8 Vantaggi del trattamento silenzioso e perché è ottimo per una relazione

Il trattamento silenzioso funziona bene nelle relazioni? C'è spesso una lunga battaglia tra i tratti tra se è bene tagliare e allontanarsi dal tuo partner o è meglio rimanere messi e risolvere le cose, quando qualcosa va storto. Diverse persone hanno capito diversi modi di affrontare le loro relazioni e hanno rotto il codice di ciò che funziona meglio per loro. Quindi non esiste una risposta sicura a ciò che è il meglio e subito. La cosa sul trattamento silenzioso è che ha enormi benefici se usato correttamente. Tutto dipende da quando viene utilizzato, come viene utilizzato e perché viene utilizzato.

Radhika Sapru (nome cambiato) ha scoperto i benefici del trattamento silenzioso all'inizio della sua relazione con Rohit. Quello era l'unico modo in cui poteva affrontare il suo ragazzo irascibile che era in realtà una gemma a cuore, si sentiva. Ma quando Rohit si arrabbiò non aveva senso cercare di mostrargli alcun tipo di ragione. Di solito a volte come quello che Radhika ha scelto di tacere. A volte ad un appuntamento o anche al telefono, se Rohit volava fuori dal gancio, Radhika teneva la bocca chiusa lasciandolo raffreddare prima.

"Mi sono reso conto che se avessi iniziato a parlare anche fossimo in una discussione accesa e la situazione si è intensificata male", ha detto Radhika, aggiungendo, "Ho capito i benefici del trattamento silenzioso nel trattare con Rohit. Se non avesse avuto alcuna reazione da parte mia, si raffredda automaticamente. Quindi vieni e persino scusati."

Il trattamento silenzioso funziona?

Sommario

• Il trattamento silenzioso funziona?
• Perché il trattamento silenzioso è così efficace?
• Quanto dovrebbe durare il trattamento silenzioso
• 8 Vantaggi del trattamento silenzioso
  • 1. Il trattamento silenzioso potrebbe dissipare la tensione
  • 2. Puoi capire meglio il tuo partner
  • 3. Tratta il silenzio con il silenzio
  • 4. Perché il trattamento silenzioso funziona con un ex? Ti aiuta a elaborare i propri sentimenti
  • 5. Il trattamento silenzioso funziona nelle relazioni a lunga distanza?
  • 6. Il silenzio può essere una buona risposta ai commenti dannosi
  • 7. Il silenzio può aiutarti a eliminare le emozioni negative
  • 8. Raggiungi un compromesso attraverso il silenzio
  • Come dare un trattamento silenzioso in una relazione?
• FAQ

Come puoi vedere, il trattamento silenzioso può essere utile in determinate situazioni, purché venga utilizzato come modo per diffondere le tensioni e non uno strumento di controllo. Quindi la risposta a 'fa il lavoro di trattamento silenzioso?'è un sì. Per usarlo nel modo giusto e godersi davvero i benefici della psicologia dietro il trattamento silenzioso, è indispensabile capire quando usare il trattamento silenzioso e come dovrebbe durare il trattamento silenzioso.

Trattamento silenzioso prolungato in una relazione in cui un partner non parla da giorni e guarda attraverso una persona quando cercano di comunicare può essere un'esperienza straziante. Questo è ciò che chiamiamo muro di pietra ed è totalmente non richiesto. Ma spruzza il trattamento silenzioso quando vuoi trasmettere al tuo partner che sei arrabbiato non è una brutta cosa.

Quando dovrei usare un trattamento silenzioso in una relazione per farlo funzionare davvero? Questa potrebbe essere una domanda che ti ha in mente. Alcune persone usano sempre un trattamento silenzioso e questo ha un effetto negativo su una relazione e sui tuoi cari. L'uso del trattamento silenzioso in matrimonio è anche più comune di quanto pensi. Per quanto difficile, se lo usi una volta ogni tanto potrebbe essere utile per la tua relazione.

Perché il trattamento silenzioso è così efficace?

Il trattamento silenzioso è un argomento controverso, non si può negare questo. Da un lato, un trattamento silenzioso prolungato potrebbe portare ad abusi emotivi e si dice che sia letale come l'abuso fisico con effetti psicologici a lungo termine e, dall'altro, è spesso considerato uno strumento efficace per la risoluzione dei conflitti. Mentre la comunicazione è la chiave per una relazione appagante, a volte è necessario anche il silenzio.

