Una guida per superare le difficoltà che ci si può aspettare nei primi anni di matrimonio

In questo articolo

• Quando la luna di miele è finita
• Aspettative diverse
• I veri sé sono rivelati
• Gli occhiali di colore rosa si staccano
• Suoceri

La consulenza prematrimoniale è raccomandata per ogni coppia che pianifica di sposarsi per aiutarli a prepararli per i cambiamenti che il matrimonio porterà alla relazione. Può essere molto utile.

Nonostante gli sforzi del partner per aumentare le possibilità di matrimoni di successo o delle solide basi che una coppia potrebbe aver stabilito, il primo anno di matrimonio è uno di transizione e arriva con sfide. Anche una coppia che ha contato prima del matrimonio non è immune da alcune lotte.

Questo non è un elenco tutto inclusivo di sfide, ma copre alcune delle esperienze problematiche più comuni.

Quando la luna di miele è finita

In vista del matrimonio reale, c'è stata molta eccitazione e anticipazione per il grande giorno. Quando una coppia torna da una luna di miele rilassante o divertente, la realtà del matrimonio inizia, che può essere piuttosto noiosa rispetto allo sfarzo e al glamour del matrimonio e della luna di miele. Questo può contribuire a qualche delusione.

Aspettative diverse

I partner potrebbero non essere sulla stessa pagina quando si tratta di svolgere il ruolo di "marito" e "moglie". Le responsabilità domestiche saranno condivise; Potrebbero esserci alcuni switch a ruoli di genere più stereotipati una volta sposati e anche questo può essere una fonte di tensione. La frequenza del sesso e il modo in cui verranno gestite le finanze (conti bancari congiunti contro separati) sono aree comuni su cui le coppie appena sposate non sono d'accordo.

Un'altra area di differenze nelle aspettative potrebbe essere quando si tratta di tempo trascorso insieme. Scoprire che un sano equilibrio tra insieme e separazione può essere difficile da navigare. Alcuni coniugi potrebbero aspettarsi di essere più prioritari e affinché il marito o la moglie trascorrano più tempo a casa o con loro una volta non più scapoli/addio al nubilato; L'altro coniuge potrebbe non essere così disposto a cambiare le loro priorità e lo stile di vita una volta sposati.

I veri sé sono rivelati

Durante gli appuntamenti, si può tendere a non essere pienamente il loro vero sé per preoccupazione per il fatto che il loro partner correrà per le colline se conoscevano i loro difetti. Una volta che l'anello è al dito, uno o entrambi i partner possono inconsciamente decidere di essere liberi di lasciare che la loro vera identità venga rivelata. Il loro coniuge può sentire di essere stato ingannato e vittima di un'esca e cambiare ". Questo può essere un momento di prova in cui non si sente di conoscere davvero la persona con cui hanno dedicato a trascorrere la vita.

La cura di sé può anche prendere un sedile posteriore dopo il matrimonio. Una volta sposati, forse si sente poco bisogno di mantenere il loro aspetto o prendersi cura di se stessi come facevano prima quando c'era stress per apparire al meglio per il matrimonio o erano più preoccupati di essere attraenti per il loro compagno per paura che avrebbero perso interesse. Certamente l'aspetto non è tutto, ma in vari modi una diminuzione della cura di sé può svolgere un ruolo nelle questioni coniugali. L'igiene, mangiare sano ed esercitazione svolgono un ruolo importante nella propria salute mentale e la salute mentale di ogni coniuge è un fattore nella qualità del matrimonio.

Gli occhiali di colore rosa si staccano

Forse il coniuge non cambia, ma le idiosincrasie e le stranezze della personalità del loro nuovo coniuge possono improvvisamente infastidirli, dove prima erano più tolleranti. Queste cose potrebbero diventare più fastidiose se messe nella prospettiva di trattare con loro a lungo termine.

Suoceri

Entrambi i coniugi hanno guadagnato una nuova famiglia (suocero). Come gestire al meglio i nuovi suoceri può essere stressante in quanto possono sentirsi più autorizzati a immischiarsi nella relazione o il conflitto preesistente può intensificarsi solo dopo il matrimonio. Si può sentirsi strappati per raccogliere i lati quando c'è un disaccordo tra il loro nuovo coniuge e la loro famiglia; Di conseguenza, la lealtà verrà testata.

Di seguito sono riportate alcune linee guida generali per aiutare a sopravvivere al primo anno di matrimonio quando si affrontano le sfide sopra o aggiuntive.

Cerca la risoluzione

Non commettere l'errore di pensare a un pio desiderio che le cose faranno esplodere o funzionare. A nessuno piace avere conflitti ma si risolverà più facilmente se affrontato quando

è piccolo piuttosto che dopo che ha avuto una palla di neve in un affare più grande. La risoluzione può includere la negoziazione e la scelta di essere felici piuttosto che giusti.

Impara a comunicare

Assertivamente e rispettosamente, i pensieri, i sentimenti, le aspettative e le richieste di persona sono conosciute. Nessun coniuge è un lettore mentale. L'ascolto è proprio come un

parte importante della comunicazione come condivisione; Sii un buon ascoltatore.

Non dare le cose per scontate

Questo include l'un l'altro e il matrimonio. Può essere così facile diventare compiacenti e poco apprezzati. Scopri come mostrare al meglio l'amore, l'affetto e l'apprezzamento per il coniuge e farlo frequentemente.

Impostare confini sani

Le capacità comunicative possono anche tornare utili quando si tratta di suoceri e altri potenziali meddler. Si dovrebbe essere selettivi per quanto riguarda le persone al di fuori del matrimonio con cui scelgono di condividere le loro lotte coniugali poiché non tutti saranno obiettivi e neutrali.

Ottieni aiuto professionale

Non è mai troppo presto per ottenere aiuto, ma purtroppo a volte è troppo tardi. Molte coppie aspettano fino a dopo anni di conflitto e insoddisfazione prima di cercare la consulenza coniugale. A quel punto sono spesso sull'orlo del divorzio e talvolta sono stati fatti troppo danno (risentimento, perdere d'amore). Un terapista addestrato può essere efficace nell'aiutare i coniugi a lavorare in tutte le aree di cui sopra, dando al contempo quella prospettiva oggettiva e neutra.

Proprio come qualsiasi cosa valga la pena avere nella vita, un matrimonio sano prende lavoro. Sii disposto a fare lo sforzo.

Sapere è potere; Speriamo che le informazioni fornite evidenziano il potenziale (ma non inevitabile) le sfide per essere alla ricerca durante il primo anno di matrimonio e modi per affrontarle prima piuttosto che dopo.