Sono un narcisista? 24 cause del disturbo della personalità narcisistico e grandi segni

Mi sono mai chiesto: “Sono un narcisista?"Se vuoi sapere, usa questi segni e sintomi del disturbo narcisistico della personalità (NPD) e chiediti se ne vedi qualcuno di loro in te.

Se sei qualcuno che conosce il significato del narcisismo, potresti chiederti se lo sei o meno.

Abbiamo sentito molto quella parola e la maggior parte di noi pensa di sapere cosa significhi, ma lo facciamo? Qualcuno che è occasionalmente egoista un narcisista?

Diamo un'occhiata alla vera definizione di cosa significhi essere narcisistici.

Definizione di un narcisista

Il narcisismo è una condizione mentale che è caratterizzata dal fatto che coloro che lo hanno spesso esagerano il loro senso di importanza. Hanno anche un profondo bisogno di eccessiva attenzione e ammirazione. Ciò può provocare relazioni tossiche e mancanza di empatia per le altre persone.

Molte persone credono che questa condizione non sia radicata in alta autostima. In effetti, è esattamente il contrario. Dietro la maschera di estrema fiducia c'è una fragile autostima che è incredibilmente vulnerabile anche alla minima critica.

Le persone con NPD possono riscontrare problemi in tutte le aree della vita, tra cui relazioni, scuola, lavoro e finanze. Queste persone sono anche generalmente infelici quando non ricevono l'ammirazione che bramano.

Trovano la maggior parte delle loro relazioni insoddisfacenti. Molte persone hanno difficoltà a apprezzarli perché sono così egocentrici e in se stessi che usano tutti sulla loro scia.

Tutti quelli con cui entrano in contatto sono considerati un mezzo per un fine. La verità è che solo un professionista psicologico può determinare se hai o meno una personalità narcisistica.

Cosa causa il narcisismo?

Potresti chiederti cosa causa il disturbo della personalità narcisistica. È un'ottima domanda e abbiamo le risposte. Ecco alcuni modi in cui il narcisismo può svilupparsi.

1. Aspettative non realistiche dai genitori

Se i genitori di una persona tendono ad essere perfezionisti, avranno anche aspettative irrealisticamente alte. Di conseguenza, il bambino diventerà probabilmente un perfezionista.

I loro genitori probabilmente hanno mostrato loro affetto solo quando hanno ottenuto risultati eccellenti. Per questo motivo, il bambino crede che otterranno solo ammirazione e affetto quando saranno perfetti.

Queste credenze fanno loro bisogno di essere ricompensati con lode, il che le farà sentire superiori e come se non si sforzassero più di altre persone per ottenere grandi cose.

Allo stesso tempo, hanno paura delle critiche e fanno finta di non fare mai errori perché vogliono essere perfetti.

2. Rinforzo disciplina che è contraddittorio

Se un genitore è eccessivamente severo e l'altro è troppo indulgente, può far sì che il bambino prenda il percorso facile troppo spesso. La maggior parte dei bambini prenderà la parte del genitore indulgente e penserà che il genitore severo sia meschino.

Il bambino potrebbe diventare un marmocchio viziato perché si sentono protetti dal genitore indulgente e accomodante.

3. Eccessivi elogi delle capacità invece di sforzo durante l'infanzia

A volte, quando un bambino nasce con intelligenza, bellezza o atletismo superiori, non devono davvero impegnarsi in nulla per essere elogiato. Sono solo automaticamente ammirati.

Questa ammirazione scarsamente in sintonia che non richiede alcuno sforzo da parte del bambino fa più male che bene. Alla fine, il bambino sviluppa un senso di diritto e guarda gli altri che non sono così "dotati" come lo sono.

Hanno anche un profondo bisogno di una continua ammirazione malsana per se stessi da adulti.

4. Abbandono emotivo durante l'infanzia

Un'altra grande causa del disturbo narcisistico della personalità è quando alcuni genitori pensano di dover solo prendersi cura dei bisogni fisici di un bambino. Potrebbero dare molto valore a cose materialistiche come una grande casa, vestiti o tecnologia per il bambino.

