5 modi per superare lo stress finanziario nelle relazioni

Quando parliamo di stress nelle relazioni, il denaro è spesso il più grande colpevole. Se tu e il tuo altro significativo avete litigato per le tue abitudini di spesa e salva.

I problemi di denaro possono essere inquietanti anche da soli, aggiungi a ciò che non molte coppie possono avere discussioni oneste e sinceri sulle finanze e lo stress può diventare una sorta di bomba a orologeria.

Mentre il denaro non può comprare felicità, influisce in un modo della tua vita in un modo o nell'altro. L'instabilità su questo fronte può non solo avere un impatto sulla tua salute mentale e fisica, ma anche le tue relazioni. Ecco perché affrontare i problemi finanziari in una relazione diventa imperativo.

Anche i problemi di denaro possono avere un impatto sulle relazioni con gli appuntamenti. Lo squilibrio di denaro influisce in realtà qualsiasi tipo di relazione: potresti uscire, convivere o sposare.

Relazioni e stress finanziario

Sommario

• Relazioni e stress finanziario
• Relazioni e stress finanziario - cause
  • 1. Visualizzare il proprio partner come la fonte di problemi finanziari
  • 2. Opinioni divergenti sulla gestione finanziaria
  • 3. Mancanza di trasparenza
  • 4. Vivere in credito
  • 5. Scarsa pianificazione finanziaria
• Il denaro influisce sulle tue relazioni?
  • 1. Lo stress finanziario si aggiunge al bagaglio delle relazioni
  • 2. Risentimento verso le reciproche abitudini di spesa
  • 3. Segreti finanziari Erodere la fiducia
  • 4. I compromessi possono portare all'autocommiserazione
  • 5. La gelosia per i soldi può colpire una relazione dura
• Come superare lo stress finanziario sulle relazioni?
  • 1. Parla presto di gestione finanziaria
  • 2. Lavorare con un budget
  • 3. Mantieni conti bancari separati
  • 4. Lavorare sull'alfabetizzazione finanziaria
  • 5. Pianifica il futuro ma vivi anche per oggi
• FAQ

Se tu e il tuo partner lottano per trovare un terreno comune riguardante le tue finanze, dovete sapere come lo stress finanziario in un matrimonio o in una relazione a lungo termine potesse impadronirsi del tuo quoziente di felicità. Sfortunatamente, le controversie finanziarie tra le coppie non sono rare.

Secondo una ricerca condotta nella Kansas State University, lo stress finanziario, la cattiva comunicazione e i disaccordi derivanti da essa non solo contribuiscono a una diminuzione della soddisfazione delle relazioni, ma aumentano anche le possibilità di divorzio.

I ricercatori hanno anche sottolineato che il denaro è in cima all'elenco dei motivi del conflitto tra le coppie. Se stai dicendo: "Lo stress finanziario sta uccidendo il mio matrimonio", allora devi davvero affrontare seriamente i problemi.

Ancora un altro studio conferma che fattori come i punteggi del credito e i debiti negativi aggiungono allo stress finanziario nelle relazioni, emergendo come la causa numero uno per il divorzio.  Un altro sondaggio condotto sulle dinamiche delle relazioni e dello stress finanziario rivela che il problema potrebbe essere più pronunciato nelle coppie di 20 e 30 anni.

Lettura correlata: Suggerimenti per il denaro e il matrimonio: 12 modi per risolvere le finanze in un matrimonio e diventare ricchi

Dei millennial intervistati come parte del sondaggio, l'88% ha dichiarato di avere a che fare con uno squilibrio finanziario nella loro vita e ha avuto un impatto sul loro matrimonio o relazioni a lungo termine.

Inutile dire che salvare la tua relazione dallo stress finanziario è indispensabile per il suo successo. Fortunatamente, ci sono diversi modi per gestire questo argomento sensibile con maturità.

Relazioni e stress finanziario - cause

Il denaro è spesso un fattore scatenante per combattimenti e argomenti nelle relazioni. Lo squilibrio del denaro nelle relazioni può rivelarsi letale. Da diverse prospettive verso la gestione finanziaria alla mancanza di trasparenza sulla reciproca salute finanziaria, esiste una vasta gamma di questioni che possono portare a discordia nelle relazioni.

