5 modi su come affrontare un partner paranoico

In questo articolo

• Cos'è la paranoia?
• Disturbo delirante
• Disturbo paranoico di personalità
• Schizofrenia paranoica
• Cosa causa il disturbo paranoico della personalità?
• In che modo il disturbo paranoico della personalità influisce su una relazione?
• 5 modi su come affrontare un partner paranoico
• Porta via

Essere in una relazione non è un compito facile. Richiede dedizione, fiducia, onestà, fede reciproca e amore per rafforzare la relazione.

Ognuno è diverso e per rendere una relazione di successo, si deve accettare il proprio partner come lì. A volte, una coppia va bene, mentre a volte uno dei tratti può mettere il loro rapporto al limite.

La paranoia è uno di quei tratti. Quindi come trattare con un partner paranoico?

Immagina che il tuo partner abbia bisogno di rassicurazione di tanto in tanto, intercetta ogni conversazione, mette in discussione le tue azioni e spesso non mostri fiducia nei tuoi confronti. Si può provare a ignorare queste cose, ma le azioni ripetute possono sabotare tutto.

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che ti guideranno su come gestire un partner paranoico.

Cos'è la paranoia?

Prima di entrare in come trattare con una persona con una personalità paranoica, capiamo prima cosa sia.

Spesso confondiamo il termine paranoico con qualcuno sospetto, oppresso, diffidente o uno che si sente sfruttato. Tuttavia, è più di questo. Questi tratti mostrano che la persona ha una bassa autostima, è un pessimista o ha avuto esperienze negative che hanno portato a tale personalità.

Le persone paranoiche trovano troppo difficile fidarsi degli altri intorno a loro.

Questo spesso rende difficile per loro avere relazioni sociali e personali stabili. La paranoia può essere il sintomo di alcune condizioni, come il disturbo delirante, il disturbo paranoico di personalità e la schizofrenia. Vediamo cosa significano questi.

Disturbo delirante

Le persone che ne soffrono avrebbero credenze deliranti. Non mostreranno alcuna malattia mentale ma crederebbero in qualcosa che non c'è nella realtà. Ad esempio, possono credere di essere un principe incoronato di un posto o di avere una relazione con una personalità nota che non hanno mai incontrato.

Disturbo paranoico di personalità

Questo è il tipo più lieve di paranoia. Quello che ne soffre di ciò troverà estremamente difficile fidarsi delle persone o del mondo. Le persone tendono a svilupparlo a causa di cattive esperienze personali.

Schizofrenia paranoica

Questo è il tipo grave di paranoia in cui la persona sperimenta strane e più sfrenate delusioni. Ad esempio, potevano sentire che i loro pensieri o la vita personale vengono trasmessi sui social media al mondo tramite alcuni medium. Le persone sperimentano anche allucinazioni.

Ora, dopo aver identificato il disturbo della paranoia più comune, diamo un'occhiata a come affrontare le persone paranoiche.

Cosa causa il disturbo paranoico della personalità?

Le cause esatte del disturbo paranoico della personalità non sono ancora chiare, ma qui ci sono alcune potenziali ragioni che possono causare paranoia.

1. Fattori biologici

Gli studi hanno affermato che i nostri geni sono responsabili di alcune parti della nostra personalità. I ricercatori ritengono che la genetica possa svolgere un ruolo nello sviluppo di un disturbo paranoico di personalità.

Lo studio sopra collegato suggerisce anche che il disturbo paranoico della personalità è una risuonazione comune nelle famiglie con precedenti storie psicotiche.

Non è certo che tale comportamento psicotico venga tramandata geneticamente alle generazioni successive, ma c'è un'alta probabilità.

2. Lesioni cerebrali

Gli studi hanno scoperto che potrebbe esserci un legame tra lesioni cerebrali e lo sviluppo di un disturbo paranoico di personalità. Alcune persone attraversano un improvviso aumento in paranoia dopo un infortunio alla testa.

3. Altri fattori

Mentre la genetica può svolgere un ruolo più importante, l'ambiente in cui una persona cresce svolge anche un ruolo enorme nello sviluppo di un disturbo paranoico di personalità. Il trauma infantile, la negligenza da genitori, bullismo o molestia possono anche avere un impatto sulla salute mentale in una certa misura in cui una persona può sviluppare un disturbo paranoico di personalità con il tempo.

In che modo il disturbo paranoico della personalità influisce su una relazione?

Amare qualcuno con un disturbo paranoico di personalità non è facile. Viene fornito con i suoi problemi e devi sapere come gestire una persona delirante per mantenere la relazione sana. Ecco come la paranoia influisce su una relazione.