Paul Schrodt, professore di comunicazione, ha esaminato 74 studi relazionali e i risultati della sua analisi approfondita hanno rivelato che il trattamento silenzioso potrebbe essere tremendamente dannoso per una relazione e diminuisce i sentimenti di intimità e riduce l'interazione sana, afferma questo articolo.

Ma ci sono alcuni vantaggi del trattamento silenzioso se usato in modo intelligente, afferma lo psicologo Kavita Panyam. Ciò che rende il trattamento silenzioso così efficace? Dice: "Il trattamento silenzioso può aiutare a far rivivere connessioni che sono state abbastanza sane, in quanto consente a entrambi i partner di elencare le loro differenze e l'introspettiva. Quando le comunicazioni sono intrecciate con più opinioni e meno fatti in connessioni sane, darci spazio per un po 'può aiutare a riaccendere la connessione e impostare una nuova equazione. Ma si tratta di dare spazio e non chiudere il tuo partner. Può aiutare a realizzare una comunicazione efficace e deve essere utilizzato attentamente, essendo sempre consapevole dell'obiettivo."

Si dice spesso che dare a qualcuno il trattamento silenzioso parla di volumi sul tuo personaggio. Tuttavia, un'affermazione più apt sarebbe che il modo in cui dai a qualcuno il trattamento silenzioso parla di volumi sul tuo personaggio. Se usato come mezzo per trasmettere dispiacere, lavorare attraverso le proprie emozioni difficili, rinfrescare gli antichi, incantesimi fugaci di trattamento silenzioso saranno efficaci.

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Quanto dovrebbe durare il trattamento silenzioso

Considerando che il trattamento silenzioso può essere uno strumento efficace per diffondere le tensioni e risolvere i conflitti, a condizione che sia usato correttamente, potresti trovarti a chiederti quanto dovrebbe durare il trattamento silenzioso. E anche con buone ragioni. Capire la risposta a questa domanda è cruciale poiché la durata del trattamento silenzioso può essere un fattore determinante tra se viene utilizzato per porre fine a uno stallo o uno strumento di abuso emotivo.

Il trattamento silenzioso sarà efficace solo e solo se usato come mezzo per creare spazio sufficiente per consentire a entrambi i partner di lavorare attraverso le proprie emozioni, raccogliere i loro pensieri e rivisitare un punto di contesa in modo più pragmatico. Se abituati a forzare l'altro alla sottomissione, le linee tra trattamento silenzioso e abuso emotivo possono rapidamente essere sfocati.

Come per qualsiasi altra cosa che coinvolga emozioni e relazioni umane, è difficile mettere una sequenza temporale definitiva su quanto dovrebbe durare il trattamento silenzioso. Ma se ti ritrovi spesso a chiederti: “Tornerà dopo il trattamento silenzioso?"O" La sto spingendo via dandole il trattamento silenzioso?", Quindi queste ampie tempistiche possono essere utili:

• Non lasciarlo allungare: Il trattamento silenzioso sarà efficace solo quando i partner si riconnettono rapidamente e si sforzano di risolvere i loro problemi. Quindi, una risposta chiara a quanto tempo dovrebbe durare il trattamento silenzioso è non lasciarlo allungare per giorni, settimane o mesi. Se tieni la comunicazione nel tentativo di convincere il tuo partner a presentare alla tua volontà o scusarsi, allora ti avventuri nel territorio difficile del trattamento silenzioso e dell'abuso emotivo
• Rompi il silenzio in poche ore: Quanto dovrebbe durare il trattamento silenzioso? La risposta a questa domanda dipende anche dalle circostanze e dal problema. Se stai insieme a casa e hai una resa dei conti su qualcosa di routine, non lasciare che la tensione sobbolli per troppo tempo. Il modo migliore per usare il trattamento silenzioso in modo efficace in questa situazione è finire dopo alcune ore
• Ho bisogno di più tempo? Comunicare: Tuttavia, se tu e il tuo partner state lottando con alcuni problemi seri, allora uno o entrambi potreste aver bisogno di più tempo per dare un senso alle tue emozioni e capire come decadere al meglio le tensioni. Anche così, le durate distanti e ritirate possono rendere insicuro il tuo partner. “Tornerà dopo un trattamento silenzioso?"" Non mi parlerà. È la relazione finita?"Dubbi come questi possono iniziare a affliggere la loro mente. Quindi, se hai bisogno di più tempo, contatta il tuo partner e comunicalo a loro, con calma, chiaramente e senza colpa o accuse
• Fattore in lontananza: Quando si cerca di capire quanto dovrebbe durare il trattamento silenzioso, anche la distanza fisica tra te e il tuo partner è un fattore importante da considerare. Ad esempio, se hai una relazione a lunga distanza, lunghi incantesimi di trattamento silenzioso possono fare più danni che benefici. Allo stesso modo, se sei entrambi impegnato e incapace di stare insieme, il silenzio prolungato può guidare un cuneo tra voi due. In una situazione del genere, il trattamento silenzioso sarà efficace solo se dura non più di un giorno

