Vantaggi di mettere via gli schermi per il tuo matrimonio

In questo articolo

• Ci impegniamo con i nostri telefoni e ci perdiamo un tempo prezioso insieme
• Connessione fisica ed emotiva migliorata
• Meno combattimenti
• Maggiore felicità
• Pensieri finali

Gli schermi ostacolano il nostro rapporto con i nostri partner.

Alla fine di una lunga giornata, la maggior parte di noi si ritrova a controllare i social media, i feed di notizie o un video casuale. I nostri dispositivi sono la nostra principale fonte di comfort e intrattenimento. La sera, quando abbiamo la possibilità di connetterci con i nostri partner, non lo facciamo.

Ci impegniamo con i nostri telefoni e ci perdiamo un tempo prezioso insieme

È più facile concentrarsi sui nostri telefoni piuttosto che sui nostri partner. Potremmo essere preoccupati di come i nostri partner risponderanno quando cerchiamo di parlare con loro. Forse ti faranno scattare perché hanno avuto una lunga giornata ma in nessun modo ti informino al riguardo.

Forse sei ancora arrabbiato per qualcosa che è successo il giorno prima e non vuoi trascorrere del tempo con il tuo partner. O forse solo pensare a questi problemi ti esaurisce e preferiresti metterti a punto con il tuo dispositivo.

Potrebbe non essere la cosa più semplice da fare, ma mettere via i nostri telefoni e impegnarsi con i nostri partner ogni giorno è importante per una relazione sana.

Più ci concentriamo sui nostri telefoni piuttosto che i reciproci, più a pezzi diventeranno entrambi. È facile e divertente giocare sui nostri dispositivi, ma la facilità non significa sempre sano.

Ecco tre vantaggi di mettere via i nostri dispositivi e impegnarsi con il nostro partner ogni giorno

1. Connessione fisica ed emotiva migliorata

La tua connessione con il tuo partner migliorerà quando dà al tuo partner tutta la tua attenzione. Quando metti giù il telefono, gira per affrontare il tuo partner e dai loro un contatto visivo, comunichi un messaggio non detto che ti preoccupi di loro.

Stai dicendo loro che sono preziosi e interessanti. Quando ti impegni in conversazioni e attività significative senza distrazioni, rafforzerai la tua connessione con il tuo partner.

Quando interagisci con il tuo partner, ti sentirai emotivamente più vicino a loro quando metti via i tuoi dispositivi.

Il tuo partner probabilmente vorrà essere fisicamente più vicino a te perché Si sentono connessi a te. Se non sei sicuro di cosa fare con le mani ora che non hai un telefono, tieni la mano del tuo partner.

Avvicinati con il tuo partner e coccole se entrambi lo desideri. Questo non significa che il tuo partner vorrà fare più sesso con te, ma potrebbe aiutare a migliorare la tua relazione. Ci sono più opportunità per migliorare la tua connessione con il tuo partner quando metti via il telefono.

2. Meno combattimenti

I nostri partner possono facilmente diventare frustrati quando siamo distratti dai nostri telefoni e non interagiscono con loro. I dispositivi possono impedirci di ascoltare e comprendere i nostri partner.

Potremmo sentire quello che sta dicendo il nostro partner ma non possiamo ascoltare completamente quando siamo distratti. Di conseguenza, possono accadere combattimenti. Più mettiamo via i nostri telefoni e prestano la nostra attenzione ai nostri partner, più è più facile sentire e capire cosa stanno dicendo.

Il tuo partner sentirà di ascoltarli perché lo sarai. Non siamo in grado di ascoltare completamente quando siamo impegnati in uno schermo. Guarda i combattimenti diminuire mentre metti via il telefono attorno al tuo partner.

3. Maggiore felicità

Il vantaggio finale di ridurre il tempo dello schermo intorno al tuo partner è una maggiore felicità per entrambi. Tu e il tuo partner ti sentirai più connesso perché entrambi capite e ti sentite. Stai esprimendo che il tuo partner è prezioso perché stai mettendo via intenzionalmente il telefono quando hai una conversazione.

Stai amando l'altra persona e ti senti amato in cambio.

Capisco che potrebbe non essere pratico mettere via completamente i tuoi dispositivi tutto il tempo intorno ai nostri partner. Potrebbe essere necessario essere disponibili per il lavoro o una questione familiare richiede la tua attenzione. Va bene usare i tuoi dispositivi per queste questioni, ma è bene comunicarlo ai nostri partner.

Guarda questo video con Anthony Ongaro, lo scrittore del film Break the Twitch, per imparare a rompere la dipendenza dal telefono:

Pensieri finali

Fai sapere loro quando puoi disconnetterti dai tuoi dispositivi e concentrarti su di essi. Non è salutare concentrarsi sul nostro lavoro 24 ore al giorno, proprio come non è salutare essere sui nostri telefoni 24 ore al giorno.

Rendi la tua relazione con il tuo partner una priorità. Metti da parte il tempo per mettere via gli schermi e avere tempo di qualità con il tuo partner. La tua relazione migliorerà.