• La persona paranoica resisterà a fidarsi del proprio partner e potrebbe chiedere a chiunque una prova inutile di dove si trovasse.
• Una persona paranoica può essere troppo giudicante e insultare verbalmente il proprio partner.
• Possono anche finire per ferire i sentimenti del loro partner a causa della mancanza di sensibilità e possono incolpare il loro partner per questo.
• Potrebbero ricordare ogni minuscolo dettaglio del tuo comportamento e tenere rancore contro di te.
• Possono generalmente avere un atteggiamento negativo nei confronti del loro partner e della loro relazione. Possono praticare comportamenti passivi-aggressivi con il loro partner.
• Potrebbero voler controllare il loro partner e tutto nella loro vita. Potrebbero farti tagliare tutti i tuoi legami con amici e familiari.

5 modi su come affrontare un partner paranoico

Se vivi con qualcuno di recente diagnosi di paranoia, allora prendi una cosa, il viaggio con loro non sarà liscio. Ci sarà un momento in cui vorresti uscire da tutto e ci sarà un tempo in cui non puoi, in quanto dipendono da te.

In situazioni così estreme, la tua pazienza verrà testata più volte. Quindi come aiutare qualcuno con la paranoia? Ecco 5 suggerimenti per far fronte a un partner paranoico.

1. Sostenerli e incoraggiarli per i farmaci

Una volta identificato che il tuo partner soffre di paranoia, è importante ottenere chiarezza su come aiutare qualcuno che è paranoico.

Si prega di incoraggiarli a cercare assistenza medica per migliorare la propria vita. Potrebbe essere difficile per loro fidarsi dei medici e rifiutare di seguire i farmaci, ma devi convincerli per il loro bene.

Sii con loro sempre e di essere di supporto in ogni fase. La diagnosi e il giusto trattamento possono rendere la tua vita facile e liscia con questo disturbo.

2. Imposta alcuni confini nella tua relazione

Sfiducia, dubbio e costante sospetto sono alcuni dei tratti comuni di questo disturbo.

Questo potrebbe disturbarti mentalmente e potresti spesso trovarti ai margini della tua relazione.

Quindi, per evitare tali conflitti, è meglio che tu abbia fissato i confini. Ecco come rispondere alle accuse paranoiche.

Consultare un esperto e discutere insieme i confini. Ciò impedirà al tuo partner di maltrattarti in nome del disturbo della paranoia.

Lettura correlata: 15 modi di stabilire i confini in una nuova relazione

3. Migliora la tua comunicazione

Potresti non capire, ma in un giorno parliamo frasi che non sono chiare o sono ambigue.

Quando iniziamo a vivere con una persona paranoica, lo riteniamo. Quindi, per evitare gli scontri o per accendere la loro paranoia, devi prendere l'abitudine di parlare in modo chiaro, accurato e in frasi non ambigue.

Seguendo questo ti aiuterà a mantenere una forte relazione con il tuo partner senza lasciare che il loro disturbo si verifichi tra te.

Guarda questo video per capire come migliorare le tue capacità comunicative.

4. Anticipare i trigger

Se stai cercando una risposta a come affrontare un coniuge delirante o un partner paranoico, dovresti riconoscere ciò che li innesca a comportarsi come una persona paranoica. Osserva le situazioni che peggiorano i loro sintomi e cerca di evitare tali situazioni.

Invece, concentrati sui loro punti di forza e tratti positivi. Devi considerare il fatto che potrebbero non sapere come gestire la paranoia.

Lettura correlata: 11 modi per navigare con successo nei trigger nella tua relazione

5. Inizia a concentrarti sulla vita sociale sana e sulla cura di sé

La cura di sé è un must per tutti noi, ma diamo questo per scontato. Quando vivi con una persona paranoica, è ora che inizi a prestartene molta attenzione. Inizia con la tua auto-cura e incoraggia il tuo partner a seguire i tuoi passi. Questo ti aiuterà a circondarti di energia positiva, ed entrambi ti sentirai meglio.

Allo stesso modo, le persone che soffrono di paranoia vorrebbero isolarsi da ciò che li circonda poiché credono che le persone siano inaffidabili. Questo può essere evitato se entrambi fate passi da bambino per avere una vita sociale sana.

Trascorri del tempo con la famiglia e gli amici intimi. Fai credere al tuo partner che ci sono persone che si prendono sinceramente per loro.

Porta via

Non sappiamo mai cosa ha da offrirci il futuro. A volte, le cose fanno una svolta selvaggia e si capovolgono, lasciandoci sconvolti. In tali situazioni, abbiamo due opzioni: scappare o affrontare. Tuttavia, quando le cose riguardano i nostri cari, non possiamo abbandonare la nave, quindi dobbiamo affrontare la situazione. Questo è ciò che accade quando hai una relazione con un partner paranoico. Segui i punti su come affrontare un partner paranoico e le cose andranno meglio per te.