Per questo motivo, il bambino non sente che le loro emozioni siano considerate poiché i genitori non hanno mostrato amore e affetto. Di conseguenza, mancano di convalida e attenzione, lasciandoli emotivamente immaturi.

Questo tipo di relazione genitore-figlio porta a una mancanza di empatia per gli altri poiché non gli è mai stato mostrato da bambino. Potrebbero usare la manipolazione per soddisfare i loro bisogni emotivi e avere un comportamento in cerca di attenzione.

5. Confronto durante l'infanzia

Molte volte, i genitori confronteranno un bambino con le altre persone. Ad esempio, potrebbero dire: "Perché non puoi essere più simile a tuo fratello?"O" Perché sei l'unico bambino nella tua classe che non ha ottenuto un a?"

I genitori potrebbero intendere motivare i loro figli, ma invece sta danneggiando la loro autostima. Nel tentativo di adattarsi ai confronti, il bambino cerca di essere perfetto o migliore delle altre persone.

Avrebbero potuto avere una profonda invidia per i successi degli altri bambini e volevano essere come loro. Questo comportamento può continuare fino all'età adulta.

6. Mentalità da vittima

Finora, la maggior parte delle cause che abbiamo discusso sono state esterne al bambino come persona, ma questa è il risultato della propria miseria. Potrebbero sviluppare una mentalità da vittima.

Una mentalità da vittima è quando una persona pensa di essere una vittima in tutto ciò che accade a loro. Non si assumono mai alcuna responsabilità personale per le loro azioni, pensieri o atteggiamenti.

Da adulto, potrebbero incolpare continuamente le loro esperienze infantili per il loro comportamento negativo e narcisistico.

7. Genetica

Mentre la maggior parte di ciò di cui abbiamo parlato ha riguardato esperienze sociali, potrebbe esserci anche una componente genetica del narcisismo. Quando le persone crescono in un ambiente che incoraggia e crea narcisismo, alcuni narcisisti ereditano i tratti dei loro genitori.

Alcuni studi dimostrano che i gemelli possono avere lo stesso senso di grandiosità e diritto. Questo non vuol dire che sia interamente genetica, ma certamente è considerata una possibile causa.

Perché temo di avere un disturbo narcisistico di personalità?

In generale, se ti sei mai chiesto se sei un narcisista, ci sono buone probabilità che tu non lo sia.

Perché?

La pietra angolare di essere un narcisista è che farai qualsiasi cosa per proteggere il tuo ego, incluso fare scuse e diffondere, oltre a rifiutare di accettare qualsiasi responsabilità per le cose nella tua vita.

Se stai chiedendo se potresti essere un narcisista, stai effettivamente ammettendo di avere alcune tendenze per essere auto-coinvolto.

Tutti abbiamo quelle tendenze in noi. Riconoscere li nega la probabilità che tu sia un narcisista. Anche se lo sei, quel riconoscimento è un primo passo eccellente per il recupero.

Ci sono diversi segni e sintomi rivelatori del disturbo narcisistico di personalità. Non è solo che possiedi qualità specifiche o ti muovi dentro e fuori dalle tendenze egoistiche.

Il narcisismo è un modo completamente sistematico di vedere la vita, manipolare le persone sul tuo cammino e lasciare cuori spezzati, beni danneggiati e relazioni fallite ovunque tu vada.

Queste 17 domande possono aiutarti a rispondere “Sono un narcisista?"Con un" no!"

Se fai le seguenti cose, è probabile che tu non sia un narcisista ... sei solo umano.

Non sei perfetto, ma porre la domanda mostra che ti interessa abbastanza per vedere l'errore dei tuoi modi e avere rimorso per i tuoi comportamenti e azioni.

Ecco tutti i segni che potresti non essere un narcisista.

1. Sono un narcisista?

Un narcisista potrebbe non ammettere mai di avere un disturbo della personalità. Ad ogni turno, un narcisista farà tutto il necessario per proteggere la propria immagine di sé.

