tu possa fare per far sapere all'altra persona, meglio è.

Se stai comunicando con Ex a causa dei bambini coinvolti o di un luogo di lavoro comune o di un business congiunto, allora sono richiesti più auto-restrizioni. Ad esempio, non flirtare quando la polvere si stabilisce.

È molto facile tornare nei tuoi vecchi schemi comportamentali, ma ricorda a te stesso perché ti sei lasciato in primo luogo. Non sarà una buona idea ritrovarti nella stessa situazione.

Comunica onestamente con il tuo attuale partner su come stai al passo con il tuo ex. Tienili anche in loop in modo che non si sentano esclusi e continuino a indovinare cosa sta succedendo, che può di conseguenza sforzare la tua relazione. Essere aperto. Una comunicazione efficace è la chiave per tutti i tipi di relazioni.

2. Non dipendere dal tuo ex per le tue esigenze personali

Dopo la rottura, hai bisogno di tempo per guarire e andare avanti, E per questo, avrai bisogno di aiuto. Quell'aiuto dovrebbe provenire dal tuo sistema di supporto che è la tua famiglia e i tuoi amici o il tuo terapista ma non dal tuo ex.

E signore, non puoi chiamare il tuo ex e usarlo se hai bisogno di aiuto in casa. Questo non è appropriato. Lo stesso vale per gli uomini. Se lo fanno, allora devi essere fermo e gentile allo stesso tempo per far loro sapere che non sei più il loro sistema di supporto.

Dovrei parlare con il mio ex? Beh no!

Comunicare con Ex dovrebbe essere l'ultima cosa nella tua lista.

3. Non badmouth il tuo ex

Ricorda, ci vogliono sempre due per tango. Quindi, quello che fanno è che esprimono la loro amarezza pubblicamente cattiva per il loro ex. Oppure cercheranno di avvelenare le menti dei loro figli.

Non è affatto una buona idea.

Se tuo figlio ha alcune domande, devi stare molto attento a come lo esprimi e comunichi con tuo figlio. Come ti sentiresti se il tuo ex sta facendo lo stesso? E Anche se lo stanno facendo, non è necessario chinarti allo stesso livello e vendicarsi. Piuttosto, mostra un tocco di classe. Ti aiuterà solo a andare avanti.

4. Gestire con grazia se ti imbatti nel tuo ex

Se vivi nella stessa città e, per caso, ti imbatti nel tuo ex, non prenderlo come un segno dall'universo che hai incontrato in loro perché dovresti stare insieme. Non è affatto necessario iniziare una conversazione con il tuo ex o meravigliarsi degli argomenti di cui parlare con il tuo ex fidanzato o ragazza

Ha lo scopo di insegnarti qualcosa.

Rimani calmo e forte, sorridi educatamente e scusati dalla situazione il prima possibile senza essere scortese. E se il tuo ex è con un nuovo partner, non è necessario diventare geloso. Ancora una volta, sii aggraziato ed esci. Ricordati i loro difetti e perché stai molto meglio senza di loro.

5. Lavorare su te stesso

Quando decidi di concederti un buon tempo per guarire, rifletti e vedi quali aree nella relazione puoi migliorare te stesso. Entrambi bisogno di addolorare e guarire separatamente e a modo tuo. Evita di comunicare con Ex durante questo periodo, aiuterà a rendere la tua prossima relazione di successo e appagante.

Essere coinvolto in varie attività che hai sempre desiderato ma che non potevi.

Piaccia o no, è ciò che è meglio per te. È meglio per tutti - tu, il tuo ex, il loro nuovo partner e il tuo nuovo partner.

Se stai già seguendo queste regole, congratulazioni, sei fantastico.

"La conoscenza ti darà potere, ma rispetto del personaggio". - Bruce Lee

Va bene se la tua relazione non ha soddisfatto il traguardo. Questo non significa che dovresti continuare a tornare indietro anche dopo che le cose sono finite.

La prima e principale regola è l'accettazione. E una volta che lo fai, tutto il resto è in atto se decidi o meno di comunicare con l'ex o di tenersi in contatto con loro a lungo termine.

Il video qui sotto, Clayton Olson parla di due serie di persone, che usano la rottura come carburante per lavorare sulla prossima relazione mentre la seconda serie di persone che non sono in grado di fare i conti con ciò che è accaduto. La differenza è il potere dell'accettazione. Saperne di più di seguito:

Quindi, pensa razionalmente sulla comunicazione con Ex e non essere influenzato dalle tue emozioni impulsive e fai oscillare al momento della decisione.