Il denaro influisce sulle tue relazioni? Sicuramente lo fa. Uno studio del 2017 indica che in media il 70 % delle coppie discute del denaro. Fattore del fatto che la maggioranza delle coppie oggi abbia già un debito da affrontare quando entrano in relazioni a lungo termine, il problema diventa ancora più complesso.

Diamo un'occhiata ad alcune delle cause chiave di questo problema ricorrente per aiutarti ad affrontare il "come gestisci lo stress finanziario in una relazione?' domanda.

1. Visualizzare il proprio partner come la fonte di problemi finanziari

Secondo un sondaggio, è più probabile che le persone attribuiscano buone abitudini finanziarie a se stesse mentre bloccano la colpa della cattiva gestione sui loro coniugi o partner.

Quasi il 34% degli intervistati in questo sondaggio ha affermato di essere i risparmiatori nella relazione, mentre il loro partner era lo spender. Con quella prospettiva, le differenze inconciliabili rispetto alle finanze sono destinate a penetrare nella relazione.

2. Opinioni divergenti sulla gestione finanziaria

In che modo il denaro influisce sulle relazioni? Lo stesso sondaggio indica che nel 47% dei casi i partner hanno opinioni diverse, a volte opposte, sulla gestione finanziaria.

Se una coppia non può essere d'accordo su come dividere le finanze, quale percentuale dei tuoi guadagni salvare ogni mese, le migliori opzioni di investimento e così via, è destinato a essere stress finanziari in un matrimonio o in una relazione.

3. Mancanza di trasparenza

Secondo un sondaggio di infedeltà finanziaria, le coppie tendono anche a nascondere le loro transazioni finanziarie l'una dall'altra. Uno su cinque partecipanti di questo sondaggio ha ammesso di aver speso fino a $ 500 a conoscenza del proprio partner, per non parlare del consenso.

Quando il debito inizia ad accumularsi, tale mancanza di trasparenza e transazioni non divulgate è destinata a contribuire ai problemi finanziari in una relazione.

4. Vivere in credito

Supponiamo che tu o il tuo partner avete subito una battuta d'arresto sotto forma di perdita di lavoro o taglio di pagamento, ma continui a tenere il passo con il tuo vecchio stile di vita, facendo affidamento su carte di credito per farti di farti andare, lo squilibrio monetario è destinato a recuperare.

Quando ciò accade, non si nasconde la realtà disordinata delle relazioni e dello stress finanziario. In tal caso, il denaro è destinato a influire ulteriormente la tua relazione mentre continui a costruire il debito, non sapendo come lo pagherai.

5. Scarsa pianificazione finanziaria

Hai un bambino in arrivo. Mentre ti concentri sul fare una stanza per questo nuovo membro nella tua vita, non si tiene conto delle spese aumentate e del possibile immersione nei guadagni mensili per la durata del congedo di maternità.

Oppure incanali tutti i tuoi risparmi nell'acquisto di una casa e poi prendi un mutuo per compensare la differenza senza prevedere se sarai in grado di far fronte alle tue spese ricorrenti sul reddito rimanente. Tale scarsa pianificazione finanziaria e decisioni affrettate possono aggiungere stress alla tua relazione.

Il denaro influisce sulle tue relazioni?

Tutte le ricerche, gli studi e i sondaggi indicano una conclusione: la differenza sul denaro e lo stress finanziario che ne seguono possono provocare il caos su una relazione. Qui ci sono impatti comuni dello stress finanziario in un matrimonio o in relazione:

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1. Lo stress finanziario si aggiunge al bagaglio delle relazioni

Ogni relazione ha una qualche forma di bagaglio. I tuoi problemi irrisolti, le tue esperienze passate individuali, le differenze nel modo in cui ti avvicini alla vita e alle situazioni - in sostanza, tutto ciò che aggiunge spiacevole alla tua equazione - può essere qualificato come bagaglio.

Per le coppie che si affrettano a stress finanziario, i guai monetari aggiungono un carico considerevole a questo bagaglio, che inizia lentamente a mettere a dura prova la relazione.

2. Risentimento verso le reciproche abitudini di spesa

La maggior parte delle persone ha il proprio stile di gestione dei soldi. Dato che sei andato con i tuoi metodi per gestire i soldi per tutta la tua vita adulta, è naturale pensare che il tuo modo sia l'unico modo giusto per farlo. Quindi, quando le differenze negli approcci di gestione finanziaria iniziano a emergere, puoi iniziare a risentirti del tuo partner per questo.

