Afrodisiac Foods - segreto per sesso migliore o solo miti?

Una vita sessuale sana è una delle cose più importanti della vita. In effetti, fare sesso regolarmente può rafforzare la connessione tra le coppie. È uno degli elementi più importanti per la felicità nelle relazioni a lungo termine. Se tu o il tuo partner sta. 

Ma questi alimenti sono davvero il segreto per una vita sessuale più appagante o solo un altro mito entusiasta? In questo articolo, sessuologo dr. Rajan Bhonsle (MD, medicina e chirurgia MBBS), capo del dipartimento di medicina sessuale presso K.E.M.Ospedale e seth g.S.Medical College, Mumbai, scrive per darti chiarezza sul ruolo che gli afrodisiaci possono svolgere nella tua vita sessuale.

Tipi di afrodisiaci 

Sommario

• Tipi di afrodisiaci 
• Motivi per provare gli alimenti afrodisiaci 
• 16 alimenti afrodisiaci che possono aumentare la tua libido
  • 1. Olio d'oliva 
  • 2. Cannella 
  • 3. Zenzero 
  • 4. Maca
  • 5. Vino e champagne 
  • 6. Ginseng
  • 7. Patata dolce
  • 8. Fichi 
  • 9. Cioccolato 
  • 10. Fragola 
  • 11. Fenugreek 
  • 12. Zafferano 
  • 13. Noce moscata 
  • 14. Ostriche 
  • 15. Melograni 
  • 16. Avocado
  • Gli effetti psicologici degli afrodisiaci 
• Afrodisiaci funzionano davvero?
• Altri modi per migliorare la tua vita sessuale
  • Puntatori chiave

Prima di entrare nei diversi tipi di afrodisiaci, affrontiamo un'altra domanda importante per assicurarci che siamo sulla stessa pagina su cosa stiamo parlando esattamente: di cosa sono afrodisiaci? Gli afrodisiaci sono sostanze che aiutano ad aumentare il desiderio di fare sesso.

Gli alimenti classificati come afrodisiaci agiscono come una medicina sessuale che porta ad una maggiore libido e migliori prestazioni durante le attività sessuali. Secondo i resoconti e gli studi storici, la parola Afrodisiaco deriva dal nome della dea greca, Afrodite, la dea dell'amore sessuale e della bellezza.

Ora che siamo chiari sul significato afrodisiaco, diamo un'occhiata a quale tipo di alimenti si adatta a questo disegno di legge. Dalle verdure a foglia verde a frutta e spezie, ci sono molti alimenti afrodisiaci naturali che puoi provare ad aumentare il flusso sanguigno e la resistenza sessuale. Questi articoli migliorano anche il tuo desiderio sessuale. Calci il tuo entusiasmante viaggio di salute sessuale con questi prodotti alimentari: 

• Afrodisiaci naturali a base di cibo: Prodotti alimentari naturali come ghi, melograno e banana sono alcuni degli afrodisiaci naturali che promuovono una libido sana. Questi articoli hanno anche altri benefici per la salute 
• Afrodisiaci a base di erbe e spezie: Ciò include sostanze speziate come peperoncini caldi e salsa piccante che sono noti per indurre impulsi sessuali 
• Organi riproduttivi di alcuni animali: Articoli come uova e testicoli animali sono stati consumati dai tempi antichi per aumentare la potenza e la fertilità 
• Afrodisiaci psicoattivi: Alcol e marijuana. Secondo gli studi sugli alimenti che trasformano le donne sessualmente, si è scoperto che la marijuana migliora il loro funzionamento sessuale, sia aumentando il loro desiderio sessuale e migliorando la soddisfazione, con conseguente orgasmo
• Afrodisiaci sintetici: Anfetamine, metanfetamine, testosterone sintetico, MDMA (3,4- metilenedioximethamphetamine) 

Motivi per provare gli alimenti afrodisiaci 

Le persone non si rivolgono a questi alimenti afrodisiaci quando hanno problemi di salute sessuale come la disfunzione erettile o l'eiaculazione precoce o per migliorare la fertilità femminile e maschile. Fare sesso è salutare sia per uomini che per le donne e con l'aiuto di queste qualità afrodisiache, puoi rendere il sesso più desiderabile, eccitante e piacevole. Alcuni dei motivi comuni per usare gli alimenti afrodisiaci includono:

