Il sesso può aiutare a bruciare calorie? Quante calorie bruciano il sesso?

“Mi piacciono i tresomi con due donne non perché sono un cinico predatore sessuale. Oh no! Ma perché sono un romantico. Sto cercando "quello."E la troverò più rapidamente se faccio provino due alla volta." - Brand Russell

Deterai l'idea di svegliarti presto e di andare in palestra. Anche la prospettiva di camminare suona troppo noiosa. Ma vuoi ancora metterti in forma, senza sforzo. Ecco un trucco per mettersi in forma nel modo più amante del divertimento. Avere un sacco di sesso per sciogliere strati di grassi proprio così. Non sembrare sbalordito; Ci sono ricerche che indicano che bruci calorie mentre si facevi cognere. Ma quante calorie bruciano il sesso?

Nuove ricerche dell'Università di Montreal hanno dati per supportare l'affermazione secondo cui fare sesso aiuta a bruciare calorie. Secondo il loro studio, gli uomini bruciano 100 calorie nella sessione sessuale media, mentre le donne spendono 69.

Lo studio a supporto dei loro dati afferma che un tipico gioco dura 25 minuti dall'inizio dei preliminari fino alla fine, ma questo è solo un medio: i tempi sono variati ampiamente nello studio e variava tra 10 e 57 minuti. Più lungo è la sessione, più calorie bruciano.

Bacia le calorie bruciate?

Sommario

• Bacia le calorie bruciate?
• Cos'è un calcolatore calorico sessuale?
• Quante calorie bruci fare sesso?
  • Fare fuori anche il lavoro
  • Rendi più caldo, intenso e più sexy aumentare le calorie bruciate durante il sesso
• FAQ

Jaiya Kinzbach, un sessologo con sede a Los Angeles e l'autore di Red Hot Touch condivide: “Se il bacio è vigoroso e coinvolge un po 'di accarezzamento, potrebbe essere ancora più vicino a 90 calorie bruciate in un'ora."Allo stesso modo, il sito Web IndiaTimes suggerisce che il bacio può bruciare 120 calorie all'ora, che equivale a 2 calorie al minuto.

Potresti non perdere un bacio di peso istantaneo, ma sbarazzarti delle calorie semplicemente baciando suona come un buon affare. Il bacio non fa male, ti rende solo felice. Quindi qualunque tipi di bacio ti piaccia, vai avanti e baciati verso una buona salute e una grande forma. Quindi, ora hai ragioni salutari per baciare spesso, vero?

Cos'è un calcolatore calorico sessuale?

Fino ad ora avevi bisogno di un calcolatore per gestire il bilancio della famiglia. Se sei in missione per perdere peso, allora è il momento di investire in un calcolatore di sexercise. Questo dispositivo caldo è qui per aiutarti a determinare quante calorie bruci durante il sesso. Una volta che il colpo è finito e finito, ora puoi sbirciare su come ha apportato modifiche al tuo corpo.

Per ottenere un'idea delle calorie bruciate durante il sesso, devi nutrire i dettagli di genere, peso, posizione che ti piace e la durata. Con questo calcolatore calorico di sesso, basta nutrire i dati, e lì ottieni una favolosa rottura delle calorie che hai riuscito a bruciare. Ti dice anche cosa puoi fare altri esercizi per bruciare calorie equivalenti.

C'è anche una fascia da braccio, una nuova tecnologia che calcola le calorie proprio come fa Fitbit. Puoi indossarlo a casa e, mentre si fa, calcolerà il numero di calorie bruciate durante una sessione di amore.

Lettura correlata: 9 Effetti di relazione senza sesso nessuno parla

Quante calorie bruci fare sesso?

Fare posa può essere la cosa migliore per la tua salute. E con il calcolatore calorico di sesso sopra menzionato, puoi persino misurare come. Con la ricerca che dimostra che una buona sessione di 25 minuti può aiutarti a bruciare oltre 80 calorie, vale la pena indulgere il sesso almeno una volta al giorno.

Immagina di perdere peso pur avendo un serio piacere sensuale! Sembra così divertente, non è vero? Questo è molto meglio che correre per mezz'ora sul tapis roulant o camminare in un giardino per un'ora. Invece di vestirti, qui puoi vestirti, spogliarsi e iniziare.

Secondo la ricerca pubblicata in PLoS One: “Il livello di intensità che viene esercitato nell'attività sessuale potrebbe essere superiore a quello di camminare a [3 miglia all'ora] ma inferiore a quello del jogging a [5 miglia all'ora]."

Lettura correlata: 30 messaggi di testo sexy e sporchi per il tuo ragazzo

Fare fuori anche il lavoro

Se non vuoi andare fino in fondo, allora bacia e perdi alcune calorie. Bacia le calorie bruciate? Assolutamente! Un bacio intensivo che dura mezz'ora può aiutarti a bruciare circa 40 calorie. Prova a spingere il tuo ragazzo sul pavimento e prova la posizione del bacio push-up e è probabile che potresti bruciare oltre 100 calorie in questa sessione di smooch-kiss.

Che ci crediate o no, anche lo spogliamento aiuta a bruciare calorie e un ricercatore italiano ha preso uno studio per trovare di più. Lo studio ha scoperto che solo togliere i vestiti aiuta a bruciare 8-10 calorie. Una parte affascinante della ricerca è stata che se un uomo provava a rimuovere un reggiseno usando la sua bocca, bruciava circa 80 calorie. Quanto è affascinante? Quindi se sei qualcuno che fa scuse divertenti per evitare di andare in palestra, allora questa alternativa è per te.

Rendi più caldo, intenso e più sexy aumentare le calorie bruciate durante il sesso

Se vuoi seriamente ottenere una vera sessione di sesso di allenamento, rendila più cattiva e carnosa. Un buon intenso amore può aiutare a bruciare più di 150 calorie. Sì, l'hai letto bene, ma il problema è che deve essere una sessione hardcore con entrambi che gocciolate di sudore e totalmente assorbiti.

Una nota di consigli per le donne per ottenere il massimo da una sessione di combustione del sesso-calorico è quella di raggiungere il grande O o avere un orgasmo. Gli esperti affermano che le donne che l'orgasmo ad un certo punto durante il sesso bruciano più calorie rispetto alle persone che non lo fanno.

FAQ

Può! Il sesso brucia calorie? Assolutamente lo fa. Ma se vuoi davvero perdere peso, dovrai combinare sesso regolare con una buona dieta e altre forme di allenamento per vedere davvero una differenza. Il sesso da solo non può fare il lavoro.

Secondo Lieberman, avere un orgasmo può inoltre bruciare altre 60-100 calorie.

Il sesso può essere tecnicamente considerato una forma di esercizio. Quindi è sicuro dire che non è sicuramente qualcosa che ti farà ingrassare.

La mia vita sessuale con mio marito è brava ma mi sento ancora come masturbarsi

Guardare il porno ha salvato il mio matrimonio - un vero account

8 segni con la più esplosiva compatibilità sessuale zodiacale!