8 esempi di confini malsani con ex moglie

Nel film 2009, È complicato Una coppia molto divinata, interpretata da Meryl Streep e Alec Baldwin, riaccende la loro scintilla e si imbarca su una relazione. Ironia della sorte, sembra illecito perché uno di loro è sposato e l'altro è simultaneamente attratto da un'altra persona e ci sono bambini coinvolti anche nell'intero disordine. Essendo una rom-com, è tutto molto divertente e carino. Ma nella vita reale, può essere considerato un ottimo esempio dello sviluppo di confini malsani con la tua ex moglie.

Non è raro che gli ex tornino insieme, soprattutto se il divorzio non è stato troppo brutto e la coppia ha deciso di mettere le cose dietro di loro. Il caso di Lily, un professionista degli eventi con sede negli Emirati Arabi Uniti è un esempio appropriato. Era coinvolta in un divorzio e tutto andava bene fino a quando, dopo alcuni combattimenti, le cose iniziarono a scendere.

Era il momento in cui la sua ex moglie è tornata alla sua vita. Il duo ha iniziato a tenersi in contatto. "Mi ha colpito molto", dice amaramente, "si sarebbe rivolto a lei per un consiglio e continuava a parlare dei nostri problemi a lei tutti sotto l'abito di essere amici nonostante il divorzio. Ero solito risentire mio marito per non aver stabilito i confini, il che ha aumentato i problemi tra di noi. Non passò molto tempo prima che decidessimo di andare in modi separati. Un anno dopo, si risposò il suo ex."

Il problema dei confini malsani con un'ex moglie sorge quando uno o entrambi gli ex partner si sono risposati e si sono sistemati altrove. O quando un partner non è disposto a lasciar andare l'altro. Quando non tieni la tua ex moglie fuori dalla tua relazione, le cose possono diventare davvero complicate, molto velocemente. L'intera nuova moglie ed ex moglie si può intensificare rapidamente e impadronirsi di tutti i soggetti coinvolti.

Discutiamo di nuovi confini della moglie ed ex moglie con approfondimenti della psicologa di consulenza Kavita Panyam (Masters in Psychology and International Affiliate con l'American Psychological Association), consulente per le relazioni e fondatore-regista, Mind suggerisce Wellness Center. Kavita consiglia: “Ricorda che dopo il divorzio, la separazione o la ricaduta, sei una terza persona nella vita del tuo ex. Non cercare di essere il coniuge quando non sei più un coniuge."

8 esempi di confini malsani con ex moglie

Sommario

• 8 esempi di confini malsani con ex moglie
  • 1. Rivisitare la tua vecchia vita romantica o sessuale
  • 2. Bambini usati nella battaglia
  • 3. Influenzare la vita dei bambini durante il co-genitori
  • 4. Non impedire loro di perseguitarti
  • 5. Attirandoli nella tua vita attraverso affari o affari personali
  • 6. Contattare il tuo ex nonostante la presenza di un nuovo partner
  • 7. Non fare spazio per nuove relazioni
  • 8. Rivolgendosi a loro durante i guai o alla ricerca di consigli
  • Puntatori chiave
• FAQ

Un divorzio è un'esperienza spiacevole e sgradevole. Ecco perché è ancora più essenziale stabilire i confini post-divorzio con un'ex moglie. In caso contrario, indica che non sei ancora passato. Lo spazio emotivo e fisico consente l'espressione di sé, il rispetto reciproco e l'auto-amore, mentre i confini malsani con la tua ex moglie significano che stai rischiando di essere sfruttato, abusato e mancato rispetto.

Se è stato un lungo matrimonio e ti conoscete da anni, essere staccato da un'ex moglie non sarà facile, soprattutto se sei finito in termini amichevoli. E nel caso ti stia chiedendo: “Perché le ex mogli si sentono intitolate?"Potrebbe benissimo essere a causa di questa prolungata associazione che può rendere più difficile per una persona fare una pausa pulita dal loro ex partner anche se la relazione è lunga.

Se ci sono nuovi partner nello scenario, l'intera situazione diventa ancora più complicata, colpendo contemporaneamente tre/quattro vite. Allora quali sono gli esempi di confini malsani con un'ex moglie e quale dovrebbe essere il modo giusto per comportarsi dopo una separazione? Continuare a leggere…

1. Rivisitare la tua vecchia vita romantica o sessuale

Ricordi quell'episodio da Amici Dove Rachel dice a Ross: "Con noi, il sesso non è mai fuori dal tavolo", anche se non avevano una relazione per così tanti anni? Sono d'accordo, nel contesto attuale, sono mele e arance-questa era una relazione di nuovo e stiamo parlando di una connessione post-divorzio con l'ex moglie che non scompare mai via. Ma è qui che sta il problema.