Getteranno continuamente ombra al loro comportamento sottolineando ciò che tutti gli altri stanno facendo per causare il loro cattivo comportamento.

2. Ti senti male per il tuo comportamento?

Un narcisista tratta le persone nella loro vita con indifferenza depravata. Sono i tipi di persone che possono far piangere qualcuno, distruggere la propria carriera, prendere la loro ragazza, imbrogliare per vincere ed essere in grado di giustificare le loro azioni senza alcun rimorso o cattivi sentimenti.

La convinzione nella "sopravvivenza del più adatto" è la razionalizzazione di un narcisista che non porta a alcun sentimento di rimorso o colpa.

3. Hai avuto relazioni di successo?

Anche se non tutte le tue relazioni sono finite per sempre felici e contenti, un narcisista non è in grado di costruire relazioni sane con chiunque.

Spesso hanno una serie di persone ferite e danneggiate nel loro passato. Poiché preda le persone con bassa autostima, le loro relazioni raramente funzionano senza co-dipendenza o completa distruzione sia della relazione che dell'individuo.

Se hai avuto alcune relazioni piuttosto tumultuose con altri che semplicemente non erano degne di matrimonio, ciò non ti rende un narcisista. Potresti essere difficile con cui convivere, ma forse non sei narcisista.

4. Ti senti male per le persone?

Se qualcuno nella tua vita sta attraversando un momento difficile e puoi sentirti male per loro, probabilmente non sei un narcisista. Una delle caratteristiche del segno distintivo di un narcisista è che non hanno assolutamente alcuna capacità di mostrare empatia.

L'empatia è la capacità di metterti nei panni di qualcun altro e sentire ciò che provano. Quando vedi qualcuno che soffri, puoi soffrire. Se sei in grado di simpatizzare con i sentimenti degli altri, probabilmente non sei un narcisista.

Qualcuno che è un narcisista rifiuta di pietà di chiunque altro perché non è in grado di provare per loro.

Vedendo la persona di sventura come responsabile dei propri problemi, un narcisista raramente si sente male o si offre di aiutare qualcuno bisognoso a meno che non vi sia una ricompensa per loro.

5. Attraverseresti il ​​limite al lato oscuro?

Se vuoi qualcosa e vedi un confine chiaro tra giusto e sbagliato, probabilmente non sei un narcisista. Un narcisista è qualcuno che non ha coscienza e non sa quando si attraversano in un regno di nessun ritorno.

Per un narcisista, rubare, mentire, distruggere, chiamare nomi e qualsiasi altra cosa che il resto di noi ritenga non così-nice va tutto bene. "Tutto è giusto nell'amore e nella guerra" è stato probabilmente notato da un narcisista.

6. Metteresti le esigenze di qualcun altro sopra il tuo?

Se usi i tuoi soldi guadagnati duramente per comprare qualcosa per qualcun altro invece di fare una pazzia su te stesso, probabilmente non hai una personalità narcisistica.

Se metti le esigenze del tuo partner, del tuo amico o persino di uno sconosciuto sopra il tuo, potrebbe negare la possibilità che tu sia un narcisista. Essere egoisti è solo una delle caratteristiche di una vera personalità narcisistica, ma è davvero dominante.

7. Sei veramente in grado di accettare critiche costruttive?

Se qualcuno ha qualcosa di costruttivo da dire sul tuo comportamento personale o sulle prestazioni professionali e non esplodi o ti arrabbi, probabilmente non hai tratti narcisistici di personalità.

Un narcisista non è disposto ad ascoltare qualcosa di negativo che viene dall'esterno. Se li sfidi, cerca di presentare la tua parte o mettere in discussione le loro convinzioni o comportamenti, ti incontrano con un'esplosione di rabbia e gaslighting.

Gaslighting è uno strumento psicologico che lancia gas su tutto il problema per distrarre l'avversario da qualsiasi validità nella loro argomentazione o suggerimento.

Se sei aperto ad ascoltare un altro lato di una storia o riconoscere che potresti aver sbagliato senza essere ipersensibile al riguardo, la probabilità che tu sia un narcisista è piuttosto bassa.

