8 azioni che dicono che tendono a perseguitare un ex

Come ex amanti, abbiamo un bisogno innato di sentirci rivendicati scoprendo che il nostro ex è miserabile senza di noi. In questa ricerca, utilizziamo tutte le risorse, compresa la tecnologia, per perseguitare un ex. Per quanto tu voglia superarlo, la tecnica "fuori dalla vista, fuori mente" non sempre funziona.

Anche se potresti non avere intenzione di tornare insieme al tuo ex, una parte di te ha difficoltà a lasciarsi andare. Quando sei bloccato nel ciclo "non posso averli, non posso dimenticarli", tenere le lingue sulla loro vita sembra la prossima cosa migliore da fare. Stanno vedendo qualcuno? Sono andati avanti? Gli manchi? Queste domande continuano a girare nella tua testa.

Quindi, se ti stai chiedendo "perché ho perseguitato il mio ex", specialmente se è un ex con cui non vuoi fare di nuovo, la risposta è curiosità. Detto questo, non è una sana tendenza. Portiamo molta attenzione a ciò che costituisce lo stalking prima di dirti come smettere di perseguitare il tuo ex.

Cosa sta perseguitando?

Sommario

• Cosa sta perseguitando?
• Tipi comuni di stalking
  • 1. Stalking online
  • 2. Che segue fisicamente
  • 3. Sdraiato in attesa
  • 4. Monitoraggio attraverso gli altri
  • 5. Minaccia, aggressione, danno
  • 6. Sorveglianza fotocamera o audio
• Segni potresti perseguitare il tuo ex
  • 1. Controllare i loro social media
  • 2. La routine di WhatsApp a blocchi di blocco
  • 3. Chiedere agli amici comuni di aggiornamento
  • 4. Resta in contatto con la loro gente
  • 5. Impostare la tua routine per abbinare la loro
  • 6. Seguili in una nuova città
  • 7. Chiamata misteriosa
  • 8. Creazione di un profilo falso online
• Come smettere di perseguitare il tuo ex
  • 1. Vai su una furia per eliminare
  • 2. Cerca amore duro
  • 3. Impostare un barattolo di gambo
  • 4. Tieniti occupato
  • 5. Torna sulla scena degli appuntamenti
• FAQ

Quindi, cosa si qualifica esattamente come stalking? Tendiamo a fare molte battute su come abbiamo perseguitato la nostra cotta o il nuovo fischio del nostro amico su Facebook e Instagram. Ma l'attuale atto di stalking non è uno scherzo. I segni di uno stalker di solito coinvolgono loro che esaminano qualcuno in modo nascosto per raccogliere informazioni sulla vita e gli affari privati ​​e personali che potrebbero non essere disposti a condividere con chiunque, inclusa la persona che fa il sorveglianza.

Legalmente parlando, lo stalking è un crimine - e la pura quantità di attenzione indesiderata che la vittima di stalking riceve, non importa quanto "innocua" le tue intenzioni - può lasciare la persona al fine di ricezione con cicatrici mentali e persino fisiche. Se qualcuno si rende conto che sono o sono stati perseguitati, inizieranno ad affrontare difficoltà a gestire gli affari quotidiani poiché si sentiranno guardati, anche quando non lo sono.

Ciò può causare gravi ansia, stress, depressione e disfunzione esecutiva alla vittima. Certo, non tutti gli stalker sono uguali, ma resta il fatto che tale attenzione è indesiderata e sgradita e finirà sempre per causare l'angoscia della vittima, anche se la vittima in questo caso è il tuo ex.

Detto questo, sappi che è normale voler sapere cosa sta facendo il tuo ex amante, chi si incontrano e se hanno una nuova relazione o no. I nostri cuori spezzati e il precedente attaccamento romantico verso di loro possono rendere difficile lasciarsi andare. Questi non sono proprio i segni di uno stalker ma di un cuore spezzato.

