9 Suggerimenti per gli esperti per capire cosa vuoi in una relazione

“Sono così stanco di essere in un ciclo infinito di relazioni rotte e tossiche. Sto cercando di uscire da questo ciclo ma ce ne sono stati così tanti che non so nemmeno cosa voglio più in una relazione."Questa narrazione colpisce un accordo? Credimi quando dico che non sei l'unico in questo tumulto. Ci sono centinaia di noi in questa stessa barca. L'ironia è che molte relazioni falliscono perché non sappiamo cosa vogliamo in una relazione.

In tutta onestà, non è facile capire cosa vuoi in una relazione. Inesperienza, relazioni passate, traumi infantili, pressione sociale, il modo in cui i media ritraggono l'idea di una relazione ideale sono solo alcune delle cose che offuscano il nostro giudizio quando stiamo cercando di capire "Che cosa sto cercando in un relazione".

Man mano che invecchiamo anche i nostri bisogni cambiano. Il modo in cui abbiamo percepito l'amore all'età di 16 anni è molto diverso da come percepiamo le relazioni all'età di 26 anni. Quindi, non sorprende che molte persone siano confuse su ciò di cui hanno bisogno. Siamo qui per aiutarti a capire l'importanza di sapere cosa vuoi in una relazione e capire quali domande ti porre a sapere cosa vuoi in una relazione con le intuizioni dell'allenatore degli appuntamenti Geetarsh Kaur, fondatore della scuola di abilità specializzata Nel costruire relazioni più forti.

Come rispondi "cosa voglio in una relazione"?

Sommario

• Come rispondi "cosa voglio in una relazione"?
• 9 Suggerimenti per gli esperti per capire cosa vuoi in una relazione
  • 1. Non aver paura di essere solo
  • 2. Guarisci te stesso
  • 3. Scopri chi sei come persona
  • 4. Come faccio a sapere cosa voglio in una relazione? Crea un elenco di compagni ideali
  • 5. Identifica gli affari
  • 6. I tuoi sogni e obiettivi
  • 7. Lavorare su te stesso
  • 8. Sii consapevole delle bandiere rosse
  • 9. Dagli tempo

Durante la frequenza, una delle prime domande a cui le persone vengono poste è cosa vuoi in una relazione. E sfortunatamente, il più delle volte, le persone hanno difficoltà a risponderlo perché il fatto è che questa domanda comporta molta introspezione. Potresti chiedere: "Perché è così importante sapere cosa voglio davvero in una relazione?"

Geetarsh spiega: "È molto importante chiederti" cosa voglio in una relazione "in modo da poter coltivare meglio le tue esigenze e le tue aspettative. Quando non sei a conoscenza delle tue esigenze, c'è la possibilità che le persone possano ricevere segnali contrastanti, il che può portare a molti mal di cuore in futuro "

Anche se conosci la risposta a "Cosa voglio davvero in una relazione", comunicarlo è un gioco a palla completamente diverso. Geetarsh Kaur spiega perché è. “Il motivo principale per cui una persona non è in grado di essere il proprio sé autentico ed esprimere i loro bisogni al proprio partner è dovuto alla paura del giudizio. Non importa quanto siano carini o piccoli i loro bisogni, sentono che saranno giudicati per loro ", dice.

Ma la linea di fondo è, non importa quanto vulnerabile ci sentiamo parlare delle nostre esigenze, è meglio affermarli proprio all'inizio della relazione. Tutta la nostra vita ci viene chiesto di essere consapevoli di ciò che diciamo e facciamo. Che ogni azione ha una conseguenza. La domanda che devi porsi è se i compromessi e i sacrifici che hai fatto ti rendono felice. Ecco alcuni esempi di risposte che ti aiuteranno a fare il tuo punto.

