Stile di attaccamento ambivalente - come fa danneggiare la tua relazione?

"Ti odio come ti amo" potrebbe sembrare un'equazione di relazione complessa, ma è una realtà di stile di attaccamento ambivalente. Abivalente, cioè, l'attaccamento misto dell'amore dà il senso di dare pienamente alla relazione un momento e poi diventare totalmente ignoranti al riguardo il momento successivo. Potresti anche chiamare questo stile di attaccamento ansioso ambivalente o l'attaccamento evitante di sprezzante.

Ciò significa che quando il partner è assente, le persone attaccate in modo ambivalente diventano molto ansiose e sconvolte; E quando il partner è con loro, sono irritabili e irritabili. A causa del loro ambivalente stato d'animo, non sono né pienamente impegnati con il loro partner, né in grado di sviluppare un legame eterno con loro.

Per questi motivi, non sono mai in grado di vivere il momento con il partner pacificamente. Per i partner "normali", tali individui potrebbero portare un'influenza tossica, erodendo la qualità e il futuro di una relazione romantica. Diventa una relazione push pull push.

Ma perché influisce su alcune coppie e ostacola la loro qualità di vita con affaticamento delle relazioni? In che modo gli adulti possono effettivamente rintracciare le origini dello stile di attaccamento ambivalente e il suo danno tossico per la loro relazione? Per rispondere a tutte queste domande, dobbiamo prima capire le origini della teoria dell'attaccamento.

Cos'è lo stile di attaccamento ambivalente?

Sommario

• Cos'è lo stile di attaccamento ambivalente?
• Segni che il tuo partner è in allegato ambivalente
  • 1. Mostra il loro atteggiamento "non mi interessa"
  • 2. A loro piace la loro compagnia "proprietaria"
  • 3. Incanta il partner con chiacchiere, ma manca di profondità
  • 4. Appiccicoso e insicuro come partner
  • 5. Nega di offrire e chiedere aiuto
  • 6. Il tuo bisogno di essere vicino a loro è irritante
  • 7. Taggarti costantemente come un'anima "emotiva"
  • 8. Avere strane relazioni parentali
  • 9. Condividere dinamiche di relazione ineguale
  • In che modo l'attaccamento ambivalente di stile danneggia una relazione?
• Toping Suggerimenti dopo essere stato in una relazione ambivalente in stile di attaccamento
  • 1. Non cercare di cambiarli
  • 2.Comunicare come questa relazione "unilaterale" ti sta influenzando
  • 3. Tieni a mente i loro meccanismi di difesa
  • 4. Se ti senti intrappolato, non esitare a rompersi
  • 5. Accetta la verità: non c'è nulla da "salvare" nel tuo attaccamento ambivalente

Strano per quanto possa sembrare, uno stile di attaccamento ambivalente negli adulti inizia a mostrare i suoi sintomi direttamente dalla fase dell'infanzia umana.

Se un bambino si sente estremamente turbato e disturbato quando la madre lo lascia via e non è facilmente consolata dal suo ritorno, allora questa è la causa principale di una personalità ambivalentemente allegata.

In altre parole, la connessione di un bambino con il caregiver primario determina il modo in cui si comporta nelle relazioni per adulti. È qui che decolla la psicologia dell'Attaccamento ambivalente.

Il concetto è stato dato da uno psicologo britannico, John Bowlby, che credeva che una relazione calda e stretta con la madre rendesse un bambino sicuro. Ha equiparato questo legame materno con bisogni del bambino di base come l'alimentazione regolare e l'ossigeno. Secondo lui, questa sicurezza emotiva è la chiave di come un bambino risponderebbe in una configurazione sociale.

Quindi, i bambini sicuri sono felici e contenti, anche quando il custode principale li lascia per le faccende domestiche o l'occupazione. I bambini attaccati in modo ambivalente, d'altra parte, possono sentirsi ignorati in assenza dei genitori e, di conseguenza, diventare irritabile e aggressivo con emozioni sbilanciate.