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Finché rimani intrecciato con la tua ex moglie con alcune emozioni irrisolte in gioco, andare avanti non sarebbe un'opzione. Ogni volta che interagisci con la tua ex moglie, non permetterti di essere influenzato da vecchie storie romantiche o di ricordare la tua vita sessuale, specialmente se sei coinvolto con qualcun altro. Stabilire i confini con un ex quando in una nuova relazione non è negoziabile per la costruzione di una collaborazione sana e armoniosa con il tuo attuale interesse romantico.

Solo le persone che sono gelose, insicure o meschine cercano di usare il sesso per attirare i loro ex partner. "È estremamente meschino non consentire al tuo partner di andare avanti solo perché sei bloccato", dice Kavita, "assicurati di non dare loro una chiamata di bottino, accogliente a loro o incontrarsi per un drink e lasciare che le cose usciscano di mano."

Cosa fare: Se sei oltre l'amarezza del divorzio e vuoi essere amico del tuo ex, in ogni caso, fallo. Basta non essere amico di benefici.

2. Bambini usati nella battaglia

Che tu sia divorziato, separato o rotto, tutte le dinamiche cambiano quando i bambini sono coinvolti. E questo è quando i confini con l'ex coniuge diventano più cruciali che mai. Oliver, il nostro lettore di Washington è co-genitore dopo il divorzio con la sua ex moglie, Susan, e ha affrontato diverse questioni relative al programma di custodia. Dice: "Ci sono stati giorni in cui stavo aspettando fuori dalla scuola di mio figlio e mezz'ora dopo ho scoperto che è venuta a prenderlo senza nemmeno informarmi."

Il modo migliore per mantenere buoni termini con il tuo ex quando i bambini sono coinvolti è creare un programma di custodia e un piano genitoriale e attenersi rigorosamente ad esso. Lascia che le tue conversazioni e le tue riunioni ruotino solo attorno ai bambini. E fai il tuo lavoro di buona genitorialità senza intrattenere l'impulso di competere con il tuo ex. "Essere bloccati nelle battaglie di potere anche quando sei separato, dove un bambino viene usato come pedina è uno degli aspetti dei confini malsani con ex moglie o marito", afferma Kavita.

Cosa fare: Lascia fuori i bambini dalla tua battaglia. Non trascinarli nelle tue tasle dell'ego perché non sarai mai in grado di andare avanti. Imposta i termini di genitorialità nel tuo accordo di divorzio.

3. Influenzare la vita dei bambini durante il co-genitori

A volte, quando una coppia si alterna in genitorialità, uno di loro usa spesso il bambino per tornare dall'altro, diffondendo bugie e voci e trasformando il bambino contro di loro. L'idea potrebbe essere di portare più caos e negatività in modo che nulla vada avanti. Ecco perché i confini co-genitori con un'ex moglie sono forse i più importanti.

Anche se la tua ex moglie non cerca deliberatamente di avvelenare la mente del bambino nel processo di gestione della custodia congiunta dei bambini, potrebbe provare a influenzarli, specialmente se è amara o negativa. Potrebbe esserci una tendenza a dominare la relazione e imporre le sue opinioni sulla loro istruzione, matrimonio e così via. E ci sono molti casi di un'ex moglie che rovina l'attuale relazione parlando con la spazzatura al bambino del nuovo partner del loro ex partner.

Consapevolmente o inconsciamente, la genitorialità può trasformarsi in una competizione tra i partner separati, con conseguente stress estremo per i bambini. A loro volta, i bambini di tali famiglie disfunzionali mostrano spesso segni di stress, ansia e altri problemi risultanti. Quindi, non puoi e non dovresti chinarti al suo livello di malvagità. Finché la palla è in campo, puoi giocarci giusta. Man mano che i bambini crescono, saranno in grado di vedere la verità e chiamare una vanga una vanga.

Cosa fare: Mantieni i canali di comunicazione con il tuo ex aperto in modo da essere consapevole di ciò che sta facendo. I confini della comunicazione con un ex sono essenziali per evitare qualsiasi influenze su tuo figlio di cui non sei a conoscenza.