• Per la persona che ama le avventure: Mi piace la vita all'aria aperta ed essere attivo. Allora, cosa voglio in una relazione? Una persona che è interessata a viaggiare, ad andare in avventure ed esplorare nuovi posti alla goccia di un cappello

• Per la persona che è a suo agio stare da sola: Sono un introverso, che è molto a mio agio stare da solo. Ho bisogno di un partner che abbia i propri interessi e hobby, che capisce che ho bisogno di spazio personale e non diventerò insicuro quando mi ritiro nella mia tana per un po 'di tempo solitario. E non si fa imbarazzare per i lunghi silenzi

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• Quando la spiritualità è importante: Sono una persona religiosa. E sto cercando una relazione in cui la mia spiritualità e la mia religione saranno rispettate. Non ho obiezioni se i miei partner hanno avuto relazioni intime prima, ma non voglio diventare intimo prima del matrimonio. Cosa voglio in un partner di relazione? La capacità di comprendere i miei bisogni

• Quando il romanticismo non è negoziabile: Sono una persona molto romantica e voglio anche un partner che sia romantico. Qualcuno che non eviterà il PDA. Ho bisogno di una persona che sia in contatto con le proprie emozioni, è sensibile ed è un buon ascoltatore

• Per i peroni che viaggiano molto per lavoro: Cosa voglio da una relazione? Sicurezza, lealtà e accettazione. Il mio lavoro implica un sacco di viaggi, quindi ho bisogno di una persona che abbia fiducia in me e non diventa insicuro. Una persona che capisce che la mia professione è anche la mia passione e sarà di supporto ai miei sogni e scelte

L'idea è di emettere le tue esigenze, quindi sia tu che il tuo partner siete consapevoli di ciò che stai entrando. La vita è troppo breve per non essere esigente. Il tuo tempo è troppo prezioso per essere sprecato per le relazioni infelici. Tuttavia, tutto ciò può accadere solo quando ti sei capito. Ecco 9 suggerimenti per aiutarti a capire come vuoi sentirti nella tua relazione

9 Suggerimenti per gli esperti per capire cosa vuoi in una relazione

“Come faccio a sapere cosa voglio in una relazione? Per risolvere questo mistero perenne, ci sono domande che devi porre per sapere cosa vuoi in una relazione. Come dice Geetarsh, “La prima cosa che devi determinare è qual è la tua definizione di felicità. Cos'è che vorresti fare di più o vedere di più nella tua vita? Tenendo da parte le aspettative di tutti, che cosa vuoi dalla tua vita? Come vuoi vedere te stesso?"

Una relazione sana è quella in cui sei accettato e amato per essere la persona che sei. Dove entrambi i partner ottengono lo spazio per essere se stessi e sono incoraggiati a diventare versioni migliori di se stessi. Questo è il tipo di relazione che meriti e se ti stai chiedendo: "Come posso ottenere la relazione che voglio", allora devi seguire questi passaggi:

1. Non aver paura di essere solo

L'errore più grande che una persona fa è entrare in una relazione quando si sentono solo. E si sentono in una relazione si sbarazzerà della solitudine. La cosa che le persone più spesso dimenticano è che puoi avere una relazione e sentirti ancora solo. Entrare in una relazione per riempire un vuoto in te ti farà dipendere dal tuo partner. Questo tipo di dipendenza porta solo a comportamenti tossici.

In una relazione sana, il tuo partner arricchisce la tua vita. Fare qualcun altro il motivo della tua felicità può causare molte ferite in futuro. Sei l'unica persona responsabile della tua felicità. Una volta che ti senti a tuo agio a stare da solo, sarai in grado di affrontare la domanda "cosa voglio in una relazione" senza preoccuparti delle conseguenze.

2. Guarisci te stesso

Le cattive relazioni possono avere un impatto sulla nostra salute mentale. Se hai avuto relazioni tossiche in cui sei stato illuminato o manipolato a gas o manipolato, gli effetti dopo che possono persistere molto tempo dopo essere uscito dalla relazione. Le ferite di tali connessioni tossiche non guariscono da sole, devono essere trattate.