Forse hai sempre acquistato marchi, andate a fare shopping per affrontare una brutta giornata e ti sei fidato dei tuoi soldi per essere al sicuro in una banca piuttosto che in un regime di investimento. Se i tuoi partner acquistano il negozio di quartiere locale, ti piace acquistare garanzie estese e mantiene fogli di calcolo per tenere traccia delle spese, potresti trovarlo fastidioso.

All'inizio li prendi in giro e fai battute a spese delle loro abitudini e viceversa. Nel tempo, queste differenze e battute possono diventare una causa di risentimento profondo.

3. Segreti finanziari Erodere la fiducia

Hai fatto un cattivo investimento e poi hai preso un pezzo dai tuoi risparmi congiunti per coprire le tue tracce. Oppure hai comprato qualcosa di cui non avevi bisogno o che era fuori dal tuo budget e ora la tua carta di credito è massima. Cerchi di pagarlo segretamente.

Queste cose vengono alla luce alla fine. Quando ciò accade, la segretezza sui problemi finanziari in una relazione può portare all'erosione della fiducia. Nascondi le cose dal tuo partner diventa un atto più dannoso rispetto alle cattive decisioni finanziarie che hai preso.

Se queste bugie e segreti diventano un modello, possono interferire con la capacità del tuo partner di fidarsi di te e viceversa. La mancanza di fiducia è una potenziale bandiera rossa per qualsiasi relazione.

4. I compromessi possono portare all'autocommiserazione

I compromessi sui problemi di denaro non sono sempre facili. Quando un partner ha il cuore messo su qualcosa e l'altro non pensa che sia una buona idea, trovare un terreno comune può essere difficile.

Ad esempio, se vuoi acquistare una nuova auto o una casa più grande e il tuo partner non è a bordo con l'idea, non puoi andare avanti e acquistare mezza auto o casa. Naturalmente, una persona dovrà rinunciare alla propria posizione.

Spesso, tali compromessi possono lasciare le persone sguazzate nell'autocommiserazione.

Diventa difficile vedere che il tuo partner potrebbe anche rinunciare a certe cose per mantenere i tuoi obiettivi finanziari in coppia in pista. Questa autocommiserazione può renderti distante dal tuo partner, trasformando le relazioni e l'equazione di stress finanziario in un disastro caldo.

5. La gelosia per i soldi può colpire una relazione dura

Il denaro può diventare una fonte di gelosia e contesa anche nelle relazioni più forti. Forse hai a che fare con una perdita di lavoro o un taglio di pagamento e il tuo partner ottenga un lavoro a pagamento.

Oppure hai dovuto fare un passo indietro dalla tua carriera per prenderti cura della famiglia, il tuo partner sente l'onere di adempiere alle responsabilità finanziarie da solo mentre stai lottando per fare i conti con mancanza di indipendenza finanziaria.

Forse sei cablato per preoccuparti del denaro, ma il tuo partner ha un approccio più spensierato. Molti di questi fattori possono provocare gelosia finanziaria nella relazione. Da lì, è piuttosto il pendio scivoloso in discesa.

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Come superare lo stress finanziario sulle relazioni?

Parlare di denaro non è romantico, appassionato o sexy. Per quanto banale può essere, è essenziale aiutare a capire come si gestisce lo stress finanziario in una relazione.

La dott.ssa Chavi Bhargava Sharma, uno psicoterapeuta arruolato sul nostro gruppo di consulenti, pesa su come superare lo stress finanziario sulle relazioni: “Il denaro e le finanze possono essere una delle principali fonti di stress emotivo e mentale e può portare a relazioni e rotture tese."

Condivide anche cinque modi efficaci per gestire le finanze e la relazione, sia che uno o entrambi i partner guadagnino.

1. Parla presto di gestione finanziaria

Le relazioni e lo stress finanziario possono trasformarsi in una combinazione mortale. Questo soprattutto perché molte coppie non parlano di denaro fino a quando non è già troppo tardi.

Quindi, dà la priorità a trovare un piano di gestione finanziaria e discutere gli utili e le spese. Non evitare di parlare di finanze per sé, i bambini e i genitori ecc.