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8 Vantaggi del trattamento silenzioso

Il trattamento silenzioso funziona? Può essere giustificato il trattamento silenzioso in una relazione? Può funzionare ed essere giustificato solo se porta rendimenti positivi alla relazione. Ci sono alcuni momenti in cui il silenzio parla più delle parole. Se un partner è disposto ad ascoltare questo silenzio, entrambi puoi trarre i benefici del trattamento silenzioso.

Amelia, un medico residente, ha scoperto che il suo partner stava dormendo con uno stagista nel suo ufficio. Dal voler distruggere le cose per mordermi la testa, la reazione istintiva di Amelia è stata guidata dalla rabbia, dalla rabbia e dal dolore. Tuttavia, dopo una partita urlante con il suo ragazzo, si rese conto che non avrebbe fatto loro del bene.

“Gli ho dato il trattamento silenzioso dopo aver tradito perché a quel punto non potevo nemmeno sopportare di guardarlo. Questo gli ha anche dato lo spazio e il tempo per l'introspettiva e vedere quale grave errore aveva fatto. Anche se non è stato facile, siamo stati in grado di guarire dalla battuta d'arresto dell'infedeltà e stare insieme ", afferma.

Come ci dice la storia di Amelia, il trattamento silenzioso può rivelarsi utile per una relazione. Ma ciò che rende il trattamento silenzioso così efficace? Elenchiamo questi 8 vantaggi del trattamento silenzioso per aiutarti a capire lo stesso:

1. Il trattamento silenzioso potrebbe dissipare la tensione

Si ritiene che il trattamento silenzioso nel matrimonio sia un modo per punire un partner ed è simile al comportamento passivo-aggressivo. Ma non è sempre così cattivo come è fatto. Quando c'è una maggiore tensione e una persona è estremamente arrabbiata e aggressiva, allora il silenzio da parte dell'altra persona può aiutare a dissipare la tensione.

Molte persone dicono che lasciano la stanza e si bloccano in camera da letto dicendo al loro partner che interagirebbero solo quando si trovano in una situazione migliore per parlare. Questo aiuta a diffondere l'aggressività che una persona sta provando. Sì, dando a qualcuno il trattamento silenzioso parla di volumi sul tuo personaggio, ma non sempre in brutta modo. Mostra anche che sei una persona con resilienza e autocontrollo.

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2. Puoi capire meglio il tuo partner

Le persone che usano il trattamento silenzioso come metodo per punire il proprio partner possono rimanere in silenzio per giorni, costruire un muro attorno a loro e comportarsi che il loro partner non esiste. Questo è terribile per una relazione. Se ti stai chiedendo "Il silenzio fa male a un uomo?"O" Il trattamento silenzioso farà inseguire una donna?", Allora lo stai facendo per tutte le ragioni sbagliate. Non c'è speranza che il trattamento silenzioso sia efficace in questo caso.

Ma se un partner diventa silenzioso dopo che sei tornato a casa molto tardi dopo una festa in ufficio o hai dimenticato il compleanno del tuo partner, allora è il loro modo di trasmettere che si sentono feriti. Forse una scusa o un abbraccio a stretto orso potrebbero portarle in giro. A volte il silenzio ti insegna più sui sentimenti del tuo partner che urlare e urlare e loro che ti dicono che si sentono feriti.