8. Metti giù gli altri?

Un narcisista di solito usa le tattiche di mettere giù gli altri per farli sentire meglio. Il bullismo, chiamando nomi feriti o distruggendo definitivamente chiunque provi in ​​competizione arriva naturalmente a un narcisista.

Qualcuno che è un narcisista non ha confini per i loro atti di ritorsione, né ha imparato che se non puoi dire niente di carino, non dire nulla.

9. Trasmetti l'amore?

Uno dei migliori strumenti nell'arsenale di un narcisista è trattenere l'amore. Un narcisista è completamente incapace di fornire amore incondizionato.

Non hanno problemi a trattare una persona cara con indifferenza per controllarli e ottenere ciò che vogliono.

Una volta che l'altra persona nella relazione è in linea, l'amore inizia a fluire di nuovo. L'amore non è amorevole per un narcisista; È lo strumento più grande che devono far fare a qualcuno quello che vogliono.

In effetti, la maggior parte dei narcisisti non è in grado di amare chiunque tranne se stessi.

10. Pensi di essere perfetto?

I narcisisti, essendo innamorati di se stessi, vedono grandi immagini di se stessi.

Se sei disposto ad ammettere che non sei perfetto, che fai errori e che a volte vorresti essere migliore o più bello di te, allora la risposta a "Sono un narcisista?"È quasi sicuramente no.

11. Sei umile e modesto?

Che ci crediate o no, puoi amare te stesso, avere una buona autostima ed essere umili e modesti. È un mito e un malinteso che le persone che amano sono anche piene di se stesse e si vantano molto.

Questo è ciò che fanno le persone con disturbo narcisistico di personalità. Quando qualcuno si ama veramente se stesso, non hanno la necessità di andare in giro dicendo a tutti quanto siano speciali e unici, né vogliono solo essere associati a persone o istituzioni speciali o di alto livello. Sono troppo impegnati a essere brave persone.

12. Sei bravo a influenzare le persone intorno a te?

La parola "influenza" può significare cose diverse. Puoi influenzare le persone in modo positivo o negativo. La parola stessa non è intrinsecamente cattiva o buona. Tutto dipende da come la persona usa la propria influenza.

Se usi la tua influenza su Gaslight o sfrutta gli altri e non ti interessa i sentimenti o i bisogni degli altri, questo è narcisistico.

Tuttavia, se non traggono vantaggio dagli altri e vuoi influenzare le persone per aiutarli, non sei un narcisista.

13. Hai una costante necessità di attenzione e ammirazione?

La parola narcisismo è spesso usata per descrivere qualcuno che sembra troppo vano o pieno di se stesso. Spesso li vedi essere ossessionati da selfie e fare cose che aggiungerebbero alla loro attrattiva. Li prenderà costantemente a guardarti come se stessero aspettando che tu dica loro quanto sono fantastici.

Le persone con NPD hanno un senso esagerato e gonfiato di auto-importanza, quindi la necessità per le altre persone di prestare attenzione a loro. Hanno anche un'eccessiva necessità di ammirazione e adorazione. Il motivo per cui si sentono così è che non amano se stessi. Non possono ottenere quell'amore dall'interno.

Per questo motivo, devono ottenere quell'amore e ammirazione da altre persone. Ecco perché i narcisisti devono essere nella mente degli altri e vogliono che tutti pensino di essere superiori alla maggior parte delle persone.

14. Hai la tendenza a monopolizzare le conversazioni?

Poiché i narcisisti hanno la necessità di essere al centro dell'attenzione, quindi tendono a monopolizzare le conversazioni.

Manterranno sempre l'argomento della conversazione su se stessi e/o su ciò che pensano sia importante e interessante.

Se non hai bisogno di parlare di te stesso e ti interessa sinceramente le opinioni degli altri, allora molto probabilmente non sei un narcisista.

15. Hai l'abitudine di dare consigli non richiesti?

È bello dare consigli buoni, disponibili e costruttivi alle persone che li renderà migliori, ma solo se lo vogliono e lo chiedono. Se non lo chiedono, non lo vogliono.

