7 Consigli per le relazioni familiari per connettersi con i tuoi figli

In questo articolo

• Mangia i pasti insieme ogni giorno
• Essere pazientare
• Abbraccia ogni giorno
• Ascoltali
• Trascorri un tempo uno contro uno insieme
• Pianificare le attività familiari
• Prenditi cura del tuo matrimonio

Quando i tuoi figli erano piccoli sembrava che tu sapessi esattamente cosa fare. Ma ora che i tuoi figli che colpiscono la loro adolescenza, le corone di tua mamma e papà sembrano sembrare un po 'arrugginite. Potresti trovarti spesso a cercare consigli sulle relazioni familiari.

Una volta che eri i pianificatori delle feste e i fantastici genitori che i tuoi piccoli volevano essere in giro, ma ora hanno i loro amici e hobby che li tengono occupati. Avere una vita sociale attiva è salutare per i giovani, ma come genitori, può farti sentire un po 'disconnesso.

Ecco 7 modi in cui puoi connetterti con i tuoi figli come genitori per creare relazioni forti e felici.

1. Mangia i pasti insieme ogni giorno

Alcuni dei migliori consigli sulle relazioni familiari sono mangiare almeno un pasto al giorno insieme, non di fronte alla televisione.

Ci sono molte ragioni per cui le famiglie dovrebbero sedersi e condividere un pasto insieme. Innanzitutto, i bambini hanno scientificamente dimostrato di fare scelte di pasti più sane, ottenere voti migliori ed esplorare cibi diversi quando mangiavano regolarmente i pasti con i loro genitori.

I pasti in famiglia sono un ottimo momento per tutti parlare, ridere e condividere un po 'della loro giornata. Gli studi dimostrano che i bambini che hanno cenato con i genitori 5-7 volte a settimana avevano maggiori probabilità di denunciare relazioni sane e soddisfacenti con i loro genitori.

Mangiare un pasto insieme come famiglia è anche fortemente legato come una forma di prevenzione dell'uso di sostanze negli adolescenti.

I bambini che mangiavano regolarmente i pasti come famiglia hanno anche una migliore salute mentale negli anni adolescenti rispetto a quelli che non lo hanno fatto.

2. Essere pazientare

Nessuno ha mai detto che crescere i bambini sarebbe stato facile. Ci saranno momenti in cui fanno cose che frustrano, turbano o ti deludono. Ma è importante essere pazienti. Pensa a come eri alla loro età.

Concentrati sul positivo e usa ogni nuova esperienza o conversazione con tuo figlio per far loro sapere che sei lì per loro, sia che abbiano bisogno di supporto emotivo o fisico. Fai sapere loro che sarai sempre lì per parlare, non importa quale sia il problema.

Quando tuo figlio ti vede reagire con calma e pazientemente a una situazione, è più probabile che venga da te con problemi in futuro.

3. Abbraccia ogni giorno

Il tocco fisico è un ottimo modo per creare comunicazioni non verbali. Quando i tuoi figli erano più piccoli, probabilmente sei stato in grado di abbracciarli e rannicchiarli al contenuto del tuo cuore. Ora che sono un po 'più grandi, non pensare di dover rinunciare alla connessione fisica.

Molti studi oggi hanno evidenziato l'importanza del tocco nello sviluppo. Ad esempio, il tocco è un modo grande in cui gli umani riconoscono le emozioni. Il tocco può anche farti sembrare più affidabile per i tuoi figli.

4. Ascoltali

Come genitori che cercano di connettersi con i loro figli, il modo migliore per conoscere i tuoi figli è ascoltare. Questo dimostra loro che stai dando loro il rispetto di avere i propri pensieri e opinioni.

Le probabilità sono che tuo figlio ricorderà se stavi davvero prestando attenzione quando ti stavi riversando il cuore. Quindi, quando ascolti, assicurati di essere pienamente presente.

Spegni il tuo cellulare o il dispositivo intelligente e dai a tuo figlio la tua avvendita attenzione. Non vorresti mai che lui o lei pensino che la tua tecnologia portatile fosse più importante dei loro problemi.

Un altro ottimo modo per mostrare ai tuoi bambini che stai ascoltando è spegnere la televisione o abbassare la musica nel veicolo quando ti parlano.

5. Trascorri un tempo uno contro uno insieme

I bambini hanno bisogno di trascorrere del tempo insieme alla loro famiglia, ma è anche utile per te dare a ogni bambino un po 'di tempo con ogni genitore. Anche mettere da parte 15 minuti al giorno per stare con ciascuno dei tuoi figli può aiutarli a sviluppare il proprio legame personale con te e il coniuge al di fuori di un accordo familiare completo.

Puoi anche prolungare il tuo tempo con i tuoi figli, forse interessarti ai loro gusti, antipatie e poi pianificare una giornata insieme per esplorare i loro hobby.

6. Pianificare le attività familiari

Proprio come le coppie pianificano una serata romantica, le famiglie dovrebbero programmare il tempo da trascorrere insieme. Queste gite in famiglia sono meravigliose per fare ricordi e connettersi come unità.

Lascia che i tuoi figli si turbino pianificando ciò che vogliono fare. Alcune idee meravigliose includono andare in un carnevale, bowling, fare un picnic, serata di gioco in famiglia o fare una gita in spiaggia in spiaggia. Potresti anche pianificare un entusiasmante vacanza in famiglia o un viaggio di fine settimana insieme, chiedendo ai tuoi figli input su cosa vorrebbero fare.

Queste sono grandi opportunità per legare con i tuoi figli e farli sentire come se fossero qualcuno con cui vuoi trascorrere il tuo tempo, non qualcuno con cui vuoi andare in vacanza per allontanarti.

7. Prenditi cura del tuo matrimonio

Per essere grandi genitori per i tuoi figli, devi rafforzare il tuo legame come partner sposati. E non c'è modo migliore per farlo che con Date Night.

Date Night è un'occasione per lasciare il lungomare, vestirsi, flirtare, costruire una chimica sessuale l'una con l'altra e divertirti nel modo in cui prima ti sei sposato.

Pianifica insieme uscite divertenti o romantiche e usa quel tempo per riconnettersi come amanti, non solo come genitori.

Puoi anche usare Date Night come base settimanale per passare il tempo da solo insieme in camera da letto. Le coppie che hanno vite sessuali fiorenti riportano una maggiore soddisfazione delle relazioni rispetto alle coppie che non sono regolarmente intime. In effetti, uno studio ha rivelato che le coppie hanno valutato una vita sessuale attiva più di quanto apprezzino il denaro.

I tuoi figli non dovrebbero semplicemente vederti come mamma e papà, dovrebbero vederti come confidenti e amici. Questo è il miglior consiglio per le relazioni familiari che chiunque può dare.

Puoi aiutare a creare una connessione più profonda con i tuoi figli mostrando pazienza, essendo libero sentenze, Dare loro la tua indurita attenzione e prendere in considerazione i tuoi piani per il viaggio e come trascorri il tuo tempo libero.