6 consigli per costruire sicurezza emotiva nella tua relazione

In questo articolo

• Fidatevi l'un l'altro
• Comunicazione aperta e onesta
• Assumere la proprietà e accettare la responsabilità
• Sii la tua persona
• Sostenere a vicenda
• Sii disposto a scusarsi, perdona e dimentica

La parola sicurezza nel contesto delle relazioni ti fa pensare immediatamente alla sicurezza fisica, io.e., essere lontano dall'abuso e dalla violenza. Tuttavia, la sicurezza emotiva è un aspetto altrettanto importante delle relazioni.

La sicurezza emotiva si riferisce alla capacità di ciascuno dei partner in una relazione di essere aperta e vulnerabile reciproca senza la paura di essere giudicati, ridicolizzati o criticati.

Per qualsiasi relazione con Foster, è importante che i partner siano disposti a investire nella loro relazione in termini di amore, devozione e impegno reciproco.

Essere vulnerabili con il tuo partner garantisce amore, gioia, responsabilità, empatia, coraggio e autenticità. Permette a ognuno di voi di essere voi stessi l'uno con l'altro ed essere amato per quello che siete.

Di seguito sono menzionati alcuni modi per aiutarti a costruire la sicurezza emotiva nella tua relazione

1. Fidatevi l'un l'altro

Si dice che la fiducia e l'amore siano la base di qualsiasi relazione che si metta sul percorso del successo.

È necessario che le coppie siano consapevoli del fatto che il loro partner non desidera altro che il meglio in assoluto per loro e hai anche il loro interesse.

Ognuno di voi dovrebbe sbarazzarsi di qualsiasi pensiero tossico e invece, assicurati che il tuo partner non farà mai intenzionalmente nulla per ferirti.

Questo è un passo importante che garantisce la sicurezza emotiva.

2. Comunicazione aperta e onesta

La comunicazione è considerata la chiave per una relazione forte e anche questo, una comunicazione onesta. È considerato sano che le coppie abbiano discorsi profondi e significativi ogni tanto in cui condividono i loro sentimenti, esprimono le loro opinioni e opinioni e affrontano qualsiasi problema che potrebbero avere tra loro.

Ciò elimina ogni possibilità di incomprensioni e frustrazione accumulare a causa di essere rimasti inauditi. Le coppie dovrebbero assicurarsi che comunicano al loro partner esattamente ciò che significano, efficacemente senza essere cattivi o duri.

3. Assumere la proprietà e accettare la responsabilità

Agire responsabile e prendere la proprietà delle tue parole e delle tue azioni è un'altra caratteristica che garantisce la sicurezza emotiva.

Essere responsabile di ciò che fai e dire si assicura che il tuo partner sia in grado di contare su di te. Li aiuterà ad essere più aperti e vulnerabili a te e condividere ogni dettaglio della loro vita invece di mantenere segreti.

Inoltre, lanciare la colpa l'uno sull'altro non farebbe nulla ma semplicemente danneggerebbe la tua relazione e la metterà verso il percorso della distruzione.

4. Sii la tua persona

Sebbene le coppie tendano a stare insieme tutto il giorno, ogni giorno, è rinfrescante essere fuori e in giro da solo ogni tanto. Le coppie che sono codipendenti vivono effettivamente in una relazione malsana.

I partner non devono essere d'accordo o condividere le stesse opinioni di quella del loro altro significativo e invece hanno il diritto di avere la propria opinione e il proprio personale. È importante che le coppie abbiano interessi al di fuori della relazione in cui socializzano con amici, colleghi o semplicemente da soli come stare insieme tutto il tempo spesso provoca soffocamento.

5. Sostenere a vicenda

Essere in una relazione significa che hai costantemente qualcuno su cui puoi contare, rivolgiti ogni volta che ne hai bisogno. I partner devono avere abbastanza fiducia per essere pienamente consapevoli del fatto che il loro amante sarà sempre giusto al loro fianco, non importa quanto sia buona o cattiva una situazione.

Ognuno dei partner deve avere la certezza che il loro partner li aiuterà sempre ad affrontare qualsiasi barriera o sfida che si fa strada.

6. Sii disposto a scusarsi, perdona e dimentica

È molto comune per noi fare errori, ma ciò che conta è che ci rendiamo conto che siamo in colpa e ci scusiamo per questo. Entrambi i partner dovrebbero essere disposti a scusarsi ogni volta che commettono o feriranno il loro altro significativo.

Allo stesso modo, entrambi dovrebbero anche essere disposti a perdonarsi a vicenda per il bene della loro relazione e superare tali questioni per sviluppare un forte legame.

Le coppie dovrebbero vedersi come il loro alleato invece di avversari ed essere reciprocamente il miglior cheerleader. Ognuno dei partner deve aggiungere metà del loro tempo e sforzi alla loro relazione per prosperare e garantire la sicurezza emotiva e la sicurezza.

Puoi seguire le linee guida sopra menzionate per sviluppare una sicurezza emotiva per te e il tuo partner.