Il trauma può deformare il modo in cui ci vediamo. Sviluppiamo problemi che ci fanno sentire che non siamo degni di amore. Oppure potremmo sentirci in colpa per mettere i nostri bisogni davanti agli altri. Questi problemi devono essere affrontati in modo che si possa uscire dal modello vizioso di cattive relazioni.

Ricorda che tutti meritano di essere amati. La terapia online dai consulenti bonobologici ha aiutato molte persone a uscire da schemi tossici e costruire relazioni sane. È sempre bene sapere che c'è aiuto su cui puoi contare. I nostri esperti di bonobologia sono proprio qui per te se hai bisogno di qualcuno su cui ricadere. Una volta che sei in questo posto mentalmente, solo allora sarai in grado di rispondere correttamente "cosa voglio davvero in una relazione".

3. Scopri chi sei come persona

Uno dei passaggi più importanti per capire "cosa sto cercando in una relazione" è capire chi sei come persona. “Bisogna essere autocoscienti e accettare se stessi prima di andare avanti con una relazione. Ci viene insegnato a compiacere gli altri e soddisfare le loro esigenze. Ci viene chiesto di accettare gli altri. Ma sfortunatamente, nessuno ci insegna mai ad accettare noi stessi ”, spiega Geetarsh.

Per rispondere "Cosa voglio in una relazione", è fondamentale capire cosa è importante per te. Se è una famiglia, allora vorrai qualcuno che rispetti la tua famiglia tanto quanto te. Allo stesso modo, la carriera, essendo sani, la fede, i viaggi sono alcuni dei criteri in cui tenere conto prima di essere coinvolto con qualcuno.

Non è solo chi sei importante, è altrettanto vitale sapere chi vuoi essere. Chiediti dove vuoi essere in 1 anno, 5 anni, ecc. vuoi sposarti? Vuoi avere figli? Quale posizione vorresti mantenere nella tua carriera? Tutte queste sono domande fondamentali da porsi per sapere cosa vuoi in una relazione.

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4. Come faccio a sapere cosa voglio in una relazione? Crea un elenco di compagni ideali

Ecco un esercizio molto interessante che ti aiuterà a determinare "cosa voglio in un partner di relazione". Fai un elenco di 15 cose che vuoi che il tuo partner abbia. Può essere qualsiasi cosa. Vuoi che abbiano 6 pacchetti addominali? Scrivilo.

Dal momento che nessuno tranne stai leggendo l'elenco, non c'è giudizio. Puoi anche mettere le cose che non vuoi. Ad esempio, se vuoi un partner che non imbroglia, quindi scrivi fedele nell'elenco. Non pensarci troppo, scrivi, va bene non essere all'altezza o avere anche altri punti.

Una volta che hai finito con l'elenco, evidenzia i tratti che non sono negoziabili per te. L'idea è di andare per una percentuale di 80/20. Trovare una persona che non controlla il 20% delle caselle va bene. Ma devi assicurarti che nessuna delle non negoziabili sia in quella lista. Questo elenco ti aiuterà a costruire una relazione buona e sana per te.

5. Identifica gli affari

I confini in una relazione ti aiutano a capire come vuoi sentirti nella tua relazione. I confini aiutano a crescere e coltivare una relazione sana. Sapere quali sono i tuoi affari e comunicarli al tuo partner. Presta attenzione a come il tuo partner reagisce ai tuoi confini. Questo ti darà un'idea di come vedono le relazioni.

Inoltre, tieni presente i loro confini, flessibilità e reazioni a vari problemi che saranno discussi nella conversazione. Ad esempio, se tendono ad invalidare i tuoi trigger e in seguito backtrack quando sanno di aver fatto un errore, allora c'è una possibilità che non abbiano capito l'urgenza della situazione e potrebbero ignorare i tuoi confini in futuro.