• Basso desiderio di fare sesso
• Mancanza di eccitazione
• Mancanza di lubrificazione
• Per migliorare il piacere sessuale e il vigore sessuale 
• Per aumentare la potenza 
• Per promuovere il flusso sanguigno ai genitali 

Lettura correlata: Cose pazze che le coppie fanno quando nessuno sta guardando

16 alimenti afrodisiaci che possono aumentare la tua libido

Secoli fa, la gente credeva che gli afrodisiaci avessero poteri magici per aprire le porte dei piaceri e delle fantasie sessuali divine. In quasi ogni angolo del mondo la gente usa ancora afrodisiaci per girare le loro vite sessuali. Tutti i tipi di cibi, bevande, droghe, pozioni magiche e intrugli comuni e peculiari sono stati provati come afrodisiaci per migliorare il piacere, l'energia e la guida sessuale. In questo elenco, condividiamo alcuni dei più potenti afrodisiaci che possono fare miracoli per aiutarti a raggiungere un buon orgasmo e soddisfazione sessuale.

1. Olio d'oliva 

Chi avrebbe mai pensato che un ingrediente che utilizziamo quotidianamente potesse essere uno degli alimenti afrodisiaci? Nell'antica Grecia, le olive e l'olio d'oliva erano considerati il ​​cibo dell'amore. Secondo gli studi, l'acido oleico e i grassi monoinsaturi nell'olio d'oliva sono attribuiti a ridurre lo stress e migliorare il desiderio sessuale. Inibisce anche l'ossido nitrico nel rivestimento dei vasi sanguigni. 

2. Cannella 

La cannella è uno degli afrodisiaci naturali noti per aumentare il vigore sessuale. Migliora anche l'afflusso di sangue ai genitali maschili e femminili e facilita l'eccitazione sessuale. Si dice che un olio a base di cannella è ciò che la regina di Sheba abbia usato per sedurre il re Salomone, circa 950 b.C. Se stai cercando di ravvivare le cose con il tuo partner, allora la cannella è una delle più potenti afrodisiache che non puoi perderti. Aggiungilo al tuo caffè, dessert e persino nella tua insalata. 

3. Zenzero 

Lo zenzero è un altro ingrediente quotidiano che si ritiene riduca lo stress ossidativo. La ricerca mostra che lo zenzero può aumentare il flusso sanguigno, il che può aiutare a migliorare l'eccitazione e la libido sessuali. Aggiungi zenzero alla tua dieta se stai cercando di migliorare la fertilità. 

4. Maca

Maca è aumentato in popolarità in tutto il mondo come rimedio naturale per alcuni problemi di salute, tra cui l'infertilità e il basso desiderio sessuale. Uno studio che coinvolge 45 donne che stavano vivendo disfunzione sessuale ha scoperto che l'assunzione di 3.000 mg di radice di maca al giorno per 12 settimane ha migliorato significativamente la funzione sessuale e la libido. 

5. Vino e champagne 

Champagne aiuta a rilassare i vasi sanguigni e può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno. Può trasformare le femmine sessualmente. Anche gli uomini vengono eccitati sessualmente dopo aver avuto un bicchiere di vino scintillante. Tieni sempre presente che l'alcol deve essere consumato in quantità limitate. Quantità maggiori o consumo cronico possono ridurre la libido e causare problemi di salute generali.

Lettura correlata: Qual è la differenza tra fare l'amore e fare sesso?

6. Ginseng

Ginseng è sempre stato conosciuto come il re di tutte le erbe. Nelle culture asiatiche, viene spesso usato per trattare la disfunzione erettile. La ricerca ha scoperto che l'uso del ginseng ha dimostrato un aumento del tasso di spermatogenesi, che è importante per il trattamento di malattie o disturbi riproduttive maschili. 

7. Patata dolce

Ricco di potassio, la patata dolce è un altro alimento afrodisiaco che non solo aiuta con la disfunzione sessuale, ma aumenta anche le prestazioni sessuali. Uno studio condotto per valutare il potenziale afrodisiaco delle patate dolci ha scoperto che questa verdura di radice ha stimolato il comportamento sessuale, la produzione elevata degli spermatozoi e la vitalità e l'aumento della produzione di testosterone negli uomini. 