Quindi, controllare i loro account sui social media a volte, ma non ossessivamente, è comprensibile. Ma, se stai leggendo questo articolo, è probabile che tu sappia che non hai raggiunto quell'equilibrio e stai costantemente cercando di tracciare i loro movimenti. Se questo è vero, potrebbe essere il momento per un po 'di auto-interpezione e interventi di amici e familiari. Ma come puoi essere sicuro se li stai perseguitando? Per questo, in primo luogo, devi conoscere le varie e comuni forme di stalking là fuori.

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Tipi comuni di stalking

Esistono alcuni tipi, livelli e segni di uno stalker. Se sei qui a leggere questo articolo perché hai paura di perseguiti il ​​tuo ex, è probabile che tu non ti sia ancora virata verso livelli veramente e legalmente criminali di territorio di stalking. Ma sebbene non tutti i livelli e i tipi di stalking sono uguali, è comunque importante ricordare che tutti tendono non solo a mancare di rispetto al diritto umano fondamentale di una persona alla privacy, ma possono anche portare ad alcune gravi ripercussioni sia per te che per la vittima. Quindi, senza ulteriori indugi, ecco un elenco di alcuni diversi tipi di stalking là fuori:

1. Stalking online

Lo stalking online è il tipo più comune di stalking e di solito può essere limitato a un livello innocuo. Ma se ti ritrovi a rintracciare l'intero elenco di attività, dove sono stati, con chi sono appesi, quindi controllando i vari social media della persona con cui erano per vedere dove sono stati taggati, e così via, hai sicuramente e ha superato ufficialmente il controllo dell'instagram del tuo ex come un tipo di colpevole e masochistico "piacere" per perseguitarli ufficialmente.

2. Che segue fisicamente

Questo è uno dei segni più comuni che sei uno stalker. È anche più minaccioso. Seguire qualcuno in luoghi diversi non va bene, anche se stanno bene e anche se volevi solo vedere cosa stavano facendo e non volevi causare danni. Inoltre, questo è ufficialmente motivi illegali e potresti essere legalmente accusato per questo.

3. Sdraiato in attesa

Oltre a seguire i movimenti e il monitoraggio di un'altra persona dove vanno, alcuni segni di personalità di stalking includono quelli che coinvolgono l'attesa in giro davanti alla casa della vittima, all'ufficio, al caffè preferito o ovunque sappiano che la vittima sarà in quel momento in quel momento.

Questi segni di stalking sono visti in coloro che sono ben acquisiti dalle vittime o li hanno perseguitati per un po '. Gli ex partner gelosi spesso tendono a farlo quando si rendono conto che il loro ex ha visto qualcuno di nuovo o per spingerli a riprenderli. Se hai fatto queste cose, sappi che è uno dei più grandi segni che sei uno stalker.

4. Monitoraggio attraverso gli altri

Alcuni ex partner vanno oltre i soliti metodi, che mostrano segni di comportamento di stalking che sono più difficili da tenere traccia. Possono iniziare a fare amicizia con i tuoi amici, improvvisamente iniziare a uscire con conoscenti reciproci e presentarsi in club e barrette la tua famiglia frequenti. È uno dei segni più classici di stalking.

In questo modo, possono chiedere indirettamente alle persone di te di tenere una scheda su di te, le tue attività e il tuo stato di relazione. Tale comportamento non è solo ossessivo ma anche leggermente terrificante perché ci vuole molto tempo, sforzo e pianificazione da parte dello stalker per implementare tali azioni.

5. Minaccia, aggressione, danno

Molte volte gli stalker si rompono finalmente e non riescono più a guardare e monitorare più e tendono a intraprendere un'azione più seria. Possono smettere di mostrare del tutto segni di comportamento di stalking e rifiutarsi di rimanere nascosti. Finiscono invece per attaccare la persona che stavano guardando da un po ', minacciando la vittima, irrompendo nelle loro case e causando danni alla loro proprietà per attirare la loro attenzione.