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4. Non impedire loro di perseguitarti

Alcuni divorzi sono così cattivi che una persona spesso ottiene ordini trattenuti dai tribunali, principalmente in caso di abuso domestico. Ma nei casi in cui i gradi di separazione sono fluidi, un'ex moglie invadente può creare problemi essendo una presenza coerente nella vita del suo ex marito, praticamente o in altro modo. Passare tramite e-mail, frugare attraverso le cose a casa (dove non rimangono più) ed essere curiosi sui movimenti del loro ex partner sono tutti il ​​risultato del mantenimento dei confini malsani con una ex moglie.

Può farlo o perché le vecchie abitudini muoiono duramente o per affermare il dominio sul tuo attuale partner che li porta a pensare: "Mi sento secondo alla sua ex moglie". La situazione può diventare particolarmente disordinata se sei già passato e risposato. In questo caso, un ex invadente può diventare un punto dolente della tua nuova relazione. "Mio marito non ha confini con l'ex moglie" - questa non è una realizzazione felice per nessuno e certamente non farà bene il tuo matrimonio.

Inoltre non sarà mai finito se sei in contatto tra loro sui social media. La messaggistica costante può portare a lunghe chat e la tentazione di inseguire un ex sui social media per vedere cosa sta facendo l'altro su Instagram o FB non ti permetterà mai di dimenticarle e andare avanti. Quindi, non importa come ti senti a tuo agio con il tuo ex, è ora di dirle di stare alla larga e attivare la nuova moglie ed ex moglie dei confini.

Cosa fare: Rispetta i tuoi confini e non consenti al tuo ex di entrare nei tuoi affari correnti. Prova a bloccarli dai tuoi social media per un po 'almeno.

5. Attirandoli nella tua vita attraverso affari o affari personali

Uno dei più grandi errori che puoi fare dopo il divorzio è attirare il tuo ex coniuge nel tuo spazio di lavoro. Concordato, a volte non può essere evitato, soprattutto se una coppia lavorava nello stesso ufficio o gestiva un'attività insieme.

Non dare per scontato che tu possa mantenere la tua vita professionale e personale separata. Non è impossibile ma molto difficile. È difficile dimenticare il passato, soprattutto se devi interagire da vicino a causa del lavoro. E potrebbe finire per complicare ulteriormente le cose se non hai confini ex moglie.

Cosa fare: Mantieni una distanza di sicurezza se non è possibile tagliare completamente i legami. Non fare mai l'errore di firmare nuovi accordi con loro, soprattutto se la tua ricaduta è stata amara, poiché la relazione non verrà mai più riparata.

6. Contattare il tuo ex nonostante la presenza di un nuovo partner

Molte persone non possono resistere all'idea di tenersi in contatto con i loro ex discipline anche se loro o il loro ex hanno una nuova persona nella loro vita. Questo è un classico esempio di carenti confini con un ex coniuge. Se la chiami ogni volta che hai bisogno di aiuto per eventuali piccoli inconvenienti o per condividere un pezzo di notizie felici, allora hai la risposta a perché le ex mogli si sente intitolate.

Quella risposta sta praticamente nelle tue azioni. Concordato, è difficile spegnere completamente i legami quando hai condiviso la storia. Ma ci sono confini per essere anche amici di un ex. Messaggili, interferendo nella loro nuova relazione e uscire con i loro amici portano tutti a impianti emotivi di cui puoi fare a meno.

Sei in ottime condizioni con il tuo ex e siamo euforici per te. Ma ti rendi conto che questa relazione troppo amichevole può mettere il tuo attuale partner attraverso un periodo di ansia, mentre lottano con il pensiero: "Mi sento secondo alla sua ex moglie"? Kavita dice: “Lasciare andare è importante, dovresti imparare a andare avanti. Essere presenti nella vita del tuo ex dopo la separazione non aiuterà nessuno."

Cosa fare: Puoi certamente essere amico del tuo ex ma che l'amicizia non accade immediatamente dopo il divorzio. Segui la regola del non contatto per quanto possibile e concedi il tempo per le ferite di guarire. Aspetta che tu stia bene e veramente su di loro prima di formare una nuova relazione con loro.

