Una relazione amorosa appagante, sexy, nel matrimonio

In questo articolo

• Sfida di ottenere l'esperienza della ricca sensualità nel matrimonio
• Drifting - Problema più grande nella collaborazione a lungo termine oggi
• La vita sensuale è la colla magica che ci tiene vicini
• Implementa strategie nude per migliorare l'intimità
• Metti da parte il tempo per un appuntamento nudo
• Rivivi la spontaneità
• Presentarsi per amore
• Esplora di più
• Costruire fondazioni solide per amare nel tempo

Se vogliamo una relazione amorosa veramente piena, monogami e persino sexy nel nostro matrimonio, come nel mondo ci arriviamo?

Le nostre vite sono impegnate e sotto pressione con tutti i doveri e le responsabilità del matrimonio e della vita familiare; La nostra vita lavorativa è impegnativa e abbiamo bisogno di riposo e esercizio fisico, una casa che ha bisogno di mantenere e bramare una sorta di creatività e rilassamento. Potremmo avere genitori anziani che hanno bisogno della nostra attenzione o di un bambino che abbia problemi a scuola, o un tetto che perde e tutto deve essere assistito.

Sfida di ottenere l'esperienza della ricca sensualità nel matrimonio

Quindi, come possiamo mantenere la testa e i nostri corpi nel nostro sesso e intimità con il nostro partner attraverso tutto ciò? Come possiamo ottenere l'esperienza di lussureggiante e ricca sensualità nella nostra relazione e costruire un normale senso di realizzazione nelle nostre settimane insieme?

Ricordo di essere stato negli spogliatoi con le mie amiche anni fa, e diremmo cose come: "Non sarei mai rimasto in una relazione se non facessimo sesso almeno tre o quattro volte a settimana."Ora quelle stesse amiche confessano tranquillamente di non essere intime con i loro partner da mesi. Come mai?

Non è che non amiamo i nostri partner. È che la vita adulta ci sta portando fuori dalle ginocchia e la nostra attenzione al sesso e all'intimità è usurpata dal dovere e dalla responsabilità.

Drifting - Problema più grande nella collaborazione a lungo termine oggi

Credo che il nostro più grande problema nella collaborazione a lungo termine oggi sia quello che chiamo alla deriva. Sappiamo che ci amiamo, non siamo a un punto di rottura, non stiamo tradendo o distruttivi l'uno verso l'altro, ma non possiamo Senti il ​​nostro amore. Perché non possiamo sentirlo?

Non possiamo sentire il nostro amore perché non ci stiamo impegnando. Non ci stiamo impegnando nel divertimento e nel romanticismo che costruisce facilmente insieme, o nell'affetto che aiuta a costruire il desiderio, o il sesso diretto e il tempo di intimità nudo-in-the-sheet che ci apre e ci lascia andare l'un l'altro. Non siamo, come società, che ci offrono le cose nel matrimonio o nel partenariato che sostengono la vicinanza, e quindi cadiamo in preda a quello che chiamo "compagno di stanza-itis" o "morte coniugale."

E non lo vogliamo. Quando le nostre relazioni sono afflitte dalla deriva, ci sentiamo distanziati dalla nostra passione, dal nostro amore e dalla nostra sensuale connessione al nostro impegno.

La vita sensuale è la colla magica che ci tiene vicini

La nostra vita sensuale è la colla magica che ci tiene vicini; il barometro di come stiamo andando l'uno con l'altro. Quindi come possiamo combattere alla deriva e arrivare all'amore che sappiamo davvero che abbiamo?

Ecco come: dobbiamo avere una pratica di amare. Sappiamo tutti che se vogliamo metterci in forma o imparare a cucinare o imparare un francese di lingua abilità, facendo yoga, suonando la chitarra, che miglioriamo con la pratica. Con Time-in. Ed è quello che stiamo cercando di innamorati. Una pratica, quindi sentiamo il nostro amore piuttosto che parlarne.

Implementa strategie nude per migliorare l'intimità

Come, praticamente, arriviamo all'amore che diciamo che vogliamo? Ecco come: ci otteniamo una serie di semplici Nudo strategie. Azioni brevi e dolci che ci portano nella nostra intimità rapidamente e facilmente. Nel mio nuovo libro, Matrimonio nudo, Offro questi suggerimenti:

Per rendere la nostra relazione più sexy, più sana e più intima, abbiamo bisogno:

1. Un "appuntamento nudo" settimanale con un'ora o due indisturbati per essere intimi e sessuali l'uno con l'altro.
2. Sesso radicato in reciproco adempimento, quindi vogliamo tornare per di più.
3. Linee guida di affetto che ci aiutano a mantenerci nella nostra sensualità, anche quando siamo occupati.
4. Strategie facili da po 'per il check-in tra loro
5. Strategie chiare per le nostre scelte di denaro, genitorialità e stile di vita in modo che la pressione finanziaria e familiare non blchi il nostro percorso verso la camera da letto

Quindi parliamo del primo di questi suggerimenti

Metti da parte il tempo per un appuntamento nudo

Cos'è un appuntamento nudo? È proprio quello che sembra: è un momento in cui hai messo da parte, ogni settimana, tutto la settimana per essere nuda l'uno con l'altro e sii vicino. Deve essere sessuale ogni volta? No, non necessariamente. Molte coppie scopriranno che l'atto di diventare nudi l'uno con l'altro genererà un'esperienza sessuale. Ciò che siamo post-sessuali o sensuali-è l'atto di essere intimi l'uno con l'altro-essere nudo, aperto e disposto a essere vicini l'uno all'altro una base regolare.