6. Sorveglianza fotocamera o audio

Questo tipo di stalking è di solito più complicato da quando non tutti hanno accesso alle telecamere e ai dispositivi audio per guardare e registrare le attività di altre persone. Questo lo rende uno dei tipi più gravi di stalking e una violazione aggressiva del diritto alla privacy della persona.

Se hai monitorato il telefono del tuo ex fidanzato o hai una telecamera nascosta creata da qualche parte nella sua casa, sappi che non va bene e ci possono essere alcune gravi ripercussioni in tali casi, da pesanti multe, trattenendo gli ordini per persino il tempo in prigione.

Quindi, nel caso in cui tu stia iniziando a pensare che la tua ossessione per il tuo ex vada oltre i soliti dispersi e controlla i social media e sia al limite del territorio di stalking, è tempo di confermare i tuoi sospetti. Presta attenzione a queste 8 azioni che indicano una tendenza a perseguitare un ex e se riesci a identificarti con loro, tu, amico mio, sei colpevole.

Segni potresti perseguitare il tuo ex

Potresti aver giurato di seguire la regola del non contatto per superare il tuo ex, ma nonostante questa forte determinazione, ci sono destinati a essere momenti in cui ti manca averli in giro. Oppure potrebbero essere scomparsi da tempo dalla tua vita, ma tendi ancora a pensarci di tanto in tanto.

In tali momenti, è naturale essere sopraffatti dal desiderio di dare un'occhiata alla vita del tuo ex. Grazie alla tecnologia, farlo è più facile che mai. Ci vuole una ricerca per ottenere tutta la droga di cui hai bisogno in arrivo nella loro vita.

1. Controllare i loro social media

Stalking il tuo ex sui social media è uno dei modi più semplici per tenere traccia della loro vita. Ma uno di cui devi essere più diffidente, in quanto può diventare avvincente. Dopo essermi rotto, stavo controllando gli aggiornamenti del mio ex durante il giorno. Era diventata un'ossessione per me.

Stavo controllando il suo Facebook, LinkedIn, Twitter, ecc. di tanto in tanto. Per quanto volessi dimenticare di lui, i canali dei social media non mi hanno aiutato molto a raggiungere questo obiettivo. Finalmente, un bel giorno, ho chiesto al mio amico di cambiare le password dei miei account Facebook e Twitter e le ho chiesto di non condividerle con me.

Sono passati più di 6 anni ora che non sono più su Facebook. Per quanto riguarda Twitter, ho dovuto riprendere per compiti legati al lavoro ma sono riuscito a evitare la maniglia del mio ex. I siti di social media possono diventare i tuoi nemici quando vuoi toglierti la mente dal tuo ex.

2. La routine di WhatsApp a blocchi di blocco

Questo è uno dei segni classici di uno stalker che tiene sotto controllo il loro ex sui social media. Bloccali e poi sbloccali per vedere l'ultima volta che sono stati visti online e controllano i loro aggiornamenti di stato. Ovviamente, questo non aiuta molto a dimenticare il tuo ex. Dopo aver lasciato i social media per il periodo di tempo più lungo, ho sempre continuato a perseguitarlo attraverso WhatsApp.

Controllando la sua foto del profilo e talvolta persino messaggi di messaggistica e poi eliminandola, peggiora ancora. Ha raggiunto una misura in cui ho finalmente cancellato il suo numero dalla mia rubrica. Fortunatamente, non lo sapevo a memoria. Quindi non c'era di nuovo andare lungo quella strada.

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3. Chiedere agli amici comuni di aggiornamento

Gli amici comuni sono un modo testato nel tempo per perseguitare un ex. Se hai amici comuni, allora sarai sicuramente invitato a riunioni sociali in cui anche lui/lei è presente. Mentre abbiamo la scelta di non presentarci, le nostre voci interiori ci gridano per andare. È un'opportunità per scoprire come stanno dopo la rottura, come sono e se stanno uscendo con qualcuno di nuovo.