7. Non fare spazio per nuove relazioni

Questo è strettamente correlato al precedente. Non sarai in grado di andare avanti e fare spazio per una nuova relazione a meno che non chiuda il capitolo del tuo matrimonio. Se continui a tornare da loro per consigli e discussioni, interferisci nelle loro vite e permetti loro di entrare, nessuno dei due può ricominciare. È un'altra istanza ovvia di un'ex moglie che rovina una relazione attuale, o persino la possibilità di una.

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Le cose possono diventare molto più brutte se commetti l'errore di non fissare i confini con una ex moglie tossica. Non vorresti davvero che un ex geloso diffondesse voci o parli di te o del tuo partner attuale. Se una parte di te è ancora agganciata alla tua relazione passata e decidi di avviare un nuovo capitolo rispondendo, può aprire una lattina di vermi mentre la tua nuova moglie ed ex moglie diventa territoriale l'una con l'altra.

Cosa fare: I confini sani con ex-coniuge significano che rispetto davvero che la persona con cui una volta erai sposata non fa più parte della tua vita. Non permettere loro di creare blocchi nella tua vita perché non ha funzionato tra voi due.

8. Rivolgendosi a loro durante i guai o alla ricerca di consigli

Le vecchie abitudini sono dure a morire. Tuttavia, cercare supporto, finanziariamente, fisicamente o emotivamente da un ex può anche contribuire a sviluppare confini malsani con la tua ex moglie. Potrebbero essere stati la persona di riferimento quando eri sposato, il che ti spinge a fare lo stesso anche dopo la divisione. Tuttavia, questo renderà solo le cose più tossiche di prima anche se sei in buoni rapporti con lei.

E poi, lamentarsi che lei sia l'ex moglie che non se ne va non ti farà niente di bene. Questo è anche un altro motivo per cui dovresti evitare di lavorare insieme o creare circostanze che potrebbero costringerti a rivolgersi a loro per chiedere aiuto. Ancora più importante, non rivolgerli mai a loro per aiuto monetario, in quanto può essere un terreno fertile per molti altri problemi.

Cosa fare: Per stabilire confini sani ex moglie, trova un sistema di supporto al di fuori della tua famiglia ex-partner e allargata. Assicurati di non provare a intrecciare la tua vita con la loro, è importante staccarsi una volta per tutte. Se ti trovi in ​​una situazione negativa, cerca terapia, non il tuo ex.

Puntatori chiave

• Staccarsi dalla tua ex moglie diventa difficile dopo una lunga storia che dà alla luce molti confini malsani
• Rivisitare e discutere i tuoi vecchi giorni romantici con un ex non è una buona idea
• Spesso i bambini vengono trascinati nel mezzo, le loro menti innocenti vengono avvelenate da uno/entrambi i genitori contro l'altro
• Uno o entrambi i coniugi continuano a perseguire l'altro sui social media e rende ancora più difficile andare avanti
• Passare al tuo ex per aiuto e cercare consigli come prima è un altro esempio di confine malsano
• A meno che tu non la lasci andare a creare uno spazio per il tuo nuovo partner, la tua relazione attuale sarebbe influenzata dalla tua ex moglie

Le fitte di separazione sono molto difficili da superare. Quando hai condiviso una profonda relazione con qualcuno, anche se è finita male, c'è una tentazione di dimorare in passato. Ma la necessità dell'ora è fare una pausa pulita. I confini sono essenziali, non solo per la sanità mentale e la tranquillità, ma anche del tuo ex coniuge.

FAQ

Può essere difficile staccare emotivamente dopo il divorzio. Cercare la terapia è un modo per far fronte alle emozioni contrastanti che potresti provare dopo una separazione ed essere in grado di andare avanti con grazia.

Devi prendere una posizione ferma ed essere consapevole di quando uno di voi sta oltrepassando i confini. Metti un fermo ai messaggi infiniti, alle chiamate e alla tentazione di condividere i tuoi attuali dettagli sulla vita con il tuo ex.

Non dovresti tagliare completamente la comunicazione con il tuo ex. A volte, non è nemmeno possibile soprattutto se condividi bambini o un'azienda. Ma puoi certamente stabilire limiti alla comunicazione. Fai attenzione a non diventare troppo personale o continuare a ricordare il passato con loro.

Va sicuramente bene contattare un ex a condizione che tu sappia che non stai oltrepassando i limiti e sei sicuro dei tuoi sentimenti. Puoi anche essere amico di loro, dopo un momento in cui le ferite sono guarite. Ma rimaneti in contatto con loro solo se sei sicuro che non ti lascerai influenzare il passato.

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