8 segni di narcisista nascosto e come dovresti rispondere

Il significato del dizionario di Hoover è: succhiare qualcosa con (o come se con) un aspirapolvere. In genere, si riferisce a succhiare lo sporco e lo sporco nell'aspirapolvere, ma nel contesto del narcisista nascosto che aspira, significa che la capacità di una persona di succhiarti tutti i tipi di emozioni, autostima e fiducia in se stessi, lasciandoti drenati e vuoto e pieno di dubbio.

Un narcisista nascosto non pubblicizza il suo ego gonfiato ma può usare la sua vittima come oggetto per soddisfare i suoi bisogni fisici e psicologici, il che può rendere più difficile individuare e identificare i loro modelli di comportamento problematici. In altre parole, portano all'interno delle tendenze narcisistiche classiche e pericolose, tuttavia, ci vuole più tempo per individuarle e identificarle poiché sono ben mimetizzati da un esterno apparentemente perfetto.

Gli psicologi identificano l'aspirapolvere come una tattica abusiva da cui una persona ritorna nella tua vita dopo un lungo periodo con l'intenzione di buttarlo fuori dalla traccia più e più volte. Quindi un aspirante narcisista nascosto può essere dannoso per la salute mentale e fisica della vittima. Proteggere te stesso da queste tecniche di Hoovering può essere complicato perché le vittime spesso non sono in grado di identificare le bandiere rosse per quello che sono.

Per aiutarti a navigare in questo labirinto che consuma e emergere dall'altra parte il più conservato possibile, decodifichiamo i segni narcisisti di Hoovering, le tecniche di Hoovering e modi per affrontarlo, in consultazioni con la psicoterapeuta Gopa Khan (Masters in Counselling Psychology, M, M.A cura di), specializzato in consulenza sul matrimonio e sulla famiglia.

Cos'è l'abuso di narcisisti segreti?

Sommario

• Cos'è l'abuso di narcisisti segreti?
• Tattiche di hoovering narcisiste nascoste
• 8 segni di narcisista nascosto
  • 1. Tornano sempre in contatto
  • 2. Ti danno viaggi di colpa
  • 3. Parlando di autolesionismo
  • 4. Gaslighting è una classica tecnica di Hoovering narcisista
  • 5. Essere manipolativo
  • 6. Creazione del dramma
  • 7. Comportamento passivo-aggressivo
  • 8. Essere verbalmente, emotivamente o fisicamente offensivo
  • Come rispondere al ciottolo di un narcisista
• FAQ

Parliamo di uno scenario in cui Ray si è innamorato follemente di Agnes al loro primo appuntamento. Smart ma non arrogante, dolce ma non zuccherato, Agnes aveva una semplicità e la normalità che attiravano il raggio come un magnete. In pochi mesi, si erano trasferiti insieme ma poi Agnes è cambiata.

Durante la notte, divenne un maniaco del controllo che avrebbe controllato il suo telefono, passò attraverso i suoi messaggi, le sue e -mail, tiene traccia di dove stava andando tutto il tempo e si arrabbiava estremamente se avesse deciso di uscire con i ragazzi del lavoro al lavoro al lavoro sbarra.

A poco a poco il raggio divenne così paranoico riguardo alle bizze di tempesta di Agnes che iniziò a tagliare tutti i contatti sociali. Non aveva idea di come affrontare il suo partner di controllo. Prima ancora di sapere che era completamente sotto il controllo di Agnes e lei diceva sempre: "Questo è l'amore che ho sempre desiderato."

Quello che è successo con Ray e Agnes non è atipico nelle relazioni che coinvolgono narcisisti. “Identificare un narcisista nascosto è difficile. Anche coloro che hanno vissuto con qualcuno con una personalità narcisistica possono anche essere confusi e lottare per identificare esattamente ciò che hanno a che fare. Uno dei motivi alla base di questo è i modelli di comportamento incoerenti. Possono attraversare sbalzi d'umore estremi, che vanno da uno stato depressivo ai massimi maniacali.

