Afrodisiaci e cibo inferno una guida amante per mangiare bene

Il cibo può essere una parte incredibilmente importante del processo di fare l'amore, dalle proprietà afrodisiache di alcuni, fino alla decisione.

Amore, sesso, se preferisci, è qualcosa che pochissimi di noi vorrebbero esistere senza. Non solo è un rilassante incredibilmente potente, riducendo i livelli di stress, promuovendo i sentimenti di vicinanza e fornendo una forma di esercizio sana ed efficace, ma è anche dannatamente divertente divertente!

E ciò che mangiamo può fare un'enorme differenza sul fatto che il nostro fare l'amore sia un successo clamoroso o un flop assoluto e umiliante. Sono stati compilati due elenchi per mettere il lettore sulla strada giusta per il cielo del cibo e il divertimento sessuale extra. Il primo di questi è un elenco di afrodisiaci; Quei cibi che ci aiutano nelle nostre attività sessuali. Il secondo elenco è di alimenti che non aiutano il processo sessuale e per una serie di ragioni - come vedrai presto.

Food Heaven: The Afrodisiacs

Fish #1. Il pesce contiene l'olio omega-3 importante che, oltre a molti altri benefici, migliora l'elasticità dei vasi sanguigni e tocca il sangue. Ciò si traduce in un miglioramento del flusso sanguigno, che è un costituente importante nell'atto di eccitazione fisica.

#2 frutta. Molti frutti diversi hanno qualità diverse che aiutano il processo di fare l'amore. Dall'assunzione generale della vitamina e dal suo contributo alla salute generale a nutrienti come lo zinco che sono importanti nel promuovere la fertilità. Un bonus aggiuntivo, è il modo in cui la frutta ti fa sentire bene e avere un buon sapore: e, sì, ci riferiamo alle tue parti del corpo più intime.

#3 dadi. Ancora una volta, la parola dado copre un sacco di terreno con molti nutrienti che contribuiscono, ma, soprattutto, contiene spesso oli che sono particolarmente efficaci nel promuovere la virilità.

#4 cioccolato. Il cioccolato ad alto contenuto di cacao è la migliore fonte di fenil etilammina, una vera centrale elettrica quando si tratta di afrodisiaci. Una dose ragionevole di questa roba alimentare avrà la tua libido che spara attraverso il tetto.

#5 avena. L'avena stabilizza il sistema nervoso che consente alle altre funzioni corporei di svolgere normalmente e sano. Come bonus, regola anche il gusto e la consistenza del liquido seminale.

#6 ostriche. Le ostriche hanno una reputazione secolare per avere qualità afrodisiache, principalmente a seguito dell'elevata quantità di zinco presente; e chiave nella produzione di ormoni sessuali. Ci sono altri alimenti che si trovano più alti in zinco, come alcune noci, ma ciò non impedisce alle ostriche di rimanere una scelta molto popolare in materia di camera da letto.

#7 Avocado. Alti livelli di vitamina E sono presenti in avocado, che danno una spinta rapida e acuta ai livelli di energia. I benefici di una spinta energetica prima che l'amore debba essere abbastanza ovvio, ma se ne hai bisogno ti spiegava; Forse hai bisogno di una guida leggermente più di base al sesso di questa!

#8 pino dadi. Un'altra fonte di zinco, uno dei re di nutrienti afrodisiaci, i pini sono uno dei cibi più pesanti di zinco in questo elenco. Sono anche facili da macinare e presentare ai pasti di varietà dolci o salate.

#9 peperoncini. A causa delle qualità piuttosto acerbiche che possiedono i peperoncini, stimolano la produzione di endorfine da parte del corpo, il famoso * si sente bene * chimico. Non esagerare! I peperoncini forti hanno la pari capacità di debilitare se usati in modo errato.

#10 miele. Non un afrodisiaco comunemente noto, il miele è comunque uno dei principali attori nel perseguimento della soddisfazione sessuale. Ciò è dovuto principalmente alla presenza di boro che regola i livelli ormonali e dà anche al corpo una spinta di energia molto necessaria, molto più efficace di altre fonti di zucchero.

Food Hell: gli inibitori

#11 caffè. Ricerche recenti suggeriscono che il caffè è in realtà un afrodisiaco a causa del suo ruolo di stimolante. Tuttavia, ci sono molte più ricerche che dimostrano che ha un effetto dannoso sulla pressione sanguigna e sul flusso - nessuno dei quali è di alcuna utilità per la creazione di amore.

#12 alcol. Un po 'di alcol è una buona cosa. Aiuta a superare le inibizioni e ci mette in vena per un po 'di sensualità. Troppo, ci rende stanchi, sudati e decisamente poco attraenti - per non parlare del caso degli uomini almeno fisicamente incapaci di esibirsi.

#13 carne. La carne provoca letargia e gonfiore e smorza l'umore. Inoltre, le carni grasse o grasse possono causare tracce residue di sudore, facendolo macchiarsi. Non attraente in alcun senso.

#14 fagioli. "Fagioli, fagioli fanno bene al cuore, più li mangi più tu ..." Beh, conosci il resto. I fagioli potrebbero essere un'ottima fonte di numerosi nutrienti, ma la loro propensione a produrre gas intestinale non fa alcun favore a nessuno in camera da letto!

#15 Dairy. Formaggio, burro e latte possono causare una sensazione di pesantezza e una mancanza di energia, ma, soprattutto, ti fanno sentire l'odore - abbastanza male. Che non lo qualifica come antidisiaco ma assicura che nessuno voglia avvicinarti a te!

#16 soda. Un altro fattore di odore nove, gli zuccheri raffinati causano la riproduzione dei batteri che a loro volta possono sollevare un po 'di puzza. Uno da evitare.

#17 pasta. La pasta è una delle fonti più comunemente consumate di carboidrati semplici, insieme al riso bianco, e questi sono smorzatori decisamente tra i fogli. Perché? Perché non solo la spinta energetica da semplici carboidrati di breve durata, ma producono anche un'ondata di insulina che ti rende gonfio e stanco.

#18 popcorn. Facendo riferimento solo alla varietà a microonde, le materie plastiche utilizzate per contenere i mais contengono alcuni acidi che riducono sia la fertilità che la virilità. Seriamente non vale il compromesso!

#19 cipolle. Il motivo è ovvio: ti fanno puzzare e lo fanno per giorni. Le cipolle sono buone per il tuo cuore, ma non faranno nulla per la tua vita amorosa.

#20 purè di patate. La pasta moltiplicata per dieci, purè di patate è fantastica se hai problemi a dormire, ma è l'ultimo killer della passione. Tutti quei semplici carboidrati combinati con tutto quell'amido rotto non fanno nulla per migliorare la tua vita amorosa.

Prova alcuni di questi suggerimenti riguardanti il ​​cibo sopra elencato per trasformare la tua vita amorosa e trainata in un'esplosione di eccitazione sensuale.