5 modi in cui la mancanza di apprezzamento può rovinare il tuo matrimonio

In questo articolo

• Perché l'apprezzamento è importante in un matrimonio?
• 5 modi in cui la mancanza di apprezzamento può influire sul tuo matrimonio
• Può apprezzare il salvataggio di un matrimonio fallito?
• 3 suggerimenti per affrontare l'apprezzamento in una relazione
• Takeaway finale

La mancanza di apprezzamento può deludere chiunque in qualsiasi fase della vita. A tutti noi piace essere apprezzati, amati e complimentati, in particolare dalle persone a cui teniamo. Parlando specificamente di matrimoni e relazioni, l'apprezzamento è uno degli ingredienti chiave di soddisfazione.

Una coppia che esprime gratitudine reciproca su base regolare alla fine sviluppa una cultura per apprezzare tutte le grandi e piccole cose all'interno del loro matrimonio. Questo può sembrare banale, ma è estremamente importante che una coppia rimanga contenta e che il loro matrimonio prosperasse.

Perché l'apprezzamento è importante in un matrimonio?

È comune avere giorni in cui i partner non possono comunicare abbastanza e non trasmettere il loro apprezzamento a causa di ragioni come lo stress e la mancanza di tempo. Mentre è naturale essere occupati, si deve cercare di trovare il tempo per il loro altro significativo. Questo è anche un modo per apprezzare.

L'apprezzamento nel matrimonio non solo mantiene i partner gratificati, ma aiuta anche a risolvere problemi di relazione minori. Aiuta a mantenere aperte le rotte della comunicazione anche in materia di lievi disaccordi.

Se un marito dà per scontato la moglie o una moglie non apprezza il marito, può diventare motivi per problemi più grandi nel tempo. Secondo un sondaggio, la percentuale di adulti sposati negli Stati Uniti che vivono insieme è scesa dal 52% al 50% nell'ultimo decennio.

È umano riconoscere gli sforzi e il contributo delle persone che si prendono cura di te. Il tuo coniuge ti sta aiutando a costruire una vita felice e possono aspettarti che tu riconosca il loro lavoro. Può essere uno dei gesti più semplici ma romantici che puoi fare per la tua metà migliore.

5 modi in cui la mancanza di apprezzamento può influire sul tuo matrimonio

Un vero apprezzamento fa sentire le persone sollevate. Può aumentare il morale di una persona e creare un naturale impulso di applicare i loro migliori sforzi.

Allo stesso modo, una mancanza di riconoscimento di base può far sentire una persona svalutata e bloccata nel posto sbagliato. Può essere una delle cose principali che distruggono un matrimonio.

Un recente studio suggerisce che esprimere gratitudine è uno degli indicatori di soddisfazione all'interno di un matrimonio.

L'apprezzamento nel matrimonio è necessario quanto esprimere l'amore. Se la mancanza di apprezzamento in una relazione diventa un'abitudine, può rivelarsi disastroso per la tua relazione. Nessuno vorrebbe che il loro partner si sentasse per scontato e perdesse la passione che provano nella relazione.

All'inizio, questo potrebbe sembrare una leggera delusione, ma può accumularsi nel tempo, portando a importanti problemi di relazione.

Diciamo. Questa può essere una grande svolta per loro.

Per riassumere, la mancanza di apprezzamento nel matrimonio può influire sulla tua relazione nei seguenti modi:

1. Può portare a frequenti controversie

Non riuscire a riconoscere costantemente il tuo partner può costruire la loro delusione e frustrazione nel tempo. In pochissimo tempo, questa frustrazione potrebbe iniziare a riflettere in ogni altra conversazione che hai con loro. Un po 'di disaccordo può trasformarsi in una discussione senza nemmeno realizzare.

2. Può demotivare il tuo partner

La mancanza di apprezzamento può far perdere la motivazione al tuo partner per mantenere forte la relazione. Potrebbero sentire che non serve a nulla impegnare gli sforzi in un'equazione in cui non c'è apprezzamento o riconoscimento. A poco a poco, molto probabilmente smetteranno del tutto nella relazione.

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3. Può aggiungere o creare un senso di delusione

Questo è ovvio. Se uno dei due partner non riesce ad apprezzare il duro lavoro che hanno svolto nel matrimonio, può condurre o sommarsi a una sensazione di delusione. Questo "deludo" può essere visto o sentito anche in altri aspetti della vita.

4. Può farli perdere interesse

La passione persa in una relazione è un risultato comune del matrimonio privo di valori di base di soddisfazione. Un partner aumentato può perdere l'impulso di prendere provvedimenti per costruire una vita felice insieme. Nei casi più gravi, ciò può portare a una relazione rotta o matrimonio.

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5. Può accumularsi nel tempo

Piccoli problemi elencati possono fungere da base per maggiori problemi di relazione. L'angoscia che segue in un matrimonio travagliato può far posto a decisioni impulsive che potrebbero non rivelarsi giuste per nessuno dei due in futuro.

Può apprezzare il salvataggio di un matrimonio fallito?

La mancanza di apprezzamento in un matrimonio è direttamente correlata all'aumento delle lamentele e a dare per scontato. Per una coppia che già passa attraverso problemi di relazione, la mancanza di apprezzamento o il non riconosciuto di sforzi possono aggiungere carburante al fuoco.