Questo è il più grande vantaggio del trattamento silenzioso. Puoi capire meglio il tuo partner. Reema dice che mentre inizia a combattere con il suo ragazzo al telefono, fa una scusa e riattacca, ma di solito lo richiama entro mezz'ora e si scusa se ha torto. “Anch'io chiama, entro 10 minuti spesso, dicendo dove era andato storto. Il silenzio funziona per noi, sempre."

3. Tratta il silenzio con il silenzio

Un narcisista usa un trattamento silenzioso per abusare della loro vittima. Questo è uno dei suoi metodi di molestia preferiti. Ma se stai usando il trattamento silenzioso sul tuo partner che sta cercando di usarlo come arma su di te, allora il trattamento silenzioso è effettivamente benefico per te.

Invece di preoccuparti del perché il tuo partner tace e ti racchiude il cervello su ciò che avresti potuto fare per spingerli in quel tipo di comportamento, puoi anche ignorarli. Potresti chiederti il ​​tuo silenzio è potente con un uomo o una donna che lo usa come strumento di abuso emotivo. Bene, semplicemente perché, diventando in silenzio, stai dando loro una dose della propria medicina.

Ogni volta che un narcisista usa il silenzio su di te, usalo su di loro. E vedere i risultati. Li stancherebbe e vorrebbero aprire un dialogo. E se vuoi porre fine alla relazione, allora usa il trattamento silenzioso come un'opportunità per andare avanti.

4. Perché il trattamento silenzioso funziona con un ex? Ti aiuta a elaborare i propri sentimenti

A volte quando rimani in silenzio, specialmente con un ex con cui hai una storia dolorosa, ti aiuta a elaborare i tuoi sentimenti. Invece di accusare il tuo ex di sconvolgerti, puoi introspettare il motivo per cui le loro azioni ti turbano. I dialoghi non aiutano in ogni situazione, ma il trattamento silenzioso sul sé potrebbe avere un effetto più positivo.

Il trattamento silenzioso sarà efficace se lo stai usando per prenderti un po 'di tempo libero dal tuo partner e cercare di guardare in profondità dentro di te. La maggior parte delle persone si rende conto degli errori che stanno commettendo in questo modo. Sasha e il suo ex fidanzato non hanno parlato per un'intera settimana dopo aver rotto.

“Ma in quella settimana siamo tornati a tutte le cose buone di noi e ci siamo resi conto che eravamo estremamente immaturi. Quando abbiamo inventato dopo una settimana, la nostra relazione era molto più forte di prima. Il trattamento silenzioso ci aveva beneficiato, ci siamo sentiti ", afferma. Questo è il punto dell'uso del potere del silenzio nel modo giusto; Non ti rimarrai chiedendo: “Tornerà dopo un trattamento silenzioso?"Se giochi bene le tue carte, allora le cose potrebbero davvero andare davvero bene per te.

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5. Il trattamento silenzioso funziona nelle relazioni a lunga distanza?

Alcuni credono che in una relazione a lunga distanza il trattamento silenzioso sia ancora più dannoso per il benessere mentale dei partner, ma a mio avviso, potrebbe avere un effetto positivo se usato per un breve periodo. Parole e combattimenti dannosi arrabbiati su Skype potrebbero essere peggiori del trattamento silenzioso in una relazione a lunga distanza.

“Abbiamo sviluppato tali istinti che attraverso un singolo messaggio sapremmo che c'è qualcosa di sbagliato dall'altra parte. Il omaggio morto sarebbe le risposte monosillabiche sul testo, il trattamento silenzioso di una relazione a distanza che direi. Quindi proveremmo a risolvere i problemi ", afferma Adam.

6. Il silenzio può essere una buona risposta ai commenti dannosi

Il trattamento silenzioso funziona sui ragazzi? E perché il silenzio è potente con un uomo? Queste domande possono farti confondere se hai sperimentato che il silenzio è più efficace della comunicazione nella risoluzione di determinati problemi. Bene, l'efficacia del silenzio non è di per sé specifica di genere. Può funzionare su tutti, ma l'entità di questo trattamento dovrebbe essere gestita in modo efficace.