Inoltre, puoi sempre pescare i dettagli sulla vita del tuo ex nelle conversazioni con i tuoi amici. Anche quando sai che li mette a disagio, è così difficile resistere a una menzione sottile qui, una domanda vaga lì. Amirite?

4. Resta in contatto con la loro gente

Il mio migliore amico, Abhijeet, con il quale ho studiato a Londra, usciva con una ragazza bulgaro. Dopo la laurea, è persino venuta in India e è rimasta con la sua famiglia per un breve periodo di 3 mesi. Mentre la famiglia era consapevole della loro relazione, stavano pensando se continuare o no. Decise che non avrebbe investito più tempo in una relazione che non aveva un futuro.

Tuttavia, si è tenuta in contatto con i suoi genitori e li avrebbe regolarmente skype. Abhijeet non era molto a suo agio con questo, perché i suoi genitori lo stavano costringendo a prendere una decisione rapidamente di sposarsi con lei. Stava mostrando tutti i segni di una personalità di stalking. Lo stava perseguitando nel modo più innovativo ma inquietante possibile.

5. Impostare la tua routine per abbinare la loro

Se vivi nella stessa città, stabilire la tua routine per abbinare la loro è uno dei modi più prevedibili per perseguitare il tuo ex di persona. Diciamo, sai che vanno a comprare generi alimentari in un determinato negozio ogni domenica mattina, quindi finisci troppo lì nello stesso momento in cui il tuo ex è probabilmente in giro.

E quando ti individuano, fingi la sorpresa totale e provi a fare piccole chiacchiere per avere un'idea di come stanno andando. Prendi l'esempio di Preeti, che è un corridore. Correva sui colline (chiamato "Tekadi"In Marathi) di Pune, la sera, dove spesso il suo ex sarebbe stato visto. Ha iniziato ad andare al Tekadi A volte in cui andava per il suo jogging. Spesso lo trovava lì, ma faceva finta di non averlo visto e di continuare a correre con gli auricolari collegati.

6. Seguili in una nuova città

Questo è il livello di creep 100 quando si tratta di perseguitare il tuo ex di persona. Se sei pronto a sradicare la tua vita e seguire una persona con cui non hai prospettive future, indica un'ossessione malsana. Mark usciva con una ragazza per sei mesi e poi decisero di separarsi. La ragazza si è trasferita in una nuova città.

Alcuni mesi dopo, Mark si dimise dal suo lavoro per trasferirsi nella stessa città. Quando gli ho chiesto della sua decisione di trasferirsi, ha detto che voleva essere sicuro che non potesse esserci un futuro con lei anche dopo aver rotto, scoprendo se era felice o miserabile senza di lui. Come se inseguire il tuo ex sui social media non fosse abbastanza, ha deciso di sradicare la sua vita ragionevolmente comoda solo per iniziare tutto da zero in una nuova città.

7. Chiamata misteriosa

Nell'era degli smartphone e delle app ID chiamante con un database che si svolge in milioni, questo potrebbe essere un po 'difficile da realizzare. Inoltre, in questo modo per perseguitare un ex è patetico e inquietante allo stesso tempo. Ma, come si suol dire, dove c'è una volontà, c'è un modo.

Ad esempio, Sally e Will si sono lasciati dopo una lunga relazione di due anni. Sally non ha resistito a sentire la voce del suo ex e avrebbe fatto le sue amiche alle chiamate e mettevano il telefono sull'altoparlante. Spesso esprimeva giudizi dal tono della sua voce se fosse felice, triste o indifferente.

8. Creazione di un profilo falso online

Questo è l'apice di perseguitare il tuo ex sui social media, ma le persone sono disposte a fare di tutto solo per tenere d'occhio la vita del loro ex amante. Ho visto persone creare profili falsi su Facebook e aggiungere i loro ex come amici per tenere traccia degli eventi della loro vita. Spesso vedrai le persone creare profili del genere opposto per deviare il sospetto.

