Ho paura del quiz di impegno

Hai fobia impegno? Ricordi quella scena del film 500 giorni d'estate, Quando l'estate dice: "Siamo solo fr ..." a cui Tom interrompe dicendo: "No! Non tirarlo con me! Non è così che tratti il ​​tuo amico! Baciare nella stanza della copia? Tenendosi per mano in ikea? Sesso doccia? Dai!"

Puoi relazionarti con il personaggio dell'estate? Allora forse hai "paura dell'impegno" o "gamophobia". Ecco alcuni chiari segni di cui hai bisogno per eseguire il test dei problemi di impegno:

• Conduci le persone involontariamente e finisci per ferirle/confonderle
• Dai segnali contrastanti, senza nemmeno renderlo conto
• Quando qualcuno fa apparire il matrimonio/relazione, vuoi letteralmente correre nella direzione opposta! 
• Temi di essere vulnerabile nelle amicizie a lungo termine

Come superare i problemi di impegno? Puoi provare esercizi di respirazione profonda e meditazione. Se hai attacchi di panico, lavora con un terapista e capisci di più su cosa puoi fare per fermarli. Se questo è un modello comune nella tua vita, un professionista autorizzato può scoprire ragioni per tale comportamento. I nostri consulenti del panel di Bonobology sono solo un clic di distanza.