6. I tuoi sogni e obiettivi

Quando entri in una relazione, la speranza è che durerà per sempre. Perché ciò accada non solo abbiamo bisogno di un partner che sia compatibile e comprensibile dei nostri bisogni, ma anche qualcuno i cui obiettivi e aspirazioni sono complementari ai nostri.

Se non stai cercando di sposarti, se non vuoi figli o se hai intenzione di trasferirti in un altro paese in futuro, tu e il tuo partner dovete essere sulla stessa pagina. Se ti stai chiedendo "cosa voglio in un partner di relazione", allora queste sono alcune delle domande che devi porre al tuo partner, anche proprio all'inizio della relazione. Non avere un partner i cui obiettivi di vita sono gli stessi dei tuoi porteranno a conflitti inutili e feriti in futuro.

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7. Lavorare su te stesso

Ora che hai fatto l'elenco delle cose che desideri in un partner, leggilo e prendi nota di quante qualità dell'elenco incarnano. Se stai impostando standard per il tuo partner, allora è giusto che tu li incontri anche tu. Potresti volere un partner che non sia insicuro, ma se non si è sicuri ogni volta che va per una serata da ragazzo o va a incontrare il suo migliore amico, allora le tue aspettative sono arbitrarie.

Se stai chiedendo: "Posso ottenere la relazione che voglio?", la risposta è si. Ma devi lavorare anche su te stesso. Le relazioni sono una strada a doppio senso. Quando sviluppi qualità che stai cercando in un partner, dentro di te, ci sono più possibilità che troverai qualcuno che corrisponda alla tua lunghezza d'onda.

8. Sii consapevole delle bandiere rosse

In una relazione, fidati del tuo istinto. Ci sono momenti in cui esci con una persona, che è stata così divertente e ti sei divertito molto. Eppure, c'è una sensazione inquieta nella fossa dello stomaco. C'è una voce nella tua testa che continua a dire che qualcosa non va. Ascolta la voce.

A volte il nostro subconscio è in grado di cogliere le bandiere rosse in una persona che potremmo come tale perdere. Ad esempio, potrebbe essere qualcosa di semplice come parla un buon gioco per il rispetto delle donne ma ignorando le donne che sono con te. Quando rispetti le donne, rispetti tutte le donne e non solo l'unica donna con cui stai frequentando. Il tuo subconscio sta cercando di dirti come vuoi sentirti nella tua relazione, ascoltalo.

9. Dagli tempo

Una volta che hai capito "cosa voglio in una relazione" e come ottenerlo, metà delle tue battaglie sono vinte. Ma l'errore che le persone commettono non è essere paziente sul processo. Per alcune persone, il risultato può essere istantaneo, ma per la maggior parte il processo richiede tempo.

Preparati, lavora su te stesso mentre aspetti. Se non sei nella giusta cornice mentale, allora non importa quanto sia sorprendente la relazione, ci vorrà un grande successo. Per coltivare una relazione sana, hai bisogno di tempo. Quindi, concediti il ​​tempo, dai al tuo partner il tempo. tutte le cose buone arrivano a chi aspetta.

Quando ti chiedi: “Cosa voglio in una relazione?", La tua risposta potrebbe essere diversa da ciò che i tuoi genitori, fratelli o amici pensano di aver bisogno e va tutto bene. Alla fine della giornata, sei tu che conosci il meglio. Sei quello che deve affrontare le conseguenze delle tue scelte.

Quindi, pensaci e introspettive, guarda le tue relazioni passate e perché non hanno funzionato. Guarda le coppie intorno a te, guarda quali problemi affrontano e anche come lavorare sui loro problemi. Tutte queste cose ti aiuteranno a rispondere "Cosa sto cercando in una relazione".

E una volta che hai capito. Afferma le tue esigenze. Ci saranno sempre cose su cui devi scendere a compromessi. È meglio stabilire proprio all'inizio quali cose sono accettabili e ciò che è non negoziabile per te in una relazione. Prima lo fai, maggiori sono le possibilità che tu abbia una relazione sana.

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