Tali bambini crescono per essere adolescenti insicuri che non possono fidarsi dei loro genitori/caregiver in situazioni di paura e pericolo. Non si aprono ai loro genitori e lottano con le loro sfide adolescenti, come il bullismo, tutto da solo.

Il modello continua quando un giovane ambivalente tende a incanalare questa rabbia bloccato attraverso scoppi di scopi indesiderati e attacchi incoerenti di rabbia. Mancano di confini nelle relazioni strette e crescono per essere adulti che sono strettamente sorvegliati in una relazione romantica.

Gli adulti ambivalenti sono 24 × 7 ansiosi della loro relazione e hanno problemi con vicinanza e intimità. Soffrono di problemi di fiducia e potrebbero riflettere un comportamento estremo dell'importanza in un matrimonio. O rimangono distanti dal partner o diventano troppo dipendenti da loro.

Dopo aver compreso il concetto, devi accettare che essere in una relazione di coppia ambivalente è un compito in salita che drena molta energia e richiede molto sforzo. Potrebbero essere necessari mesi o anni per identificare effettivamente se il tuo partner segue o meno l'attaccamento ambivalente. Ma se noti, ci sono alcuni segni che suggeriscono, come sotto.

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Segni che il tuo partner è in allegato ambivalente

Misteriosi, meditabondi, affascinanti, ind nonmibili o indifferenti - partner attaccati ambivalentemente mostrano uno spettro di emozioni umane nella loro condotta quotidiana. Tali variazioni rendono difficile per i partner identificare il loro "vero io".

Tuttavia, ci sono alcuni segni di una personalità ambivalente in stile di attaccamento che può essere osservata e compresa per una migliore comprensione.

1. Mostra il loro atteggiamento "non mi interessa"

La persona con uno stile di attaccamento ambivalente eredita questa espressione chiave dai suoi genitori. Secondo loro, dal momento che non ha ottenuto la corretta attenzione nell'infanzia; preferiscono tenersi protetti per evitare qualsiasi rifiuto. Possono essere fidanzati o fidanzate estremamente egoistiche in una relazione.

Inoltre, si astengono dall'investire molto di se stessi in qualsiasi relazione, che si tratti di un'amicizia o di un affare romantico. Tutto ciò a cui importa in questo mondo siamo 'io, io e me stesso."Portano un mistero intorno a loro essendo" solista "ed è ciò che li rende affascinanti e attraenti per il sesso opposto.

2. A loro piace la loro compagnia "proprietaria"

Preferiscono essere "soli" che essere in compagnia. I loro partner potrebbero confonarli come "introversi", ma hey! Non è così. I partner introversi effettivamente si aprono e si legano molto alle loro date.

Un individuo con uno stile di attaccamento ambivalente, al contrario, evita di trascorrere del tempo anche con la loro data e mantiene il loro "me".

In altre parole, sono solitari che non hanno alcun desiderio di comunicare o condividere le loro esperienze, con amici o partner.

3. Incanta il partner con chiacchiere, ma manca di profondità

Le persone con stile di attaccamento ambivalente sono conci affascinanti. Sono i padroni di brevi conversazioni e sanno come rompere facilmente il ghiaccio.

Ma dopo un certo tempo, possono sembrare superficiali e superficiali. Ma questo è il loro modo di proteggere il loro sé emotivo interiore ed evitare conversazioni approfondite.

In effetti, se fai loro domande di relazioni profonde potrebbero rifiutare di rispondere e canalizzare la conversazione in una direzione diversa.

4. Appiccicoso e insicuro come partner

Le loro relazioni romantiche soffrono di squilibrio, confusioni e insicurezze. Sebbene non siano essi stessi al 100% nella relazione, si aspettano una costante rassicurazione del tuo impegno al 100%.

Possono tenerti stretto tramite telefonate o messaggi di testo istantanei. Potrebbero persino innervosirsi quando non rispondi all'istante. Quindi, la possessività come partner è un segno sicuro di un individuo ansioso.

Sono così appiccicosi in una relazione che può diventare davvero claustrofobico per i loro partner andare avanti in questo stile di attaccamento ambivalente.

