Amico appiccicoso cosa rende loro e 22 semplici modi per sistemare l'amicizia

Se hai un amico appiccicoso, può essere esasperante e frustrante. Quindi, cosa dovresti fare per gestire questa amicizia? Ecco alcuni suggerimenti da seguire.

Proprio come i fidanzati o le amiche, anche gli amici platonici possono essere appiccicosi. Un amico appiccicoso può esercitare molta pressione e stress sulla tua amicizia. Può esaurirti mentalmente, emotivamente e persino fisicamente.

Sì, dovremmo sempre essere lì per i nostri amici, ma quando hai un amico appiccicoso, quelle linee vengono sfocate. Nessuno può essere tutto di qualcuno. Il tuo amico appiccicoso non può aspettarti che tu riempia ogni vuoto o soddisfi ogni esigenza. Allo stesso modo, non puoi aspettarti che un partner romantico sia tutto ciò di cui hai bisogno.

Quando ciò accade e un amico appiccicoso esce di mano, può essere scoraggiante. Non vuoi ferire i loro sentimenti o deluderli, ma devi prima mettere la tua salute mentale e il tuo benessere.

Cos'è un amico appiccicoso?

Un amico appiccicoso è qualcuno che semplicemente non rispetta i confini dell'amicizia naturale. Non capiscono che entrambi gli amici devono mostrare volontariamente interesse a trascorrere del tempo insieme o investire nella relazione.

All'inizio, può sembrare che siano eccessivamente entusiasti e desiderosi di avvicinarsi e rimanere in giro. Ma quando non accettano no come risposta quando suggerisci sottilmente che hai bisogno di un po 'di spazio da loro *o vuoi che si allontanino *, è allora che appare la loro vera aggressione.

Semplicemente non sembrano prendere no per una risposta e non sembrano mai realizzare o preoccuparsi * intenzionalmente o involontariamente * che stai effettivamente chiedendo loro di ritirarsi perché non puoi investire così tanto tempo nel amicizia con loro.

Cosa rende gli amici appiccicosi così male da avere in giro?

Un amico appiccicoso può variare da qualcuno che testrella in modo eccessivo a qualcuno che ti manipola e ti illumina. Può essere un amico che ti colpisce di trascorrere del tempo con loro o addirittura cerca di sabotare la tua felicità in modo da poter essere miserabile insieme.

Potrebbero aspettarti che tu risponda a ogni testo e telefona. Potrebbero diventare gelosi se esci senza di loro o non includili nei tuoi piani.

Questa persona è spesso molto autocosciente e ha bisogno di molta rassicurazione. Anche se si comportano come se fossero sicuri, potrebbe essere un atto. Certo, un amico appiccicoso non è sempre dannoso o mirato con il loro scarso comportamento. Potrebbero essere soli o depressi e bisognosi di connessione umana e attenzione.

Tuttavia, non è il tuo lavoro essere la roccia di questa persona. Puoi essere lì per loro come faresti con qualsiasi altro amico.

Ma quando hai un amico appiccicoso, non solo la relazione è spesso unilaterale e sbilanciata, ma è anche selvaggiamente malsana e disfunzionale.

La psicologia di un amico aderente

Ciò che rende qualcuno aderente? Bene, può essere un numero qualsiasi di cose. Tuttavia, è probabile che probabilmente abbiano avuto un'esperienza traumatica * o molti * crescendo.

Forse i loro genitori non erano molto attenti e non hanno dato loro molto amore. Potrebbero non essere stati in grado di contare su di loro e avrebbero potuto essere dentro e fuori dalla loro vita. Questo li rende ansiosi con la tendenza ad aggrapparsi ad altre persone.

Avrebbero potuto anche avere una brutta esperienza con altre persone nella loro vita, come una relazione romantica o altre amicizie. Questi incidenti li rendono insicuri in altre relazioni. Quindi, sentono il bisogno di tenersi stretti alle persone in modo che non le perdano.

Perché attiro amici appiccicosi?

Ancora una volta, potrebbero esserci molte ragioni. Ma la più grande possibilità è che tu sia solo una persona davvero simpatica. Probabilmente li ascolti e li fai sentire amati e apprezzati.

È fantastico, non è vero? Congratulazioni per essere una persona così meravigliosa! Ma ovviamente, le conseguenze dell'essere così gentili non sono sempre divertenti da affrontare. Quindi, probabilmente devi sapere cosa fare di un amico appiccicoso!

Cosa fare per un amico appiccicoso

Molte persone hanno visto e sperimentato tutti i tipi di amici appiccicosi. Sono tutti difficili da affrontare con. Questa persona è tua amica, dopo tutto. Sai che sono una brava persona e ti potrebbe piacere averli in giro, ma troppo di chiunque può diventare una difficoltà.

Come li abbatti facilmente senza ferire i loro sentimenti? Come puoi convincere un amico appiccicoso a ritirarsi senza rifiutarli?