A volte dire cose offensive può danneggiare una relazione più del trattamento silenzioso. Perché una volta pronunciate le parole non può essere ripresa. Quindi le cose dolorose che vengono dette, continuano a costruire possono essere terribili. Ma se rispondi a parole dannose con il silenzio, ti aiuterà a disimpegnarsi. Non importa quanto sei provocato se decidi di non vendicarsi con parole offensive, nessuno può costringerti. Retalità con il silenzio è una buona idea in una situazione come questa.

7. Il silenzio può aiutarti a eliminare le emozioni negative

La psicologia dietro il trattamento silenzioso è che ti consente di gestire i tuoi sentimenti in modo molto più razionale. Se provi emozioni negative su qualcuno invece di urlare di nuovo o di elaborare contropiede, usi il tuo silenzio per concentrarti su cose positive. Mentre il tuo partner potrebbe provare a risucchiarti nella negatività, potresti concentrarti su cose positive se sei in silenzio. Questo sarà migliore per la tua salute mentale e raccoglierai i benefici del trattamento silenzioso.

Ci sono persone che diventano silenziose quando sono in un ambiente negativo e si trasportano mentalmente in un posto sereno come un prato o una spiaggia e si occupano di conseguenza le loro emozioni negative. A volte questo tipo di trattamento silenzioso è usato dai bambini che sopravvivono alla genitorialità tossica.

8. Raggiungi un compromesso attraverso il silenzio

Perché sta usando un trattamento silenzioso in una relazione così efficace? Perché ti aiuta a raggiungere un compromesso spesso. Se una persona diminuisce e si disimpegna dall'argomento, ciò non solo aiuta a staccarsi dal ciclo di argomenti arrabbiati, ma aiuta anche ad aprire un dialogo e raggiungere un compromesso.

Quando un partner vuole risolvere la situazione, dovresti uscire prontamente dal silenzio e iniziare a parlare del problema. Se non lo fai, il tuo trattamento silenzioso diventerà offensivo.

Il trattamento silenzioso nel matrimonio o nelle relazioni ha i suoi benefici se usati nel modo giusto. Ma assicurati che il silenzio non si prolunga, quindi diventerà dannoso per la relazione. Ma i benefici del trattamento silenzioso sono molti e ormai sai come lavorare sui benefici.

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Come dare un trattamento silenzioso in una relazione?

La chiave per dare un trattamento silenzioso in una relazione è gestirlo e bilanciarlo perfettamente. Mentre vuoi disimpegnarsi e lasciare dissipare i cattivi sentimenti, non vuoi nemmeno ferire il tuo partner in modo irrevocabile.

Il trattamento silenzioso non è una guerra di ego ma è piuttosto una strategia di risoluzione dei conflitti. Devi usare questa tecnica in modo efficace in modo che non causino più danni che benefici. Il dissociazione non è sempre una brutta cosa fintanto che hai i confini giusti e le ragioni per questo.

Il trattamento silenzioso può fare miracoli nelle relazioni, ma è interessante notare che può risolvere anche le tensioni con gli ex. Perché il trattamento silenzioso funziona con un ex è qualcosa che potresti chiederti. Quando uno si è appena rotto, ci sono abusi e incolpa che si sono lanciati senza pensarci.

Perché il trattamento silenzioso funziona con un ex è perché dà entrambe le persone a pensare alle conseguenze della loro decisione. La regola del non contatto dopo la rottura può fare miracoli. Quando si può allontanarsi e vedere la situazione in modo più olistico, si elabora molto meglio e può fare pace con esso.

FAQ

Il trattamento silenzioso è una pendenza scivolosa. Se usato al momento giusto nel modo giusto, può risolvere molti dei tuoi problemi con il tuo partner. Tuttavia, se prolungato troppo, può essere aggressivo e ostile che non finirà bene.

Se qualcuno ha commesso un errore, il trattamento silenzioso li aiuta a fare un passo indietro ed elaborare la situazione. Permette loro di riflettere e pensare alle azioni che hanno commesso. Molto attraversa la testa durante questo periodo.

Per un po 'di tempo, può apparire così. Tuttavia, quello che subisce il trattamento potrebbe eventualmente rendersi conto che questa volta è essenziale e effettivamente utile. Fai attenzione a chi usi il trattamento silenzioso perché non tutti possono capirlo.

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