“Lo stesso vale per il modo in cui trattano i loro partner nelle relazioni. Finché il partner è pronto a rendere i propri bisogni invisibili per soddisfare quello di un narcisista, la relazione può sembrare beata. Tuttavia, nel momento in cui vogliono rivendicare anche una parte della relazione, guai in paradiso. Questo può variare dalla manipolazione all'abuso emotivo e talvolta anche abusi fisici e violenza ", afferma Gopa.

In breve, i narcisisti segreti hanno una grande capacità di proiettare una personalità totalmente diversa fino a quando non sei nel loro controllo. Quindi vogliono l'intera relazione ai loro termini e qualsiasi cosa a dir poco è considerata inaccettabile. Anche se può essere difficile, non è impossibile identificare un narcisista nascosto e le loro tecniche di aspirazione. Gopa sottolinea: “Uno dei più grandi segni della personalità narcisistica nascosta è che non hanno alcun senso di empatia. Un classico esempio di questo è quando un partner colpisce l'altro, e poi trova un modo per incolpare la vittima per la violenza domestica usando dichiarazioni come "Guarda cosa mi hai fatto fare"."

I confini di relazione sani non sono le loro cose. Usano tecniche diverse in momenti diversi per tenere sotto controllo le loro vittime e questo ha un impatto terribile sulla vittima. “I narcisisti non capiscono i confini delle relazioni e sono infastiditi da loro, ma solo quando questi confini sono stabiliti dai loro partner. Quando si tratta di stabilire i confini per se stessi, sanno benissimo dove tracciare una linea nella sabbia.

"Essere estremamente sensibili, insicuri, che richiedono un'attenzione eccessiva e un esagerato senso di auto-importanza sono alcuni dei segni rivelatori di una personalità narcisistica, segreta o altro", aggiunge. Se sospetti che qualcuno ti stia prosciugando con costante aspirazione, prestando attenzione a questi tratti della personalità dei marchi può darti chiarezza su ciò che hai a che fare con. E a proposito, un narcisista nascosto può essere il tuo partner, il tuo fratello, il tuo migliore amico o persino un genitore.

Tornando a Ray. Ha iniziato a sviluppare disturbi del sonno, avrebbe avuto attacchi di panico e la sua personalità estroversa, ha subito un completo cambiamento. Fu allora che decise di prendere le cose nelle sue mani. Prese un trasferimento e si trasferì fuori dalla città, tagliando ogni contatto con Agnes. Ray alla fine si rese conto di essere stato abusato da un narcisista nascosto. Quindi ha raccolto il coraggio di chiamarlo smette.

Autore più venduto del libro Diventare l'incubo del narcisista: come svalutare il narcisista, Shahida Arabi scrive: “Ciò che è veramente sconcertante è la dipendenza che formiamo con i nostri abusatori narcisistici, creata da legami biochimici e legami traumi che sono anche diversi da qualsiasi altra relazione che sperimentiamo."

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Tattiche di hoovering narcisiste nascoste

Ora veniamo alla cosa reale. Per la maggior parte delle persone coinvolte in una relazione con un narcisista nascosto, non finisce davvero. C'è sempre la possibilità che il narcisista torni alla loro vita perché non possono lasciar andare quel controllo nella relazione. E col passare del tempo, i ricordi dell'abuso potrebbero svanire in una certa misura ed è quando le vittime vengono catturate nell'inferno di un narcisista.

Shahida ha studiato ampiamente e parlato con i sopravvissuti per scrivere il suo libro. Dice: “I partner narcisistici impiegano numerose tattiche furtive per svalutare e manipolare le loro vittime a porte chiuse. Questi partner mancano di empatia e dimostrano un incredibile senso di diritto e senso di superiorità che guida il loro comportamento di sfruttamento nelle relazioni interpersonali.

“Le loro tattiche possono includere abusi verbali e invalidazione emotiva, muro di pietra, proiezione, assumere il controllo di ogni aspetto della vita della vittima, del gaslighting e della triangolazione. A causa del "falso sé" del partner narcisistico, la maschera carismatica che proietta nella società, la vittima si sente spesso isolata in questo tipo di abuso ed è improbabile che le sue esperienze convalidate da amici, familiari e società."