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5. Nega di offrire e chiedere aiuto

Affrontare le sfide dell'infanzia li ha preparati ad affrontare le sfide mondane "da sole". Quindi, né si aspettano alcun aiuto dai loro partner, né si impegnano. Se i loro partner si aspettano un po 'di aiuto, allora questo va davvero contro ciò in cui credono e potrebbero irritarli completamente.

In tutte le probabilità avevano genitori tossici che non li hanno mai aiutati quando ne avevano bisogno o si sono fatti avanti con qualsiasi tipo di supporto emotivo.

Continuano con questo schema nelle proprie relazioni.

6. Il tuo bisogno di essere vicino a loro è irritante

Le relazioni di "nessuna stringa allegate" hanno davvero senso a una persona con uno stile di attaccamento ambivalente. Apprezzano i loro bisogni e sono totalmente ignari dei bisogni o dei desideri del loro partner in una relazione.

In effetti, lo trovano fastidioso e inutile se il loro partner cerca regolarmente la propria azienda. Se reagisce emotivamente ad esso, rimangono indifferenti ad esso.

Così emotivamente, i partner attaccati in modo ambivalente non sono solo non disponibili, ma bloccano anche l'empatia nelle loro relazioni intime.

7. Taggarti costantemente come un'anima "emotiva"

Se sei costantemente ridicolizzato per le tue emozioni dal tuo partner, allora è probabile che sia una personalità ambivalente in stile di attaccamento.

Ha imparato il controllo sulle emozioni e crede che non sia necessario essere eccessivamente emotivi nella vita. Può persino taggare "essere emotivo" come tattica in cerca di attenzione.

Potrebbero affermare di non avere alcuna emozione ma diventano gelosi, possessivi e quando lo indichi lo negherebbero.

8. Avere strane relazioni parentali

Le personalità di attaccamento ambivalentemente condividono una relazione tesa con i loro genitori, a causa dell'intensa ansia nella loro infanzia.

Da adulti, agiscono solitamente per i loro genitori. Con due energie opposte contrastate l'una contro l'altra, le loro interazioni sono naturalmente imbarazzanti e tese.

Ma questa relazione tesa potrebbe essere un segno chiave per identificare se stai uscendo con un individuo allegato ambivalente.

9. Condividere dinamiche di relazione ineguale

Mentre apprezzano prima i loro bisogni, spesso si presentano come bisognosi e appiccicosi nelle relazioni intime.

D'altra parte, svalutano i tuoi bisogni emotivi. Quindi, questa disuguale dinamica delle relazioni è un prerequisito per la compagnia ambivalentemente allegata.

L'equilibrio di potere in una relazione di stile di attaccamento ambivalente non è mai nel posto giusto. Il tuo partner ha sempre più potere su di te.

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In che modo l'attaccamento ambivalente di stile danneggia una relazione?

Caratterizzato da negatività e ansia, un attaccamento amore ambivalente è una ricetta completa per il disastro. Invece del vero amore, la fame emotiva e la disperazione sono la forza trainante di una relazione così ineguale. Dato che è così radicato durante l'infanzia, è difficile correggere una relazione ambivalente in stile di attaccamento.

Potrebbe pensare che il romanticismo sia l'unico modo con cui possono essere salvati dalle influenze tossiche della vita. Vedono i loro partner come salvatori che completano la loro esistenza nella vita e portano sicurezza, sicurezza e stabilità alla loro vita.

Ma in questo processo, dimenticano che le relazioni romantiche si basano sulla fiducia reciproca, ma per loro è narcisismo. Ignorare le esigenze di un partner può portare a molto dissenso in lui/lei e può portare a rotture dolorose.

Toping Suggerimenti dopo essere stato in una relazione ambivalente in stile di attaccamento

Le relazioni di attaccamento ambivalente sono drenanti e tossiche in ogni modo. Se ti riconosci di avere una relazione con un individuo allegato ambivalente, i seguenti consigli di coping possono aiutarti a superare le negatività e salvaguardare i tuoi interessi.

Non è possibile fissare uno stile di attaccamento ambivalente ma puoi sviluppare un meccanismo di coping che non ti porterebbe così tanto stress.