Se dai consigli alle persone quando non lo vogliono, potrebbe essere perché pensi di sapere meglio della maggior parte delle persone.

Vuoi che ti guardino e ammirano i consigli che dai. Questo ha qualcosa a che fare con le tue fantasie di successo illimitato e genialità. I non narcissisti hanno consapevolezza di sé e aiutano solo quando le altre persone chiedono loro di farlo.

16. Incolpi sempre gli altri quando succede qualcosa?

I narcisisti non possono mai assumersi la responsabilità personale per tutto ciò che fanno. Invece, pensano sempre che sia colpa di qualcun altro.

Incolpano gli altri per tutto ciò che è successo a loro e non puntano mai il dito. Lo faranno sembrare come se non avessero il controllo sulla situazione.

Se sei il tipo di persona che si assume la responsabilità delle tue azioni, probabilmente non sei un narcisista. Le persone normali hanno almeno una certa capacità di fare qualche riflessione personale e assumersi la responsabilità delle loro azioni.

17. Sei eccessivamente competitivo?

Non c'è niente di sbagliato nell'essere competitivi. Gran parte del modo in cui il nostro mondo lavora ruota attorno alla concorrenza. Dagli sport ai lavori a ottenere buoni voti, fa parte di tutta la nostra cultura.

Ma se sei così competitivo che ti senti minacciato dal successo degli altri e sei disposto a pugnalare le persone nella parte posteriore e camminare su di loro per vincere qualcosa, allora è narcisistico.

Certo, puoi sforzarti di fare del tuo meglio e uscire in cima, ma dovresti anche essere gentile quando non lo fai ed essere felice per i vincitori.

Dove posso ottenere aiuto mentale?

Se hai letto questo elenco e pensi che potresti essere un narcisista, non devi rimanere così e non sei solo. Ci sono modi in cui puoi cercare aiuto. Ecco alcune cose che puoi provare.

- Centri sanitari finanziati a livello federale

- College e università

- Terapia online

- Linea di crisi

- Linea di crisi del veterano

- Ospedali

- Gruppi di supporto

- Medicaid e Medicare

- Test clinici

- Video e libri di lavoro

- App mobili

- Programmi di assistenza ai dipendenti

Tieni presente che devi essere diagnosticato da un medico o un professionista della salute mentale prima di cercare cure per il disturbo narcisistico della personalità o qualsiasi altro disturbo da salute mentale.

Non ci sono farmaci specifici usati per trattare NPD, ma i farmaci come stabilizzatori dell'umore e antidepressivi possono essere prescritti se si mostrano sintomi di depressione, ansia o un altro disturbo da salute mentale.

Pensieri finali

Tutti noi esponiamo comportamenti narcisistici a volte. In effetti, facciamo tutti cose che sono egoistiche e ci metteranno al primo posto quando l'occasione lo richiede.

Questa non è solo una parte della natura umana, ma anche una pratica evolutiva che ci ha permesso di sopravvivere per così tanto tempo.

Ponendo la domanda: “Sono un narcisista?"È il primo segno che non lo sei. L'ultima cosa che qualcuno con tratti narcisistici farà è ammettere di non essere perfetti.

Pensano di essere sempre nel giusto, facendo sempre la cosa giusta e che nulla è colpa o responsabilità.

Detto questo, potremmo essere tutti migliori e più empatici. Se vuoi sentirti meno come un narcisista e più come la brava persona che vuoi essere, prova a mettere gli altri al primo posto a volte.

Fornisci a quelli intorno a te amore incondizionato. È importante ricordare che quando le persone che ami sono felici, è una sensazione molto più gioiosa che salire in cima sapendo che hai usato tutti intorno a te.

Potresti non essere un narcisista, ma all'interno di ognuno di noi è la capacità di essere una persona migliore. Fai del tuo meglio per mantenere le cose che ti piacciono di te stesso e cambiare le cose che non ti piacciono in modo da non dover chiedere: "Sono un narcisista?" più.