Questa è una situazione molto delicata. Quando non sei sicuro del motivo per cui il tuo amico appiccicoso è così bisognoso, potresti sentire il bisogno di in punta di piedi sull'argomento.

Potresti anche essere incline a fibbare i tuoi piani per evitarli. Questo non solo aggiunge a qualsiasi colpa che potrebbero essere messi su di te, ma non aiuta la situazione generale.

Affrontare un amico appiccicoso richiede comunicazione aperta, pazienza e un po 'di onestà schietta. E se questo non è abbastanza specifico, prova questi metodi per aiutarti a gestire un amico appiccicoso.

1. Non fantasticare o evitarli

Se ti stai chiedendo come fantasma un amico appiccicoso o ti chiedi se va bene fantasma, dovresti sapere che questa sembra la cosa facile da fare quando hai un amico appiccicoso. Speri che se smetti di rispondere ai loro messaggi e inizi a annullare i piani, lo capiranno. Il fatto è che è super irrispettoso e non qualcosa che un amico decente farebbe.

Appiccicoso o no, questa persona è tua amica. Se li eviti o li fantasmi, stai solo assicurando che rimangano bisognosi, appiccicosi e lotta per trovare fiducia.

2. Non spettegolare su di loro

Può essere facile infastidirsi quando hai un amico appiccicoso. Ti senti in colpa e sopraffatto. Vuoi sfogarti, ma se al momento condividi i tuoi sentimenti, può portare a pettegolezzi che possono tornare da loro e peggiorare le cose.

Invece di parlare con gli altri del tuo amico appiccicoso, parla con loro.

3. Parla con loro della loro vita

Quando esci o parli, di cosa parli? Parli di cose casuali? Parli della tua vita? Sono incuriositi da tutto ciò che fai come vivono in modo vicario attraverso di te?

Parla con loro di quello che sta succedendo con loro. Chiedi informazioni sulla loro vita. Forse sono appiccicosi a causa della loro paura del rifiuto o della mancanza di attenzione a casa. Non sai mai cosa sta succedendo con un amico appiccicoso. [Leggi: 15 tipi di amici tossici che ti rendono miserabile e trascinati giù]

4. Stanno aggiungendo alla tua vita?

Può fare schifo per porre fine all'amicizia, specialmente quando ti senti come se avessero bisogno di te, ma devi mettere prima la tua felicità. Se questo amico non si aggiunge alla tua vita, indipendentemente dalla loro appiccicosità, potrebbe essere il momento di ripensare l'amicizia.

È qualcuno con cui vuoi sistemare le cose o prendere le distanze da?

5. Quando è stata l'ultima volta che ti sei divertito insieme?

Forse il tuo amico appiccicoso è un fastidio quando sei al lavoro o con il tuo altro significativo, ma quando sei con loro, ti diverti? C'è ancora una base salutare per la tua amicizia?

In tal caso, puoi tornare a questo in tempo. In caso contrario, potresti voler pensare se ne vale questa amicizia. Se uscire con il tuo amico appiccicoso si sente unilaterale o come se ti stessero colpendo o manipolando, ha attraversato una linea.

6. Non arrenderti alla colpa

Impara a dire di no quando necessario. Se sei con la tua famiglia o altri amici, non hai bisogno di partire per dare al tuo amico appiccicoso la tua avvendita attenzione. Quando sei con questo amico, puoi concentrarti su di loro, ma non lasciare che controlli i tuoi pensieri o comportamenti quando non sono in giro. 

Un amico decente vorrà che tu abbia una vita piena e completa, non uno che ruota attorno a loro.

7. Fai sapere loro come ti senti

Parla con il tuo amico appiccicoso di come il loro comportamento ti fa sentire. Non accusarli di nulla. Invece, usa i-messagi.

Di 'qualcosa del tipo: "Mi sento in colpa quando mi mandi un messaggio tutto il giorno e non ho il tempo di rispondere" o "Mi sento preoccupato quando sembri avere bisogno di me tutto il tempo, è qualcosa che sta succedendo?"Non farli sentire male per il loro comportamento, aiutali a esserne consapevole e come ti fa sentire.

Fai sapere loro che sei lì per loro se hanno bisogno di parlare di qualcosa. Ma hai altri amici e obblighi che hanno anche bisogno della tua attenzione.

8. Chiedi loro se c'è qualcosa di cui hanno bisogno per parlare

Una volta che hai fatto sapere loro come ti senti riguardo al loro comportamento, chiedi loro perché pensano che siano un amico così appiccicoso.

Potresti non essere un terapista, ma potresti essere in grado di aiutare il tuo amico a lavorare attraverso tutto ciò che sta causando il loro comportamento.

9. Imposta i confini

Rendi chiara al tuo amico appiccicoso che vuoi rimanere amici ed essere nella loro vita. Dovrebbero capire che hai altre persone nella tua vita che hanno anche bisogno del tuo tempo e attenzione. Fare piani e attenersi a loro, ma non devi mandare un messaggio a tutte le ore.