Proprio come è successo con Ray. Le tattiche aspiratrici possono comportare la caduta di testi agli ex, scusandosi abbondantemente e volendo costruire nuovi ponti. Agnes ha portato il suo nascosto narcisista che hovering tattiche a un nuovo livello. Ha lasciato cadere un'e -mail a Ray dicendo che soffriva di cancro, aveva solo pochi giorni per vivere e il suo ultimo desiderio era vederlo.

Ray avrebbe dovuto sapere che stava cadendo in preda alla tecnica manipolativa pericolosamente abusiva del narcisista ad anschetta dopo scarto. Tuttavia, i problemi delle vittime in qualsiasi relazione emotivamente offensiva sono aggravati dal fatto che la costante manipolazione e il gaslighting li fa perdere fiducia nella propria agenzia, lasciandole in secondo luogo. Inoltre, l'abuso emotivo può portare alla creazione di legami traumati che possono rendere più difficile per le vittime liberarsi dalla natura ciclica di alti e bassi nella relazione.

Ecco perché le vittime tendono a cadere in preda a questo ricatto emotivo, anche se è nella forma di un narcisista che aspira dopo nessun contatto. Ray, senza verificare se ci fosse una parvenza di verità nelle affermazioni di Agnes, le portò il volo successivo. Aveva preparato rapporti medici falsi, si era tagliata i capelli per mostrare gli effetti della chemio e ha funzionato. Ray era tornato nella sua vita, prendendosi cura di lei, sentendosi terribilmente in colpa per aver lasciato in primo luogo. Agnes deve aver sorriso allo specchio pensando a come le sue tattiche aspiratrici hanno funzionato a meraviglia.

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8 segni di narcisista nascosto

Narcisista ad anschetta dopo una rottura non è insolito. Tuttavia, per capire che è quello che significa il tuo ex che cerca di tornare insieme, devi identificare come il comportamento di un narcisista si intensifica dai giorni iniziali per corteggiarti a tutto il possibile per vincere dappertutto.

“In genere vediamo tali personalità in una relazione violenta. Inizia con la luna di miele o la fase di bombardamento, in cui il narcisista nascosto "sposo" una persona è la loro futura vittima. Dico ai clienti di stare attenti di essere "spazzati via" in una connessione romantica; Questa è una bandiera rossa. Poi arriva la seconda fase di "Walking on Eggshells", non sapendo quando il coniuge/partner si batterà.

“Questo è quando inizia il gaslight, l'abuso emotivo, ecc. Iniziano a svalutarti, spogliano la tua autostima e la tua fiducia. Quindi, arriva la terza fase o la "fase esplosiva", in cui la persona ti scarta o scegli di lasciare la relazione. Questa è una fase pericolosa in quanto il narcisista non vorrà perdere il controllo su di te ed è quando iniziano ad asciugarsi, dandoti viaggi di colpa e provando ogni stratagemma nel loro libro per succhiarti la relazione ", afferma Gopa.

La cosa più importante per un narcisista aspirato è ottenere una reazione da te e poi far deragliare la tua vita. Cosa succede quando un narcisista cerca di aspirarti e non rispondi? Bene, dal momento che non rispondendo stai togliendo il potere e il controllo su cui prosperano, questo può invocare forti reazioni che vanno dalle molestie allo stalking e alla rabbia. Il primo passo per proteggerti da esso è riconoscere i segni del narcisista nascosto:

1. Tornano sempre in contatto

Molti ex cercano di tornare in contatto, fratelli, amici o colleghi con cui sei caduto può anche provare a rattoppare le cose, quindi come è diverso quando è un narcisista? Gopa dice: “Un narcisista che aspira dopo scarto o una rottura lo fa esclusivamente con l'intento di avere il controllo e controllare. I loro tentativi di rilanciare una connessione sono guidati dalla necessità di vincere sempre argomenti, essere prioritari ed essere al centro dell'attenzione."

Potrebbero anche iniziare ad anschetta quando hanno bisogno di alimentare il loro intrinseco senso di auto-importanza gonfio. Ad esempio, potresti notare che ti mandano fiori poco prima di San Valentino o ti mando un messaggio per un'occasione importante come il loro compleanno, in modo che possano uscire con te e non sentirsi soli.