Rendere la sicurezza finanziaria una joint venture nella tua relazione all'inizio. Questo non vuol dire che inizi a parlare di denaro al primo appuntamento, o anche al secondo. Quando sai che ci sei dentro per il lungo raggio, una discussione sul denaro è giustificata. Non aspettare fino a quando non ti sei trasferito insieme o hai legato il nodo.

2. Lavorare con un budget

Come gestisci lo stress finanziario in una relazione? La cosa migliore che puoi fare per negare i guai finanziari - sia a breve che a lungo termine - è pianificare un budget in base alle tue esigenze e al tuo stile di vita. Questo budget dovrebbe avere tre sezioni: io, tu e noi.

Se entrambi i partner guadagnano, dovrebbero entrambi contribuire alle spese di esecuzione, dirigendo una parte dei loro guadagni verso il risparmio.

Allo stesso modo, sul fronte delle spese, dovrebbe esserci un importo personale per ciascun partner e un importo congiunto. Pianifica oggi e domani.

3. Mantieni conti bancari separati

Mantenere i tuoi soldi separati può essere un ottimo modo per negare lo stress finanziario in un matrimonio o in una relazione. In questo modo la tua indipendenza finanziaria non viene compromessa. Di conseguenza, i sentimenti di risentimento o autocommiserazione non prendono piede tra una coppia.

Sei entrambi responsabili di ciò che guadagni e mantieni un grado di autonomia è come spendere o risparmiare i tuoi soldi.

Detto questo, dovresti avere un conto congiunto in cui entrambi depositano un importo ogni mese in modo che le fatture possano essere pagate da una fonte comune. In tal modo, puoi mantenere la trasparenza sulla spesa in esecuzione, il che è fondamentale per evitare lo stress finanziario.

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4. Lavorare sull'alfabetizzazione finanziaria

Proprio come entrambi i partner devono collaborare e sostenere la pari responsabilità per la gestione delle finanze e delle spese, entrambi devono concentrarsi anche sull'acquisizione di alfabetizzazione finanziaria.

Se solo uno dei partner è finanziariamente esperto e gestisce tutte le decisioni su risparmi e investimenti, può lasciare l'altro sentirsi insicuro e incerto.

Indipendentemente dal fatto che tu guadagni entrambi o meno, imparando gli investimenti e gli schemi di risparmio e decidendo quali adottare dovrebbe essere uno sforzo congiunto.

5. Pianifica il futuro ma vivi anche per oggi

Garantire il tuo futuro finanziario al costo del tuo presente può portare all'amarezza nella relazione. Diciamo che vuoi sfoggiare un po 'in un'occasione speciale.

O il tuo partner vuole fare una vacanza. Ma non hai soldi per questo perché hai investito tutto. Questo sicuramente porterà al malcontento, al battibecco e ai sentimenti di amarezza. E presto inizia la colpa.

È fondamentale salvare una parte dei tuoi guadagni. Allo stesso tempo, dovresti avere un po 'di denaro extra sul tuo conto per quella pazzia occasionale.

Ogni partner dovrebbe avere lo spazio per spendere una certa parte del loro guadagno su se stesso. L'importo dovrebbe essere deciso reciprocamente. In questo modo nessuno dei due partner sente il bisogno di nascondere le cose che acquistano. Questo aiuta a escludere il rischio di infedeltà finanziaria. Uno dei principali motivi di stress sul denaro in qualsiasi relazione.

La solida pianificazione e l'impegno da seguire su quel piano sono l'unico modo per schivare il proiettile di stress finanziario nelle relazioni. Se stai lottando per fare progressi da solo, forse è il momento di scoprire il potere e l'efficacia della consulenza delle coppie.

FAQ

Se entrambi i partner stanno guadagnando in un matrimonio, è una buona idea dividere le finanze. Ma dipende interamente dalla coppia come vogliono dividerlo.

Lo stato finanziario ineguale influenza spesso una relazione, ma questo non significa che le persone non abbiano relazioni di successo nonostante appartengano a diversi strati finanziari. Tuttavia, due persone provenienti dallo stesso background finanziario e hanno lo stesso status finanziario è sempre migliore.

Se entrambi i partner guadagnano lo stesso, può essere 50-50 ma in caso contrario, può essere diviso in base al guadagno e alla convenienza.

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