8. Fichi 

Fig è il Viagra naturale che puoi consumare prima di una notte romantica. Questo frutto esotico è stato usato come rimedio per la debolezza sessuale sin dai tempi romani. Sono carichi di antiossidanti in grado di regolare i livelli ormonali e aiutare nel trattamento della disfunzione erettile. Gli esercizi solo per un sesso migliore non sono sufficienti per aumentare la libido nelle persone. Gli alimenti afrodisiaci come i fichi aiutano anche ad aumentare il vigore sessuale.

9. Cioccolato 

Gli aztechi consideravano il cioccolato come un cibo afrodisiaco reale. È uno dei principali alimenti afrodisiaci che ha diversi effetti sulla sessualità umana. Contiene un aminoacido chiamato L-arginina che funge da potenziatore sessuale naturale sia per uomini che per donne. In questi giorni, sul mercato sono disponibili anche diversi tipi di cioccolatini scuri progettati per aumentare l'eccitazione.

10. Fragola 

Accanto al cioccolato, le fragole sono ampiamente riconosciute come cibi afrodisiaci. Ecco perché le fragole ricoperte di cioccolato - una combinazione di due degli afrodisiaci più popolari del mondo - è diventata il simbolo del romanticismo e della sensualità. A causa del suo colore e forma, era considerato un simbolo di Venere, la dea dell'amore. 

Lettura correlata: 21 Codici e significati di sexting comuni

11. Fenugreek 

Il fieno greco è usato nel cibo che aumenta la libido. L'erba contiene composti che aiutano il corpo a fare ormoni sessuali come estrogeni e testosterone. Secondo la ricerca, il consumo regolare di estratto di fieno greco può portare ad una maggiore eccitazione sessuale e più orgasmi. Il fieno greco, abbinato a integratori di zinco, è una soluzione nota per aumentare la fertilità maschile. 

12. Zafferano 

Cleopatra era noto per aver fatto il bagno a Mare's Mare di zafferano prima di incontrare i suoi amanti a causa delle sue proprietà afrodisiache. Si dice anche che aumenta la fertilità maschile. Aggiungi lo zafferano al tuo latte e sorseggilo se vuoi guidare un uomo come un professionista.

13. Noce moscata 

Secondo gli studi, il kernel essiccato dei semi ampiamente ovoidi della noce moscata (Myristica fragrans Houtt), un membro della famiglia Myristicaceae, è utile nel trattamento della disfunzione sessuale maschile. 

14. Ostriche 

Le ostriche non sono solo una delicatezza esotica, ma hanno anche avuto un ruolo nell'aumento del desiderio sessuale sin dai tempi romani. Sono una parte essenziale di un'esperienza culinaria romantica. Sono sicuramente afrodisiaci perché hanno aminoacidi unici che sono noti per stimolare la passione negli uomini e nelle donne. 

15. Melograni 

Uno studio ha scoperto che bere quotidianamente il succo di melograno ha abbassato i livelli di cortisolo, che può corrispondere con un aumento del testosterone. Il testosterone elevato può portare a un maggiore desiderio sessuale. Ha proprietà di potenziamento del sesso ed è un rimedio naturale per i disturbi sessuali.

Lettura correlata: Come essere un amante migliore- 11 suggerimenti pro di un terapista sessuale

16. Avocado

Sì, gli avocado hanno molti nutrienti che sono fondamentali per mantenere una buona salute sessuale. Ha la vitamina E, che è comunemente conosciuta come la "vitamina sessuale". Promuove anche la produzione di ormoni sessuali che supportano l'attrazione, l'umore e il desiderio. 

Gli effetti psicologici degli afrodisiaci 

L'associazione di afrodisiaci con una vita sessuale migliorata dà alle persone. Questo è noto come effetto placebo. Gli effetti psicologici includono:

• Sentimenti di soddisfazione
• Prestazioni migliorate 
• Aumento dell'intensità dell'impulso sessuale
• Fiducia nella propria capacità di piacere il proprio partner 

Una catena di eventi inizia nei nostri corpi ogni volta che entriamo in contatto con qualcosa di stimolante sessualmente. Il lobo limbico del cervello invia segnali alla regione pelvica a seguito di una reazione neuronale. Sia i maschi che le femmine sperimentano l'erezione a seguito dei segnali neurali che espandono i vasi sanguigni. (L'erezione femminile, ovviamente, non è simile al maschio. Tuttavia, il clitoride diventa più solido ed eretto quando una donna viene eccitata sessualmente.) I vasi sanguigni quindi contraggono, mantenendo l'erezione dei tessuti erettili.