Reese non era in contatto con sua sorella narcisista per 4 lunghi anni e poi le ha mandato un messaggio poco prima del suo compleanno. Reese conosceva sua sorella troppo bene da quando aveva sempre organizzato le stravaganti feste di compleanno di sua sorella. Il testo è arrivato solo una settimana prima del suo compleanno. Reese lo ha appena cancellato.

Se riesci a guardare attraverso le tecniche di un appassionato di un narcisista, allora puoi salvarti da un sacco di ricatto emotivo, manipolazione e dramma.

2. Ti danno viaggi di colpa

Un'altra tecnica rivelatore di un narcisista che aspira dopo scarto o la fine di una relazione sono i viaggi di colpa. "Ti fanno sentire responsabile per loro e ti fanno sentire in colpa per le loro circostanze", afferma Gopa. Tuttavia, se ti innamori e offri scuse, ti stai aprendo a un nuovo ciclo di bombardamenti d'amore e camminando su gusci d'uovo prima di raggiungere la fase esplosiva e ad anschetta tutto da capo.

In momenti come questi, è importante ricordare che non sei responsabile del benessere di un'altra persona. Sono un adulto, che è perfettamente in grado di fare le proprie scelte e gestire le conseguenze di quelle scelte. Concentrati sull'autoconservazione e non lasciare che gli empatici in te corrano in loro salvataggio.

3. Parlando di autolesionismo

Gopa dice che un altro comportamento comune associato alla tecnica di Hoovering sta parlando di autolesionismo. Un narcisista che aspira dopo una rottura può parlare di cattiva salute, di come sono diventati depressi dopo che te ne sono andato o addirittura potrebbe arrivare alla misura in cui si sarebbero fatti del male o di porre fine alla loro vita.

I narcisisti nascosti tecnici di Hoovering includono tutto ciò che mostrerebbe completamente vulnerabili e reagiresti alla loro situazione. Questa era la tecnica che Agnes ha usato così con successo con Ray. Possono essere ubriachi che ti dicono che non possono trovare la strada di casa, potrebbero dirti che hanno avuto un incidente e chiamarti freneticamente per chiedere aiuto a dire che sono in coda da un aggressore sconosciuto.

Cosa faresti? Salta e corri in loro soccorso? Ripensaci, fai qualche altra domanda e poi otterrai chiarezza su come il narcisista nascosto sta usando le tecniche di Hoovering su di te.

4. Gaslighting è una classica tecnica di Hoovering narcisista

Gaslighting è uno strumento potente nel playbook di un narcisista e lo usano in ogni fase per guadagnare, mantenere e riguadagnare il controllo sulla loro vittima. “Gaslighting e negando la propria realtà sono parte integrante delle tecniche di Hoovering narcisiste. Facendoti indovinare la seconda cosa che credi sia vero e che ti entrò con il dubbio, rendono più facile trovare la strada nella tua vita ", afferma Gopa.

Ad esempio, se è il caso di un narcisista che aspira dopo nessun contatto, può usare tutto il tempo che è passato nel frattempo a loro vantaggio e cercare di modificare o fabbricare i fatti su ciò che ha causato la fine della relazione. Sarah aveva rotto con il suo ragazzo, Joel, che mostrava tratti classici di personalità narcisistica. Sei mesi dopo, ha cercato di riconnettersi lasciandole un messaggio su Facebook Messenger.

Quando Sarah gli disse che non voleva avere niente a che fare con lui a causa del modo in cui l'aveva abbandonata una gravidanza non pianificata venne alla luce, Joel fece finta sorpresa e affermò che non ne sapeva nulla. Invece, era lui a sferzarla per averne tenuto così grandi notizie e prendere una decisione di non avere il bambino unilateralmente.

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5. Essere manipolativo

I narcisisti segreti sanno come hoover con la manipolazione. Sono manipolatori maestri e non c'è via d'uscita. Non sapresti nemmeno quanto ti conoscono dentro e quanto potrebbero manipolarti per riportarti al loro controllo.