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Come smettere di perseguitare il tuo ex

Staccarti da un vecchio amante non è più facile. Se non ci sei sopra, troverai il modo di tornare nelle loro vite in qualche modo, e lo stalking ti aiuta a capire dove potrebbe mentire l'apertura più opportuno. Anche se sei sopra di loro, dà un senso di piacere in un modo molto sadico di sapere se non sono ancora passati.

Mentre lo stalking di un ex può essere all'ordine del giorno, specialmente nel mondo guidato dalla tecnologia di oggi, non è certamente salutare. Quindi, se affronti domande come "Perché ho ancora perseguitato il mio ex?'O' perché non posso impedirmi di perseguitare un ex?' Siamo qui per aiutare. Ecco alcuni suggerimenti infallibili su come smettere di perseguitare il tuo ex che metteranno fine a questo ciclo in cui sei catturato:

1. Vai su una furia per eliminare

Per fermare la tendenza a perseguitare un ex, devi cancellare la loro presenza dalla tua vita. Elimina il loro numero di telefono, e -mail, non seguire, affondare e bloccarli sui social media. E anche elimina tutte le tue foto, se presenti, dalle tue maniglie dei social media. Quegli aggiornamenti dei "ricordi" possono far male come l'inferno e farti di nuovo a spirale nel buco dello stalking.

2. Cerca amore duro

Invece di sentirmi infelice pensando 'Perché ho ancora perseguitato il mio ex?', appoggiati a un amico di fiducia per chiedere aiuto. Chiedi loro di fare un po 'di amore duro ogni volta che torni ai tuoi vecchi motivi. Puoi anche chiedere loro di assumere i tuoi social media e condividere solo le cose pertinenti con te fino a quando non puoi lasciare andare l'impulso di tenere sotto controllo la vita di un ex.

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3. Impostare un barattolo di gambo

Se vivi con un amico o un compagno di stanza, chiedi loro di impostare un barattolo per te dove metti una fattura da $ 10 ogni volta che insegui il tuo ex. Se vivi da solo, puoi farlo da solo. Ma ricorda di essere onesto. Una volta che senti il ​​pizzico in tasca, lo stalking potrebbe non sembrare così attraente dopo tutto.

4. Tieniti occupato

Tendiamo a perseguitare un ex perché perdere una relazione significa perdere una parte importante della tua vita all'improvviso. Per riempire quel vuoto, tieniti occupato. Mettiti al lavoro, segui un nuovo hobby, riconnettiti con gli amici - fai tutto il necessario per tenere la mente fuori dalla persona che dovevi solo lasciar andare.

5. Torna sulla scena degli appuntamenti

Anche se non dovresti affrettarti ad uscire con una rottura, non ha senso vivere anche nel passato. Una volta che hai preso il tempo per soffrire la tua relazione ed elaborare tutto il dolore e l'angoscia, mettiti fuori. La prospettiva di trovare qualcuno di nuovo ti toglierà la mente dal tuo ex.

Stalking un ex è molto simile a raccogliere la crosta da una ferita. Ritarda solo l'ordine naturale della guarigione e andare avanti. Se ti identifichi con i segni di stalking nel tuo comportamento verso il tuo ex, inizia a prendere misure correttive prima di spirale lungo la tana del coniglio dell'ossessione.

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FAQ

No, non è salutare perseguitare il tuo ex. Anche se ti manca il tuo ex perché sei stato con loro per molto tempo, lo stalking non è mai un'opzione buona o salutare. Non solo può farti seri problemi legali, ma anche impedirti di andare davvero avanti.

Stalking il tuo ex, specialmente se lo fai eccessivamente, ti tiene intrappolato nel passato. Inoltre, potresti imbatterti come bisognoso e disperato.

Puoi iniziare cancellando la loro presenza dalla tua vita, appoggiandoti a un amico per il supporto, tenendoti occupato e, in definitiva, tornando sulla scena degli appuntamenti.

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