Afrodisiaci funzionano davvero?

Insieme all'erezione, un evento stimolante sessualmente provoca il rilascio degli ormoni del piacere noradrenalina e dopamina nel cervello, segnalando al corpo che l'esperienza è positiva e piacevole. Indipendentemente dal fatto che gli afrodisiaci funzionino sul corpo, il potere del suggerimento, psicologicamente, è la chiave.

Sebbene innumerevoli studi siano stati condotti in tutto il mondo sugli afrodisiaci e sul loro effetto, nessuno è stato in grado di dimostrare con successo che gli afrodisiaci stimolano il desiderio sessuale negli esseri umani. Non sono state ancora fatte conferme scientifiche sui prodotti chimici che permeavano la regione ipotalamica del cervello. È l'ipotalamo, una regione complessa nel cervello, che controlla l'appetito sessuale. Quindi, la risposta a questo è sia sì che no. Nessun cibo è stato dimostrato scientificamente per stimolare gli organi sessuali. Tuttavia, il potere degli afrodisiaci è tutto nelle nostre teste. 

Se qualcuno crede che l'uso di una sostanza particolare, presunta afrodisiaca o meno aiuterà a migliorare la sua vita sessuale, allora può aiutare a realizzare il desiderio e l'eccitazione sessuale, almeno a breve termine. Tuttavia, questo è più psicogeno e un'autocestazione e la sostanza funziona semplicemente come un placebo. Naturalmente, un corpo ben riposto, un tempo adeguato, la privacy, un ambiente favorevole, una fiducia nella tua contraccezione, uno stato mentale rilassato e l'attrazione per il partner può fare esattamente la stessa cosa.

L'amore è il più grande afrodisiaco che non fallisce mai, e che è stato dimostrato più volte. Ciò che i farmaci non possono fare, l'amore può. Il vero amore è il più potente stimolante e afrodisiaco. Se la coppia non si sente l'uno per l'altro, potrebbero consumare tutte le ostriche del mondo, il pene di tigre o la mosca spagnola, ma sarà invano invano.

Altri modi per migliorare la tua vita sessuale

Tutto ciò che è buono per il tuo cuore, fa bene anche per i tuoi genitali. Se sei in buona salute senza alcuna pressione sanguigna o problemi di colesterolo, ti godrai i tempi romantici senza doverti preoccupare di prendere qualsiasi altro agente per eccitare sessualmente. Per non fare affidamento esclusivamente su afrodisiaci, ecco altri modi naturali per migliorare la tua vita sessuale perché gli afrodisiaci non compie miracoli: 

• Seguire una dieta sana ed equilibrata con uguali proteine, fibre, grassi sani, vitamine e carboidrati 
• L'esercizio fisico regolare può aumentare la resistenza e l'energia
• Fare keegal può migliorare l'idoneità sessuale rafforzando i muscoli del pavimento pelvico. Puoi provare varie posizioni sessuali se fai regolarmente gli esercizi di Kegel
• Terapia di gestione dello stress perché lo stress svolge un ruolo diretto nel modo in cui ti esibisci in camera da letto 

Non fidarti di quegli annunci che appaiono su documenti perché tutti stanno cercando disperatamente di corteggiare i propri clienti con promesse di beatitudine sessuale. Farmaci efficaci come Viagra e Forzest sono disponibili in tutto il mondo. Tuttavia, questi farmaci sono inutili se hai problemi di fertilità o altri problemi di salute sessuale. 

Puntatori chiave

• Gli afrodisiaci si comportano come una medicina sessuale che porta a una maggiore libido e un migliore coinvolgimento durante le attività sessuali
• Nutri alimentari come uova, cannella, fame e persino testicoli animali sono stati consumati dai tempi antichi per aumentare la potenza e la fertilità
• L'associazione di afrodisiaci con una maggiore vita sessuale dà speranza alle persone, migliorando così la loro funzione sessuale

Se vuoi ancora provare questi afrodisiaci, devi iniziare con piccole quantità e quindi aumentare gradualmente il dosaggio in base alla tua capacità e tolleranza. Contatta sempre il tuo medico prima di consumare direttamente questi alimenti perché potresti non sapere mai quali edibili causano una reazione allergica. 

Come è cambiata la percezione del sesso negli ultimi 40 anni?

15 tipi di sessualità e loro significati

Lo yin e lo yang dello spettro della sessualità