I narcisisti spesso reclutano scimmie volanti, un termine psicologico usato per le persone che incontrano dopo una rottura e li convincono che era orribile il loro ex e poi potevano manipolarli e usarle per aspirarsi per loro. Queste nuove persone saranno compassionevoli verso il narcisista e cercheranno di aiutarlo in ogni modo. Non saprebbero nemmeno cosa stanno facendo.

Sophia era sempre l'oca d'oro per sua madre. Dal giorno in cui aveva iniziato a lavorare, le stava acquistando tutto ciò che voleva. A 30 anni, Sophia finalmente si rese conto di cosa stava facendo sua madre e si trasferì. Ma sua madre conosceva Sophia troppo bene e continuava a usare le sue tecniche manipolative su di lei fino a quando non era tornata nella stessa casa.

Una frase spesso ripetuta usata da sua madre era: “Come poteva una ragazza come te non adempiere ai suoi doveri nei confronti dei suoi genitori e stare lontano da casa?"Sua madre aveva una scimmia volante che chiamava Sophia ogni giorno e la esortasse a tornare. Era il nuovo vicino di sua madre.

6. Creazione del dramma

Se c'è qualcosa che i narcisisti sono bravi, questo è il dramma. Potrebbero tagliare le vene e stare nella tempesta e scrivere sul muro o affondare in una pozza di lacrime per dimostrare un punto. Vincent rimase di fronte alla casa di Zina per due giorni sotto la pioggia finché non gli chiese di entrare. Ora è Zina che viene spesso espulsa da casa da Vincent quando è in un impeto di rabbia.

Un narcisista aspirato può atterrare sul tuo posto di lavoro e creare una scena e puoi essere contrassegnato dai tuoi colleghi come persona che non ha cuore. Potrebbero provare a portare i tuoi genitori dalla loro parte, continuare a casa loro facendo le loro faccende e commissioni in modo che i tuoi genitori finissero per essere una scimmia volante per loro. Queste sono alcune delle tecniche indirette di aspirazione.

“Per il mondo esterno, possono sembrare il partner perfetto che chiunque avrebbe potuto chiedere. È facile per loro dipingere questa immagine perché i narcisisti sono, in genere, gli overachievers in ogni passeggiata della vita con personalità affascinanti. Tuttavia, all'interno della relazione, prosperano nel mettere giù i loro partner ", afferma Gopa.

Il dramma di solito è il risultato di un narcisista che non si fa strada. Come si sente un narcisista quando ignori i loro tentativi di Hoover? Si sentono impotenti, e questo è qualcosa che non possono sopportare. Per porre rimedio alla situazione, sono pronti ad andare alle lunghezze della terra se significa riprendere il controllo sulla persona che stanno ansimando.

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7. Comportamento passivo-aggressivo

Cosa succede quando un narcisista cerca di aspirarti e non rispondi? Uno scenario comune, secondo Gopa, è ricorrere al comportamento passivo-aggressivo. Una mancanza di risposta dalla tua fine può suscitare molte emozioni negative in un narcisista, ma nella fase di Hoovering, potrebbero trattenermi dal sfruttarsi o esprimere apertamente la loro disapprovazione.

Invece, possono ricorrere a classiche tecniche passive-aggressive come il sarcasmo, il broncio e il neging per entrare nella tua testa e lasciarti instabile. Potrebbero colpire le tue vulnerabilità o biasimarti in modo irragionevolmente per cose che non erano colpa tua, per cominciare solo per estrarre una tua reazione.

Questo è il loro modo di mettere il piede nella porta. Una volta riusciti in questo, possono facilmente riguadagnare il controllo della tua vita. Questa è una classica tecnica di Hoovering narcisista di cui devi diffidare.

8. Essere verbalmente, emotivamente o fisicamente offensivo

I narcisisti sono cablati per essere invadenti. Vogliono sempre la loro strada e non possono prendere no per una risposta, anche se ciò significa annientarsi e superare i confini che potresti aver impostato a distanziarti da loro. Queste tendenze diventano molto più pronunciate in un narcisista aspirato dopo scarto.

“Dal momento che esiste un senso intrinseco di insicurezza in loro, percepiscono ogni atto che non si allinea a ciò che pensano sia giusto come critica, come una leggera, come una denuncia di se stessi. Questo è spesso difficile per loro da gestire e spesso può provocare non solo abusi verbali o emotivi ma anche fisici delle loro vittime ", afferma Gopa.