Se il tuo matrimonio non ha alcun livello di gratitudine coinvolto da nessuno di voi o soffre di una mancanza di gratitudine, entrambi potreste averlo accettato come parte della tua vita. È importante che tu abbia un'abitudine di apprezzamento prima di perdere totalmente la tua compagnia.

Non sottovalutare il potere di apprezzamento in un matrimonio. Una volta che inizi a far sentire il tuo partner apprezzato e stimato, ci sarà un rinnovato senso di affetto tra voi due. Può fare in modo che entrambi riconsiderate le tue decisioni che non sono a favore del tuo matrimonio.

Sebbene l'apprezzamento possa riaccendere l'ammirazione in un matrimonio, non è un rimedio sicuro per salvare una relazione che sta cadendo a causa di altre preoccupazioni più grandi. In una situazione del genere, dovrai prendere misure più serie per analizzare e vedere cosa deve essere fatto.

3 suggerimenti per affrontare l'apprezzamento in una relazione

La comunicazione è il modo più ovvio per affrontare la questione di sentirsi non apprezzati in una relazione o matrimonio. Essere aperti sulle tue insicurezze e desideri con il tuo partner molto probabilmente trasmetterà i tuoi sentimenti. Ma ci possono essere modi più costruttivi per affrontare questo problema.

1. Tatto

Essere apprezzati è direttamente radicato nel poter provare per la persona in questione. Indipendentemente da quanto esprimi il tuo affetto, dovresti prima sentire quel calore. La tua ammirazione interiore per il tuo coniuge modellerà il risultato dei gesti che fai per loro.

Inculcare una sensazione di gentilezza dentro di te. Ogni volta che il tuo partner fa qualcosa per te, fai in modo di salutarli con parole gentili come "grazie" o "è così dolce". Usa termini affettuosi come "miele" o "tesoro" per chiamarli o affrontarli.

Potrebbero non cercare sempre una risposta, ma lodarli comunque per la loro ponderazione li renderà inaspettatamente felici. Per indurre questi gesti nella tua routine, dovresti provare cognitivo per qualunque cosa il coniuge stia aggiungendo alla tua vita, sia qualcosa di grande o piccolo.

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2. Esprimere

L'espressione è un'arte e coloro che eccellono possono avere una relazione quasi infallibile. Ogni persona vuole che il proprio partner sia espressivo nei loro confronti, specialmente quando si tratta di argomenti romantici. Se esprimi abbastanza davanti al tuo partner, è probabile che non sentiranno mai la mancanza di apprezzamento.

Non è necessario essere vocali nelle tue risposte in ogni momento. Piccoli gesti come preparare il loro piatto preferito per cena o fare la loro parte delle faccende senza dire loro farebbero anche molto. Le piccole cose inaspettate e dolci sono molto semplici per una vita coniugale felice.

Inoltre, considera di pianificare qualcosa di più grande per occasioni come compleanni e anniversari. Pianifica un viaggio nella loro destinazione preferita e sorprendili per il loro compleanno. Allo stesso modo, un gadget che hanno intenzione di acquistare per un po 'di tempo può essere un regalo di anniversario perfetto.

Se riconosci lo sforzo del tuo partner, è altrettanto importante esprimere il tuo apprezzamento nei loro confronti. Puoi trovare modi significativi per comunicare gratitudine per assicurarti che il coniuge lo senta.

Allo stesso modo, i complimenti possono fare molto per evitare una mancanza di apprezzamento e non impiegare del tempo per esprimere affatto. Dire qualcosa di semplice come "la cena è stato fantastico" o "grazie per aver lavato la mia auto" può essere una risposta estremamente gentile e positiva per il tuo partner.

Per sapere come puoi essere più espressivo, guarda questo video:

3. Ricambiare

Restituire l'amore e l'affetto su di te il tuo coniuge è importante. A volte, potresti essere occupato o non sentire la necessità di ricambiarlo allo stesso livello. Ma non dovrebbe diventare un'abitudine dare per scontato i loro sforzi.

Quindi, la mancanza di attenzione può rovinare una relazione? La risposta è si.

La chiave per un matrimonio di successo prevede la reciprocità di entrambi i partner. Se uno dei partner detiene il contributo allo stesso modo, potrebbe influire sulla motivazione dell'altro. Apprezzo il fatto che si preoccupino di te. Lascia che rifletti nelle tue azioni per non lasciare spazio per mancanza di apprezzamento.

Quando entrambi i partner iniziano ad apprezzarsi a vicenda per tutti i modi in cui si aggiungono reciproci, possono iniziare un ciclo di gratitudine da mantenere come un rituale di matrimonio sano. Ognuno di voi sarà naturalmente incoraggiato a farlo di più.

Takeaway finale

Ogni volta che fai uno scambio negativo con il coniuge, cerca di fare almeno cinque positivi per compensarlo. Mira ad apprezzare il bene e analizzare i cattivi invece di reagire impulsivamente.

Se pensi a "mia moglie non mi apprezza", prova a chiederti "perché". Puoi anche provare la consulenza matrimoniale personalizzata negli scenari peggiori. Guarda cosa si può fare di più per rimuovere questa mancanza di apprezzamento.

Sii aperto a cercare modi in cui puoi costruire ulteriormente il tuo matrimonio o la tua relazione. Continua a trovare mezzi e opportunità per apprezzarsi. Il tuo legame diventerà più forte non solo attraverso i modi in cui provi, ma anche attraverso il fatto di metterlo in considerazione.