9 suggerimenti per costruire una relazione sana e stabile

In questo articolo

• Entrambi siete persone stabili
• Tu e il tuo partner siete compatibili a livello fondamentale
• Non sei d'accordo in modo sano
• Entrambi si danno la priorità a vicenda
• Esprimi gratitudine l'uno verso l'altro in piccoli modi ogni giorno
• Sei profondamente impegnato nella relazione
• C'è una base di fiducia tra te
• Ti accetti completamente
• Condividi lo sviluppo spirituale dell'altro

Una relazione sana è una relazione stabile. Conosciamo tutti le coppie che combattono come gatti e cani un giorno, solo per essere appassionati come gli sposi il prossimo. Sono o sono sull'orlo del divorzio o si vantano del loro rinnovato amore per tutti coloro che ascolteranno.

Quelle coppie non godono di una relazione stabile; La loro partnership raramente è a lungo termine o, se lo è, è piena di drammaticità, lacrime e infelicità. A nessuno piace essere in una relazione bipolare. Può farti sentire ansioso, spaventoso e pericoloso. Tutti abbiamo il diritto di goderci una relazione liscia, amorevole e ci fa sentire al sicuro. "Stabile" non significa "noioso". "Stabile" è soddisfacente, che migliora la vita e le basi per una relazione forte e amorevole.

Ecco 9 consigli utili per aiutarti a costruire una relazione stabile:

1. Entrambi siete persone stabili

Al fine di creare una relazione stabile, i due partner devono essere stabili stessi. Ciò significa che hanno funzionato attivamente per diventare adulti auto-attuati. Hanno imparato e integrato importanti lezioni di vita. Se hanno problemi irrisolti, hanno lavorato su questi attraverso la terapia o con un mentore di fiducia. Hanno creato vite che sono appaganti e arricchenti. Quando le persone stabili si uniscono, la relazione che segue è naturalmente equilibrata.

2.Tu e il tuo partner siete compatibili a livello fondamentale

La creazione o il mantenimento di una relazione stabile richiede che entrambi i partner condividano valori di base comune.

Ciò significa che sono d'accordo su alcuni punti importanti, come come vedono denaro, politica, famiglia, educazione, fedeltà, sesso e la sua frequenza, scelte di vita come alimentazione sana, esercizio fisico e fumo.

Le coppie che sono in contrasto con uno di questi punti possono trovarsi con attrito nella loro relazione, creando instabilità. Ad esempio, ritieni che il trattamento del tuo corpo in modo sano sia importante. Ti alleni spesso, stai lontano dal cibo trasformato e non fumi. Se hai un partner che si siede tutto il giorno a fumare sigarette e mangiare barrette di cioccolato, questo non promuoverà una sensazione di stabilità nella tua relazione. I tuoi stili di vita di base sono oppositivi. Mantenere una relazione stabile sarebbe difficile in questo caso.

3. Non sei d'accordo in modo sano

Coppie che amano una relazione stabile comunicano con gentilezza e rispetto.

Quando combattono, evitano di criticarsi a vicenda o a provocare errori passati. Si attengono al soggetto e ascoltano reciprocamente le cose. Si permettono di esprimersi senza interruzioni.

Lavorano duramente per capire come l'altro vede la fonte del disaccordo. Le coppie nelle relazioni instabili cercano di mostrarsi perché hanno ragione e l'altro è sbagliato. Hanno chiuso il loro partner o si sono chiusi, quindi la discussione non si muove verso la risoluzione. Sono irrispettosi l'uno con l'altro, usando termini come "zitto!"O" Non puoi fare nulla di giusto!"I loro argomenti vanno in giro in circolo e finiscono solo perché una persona si esaurisce con tutte le urla e le urla.

4. Entrambi si danno la priorità a vicenda

Mentre vai per la giornata, i tuoi pensieri si rivolgono al tuo partner. Se hai una grande decisione da prendere, ti consulti con il tuo partner. Cerchi l'opinione del tuo partner sui tuoi progetti e piani. La felicità e il benessere del tuo partner sono una preoccupazione numero uno per te.

5. Esprimi gratitudine l'uno verso l'altro in piccoli modi ogni giorno

Per mantenere la tua relazione sana e stabile, trovi il modo di ricordare al tuo partner quanto li ami e quanto sei grato che siano nella tua vita. Dalla produzione della sua tazza di caffè al primo mattino, a un fantastico massaggio al collo prima di andare a letto di notte, mostri la tua gratitudine attraverso il tocco fisico, la comunicazione verbale e scritta e una parola d'amore morbida e inaspettata.

6. Sei profondamente impegnato nella relazione

Entrambi avete concordato prima del matrimonio che il divorzio non sarebbe mai un'opzione. Questa conoscenza conferisce una stabilità alla tua relazione, permettendoti di lavorare attraverso momenti di difficoltà a sapere che anche durante le patch difficili, avrai sempre l'un l'altro su cui fare affidamento.

7. C'è una base di fiducia tra te

Una relazione stabile si trova su un fondamento di fiducia. Tu e il tuo partner siete onesti al 100% e autentici l'uno con l'altro. Non c'è gelosia tra te. Puoi essere aperto, vulnerabile e autentico tra loro. Qualunque paure o emozioni che condividi con il tuo partner, sai che ti amerà sempre e si prenderà cura di te.

8. Ti accetti completamente

Le coppie nelle relazioni stabili si accettano per quello che sono, in questo momento, oggi. Non si sono innamorati del potenziale dell'altro, si sono innamorati dell'altro come erano. Qualunque cosa si verifichino le trasformazioni nei cambiamenti di relazione-fisici, malattie, sfide della vita, entrambi accettate e non provate a cambiarti nel partner che "vorresti avere."

9. Condividi lo sviluppo spirituale dell'altro

Entrambi cerchi di continuare a crescere e sviluppate come esseri umani. Sei investito nel benessere mentale dell'altro. Condividi l'uno con l'altro le lezioni di vita che impari mentre vai avanti e applaudi quando il tuo partner affronta le sfide che si prepara per se stesso. Entrambi riconoscete che il dono della vita e dell'amore è prezioso e lo mantieni in prima linea nella tua mente in modo da non darli mai per scontato.