10. Registrare

Assicurati di effettuare il check -in e di essere lì per il tuo amico come faresti con chiunque altro. Guarda come stanno andando le cose per loro. Stanno facendo altri amici o appuntamenti? Stanno lavorando sulla loro fiducia o si divertono da soli?

11. Non arrabbiarti

È così facile arrabbiarsi e frustrare con il tuo amico appiccicoso. Dopotutto, sono molto fastidiosi e non rendono la tua vita troppo piacevole.

Ma non sai perché sono appiccicosi. Forse c'è qualcosa nella loro infanzia che li ha fatti essere così. Cerca di avere un po 'di compassione ed empatia invece di rabbia.

12. Presentarli ad altre persone

Se vuoi toglierti il ​​tuo amico appiccicoso, presentali ad altre persone che conosci. Più persone incontrano, più possibilità è che andranno a aggrapparsi a qualcun altro.

Se conosci qualcun altro che è anche appiccicoso, allora presenta le persone appiccicose. Sarebbero una corrispondenza perfetta!

13. Dire no

Se il tuo amico ti chiede sempre di fare cose con loro, impara a dire di no. Solo perché vogliono vederti tutto il tempo non significa che devi. Certo, potresti sentirti in colpa, ma dicendo loro di no, spera che invierà il messaggio che vuoi.

14. Non rispondere immediatamente ai messaggi

Tutti conoscono questo trucco, giusto? Quando aspetti ore - o anche un giorno o due - per rispondere ai messaggi di qualcuno, stai dicendo loro che non sono una priorità per te.

Non lo stai facendo per essere cattivo, ma farà loro sapere che non sei ansioso di parlare con loro come devono parlare con te. 

15. Prenditi il ​​tuo tempo per restituire le telefonate

Simile all'attesa di restituire messaggi, fai lo stesso con le loro telefonate. Potresti persino voler dire loro che non sei una "persona telefonica" e quindi ci vorrai un po 'di tempo per richiamarli.

Questo invia anche il messaggio che non sono così importanti per te.

16. Scendi rapidamente dal telefono

Se devi parlare al telefono, prova a sopportare il terreno e tirali dal telefono rapidamente. Potresti anche dirgli all'inizio della conversazione che non hai a lungo per parlare perché sei davvero impegnato. Se non lo fai, potresti essere al telefono per ore con loro se lo permetti.

17. Smettila di dispiacere per loro

Forse sai perché sono appiccicosi. Forse avevano genitori trascurati e stanno cercando di cercare l'amore da altre persone. Ma solo perché ciò è successo a loro non significa che devi riempire il buco nei loro cuori con amore.

Puoi dispiacerti per loro fino a un certo punto, ma non così tanto da compromettere la tua felicità.

18. Non preoccuparti delle conseguenze del dire di no

Potresti sentirti in colpa a dire di no troppo spesso. Certo, vuoi essere visto come una brava persona e amico. Quindi, potresti preoccuparti di ferire i loro sentimenti o l'amicizia nel suo insieme. Ma non puoi allenarti troppo o arrabbiato per questo. Sii fedele a te stesso.

19. Parla di piani con altri amici

Se il tuo amico è appiccicoso, allora vogliono farti il ​​centro del loro universo. Vogliono anche la tua attenzione - a spese degli altri.

Quindi, fai un tentativo di parlare di tutti gli altri tuoi amici e che stai uscendo con l'amico appiccicoso. Questo farà sapere all'amico appiccicoso che hai una vita e amici al di fuori della tua amicizia con loro.

20. Fai sapere loro quanto sei impegnato

Ogni volta che parli con loro, devi far loro sapere quanto è impegnata la tua vita. Parla dello stress sul lavoro, degli impegni familiari che hai e dei progetti intorno alla casa che devi fare. In questo modo, l'amico appiccicoso avrà l'idea che davvero non hai molto tempo per loro.

Potrebbero ignorare quel messaggio, ma almeno puoi dire cose come: "Ricorda che sono occupato quel giorno? Scusa non posso uscire."

21. Rilascia i suggerimenti

Questo è un modo indiretto di affrontarlo. Ma puoi parlare di quanto odi le persone appiccicose. Puoi usare esempi di altre persone che conosci nella tua vita che non sono indipendenti e quanto ti disturba.

Se sono intelligenti, capiranno che anche i suggerimenti che stai lasciando cadere si applicano a loro.

22. Decidi se vuoi continuare l'amicizia

Se hai provato tutto il possibile per mantenere il tuo amico appiccicoso a lungo le armi, ma nulla funziona, allora devi parlare seriamente con te stesso.

Vuoi anche mantenere questa persona nella tua vita? Se non stanno aggiungendo nulla di buono, allora dovresti continuare con l'amicizia? Questa è una domanda a cui solo tu puoi rispondere.

Capire come affrontare un amico appiccicoso può essere difficile da bilanciare. Vuoi essere lì per loro ma hai anche bisogno del tuo spazio. La cosa buona è che puoi avere entrambi se usi questi suggerimenti.