1. Non cercare di cambiarli

Una personalità attaccata ambivalente è continuamente alle prese con le loro ansie e insicurezze che tornano alla sua infanzia. Da quel momento, stanno scappando dalle situazioni e trovano una via di fuga dalla loro miseria.

La loro instabilità emotiva e le loro sfide rendono davvero difficile una relazione romantica. Se li costringi a cambiare i loro schemi psicologici, ciò potrebbe interrompere ulteriormente il loro funzionamento e portare loro un senso di colpa e vergogna.

Quindi, se li ami davvero, dai loro il tempo di venire a patti con le loro ansie di attaccamento delle relazioni e sostenerle in questo viaggio di guarigione e recupero.

2.Comunicare come questa relazione "unilaterale" ti sta influenzando

Le persone con stili di vita di attaccamento ambivalente portano molti bagagli di relazione ai loro partner romantici. Quindi, come persona che esce con un malato, devi informarlo su come i loro comportamenti e i loro bisogni emotivi ti stanno influenzando nel complesso.

Come ti ha esaurito dall'interno e ti ha fatto sentire non amato e ignorato. Provalo per vedere se questo può porre fine ai tuoi problemi di relazione. È una chiamata difficile, ma se possibile, prova una consulenza professionale e supportali nella loro guarigione emotiva.

Prima di iniziare, ecco un consiglio: questa è una fase difficile in cui trovarsi. Se ti senti esaurito dall'interno a causa di influenze ansiose tossiche e non è pronto a cambiare o sottoporsi a consultazioni psicologiche, allora non entrare in complicazioni indesiderate.

Dopotutto, hai anche il diritto di avere una relazione uguale e sana.

3. Tieni a mente i loro meccanismi di difesa

Le personalità attaccate ambivalenti sono cresciute con la loro cosiddetta "zona di comfort". Quindi, farli accettare il loro difetto di personalità è una sfida mammut. Potrebbero prenderlo come scusa per sottolineare i loro difetti del personaggio e lasciarli "soli".

Per evitare un tale malinteso, cerca di avvicinarti all'argomento con grazia e tatto. Inizia una conversazione sincera con lui/lei, informali sulle tue osservazioni e preoccupazioni in modo incomprensibile.

Non ottenere reazioni indesiderate e innescate da lui/lei. Cerca di essere neutrale ed emotivamente equilibrato mentre parli "apertamente" del tuo difetto di relazione e pensa ai prossimi passi reciprocamente.

4. Se ti senti intrappolato, non esitare a rompersi

Hai lottato molto per identificare questo modello di relazione guidata dall'ansia tossica. Ora è tempo di chiamare.

Invece di essere prigionieri e soffrire di abusi psicologici ed emotivi su base giornaliera, ecco la tua chiamata per rompere un modello di miserie e difficoltà di relazione.

Se ti senti contuso dall'interno, allora parla con i tuoi amici e il sistema di supporto. Scegli una disintossicazione per le vacanze, prenditi il ​​tuo tempo per guarire.

5. Accetta la verità: non c'è nulla da "salvare" nel tuo attaccamento ambivalente

Se eri in un matrimonio con un partner ambivalentemente legato e hai provato tutti i meccanismi di coping nel tuo controllo, accetta che alcune relazioni dovrebbero finire. Altrimenti, possono diventare più tossici e letali a lungo termine. attaccamento evitante di evitanti

Tutti abbiamo il diritto di vivere in pace e dignità nelle nostre relazioni, il che è possibile solo quando abbiamo una soddisfazione reciproca nella nostra vita.

Comprendere, identificare e affrontare modelli di relazioni tossiche come lo stile di attaccamento ambivalente potrebbe non riportare gli anni perduti, ma può sicuramente salvarti dal tormento in futuro. Secondo il nostro Bonobologia consulenti di relazione, la soddisfazione reciproca è la chiave per le coppie felici.

E se non vivi una ricca qualità della vita, allora puoi sicuramente affrontare il nostro gruppo di esperti con il tuo problema dettagliato e ottenere una risoluzione da una prospettiva neutrale.

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