Ecco perché l'autoconservazione dovrebbe rimanere il tuo obiettivo principale quando si maneggia un narcisista nascosto. Se ti innamori del loro fascino, trucchi o giochi mentali, ti ritroverai a scendere nella stessa buca del coniglio in cui tutta la tua esistenza ruota attorno a placando il loro esagerato senso di sé.

Come rispondere al ciottolo di un narcisista

La prima cosa che una persona dovrebbe fare è rifiutare tutti i tentativi. È importante rimanere forti e non arrendersi mai. Gopa consiglia a questi suggerimenti di gestire un narcisista nascosto:

1. Imposta i confini: Ti cammineranno su di te se glielo permetti. Ecco perché stabilire i confini è un must quando si tratta di un narcisista ad anschetta. Sii fermo e non arretrare sotto pressione da loro
2. Failo su di loro: L'intera persona di un narcisista è costruita attorno a "Io, io, me stesso". Non sono in grado di considerare i desideri, i desideri e il benessere di qualcun altro, figuriamoci di metterli al primo posto. Quindi, un modo intelligente per contrastare le loro tecniche di Hoovering è far sembrare che il indietro sarà a loro vantaggio. Se lo fai su di loro, almeno saranno aperti a sentirti fuori
3. Comunicare con tatto: Una volta che hai l'attenzione di un narcisista, è imperativo comunicare con tatto per trovare una via di mezzo e quindi dichiarare i tuoi termini e condizioni chiaramente, inequivocabilmente. È importante far loro sapere che non si ranniccherai per farli rinunciare all'idea di averti sotto il pollice
4. Crea una distanza: Devi creare una distanza da loro, emotivamente e fisicamente. Tagliare tutti i legami sentimentali con il narcisista aspirato. Questa è la cosa più importante da fare altrimenti saresti colto di sorpresa. Blocca il narcisista su telefono, e -mail, social media e rimuoviti dalla loro vicinanza fisica
5. Cercare aiuto: Essere consapevoli dei segni di Hoovering può aiutarti in una certa misura. Tuttavia, l'abuso e la manipolazione emotivi coerenti e implacabili a cui sei sottoposto in una tale relazione può spesso compromettere la tua obiettività, rendendoti più suscettibile alla caduta per le tecniche di addominamento di un narcisista. In tali situazioni, andare in terapia può essere estremamente utile per rompere i legami del trauma, guarire e andare avanti

Fidati di noi, non vale la pena cedere all'aspirazione. Devi tenere il tuo. Tuttavia, è spesso più facile a dirsi che a farsi. L'abuso emotivo può alterare il tuo senso della realtà e danneggiare gravemente la tua autostima. Le vittime di abusi narcisistici beneficiano notevolmente dalla consulenza e dalla terapia. Non è una battaglia che devi combattere insieme. Contatta i consulenti autorizzati ed esperti sul pannello di Bonobology per proteggerti dal narcisista ad anschetta.

FAQ

Un narcisista si aspira con lo scopo di deragliare la tua vita. Anche se non torni da loro se ti vedono emotivamente sconvolto, il loro lavoro è fatto. Si sentono abbastanza potenti. Possono essere abbastanza implacabili ma essendo esseri impazienti non possono continuare per molto tempo se vedono che non stanno facendo alcun tipo di passo avanti.

Sì, quando vedono che non stanno ottenendo alcun tipo di successo e nessuna bugia, dramma emotivo, tattica di manipolazione sta lavorando su di te, vanno avanti.

Devi stare attento che potrebbero provare a farti del male. Se non sempre fisicamente, potrebbero provare a manomettere la tua reputazione o provare a manipolare le tue relazioni con i tuoi cari. Potrebbero non arrendersi molto facilmente una volta che sono concentrati su di te.

Puoi aspirare un narcisista quando usi tecniche simili su di essi. Ad esempio, quando sono appassionati che hai una malattia contagiosa pericolosa per la vita e sei felice che ora possano prenderti cura di te. Quindi vedi l'effetto.

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