Lo so, lo so. Stai pensando: "Ehi! Il mio desiderio non si accende e si spegne in un momento prestabilito. È variabile!"Ed è abbastanza ragionevole. Ma quello che stiamo cercando nell'amore a lungo termine è un segnale Per amare che ci fa esplodere dalla nostra compiacenza per la nostra attesa e guardia, schivando e schierando per vedere se il nostro partner è "in vena" e invece ci dà un segnale per presentarsi per amore. Vogliamo trasformare nei nostri corpi e menti a un segnale pavloviano per l'intimità in modo da arrivare all'amore che diciamo che vogliamo.

Alla prima menzione di un appuntamento nudo, la maggior parte delle persone dirà: “Ehi, il mio desiderio non può presentarsi al momento!" E io dico, sì, può. E, in effetti, noi Volere a. Definire un tempo regolare per amore e sesso è l'antidoto alla deriva. Vogliamo che i nostri corpi e il nostro cuore si svegliano a una certa ora, mettono da parte le cose pressanti del mondo e diventano nudi, accanto all'altro.

Per fare questo lavoro, dobbiamo affrontare un processo di pensiero inciso che abbiamo avuto dai nostri anni di appuntamenti: crediamo che il sesso dovrebbe essere un atto spontaneo: che dovremmo attraversare i campi di grano l'uno verso l'altro nel desiderio perfettamente allineato, strappando ciascuno I vestiti di altri.

Rivivi la spontaneità

Ma il matrimonio e le relazioni a lungo termine non sono animali spontanei. La vita adulta spoglia la spontaneità da noi: più abbiamo responsabilità pubbliche e familiari in coppia, più tenderemo a identificarci con quei ruoli. Quindi dobbiamo combattere contro questo ammettendo a noi stessi che le relazioni a lungo termine non sono spontanee. Quindi, possiamo usare quella verità per costruire una strategia per noi stessi che porti i nostri corpi e cuori nel nostro sesso e nella nostra vita intima.

Come funziona effettivamente la data nuda, nel mondo reale? È facile: imposti un tempo, ogni settimana, quando sai che non sarai interrotto. Giovedì sera alle sei, sabato mattina alle otto, domenica pomeriggio alle quattro. Se i tuoi figli hanno spesso feste di compleanno o eventi sportivi il sabato mattina, allora non è il tuo momento. Se hai una cena in famiglia ogni mese la domenica alle cinque, non è il tuo momento. Vuoi essere in grado di onorare la fascia oraria ogni settimana.

Presentarsi per amore

Come mai? Perché quando ci presentiamo per amore, ogni settimana, suoniamo oltre i problemi sul fatto che il nostro partner voglia o meno, è già integrato nel nostro appuntamento nudo. Quando ci presentiamo ogni settimana, il nostro partner inizia a rilassarsi con noi ed entrambi iniziamo a rilassarci sul Quando di sesso. Sappiamo che qualunque cosa cada nella settimana, arriveremo al nostro tempo pieno d'amore e questo tende a farci sentire più vicini e fidarci di più l'uno dell'altro.

Costruisce anche abilità. Cosa intendiamo per abilità? Avere un tempo regolare nella nostra vita sessuale significa che andiamo meglio. Ci rilassiamo più. Abbiamo una piattaforma per esplorare e scoprire.

Esplora di più

Quello che ho trovato nel mio matrimonio è questo: all'inizio, mio ​​marito mi trascinerebbe all'articolazione degli hamburger, e poi diceva che era "troppo pieno" quando siamo tornati a casa. Dopo circa due mesi abbiamo iniziato a capirlo (il fallimento fa parte del processo di apprendimento), e poi mi avrebbe resistito alle 17:45 nel nostro giorno di giorno era 6: 00 e dire: " On, sono quasi sei. È tempo!"E riderei e mi preparerei. Ci sono voluti quei due mesi per premere contro la nostra resistenza e far andare la cosa.

All'inizio, abbiamo usato tutte le cose che sapevamo per compiacere l'un l'altro nel letto in altre parole, abbiamo avuto una base di piacere per la costruzione. Nel tempo, abbiamo iniziato a esplorare di più. La data del set significava che sapevamo che ci saremmo presentati a vicenda e non dovevamo indovinare se ci volessimo. Anche se fosse stata una settimana difficile, potremmo cadere reciproci e sapere che il nostro impegno a presentarsi per la sensualità ci porterebbe alle cascate.

Quindi, la vera magia è iniziata. Abbiamo iniziato a suonare. Ci siamo liberati l'uno con l'altro. Ci siamo fidati dell'amore reciproco di più. Siamo venuti a sentirci sexy l'uno con l'altro perché è quello che stavamo vivendo. La nostra pratica di intimità ci ha portato a volte più liberi e persino selvaggi.

Ci sono giorni in cui non ne siamo in vena? Sicuro. Ma questa è la bellezza di avere un partner che ha abilità con i nostri corpi. Lei o lui non possiamo essere disposti a mostrarci solo quando abbiamo bisogno di trasportare; E possiamo fare lo stesso per lui o per lei.

Costruire fondazioni solide per amare nel tempo

Una volta che abbiamo il principio del Nudo Showing a tema, in brevi e dolci fasce orarie per la nostra intimità, possiamo applicare questo tema alle altre parti della nostra relazione che supportano la nostra vicinanza: affetto, divertimento, check-in, creando un accordo sul nostro stile di vita, quindi il percorso alla nostra camera da letto rimane chiara e sbloccata.

Questi sono i principi che ci danno una base solida per amare nel tempo. Sono le travi su cui possiamo costruire un Amore eterno. E quello per tutti noi che siamo in collaborazione, vale il suo peso in oro.